ఈ వ్యాసం మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే 10 థింగ్స్ ఆపు చేయాలనే సీరీస్లో భాగం.
మీ లైంగిక జీవితం భయంతో పాలించరాదు, కానీ మీరు అజ్ఞానంలో పని చేయకూడదు. సంతోషంగా, ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని మీరు కోరుకుంటున్న దాని గురించి ఆలోచిస్తూ, దాన్ని పొందాలంటే ఏమి చేయాలి. మీరు మీ భాగస్వామితో సెక్స్ గురించి మాట్లాడబోతున్నారంటే, మీరు కొన్ని సాధారణ చెడు అలవాట్లను నివారించాలి. క్రింద, మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చాలని కోరుకుంటే 10 విషయాలను తెలుసుకోండి.
1 -
సెక్స్ తెలియజేయడం ఆపండి మీరు సంభవిస్తుంది ఏదోమీరు ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషంగా లైంగిక జీవితం కలిగి ఉండటానికి సరళమైన దశల్లో ఒకటి సెక్స్ చురుకుగా ఎంపికను చేస్తోంది. చాలా తరచుగా, ఒక దురదృష్టకర లైంగిక ఎన్కౌంటర్ తర్వాత, నేను ప్రజలు సెక్స్ "జస్ట్" అని లేదా వారు "మద్యపానం మరియు బెడ్ లో ముగిసింది." మీరు ఎంచుకునే కార్యాచరణలో సెక్స్ను మార్చడం, ప్రతి ఒక్క భాగస్వామితో ప్రతిసారీ, మీరు చింతిస్తున్నాము చేస్తున్న చర్యగా తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు పని ముందు ఆలోచించడం చాలా కష్టం కాదు. మీ లైంగిక జీవితం మీరు చేయగల మరియు నియంత్రించగల విషయం అని మీరు ఒప్పుకుంటే, మీరు సాకులు చేయకుండా ఉండటానికి ఇది మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది.
గర్భస్రావం గురించి భయపడినవారికి, లేదా కేవలం ఒక STD తో బాధపడుతున్నవారికి, వారు కేవలం ఒక వ్యక్తిని "ఇప్పుడే చాలు" అని చెప్పిన తర్వాత, వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో ఆలోచిస్తే, వారు చెప్పారు. అయితే, ఇది నిజంగా ముఖ్యమైనది ఏదో మర్చిపోతోంది - మీరు సెక్స్ కోరుకోలేదు కోసం న్యాయమూర్తులు ఎవరైనా దీని అభిప్రాయం మీరు పట్టింపు లేదు ఎవరైనా కాదు. మీరు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అది చాలా ప్రాముఖ్యమైనది - మీరు మీ సొంత అభిప్రాయాలతో ఎప్పటికీ నివసించాలి.
2 -
అప్ స్క్రీనింగ్ మీరు ఒక స్క్రూ అప్ మేకింగ్ థింకింగ్ స్టాప్ఇది సెక్స్ విషయానికి వస్తే ప్రతి ఒక్కరూ తప్పులు చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు ప్రజలు తాగుబోతుని కండోమ్ ధరించడం మరచిపోతారు, లేదా వారు ఒక కొత్త భాగస్వామికి తెలియజేయడంలో విఫలమవుతారు, వారు ఒక STD కి వాటిని బహిర్గతం చేస్తారు. ఇటువంటి సందర్భాల్లో ఉత్తమమైనవి? లేదు, కానీ మీరు వాటిని పరిష్కరించవచ్చు. మీరు మీ దోషాన్ని మిళితం చేయకపోయినా, స్క్రూయింగ్ అప్ మీకు స్క్రూ చేయదు.
దీని యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ, సురక్షితమైన (ఒకసారి) సెక్స్ను కలిగి ఉండటం మర్చిపోయి, లేదా విఫలమైన ఒక వ్యక్తి, అందుకే వారు వారి భాగస్వామితో పరస్పరం పరస్పరం కండోమ్ లేదా ఇతర అవరోధాలను ఉపయోగించుకోవడంలో ఎటువంటి స్థానం లేదని నిర్ణయించారు. ఇది ఒక STD ఉన్నట్లయితే, అది సెక్స్ కలిగి ఉన్న ప్రతిసారీ ఇది తప్పనిసరిగా ప్రసారం చేయబడదు అనే వాస్తవంతో పాటు అనేక కారణాల గురించి వెర్రి ఉంది. ఇది మొదటి సారి లక్కీ పొందుటకు అవకాశం ఉంది, కానీ మీరు మళ్ళీ అదృష్ట పొందుటకు ఆశ కంటే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఉత్తమం.
3 -
మీరు మీ లైంగిక ఆరోగ్యం స్థాయిని తెలుసుకున్నట్లు ఊహి 0 చ 0 డివారు ఒక STD ఉన్నట్లయితే ఒక వ్యక్తికి తెలుసు అని ఒక సాధారణ దురభిప్రాయం ఉంది. ఇది రెండు దోషపూరిత అంచనాల నుండి వచ్చింది - అన్ని ఎస్.డి. లు వ్యాధి లక్షణాలు కలిగి ఉన్నాయని, మరియు ఎస్.డి.డి పరీక్ష అనేది ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క ఒక సాధారణ భాగం. దురదృష్టవశాత్తూ, నమ్మకం నిజం కాదు. ఎనిమిది STD అంటువ్యాధులు ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు - కానీ ఇప్పటికీ దీర్ఘకాలిక నష్టం కలిగించవచ్చు లేదా భాగస్వామికి పంపబడతాయి - మరియు చాలామంది వైద్యులు క్రమంగా వారి రోగులను STDs కోసం పరీక్షించలేరు. ఎవరైనా ప్రతి సంవత్సరం ఒక చెక్ అప్ వెళ్లి కూడా, వారు ఒక STD పరీక్ష ఎన్నడూ.
"ఓహ్, అతను క్లీన్ మరియు బాగా ధరించి ఉన్నాడని చెప్పే మహిళ, ఆమె ఒక STD," నేను ఏ డిశ్చార్జ్ లేదు, నేను బహుశా సోకిన కాదు, "మరియు వారి భాగస్వామికి చెప్తాడు వ్యక్తి" నేను రెండు నెలల క్రితమే డాక్టర్కు వెళ్ళాను, నేను సరిగా లేనట్లయితే అతను నాకు చెప్పి ఉండేవాడు. "వారిలో ఏ ఒక్కరూ తప్పు కావచ్చు ఎందుకంటే వాటిలో ఏ ఒక్కరూ తమ నమ్మకానికి ఘనమైన ఆధారాన్ని కలిగి ఉంటారు రిచ్, క్లీన్ గైడ్స్ ఎస్.డి.డి. లు కలిగి ఉంటాయి, అన్ని ఎస్.డి.డి.లకు లక్షణాలు లేవు, మరియు చాలా కొద్ది మంది వైద్యులు నిరోధక సంరక్షణలో STD పరీక్షను కలిగి ఉంటారు.
ఎవరైనా తమ STD స్థితిని ఖచ్చితంగా కలిగి ఉండాలంటే వారు కోరుకున్న పరీక్షలను అడగడం మరియు ఫలితాల కోసం వేచి ఉండటం.
4 -
డర్టీ లేదా షేమ్ఫుల్గా ఎస్.టి.డి.లను థింకింగ్ చేయడాన్ని ఆపండివారు ఒక STD ఎందుకంటే ప్రజలు "మురికి" గా ఎవరైనా వివరిస్తున్నప్పుడు ఇది నాకు విచారంగా చేస్తుంది - వారు తాము వివరించే ముఖ్యంగా. STD లు ఏ ఇతర వ్యాధి కంటే మురికిగా ఉండవు, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఒకదాన్ని పొందటానికి ప్రమాదం ఉంది. ఈ వ్యాధుల యొక్క అవగాహన వలన మురికిగా లేదా అవమానకరమైనదిగా ఉన్నందున, ఇది తరచుగా వారి ఆరోగ్యం మరియు పరీక్షా స్థితిని సంభావ్య లైంగిక భాగస్వాములతో చర్చించడానికి ఇష్టపడదు. ఇది, వాస్తవానికి, వాటిని మరింత ప్రమాదంలో ఉంచుతుంది.
దీని యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ ఒక హెర్పెస్ డయాగ్నసిస్ను సిగ్గుపెడతాడు లేదా వాటిని గురించి చెడుగా ఉందని సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది జననేంద్రియ హెర్పెస్ చాలా సాధారణమైనది మరియు ఇది ఒక వ్యాధి సోకిన లైంగిక భాగస్వామిని మాత్రమే పొందడానికి ఒక వ్యాధిని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంది. ఒక హెర్పెస్ సంక్రమణ ఎవరైనా మురికి లేదా పసిపిల్ల చేయదు. ఇది వారిని ఒక వైరస్కి గురైన వ్యక్తిగా చేస్తుంది - చొచ్చుకొనిపోయే సెక్స్ ద్వారా కాదు.
5 -
అసురక్షిత లైంగిక సంబంధంతో అసోసియేటింగ్ అనుబంధం నిలిపివేయండిమీడియా మాదిరిగా లైంగిక ప్రవర్తనలను చికాకు పెట్టే నా జాబితాలో, మీరు సెక్యూర్ చేసుకున్నట్లు సెక్యూర్ సెక్యూర్ చేసిన రెండవ వ్యక్తిని ఆపడానికి సాధారణమైన భావన. సురక్షితమైన సెక్స్ అనేది వారి సంబంధం ప్రారంభంలో ప్రజలు మాత్రమే చేస్తున్న విషయం. అయినప్పటికీ, సురక్షితమైన లైంగిక మీరు ఎదగకుండా ఉండకూడదు. మీకు గొప్ప, వేడి, రక్షిత సెక్స్ ఉన్నట్లయితే, ఆపటం మీ సంబంధం మరింత సన్నిహితంగా ఉండదు. ఇది మీ ప్రవర్తనను మరింత ప్రమాదకరమని చేస్తుంది.
దీని యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ సీరియల్ మోనోగామెస్ జంట, ఇద్దరు నెలల తర్వాత సురక్షిత సెక్స్ కలిగివున్న వారు, వారు ఇప్పుడు ఒకరికి "కట్టుబడి" ఉన్నారు. అప్పుడు, వారు విడిపోతారు మరియు క్రొత్త భాగస్వాములను కనుగొన్నప్పుడు, వారు మళ్లీ ఇదే పని చేస్తారు. అసురక్షిత సెక్స్ సాన్నిహిత్యం యొక్క పరీక్ష అవుతుంది, ఇది కేవలం వెర్రి. సరస్సు సాన్నిహిత్యం లేని కారణంగా లేదు. మీ భాగస్వామికి వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి కావలసిన వాటిని మీరు ప్రేమించేవారు.
6 -
మీ భాగస్వామి సంభాషణను తప్పించడం ఆపండిచాలా మంది సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం ద్వేషం. వారు అసౌకర్యంగా మరియు ఇబ్బందికరమైన కనుగొనేందుకు, లేదా వారు లైంగిక ప్రమాదం గురించి మాట్లాడటం, STD పరీక్ష, మరియు సురక్షిత సెక్స్ మానసిక స్థితి నాశనం. అయితే, నా అనుభవంలో, మానసిక స్థితి మీ శరీరానికి లేదా సంబంధంతో సెక్స్ను కలిగి ఉండవచ్చనే దాని గురించి చింతిస్తోంది. ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకుంటే తప్పు జరగడానికి సంభావ్యత గురించి చాలా తక్కువ ఒత్తిడితో కూడినది.
దీని యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ, "నేను లైంగిక సంబంధం గురించి మాట్లాడుకోవటానికి ఇష్టపడను, దానిని ఇప్పటికే చేస్తాను" అని చెప్పే వ్యక్తి. సమస్య అతను సెక్స్ కలిగి గురించి మాట్లాడటానికి లేదు ఎందుకు సంఖ్య క్లూ తన భాగస్వామి ఆ చెప్పడం అని. అతను ఒక STD బహిర్గతం గురించి ఆందోళన ఉంది? అతను పరీక్షించబడలేదా? అతను ఒక కండోమ్ ఎలా ఉపయోగించాలో తెలియదా? లేదా అతను కేవలం సంభాషణ కలిగి అసహనం? మీరు నిజంగా చర్చ వరకు, కనుగొనేందుకు ఏ మార్గం లేదు.
ఇది కూడా సెక్స్ గురించి మాట్లాడటం కేవలం సురక్షితమైన గురించి కాదు, అది వేడిగా గురించి గురించి ప్రస్తావించడం విలువ ఉంది. మీ భాగస్వామి మీ మనసును చదవలేరు. మీరు లైంగిక సమయంలో ఆనందాన్ని పొంది ఉంటే, లేదా ప్రయత్నించాలనుకుంటే, దానిని పొందడానికి మాత్రమే మార్గం అడగాలి. అదేవిధంగా, మీ భాగస్వామి చేస్తున్నట్లయితే మీరు "ఇప్!" చేస్తున్నట్లయితే, మీరు వాటిని చెప్పక తప్ప వారు ఆపడానికి వెళ్ళరు.
7 -
భయంతో నిషేధించడం ఆపండికొంతమంది STD స్క్రీనింగ్ కోసం వెళ్ళరు, ఎందుకంటే వారు భయభ్రాంతులయ్యారు, వారు సానుకూలంగా ఉంటారు. అయితే, మీ పరీక్షా ఫలితాలు తెలియకపోతే మీరు సంక్రమించే అవకాశాన్ని తొలగించదు మరియు బాధ్యత వహించే బాధ్యత మీకు పూర్తి చేయదు. ఇది అన్ని మీరు భయం నివసిస్తున్న వదిలి. చాలామంది వ్యక్తులు సానుకూల పరీక్ష ఫలితం పొందడం వలన వారి చింత నుండి చాలా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది - ఎందుకంటే కనీసం వారికి తెలుసు మరియు వారి ప్రవర్తనలను ఆ జ్ఞానంతో పరిష్కరించుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. మరియు మీ పరీక్షల ఫలితాలు ప్రతికూలంగా ఉంటే? అప్పుడు మీరు వాటిని ఆ విధంగా ఉంచడం దృష్టి పెట్టారు.
ఈ యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ, వారు HIV కి గురైనట్లు తెలిసి ఉన్న ఒక వ్యక్తి, కానీ పరీక్షించబడటం లేదు, ఎందుకంటే వారు తెలియకపోతే వారు దానిని ఎదుర్కోవడం లేదు. దురదృష్టవశాత్తూ, వారి ఆరోగ్యానికి మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రజల ఆరోగ్యానికి పరీక్షలు జరగడం లేదు. దీర్ఘకాలిక అనేక దీర్ఘకాలిక, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు మాత్రమే ప్రారంభ చికిత్స ద్వారా తప్పించటానికి, కానీ నిర్దోషిగా లేని, చికిత్స చేయని వ్యక్తులు వారి భాగస్వాములకు వైరస్ పాస్ ఎక్కువ మంది.
8 -
మీ డాక్టర్ ఎల్లప్పుడూ సరైనది అని ఊహి 0 చ 0 డివైద్యులు చాలా మంది ఎ.డి.డి. లు గురించి ఎవ్వరూ తెలియదు, లేదా వారికి తెలిసినది ఏమిటంటే ప్రమాదకరమైనది కనుక చాలా తక్కువ జ్ఞానం ఉంది. అనేక వైద్య పాఠశాలలు లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి ఏమైనా బోధిస్తాయి, మరియు చర్చించకుండా వదలివేయడానికి - చాలా మంది వైద్యులు, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఒక స్థితిని గురించి ప్రమాణాలు మరియు సమాచారం యొక్క స్థిరమైన మార్పులను కొనసాగించటానికి బాధపడటం లేదు. అందువల్ల, మీ వైద్యులు లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి ప్రశ్నించదగ్గ విషయం చెప్పినట్లయితే, మరో అభిప్రాయం కోరండి. ఇంకా, STD పరీక్ష కోసం నెట్టడానికి బయపడకండి. మీరు కావాలంటే, మీరు ఎందుకు అడగకూడదు అనేదానికి కారణం లేదు.
ఈ దురదృష్టవశాత్తు క్లాసిక్ మాదిరికి చాలామంది ప్రజలు తమ ఇబ్బందుల్లోని ఇ-మెయిలు పంపారు, వారి వైద్యులు "మీకు ఎటువంటి లక్షణాలు లేనందున ఎ.టి.డి. లు పరీక్షించాల్సిన అవసరము లేదు" అని చెప్పినారు. లేదా "హెర్పెస్ పరీక్షలు అర్ధం కావు ఎందుకంటే మీరు వైరస్ను పోగొట్టుకోకపోతే మీరు వైరస్ వలన రాలేరు" (కూడా తప్పు).
9 -
ఓరల్ సెక్స్ ప్రమాదాలు కనిష్టీకరించడం ఆపుఓరల్ సెక్స్ అనేది లైంగిక కార్యకలాపానికి అంతే చాలా ఎక్కువ. ఇది చాలా నష్టాలను కలిగి ఉంది . మీరు నోటి సెక్స్ సమయంలో గర్భవతి పొందలేము, మరియు కొన్ని STDs సులభంగా ప్రసారం కాదు, అది ఒక ప్రమాద-రహిత చర్య కాదు. ఇంకా, నోటి సెక్స్ సంభోగం వంటి భావోద్వేగంగా సన్నిహితంగా ఉంటుంది, మరింత సన్నిహితంగా లేకపోతే, మరియు అది అలాగే ఒక భావోద్వేగ ప్రమాదం కలిగి.
దీని యొక్క సాంప్రదాయిక ఉదాహరణ ఏమిటంటే ప్రజలకు నోటి సెక్స్ని గట్టిగా గొంతునుండి స్వీకరించడం ద్వారా జననేంద్రియ హెర్పెసులని ఒప్పించగలిగే అవకాశం ఉంది - అది వారికి జరగడానికి వరకు. రియల్ లైంగిక కన్నా తక్కువగా నోటి సెక్స్ యొక్క అనేక మీడియా చిత్రాలు కూడా ఉన్నాయి - అంటే "నేను ఆ స్త్రీతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండలేదు, ఆమె నాకు ఒక బ్లో ఉద్యోగం ఇచ్చింది." ఏ సెక్స్ యొక్క నిర్వచనం మారవచ్చు, చాలా మందికి పదం కేవలం సంభోగం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
10 -
మీ భాగస్వామిని నిందించడం ఆపండి (మరియు మీరే)ప్రజలు ఒక STD నిర్ధారణను అందుకున్నప్పుడు, మొదట వారు ఎవరైనా ఆరోపిస్తున్నారు కోసం చూస్తారు. వారు వారి భాగస్వామి వారికి అలాంటి భయంకరమైన విషయం ఎలా ఉందో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు, మరియు వారు తరచూ కోపంతో బయటకు వెళ్లిపోతారు మరియు ఎవ్వరూ వారిని మరల మరల ప్రేమించే భావన వలన చిక్కుకుంటారు. అయినప్పటికీ, చాలామంది ప్రజలు దుర్మార్గుల నుండి STD లను వ్యాప్తి చేయరు. వారు అనారోగ్యం నుండి బయటపడతారు, వారు వ్యాధి బారిన పడుతున్నారని తెలియదు, లేదా వారు అవమానం నుండి వారిని వ్యాప్తి చేస్తారు, ఒకవేళ ఎవరైనా వారిలో తక్కువగా భావిస్తారని ఒక నిర్ధారణ వెల్లడించడానికి వారు భయపడతారు. తప్పనిసరిగా మినహాయింపులు ఉన్నప్పటికీ - ప్రజలందరూ తాము ఏమనుకుంటున్నారో అనుభూతి చెందడానికి ఒక కోరిక నుండి STD లు ప్రచారం చేసిన వ్యక్తులు - ప్రవర్తన యొక్క విధమైన నియమం కాదు.
ఇది ఒక కొత్త లైంగిక భాగస్వామి తీసుకున్నప్పుడు తాదాత్మ్యం కలిగి ఉన్నంత ముఖ్యం, మీరు చికిత్స చేయాలనుకుంటున్నట్లుగా మరియు వాటిని అదే విధంగా చేస్తాడని ఆశిస్తారు, ఎందుకంటే ప్రమాదం మరియు శ్రవణ గురించి నిర్దిష్ట ప్రశ్నలను అడగడం ద్వారా చురుకుగా మిమ్మల్ని రక్షించుకోవడానికి సమాధానాలకు. మిమ్మల్ని మీరు తయారుచేసే అదే ఎంపికల కోసం ఇతరులను నిందించవద్దు.
దీని యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ ఒక STD ను ఒక కొత్త భాగస్వామికి బహిర్గతం చేయకూడదనుకునే వ్యక్తులే, ఇంతకుముందు వాటిని బహిర్గతం చేసిన వ్యక్తిని నిందించినప్పటికీ. సిద్ధాంతపరంగా, వారి పరిస్థితి గురించి చర్చించేటప్పుడు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందులు వారి మునుపటి భాగస్వామి బహిర్గతం చేయకూడదని దురదృష్టకరమైన నిర్ణయాన్ని ఎందుకు సృష్టించారో వారికి సహాయపడాలి, చక్రం తరచుగా కొత్తగా పునరావృతమవుతుంది.