8 గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన లక్షణాలు

కాబట్టి మీరు అలసటతో మరియు తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు, మరియు మీ జీర్ణ వ్యవస్థ కొంచంసేపు ఉంది. బహుశా మీరు మీ దద్దురు ఒక పొగమంచులో ఉందని ఒక దద్దురు లేదా తరచూ భావన వంటి కొన్ని ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

మీరు గ్లూటెన్ లేదా గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం గురించి విన్న, మరియు మీరు మంది ప్రజలు బంక లేని వెళ్తున్నారు తెలుసు, మరియు మీరు కూడా ఒక గ్లూటెన్ అలెర్జీ కలిగి ఉంటే ఆశ్చర్యానికి ప్రారంభించండి.

వాస్తవానికి గ్లూటెన్ అలెర్జీల యొక్క ఐదు విభిన్న రకాలు ఉన్నాయి , మరియు ప్రతి ఒక్కొక్క దాని ప్రత్యేకమైన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ఐదు పరిస్థితుల మధ్య అతివ్యాప్తి ఉంది, వాటి లక్షణాలు చాలా పైన పేర్కొన్న అస్పష్టమైన సమస్యల యొక్క రకాలు: జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ సమస్యలు, మరియు నరాల సమస్యలు.

వాస్తవానికి, ఈ లక్షణాలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికి గ్లూటెన్ అలెర్జీ ఉంటుంది, ఎందుకంటే ప్రతిదానికి ఇతర కారణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ మీ వైద్యుడు మీ సమస్యలకు ఇతర కారణాలను గుర్తించలేకపోతే, పరిగణనలోకి తీసుకోవడం సాధ్యమే.

దీనితో, ఈ ఎనిమిది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నటువంటి గ్లూటెన్ అలెర్జీని సూచించవచ్చు. అక్కడ నుండి తదుపరి దశ ఒక బంక అలెర్జీ కోసం పరీక్షలు లేదా ఒక గ్లూటెన్-ఉచిత ఆహారం యొక్క ఒక విచారణ గురించి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటం పడకుండా ఉంది.

1 -

డైస్ఫంక్షనల్ డైజషన్
Westend61 / జెట్టి ఇమేజెస్

గ్లూటెన్ సంబంధిత సమస్య ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ జీర్ణ సమస్యలు లేవు, కానీ మన జాబితాలో ఇది నంబర్ వన్గా చేయడానికి తగినంత మందికి ఈ సమస్య ఉంది.

ఈ పిలవబడే జీర్ణాశయ "సమస్యలు" అతిసారం, మలబద్ధకం, రిఫ్లక్స్ లేదా కేవలం కడుపు నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి మరియు ఉదర వ్యాధి మరియు నాన్-సెలిక్క్ గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ : మీరు గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి కలిగి ఉన్నప్పుడు తరచూ చూడవచ్చు. ఈ లక్షణాలు పూర్తిగా భ్రష్టపరుచుకుంటూ కేవలం బాధించేవిగా ఉంటాయి.

అదనంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు నిజానికి గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క రూపం కలిగి ఉంటారు, మరియు వారు గ్లూటెన్ తినడం ఆపేటప్పుడు, వారి IBS తగ్గిపోతుంది లేదా పూర్తిగా దూరంగా ఉంటుంది.

మీరు గ్లూటెన్ అలెర్జీని కలిగి ఉండటానికి జీర్ణ లక్షణాలను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదని స్పష్టం చేయడం ముఖ్యం. వాస్తవానికి, ఈ జాబితాలోని ఇతర సమస్యలలో చాలా మంది వారి ప్రాధమిక లక్షణంగా ఉన్నారు. మీరు పనిచేయని జీర్ణక్రియను కలిగి ఉంటే, గ్లూటెన్ కారణం కావొచ్చు.

2 -

ఎరుపు, దురద గడ్డలు
మరియా ఫూక్స్ / జెట్టి ఇమేజెస్

ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు నాన్-సెలెయాక్ గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ ఉన్న వ్యక్తులు వివిధ రకాలైన చర్మపు దద్దురులకు గురవుతారు.

బహుశా ఈ రషెస్ యొక్క ఉత్తమమైన (మరియు అతిశయించిన మరియు అత్యంత దుఃఖం) డెర్మాటిటిస్ హెర్పెట్ఫార్మిస్ లేదా స్వల్ప కోసం "DH" అని పిలిచే స్వయంప్రేరిత చర్మపు పరిస్థితి. DH (గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క మా ఐదు వేర్వేరు రకాల్లో ఒకటి) ఉదరకుహర వ్యాధి సంభవిస్తుంది. ఇది ఒక దురద దురద, ఇది తరచూ "బర్న్స్" మరియు "కుట్టడం" మరియు ఎరుపు, నీటి నింపబడిన గడ్డలు వలె కనిపిస్తుంది.

శుభవార్త ఈ అసౌకర్యమైన రాష్ను ప్రభావవంతంగా డ్యాపోరోన్ మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ అనే ఔషధ కలయికతో చికిత్స చేయవచ్చు.

Dermatitis herpetiformis పాటు, ఉదరకుహర వ్యాధి (లేదా గ్లూటెన్ సంబంధిత రుగ్మతలు) సంబంధం ఇతర దద్దురులు ఉన్నాయి, సంఘం శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు అయినప్పటికీ, ఇది DH తో ఉంది. ఈ దద్దుర్లు ఉదాహరణలు:

ఇక్కడ పెద్ద చిత్రం గ్లూటెన్ ద్వారా ప్రతి రాష్ కలుగుతుంది కాదు. కానీ మీరు ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా వెళ్ళిపోయే ఎర్రటి గడ్డలు ఉంటే, మీరు మీ ఆహారంని సాధ్యమైన కారణంగా పరిగణించాలనుకోవచ్చు.

3 -

పొగమంచు బ్రెయిన్
PeopleImages / జెట్టి ఇమేజెస్

ఒక పొగమంచు మెదడు కలిగి ఉండటం వలన మీరు శ్రద్ధ వహించడాన్ని కలిగి ఉంటారు లేదా స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి లోపాలను అనుభవిస్తారు. మీరు సంభాషణల్లో లేదా రైటింగ్లో మీ ఆలోచనల రైలును కోల్పోతారు, మరియు కొన్నిసార్లు మీరు గందరగోళంగా లేదా దిగజారిపోవచ్చు.

మెదడు పొగమంచు ఐదు వేర్వేరు రకాల్లో గ్లూటెన్ అలెర్జీలలో ముగ్గురు అగ్ర లక్షణాల్లో ఒకటి. ఇతర మాటలలో, ఉదరకుహర వ్యాధి, కాని ఉదరకుహర గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ, మరియు మెదడు రుగ్మత గ్లూటెన్ అటాక్సియా ఉన్న ప్రజలు మెదడు పొగమంచు యొక్క వివిధ స్థాయిలలో వివిధ నివేదికలు ఉన్నాయి.

వాస్తవానికి, మెదడు పొగమంచు ఉండటం వలన మీరు బంక అలెర్జీ యొక్క ఒక రూపం కలిగి ఉన్న స్లామ్ డంక్ సూచన కాదు. మెదడు పొగమంచు లక్షణం, ఫిబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ వంటి ఇతర పరిస్థితులలో చాలా మంది ఉన్నారు.

కానీ మీకు మెదడు పొగమంచు ఉంటే (సంభావ్యంగా ఈ ఇతర సంకేతాలతో కలిపి), మీరు గ్లూటెన్-సంబంధిత రుగ్మత కోసం పరీక్షను పొందాలని భావిస్తారు.

4 -

తలనొప్పి
ONOKY - ఎరిక్ ఆద్రాస్ / బ్రాండ్ ఎక్స్ పిక్చర్స్ / జెట్టి ఇమేజెస్

చాలామందికి ప్రతి ఇప్పుడు ఆపై తలనొప్పి వస్తుంది. కాని గ్లూటెన్ అలెర్జీలు ఉన్న వ్యక్తులు, ప్రత్యేకించి నాన్-సెలీక్ గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ, మరియు తక్కువ స్థాయిలో, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా వారికి అవకాశం ఉంది. అదనంగా, గ్లూటెన్ ద్వారా మైగ్రేన్లు ప్రేరేపించబడవచ్చు.

ఈ పైకి తిరిగి రావటానికి, తలనొప్పిలో 2013 అధ్యయనంలో గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ ఉన్న వ్యక్తుల 56 శాతం మంది మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న వారిలో 30 శాతం మంది నియంత్రణ సమూహంలో 14 శాతం మందితో పోలిస్తే దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిని ఎదుర్కొన్నారు. శోథ ప్రేగు వ్యాధి కలిగిన వారిలో సుమారు 23 శాతం మంది దీర్ఘకాలిక తలనొప్పిని నివేదించారు.

మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఉన్నవారికి పరిశోధకులు ప్రత్యేకంగా చూసేటప్పుడు, 21 శాతం మంది ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు 14 శాతం మంది శోథ ప్రేగు వ్యాధితో మైగ్రేన్లు సంభవించాయి. ( వారు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ ను అనుసరించినప్పుడు IBD తో కొంతమంది మంచి అనుభూతి చెందుతారు .)

అందువల్ల, కొన్ని ఆహారాలు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లను ఆకర్షనీయమైనవిగా చేయగలగటం వలన, గ్లూటెన్ కూడా సంభావ్య ట్రిగ్గర్గా పరిగణించటం మాత్రమే తార్కికం.

5 -

గుండు సూదులు మరియు సూదులు
మైఖేల్ హెయిమ్ / ఐఎఎమ్ఎమ్ / గెట్టి చిత్రాలు

కాసేపు ప్రతిసారి మీ అడుగు లేదా చేతి "నిద్రపోతున్నట్లు" ఉండటం చాలా సాధారణమైనది, కాని గ్లూటెన్ అలెర్జీ ఉన్నవారు తమ చేతులు, కాళ్ళు, లేదా అడుగులలో శాశ్వత "సూదులు మరియు సూదులు" కలిగి ఉండవచ్చు.

మీ చేతుల్లో మరియు అడుగులలో ఈ సూదులు మరియు సూదులు సమస్య పరిధీయ నరాలవ్యాధి అని పిలుస్తారు. మీరు పరిధీయ నరాలవ్యాధిని కలిగి ఉన్నప్పుడు, మీరు నాడీ దెబ్బతిన్న కొద్దీ మీ అంత్య భాగంలో లేదా తిమ్మిరిలో అంతరాయ లేదా స్థిరమైన జలదరింపును అనుభవించవచ్చు.

గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క ఉదరకుహర వ్యాధి రూపంలో ఉన్నవారిలో, మరియు గ్లూటెన్ అటాక్సియాతో ఉన్న మెజారిటీలలో, పరిధీయ నరాలవ్యాధి యాభై శాతం వరకు సంభవిస్తుంది. కాని ఉదరకుహర గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీతో కూడా ఎంతమంది వ్యక్తులు పరిధీయ నరాలవ్యాధిని కలిగి ఉన్నారో స్పష్టంగా తెలియదు, కానీ ఈ స్థితిని నివేదించిన వ్యక్తులతో వైద్యులు దీనిని చాలా సాధారణం.

వాస్తవానికి, మీ అడుగుల నిద్రపోతున్న అప్పుడప్పుడు మీరు బంక అలెర్జీని కలిగి ఉండరు. నిజానికి, పరిధీయ నరాలవ్యాధి చాలా సాధారణం. ఉదాహరణకు, ఇది మధుమేహంతో చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. ఇది ఇతర పరిస్థితులలో గాయాలు, మూత్రపిండ రుగ్మతలు మరియు విటమిన్ లోపాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

మొత్తంమీద, మీ పరిధీయ నరాలవ్యాధికి మరొక సంభావ్య వివరణ లేకపోతే, మీరు మీ డాక్టర్తో గ్లూటెన్ వలన సంభవించవచ్చు అనే దాని గురించి మాట్లాడాలనుకోవచ్చు. నరాల నష్టం నయం కష్టం, కానీ కొన్ని అధ్యయనాలు (అన్ని కాదు) మీరు ఒక గ్లూటెన్-ఉచిత ఆహారం అనుసరించడం ద్వారా నష్టం నెమ్మదిగా లేదా ఆపడానికి చేయవచ్చు సూచిస్తున్నాయి.

6 -

అటెన్షన్-డెఫిసిట్ హైప్యాక్టివిటీ డిజార్డర్
PeopleImages.com / జెట్టి ఇమేజెస్

కొత్తగా నిర్ధారణ చేయబడిన ఉదరకుహర వ్యాధి కలిగిన వ్యక్తులకు ADHD యొక్క లక్షణాల బారిన పడుతున్నారని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, మరియు ఆ లక్షణాలు వ్యక్తి గ్లూటెన్-ఫ్రీ తినడం ప్రారంభించిన తర్వాత పూర్తిగా మెరుగుపర్చడానికి లేదా అదృశ్యం చేస్తాయి.

ఇది కాని క్లినికన్ గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ ఉన్నవారికి గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ ద్వారా ఉపశమనం ఉన్న ADHD లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారా అనేదానిపై స్పష్టంగా ఉంది, వైద్య పరిశోధన కేవలం ఆ ప్రశ్నకు పరిష్కారం కాలేదు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు వారి ADHD- నిర్ధారణ పిల్లల ఆహారాల నుండి గ్లూటెన్ను తొలగించినప్పుడు విజయాలను నివేదిస్తారు, ఇంకా పరిశోధన ఏమైనా (ఇంకా లేదు) చూపించలేదు.

కానీ ఈ ప్రభావం కేవలం అధిక-చక్కెర, పోషకాహార ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల తొలగింపుకు కారణం కావచ్చు, వాటిలో ఎక్కువ భాగం గ్లూటెన్ కలిగివుంటాయి.

క్రింద లైన్ గ్లూటెన్-ఉచిత వెళుతున్న మీరు మీ ఉదర వ్యాధి కలిగి ఉంటే మీ ADHD సహాయపడుతుంది, మరియు మీరు కాని celiac గ్లూటెన్ సున్నితత్వం (లేదా బహుశా గ్లూటెన్ అలెర్జీ మరొక రూపం) మీ లక్షణాలు సహాయపడవచ్చు.

ADHD చికిత్సకు ఆహారం ఉపయోగించడం వివాదాస్పదమైనది (మరియు ఇటీవల జరిగిన కొన్ని అధ్యయనాలు ప్రయోజనం చూపించలేదు), గ్లూటెన్ ను తొలగించగలదో లేదో గురించి మీ డాక్టర్తో మాట్లాడటం విలువైనది కావచ్చు.

7 -

డిప్రెషన్ అండ్ యాంగ్జైట్
JGI / జామీ గ్రిల్ / జెట్టి ఇమేజెస్

డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జైటీ సాధారణ మానసిక సమస్యలు. వాస్తవానికి, మొత్తం US వయోజన జనాభాలో 18 శాతం మంది ఆందోళనతో బాధపడుతున్నారు, దాదాపు 7 శాతం మంది యు.ఎస్ పెద్దవారిలో నిరాశకు గురవుతున్నారు. కానీ ఈ రెండు రుగ్మతలు గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క విభిన్న రూపాలతో ముడిపడివున్నాయి?

పెద్దలు మరియు యుక్తవయస్కులు రెండింటిలో ఉదరకుహర వ్యాధి, నిరాశ మరియు ఆతురత మధ్య సంబంధాలను అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయని తెలుసుకోవడానికి మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. ఈ పరిస్థితులు మరియు గ్లూటెన్ అటాక్సియా, న్యూరోలాజికల్ గ్లూటెన్ అలెర్జీల మధ్య ప్రధానంగా మోటార్ నైపుణ్యాల నష్టాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మరియు కాని celiac గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ ఉన్న వ్యక్తులు కూడా సాధారణ జనాభాలో కంటే ఎక్కువ అనిపించడంతో నిరాశ మరియు ఆందోళన స్థాయిలు రిపోర్ట్, అయితే ఇంకా ఆ పరిశీలనలు బ్యాకప్ ఎటువంటి శాస్త్రీయ పరిశోధన ఉంది.

కాబట్టి దీని అర్థం ఏమిటి? బాగా, గ్లూటెన్ అలెర్జీ సంకేతాలు మా జాబితాలో ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మాదిరిగా, ఇది ఏదైనా కాదు. కానీ మీరు నిరాశ లేదా ఆందోళన కలిగి ఉంటే, గ్లూటెన్ అలెర్జీ రకాలు ఒకటి బ్లేమ్ కావచ్చు లేదో గురించి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటానికి హర్ట్ కాదు.

8 -

వంధ్యత్వం మరియు ట్రబుల్ కన్సీవింగ్
SolStock / గెట్టి చిత్రాలు

వంధ్యత్వం మరియు ఉదరకుహర వ్యాధికి బలమైన సంబంధం ఉంది, ఇది బహుశా గ్లూటెన్ అలెర్జీ యొక్క ఉత్తమ-ఆమోదిత రూపం.

ఉదరకుహర వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగింది ఎవరు మహిళలు మరియు పురుషులు రెండు వంధ్యత్వానికి కష్టపడుతుంటే తెలిసిన. ఈ పోరాటంలో ఉదరకుహర సంబంధం ఉన్న పోషకాహారలోపాన్ని కొంత పాత్ర పోషించగలదు, కానీ ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న ప్రజలలో వంధ్యత్వానికి కారణమయ్యే వైద్యులు పూర్తిగా తెలియరాదు.

ఇది కాని celiac గ్లూటెన్ సున్నితత్వం విషయానికి వస్తే, చిత్రం murkier ఉంది. కొంతమంది ఆరోగ్య సేవలను వారు అనుసంధానిస్తారు అని విశ్వసిస్తున్నప్పటికీ, ఈ రకమైన గ్లూటెన్ అలెర్జీ మరియు వంధ్యత్వానికి చాలా వైద్య పరిశోధన లేదు.

శుభవార్త మీరు ఉదరకుహర వ్యాధి నిర్ధారణ అయితే, గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో సంతానోత్పత్తి తో సహాయపడుతుంది అని అధ్యయనాలు చూపించినట్లు, గ్లూటెన్-ఉచిత వెళుతున్న మీరు గర్భం సహాయం ఉండవచ్చు.

మీరు కాని celiac గ్లూటెన్ సున్నితత్వం కలిగి ఉంటే, ఒక గ్లూటెన్-ఉచిత ఆహారం మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గర్భం సహాయం చేయవచ్చు, కానీ ఈ ఇంకా మద్దతు బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఏదైనా సందర్భంలో, ఇది మీ OB-GYN తో అవకాశం చర్చించడం విలువ కావచ్చు.

9 -

మీరు గ్లూటెన్ అలెర్జీని కలిగివు 0 డవచ్చు-వాట్ ఇప్పుడు?
బ్లెండ్ చిత్రాలు - JGI / టాం గ్రిల్ / గెట్టి చిత్రాలు

మొదట, మీరు మీ డాక్టర్ను చూడాలి, కాబట్టి మీ లక్షణాలు మరియు కుటుంబ చరిత్ర గురించి మాట్లాడవచ్చు ( సెలియక్ వ్యాధి ఖచ్చితంగా జన్యువు ). మీ డాక్టరు ఉదరకుహర వ్యాధి కోసం పరీక్షించబడాలని సిఫారసు చేయవచ్చు, మరియు అలా చేయాలంటే, మీ పరీక్ష పూర్తి అయ్యేంత వరకు గ్లూటెన్ తినడం అవసరం.

మీరు ఈ చర్మశోథ హెర్పెఫిఫార్మిస్ ఫోటోలు వలె కనిపించే దద్దుర్లు ఉంటే, మీరు కూడా ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు చూడాలనుకోవచ్చు. ఆమె నిజంగా గ్లూటెన్ వలన కలుగుతుంది ఉంటే చూడటానికి దద్దుర్లు పరీక్షించవచ్చు.

గ్లూటెన్ అటాక్సియా నిర్ధారణ తక్కువ సూటిగా ఉంటుంది, మరియు కొంతమంది న్యూరాలజిస్టులు ఈ పరిస్థితిని అంగీకరించరు. మీరు ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు చర్మశోథ హీర్పెట్ఫార్మిస్కు ప్రతికూలమైన పరీక్షను కలిగి ఉంటే, గ్లూటెన్ అటాక్సియా యొక్క లక్షణాలను కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలను మెరుగుపర్చినట్లయితే చూడటానికి గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ని ప్రయత్నించండి.

చివరగా, కాని ఉదరకుహర గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీకి ఎటువంటి అంగీకార విశ్లేషణ పరీక్ష లేదు. అయినప్పటికీ, పరిశోధకులు ఒకదాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి కృషి చేస్తున్నారు. సో సమయంలో, ఇది మినహాయింపు నిర్ధారణ, మీ డాక్టర్ గ్లూటెన్ సున్నితత్వాన్ని పరిగణలోకి ముందు ఇతర సాధ్యమయ్యే పరిస్థితులు (ఉదరకుహర వ్యాధి సహా) మినహాయించాలని అర్థం.

నుండి వర్డ్

గ్లూటెన్ అలెర్జీలు అన్ని రకాల అంతిమ పరీక్ష గ్లూటెన్-ఉచిత ఆహారం మీ ప్రతిస్పందన ఉంటుంది. మీ లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉంటే, అది గ్లూటెన్ మీ కోసం ఒక సమస్య అని అందంగా మంచి సూచిక.

చివరగా, ఒక గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం కు అంటుకునే మొదటి వద్ద గమ్మత్తైన ఉంటుంది గమనించండి ముఖ్యం, కానీ పూర్తిగా doable ఉంది. మీరు రుచికరమైన మరియు రుచి లేని ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఉచిత రుచి మాత్రమే ఆహారాలు మరియు వంటకాలు ఎంచుకోండి సహాయపడుతుంది ఒక dietician చూసిన గురించి మీ వైద్యుడు మాట్లాడటానికి.

> సోర్సెస్:

> బీస్సీకిర్స్కీ J. మరియు ఇతరులు. గ్లూటెన్ కారణాలు సెలియక్ వ్యాధి లేకుండా విషయాలలో జీర్ణశయాంతర లక్షణాలు: డబుల్-బ్లైండ్ యాదృచ్ఛిక ప్లేస్బో-కంట్రోల్డ్ ట్రయల్. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ. 2011 మార్చి; 106 (3): 508-14; క్విజ్ 515.

> కాప్రోని M, బొన్సియోలిని V, డి'ఎరికో ఎ, యాంటిగా E, ఫబ్రి పి P. సెలియక్ వ్యాధి మరియు చర్మసంబంధమైన అవగాహనలు: గ్లూటెన్ సెన్సిటివ్ ఎరోపతిని విడదీయటానికి చాలా చర్మం క్లూ. గ్యాస్ట్రోఎంటరాల్ రెస్ ప్రాక్ట్ . 2012; 2012: 952753.

> నీడెర్హోఫర్ హెచ్. అసోసియేషన్ ఆఫ్ శ్రద్ద-లోటు / హైప్రాక్టివిటీ డిజార్డర్ మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి: సంక్షిప్త నివేదిక. ప్రిమ్ కేర్ కంపానియన్ సిఎన్ఎస్ డిజార్డ్. 2011; 13 (3).

> సపోన్ ఎ ఎట్. అల్ . గ్లూటెన్-సంబంధిత రుగ్మతల స్పెక్ట్రం: కొత్త పేరు మరియు వర్గీకరణపై ఏకాభిప్రాయం. BMC మెడిసిన్. 2012 ఫిబ్రవరి 7; 10: 13.

> వోల్టా U, బర్డేల్లా MT, కాలాబ్రో A, ట్రోన్కోన్ R, కరాజ్జా GR, నాన్-సెలియక్ గ్లూటెన్ సున్నితత్వం కోసం స్టడీ గ్రూప్. నాన్-సెలిక్ గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీని కలిగి ఉన్న రోగుల మీద ఒక ఇటాలియన్ కాబోయే బహుళస్థాయి సర్వే. BMC మెడ్ . 2014; 12: 85.