గ్లూటెన్ ఎందుకు మీరు డిప్రెసివ్?

సెలియక్ వ్యాధి, గ్లూటెన్ సున్నితత్వ లక్షణాలు తరచుగా డిప్రెషన్ చేర్చండి

ఉదరకుహర వ్యాధి లేదా గ్లూటెన్ సున్నితత్వం కలిగిన వ్యక్తులకు మాంద్యం గురించి వారి లక్షణాలలో ఒకటిగా నివేదించడం అసాధారణం కాదు.

అనేక అధ్యయనాలు నిరాశ మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి లక్షణాల మధ్య ఒక లింక్ను డాక్యుమెంట్ చేసాయి - చాలా కాలం పాటు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ను అనుసరిస్తున్న వ్యక్తుల్లో కూడా. కొన్ని పరిశోధకులు celiacs లో మాంద్యం కేవలం దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యను కలిగి ఉండవచ్చని ఊహాగానాలు, అలాగే ఆర్థరైటిస్ మరియు మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రజలు నిరుత్సాహపరుచు పొందడానికి ఉంటాయి.

అయితే, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తుల్లో మాంద్యం అనేది మెదడులో మార్పులకు అనుసంధానించబడినదని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి - ప్రేరేపితమైన మార్పులు ప్రేరేపించబడతాయి ఎందుకంటే మెదడు పనితీరు కోసం ముఖ్యమైన కొన్ని పోషకాల శోషణను ప్రేరేపించడం జరుగుతుంది. మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ సహాయం అయినప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ మాంద్యం లక్షణాలను పూర్తిగా తగ్గించదు.

ఇంతలో, నిరాశ కూడా కాని ఉదరకుహర గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఒకటి, ఉదరకుహర వ్యాధి కంటే గ్లూటెన్ ఇంజెక్షన్ వేరే రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిచర్య ఉంటుంది ఒక కొత్తగా గుర్తించిన పరిస్థితి. ఒక ఇటీవల అధ్యయనంలో గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ ఉన్న ప్రజలలో నిస్పృహ ఉన్నత స్థాయికి గురైంది, ఇది గ్లూటెన్ సవాలుకు గురైంది, కానీ ఇది ఎందుకు జరిగింది అని రచయితలు వివరించలేకపోయారు.

• మరింత తెలుసుకోండి: అవును, మీరు గ్లూటెన్-సెన్సిటివ్ అయితే గ్లూటెన్ మీరు నిరుత్సాహపడవచ్చు మే

సెలియక్ వ్యాధిలో డిప్రెషన్ సాధారణమైనది

శ్రద్ధ లోటు-హైప్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ , ఆందోళన, స్కిజోఫ్రెనియా, మరియు కోర్సు యొక్క నిరాశతో సహా పలు మానసిక అనారోగ్యాలకు స్టడీస్ ఉదరకుహర వ్యాధిని అనుసంధానించింది.

ఈ సంబంధాలు ఎందుకు స్పష్టంగా లేవు, అయినప్పటికీ కొంతమంది పరిశోధకులు పోషకాల యొక్క అపశోషణం వలన ఏర్పడే పోషకాహార లోపం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుందని ఊహిస్తారు.

ఉదాహరణకు, విటమిన్లు ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు B-6 రెండూ మానసిక స్థితి మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఆరోగ్యానికి పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు అనేక కొత్తగా నిర్ధారణ చేయబడిన celiacs ఆ పోషకాలలో తక్కువగా ఉన్నాయి.

నిజానికి, కనీసం ఒక అధ్యయనం విటమిన్ B-6 భర్తీ ఉదరకుహర వ్యక్తులతో మానసిక స్థితి యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది అని చూపించింది.

అయితే, ఇతర పరిశోధకులు - ప్రత్యేకంగా, డాక్టర్ రోడ్నీ ఫోర్డ్, గ్లూటెన్ సిండ్రోమ్ రచయిత - గ్లూటెన్ ప్రేగుల దెబ్బతిన్న ఫలితంగా మాలాబ్జర్పషన్ యొక్క స్వతంత్ర మీ మెదడు కెమిస్ట్రీపై ప్రత్యక్ష నిస్పృహ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారని ఊహించారు. డాక్టర్ ఫోర్డ్ గ్లూటెన్ నిరుత్సాహపరిచినవారికి సిలికేక్ మరియు కాని ఉదరకుహర గ్లూటెన్ సెన్సిటివిటీ ఉన్న వ్యక్తులలో రెండింటికి బాధ్యుడని నమ్మాడు. అంతేకాదు , ఎరువులు మరియు గ్లూటెన్ సెన్సిటివ్ - ఇద్దరు వ్యక్తులు ఎందుకు ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతారో వివరిస్తారు - వారు తక్కువగా ఉన్న ప్రేగులకు కారణం కావటానికి తగినంత గ్లూటెన్ను తీసుకోకపోయినా , వారు క్షీణించినప్పుడు మాంద్యం యొక్క ఊహాత్మక, నష్టం.

సంబంధం లేకుండా, సంబంధం లేకుండా, పరిశోధన క్లియర్ celiacs - పెద్దలు మరియు పిల్లలు - మాంద్యం అధిక స్థాయిలు చూపించు. వాస్తవానికి, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న మహిళల్లో ఒక అధ్యయనంలో 37% క్లినికల్ డిప్రెషన్తో బాధపడుతున్నారని కనుగొన్నారు, ఇంకొక గర్భాశయ పిల్లలు పాల్గొన్న వారిలో మాంద్యం రేటు 8% కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న బాలికలలో దాదాపు 14% వరకు ఉంది.

సెలియక్స్లో ఆత్మహత్య రేటు కూడా ఎక్కువ

2011 లో ప్రచురించబడిన ఒక ముఖ్యంగా ఇబ్బందికర అధ్యయనం సాధారణ జనాభాలో సిలికేక్లలో ఆత్మహత్య రేటు కంటే ఎక్కువగా ఉందని సూచిస్తుంది.

స్వీడన్ పరిశోధకులు 1969 మరియు 2007 మధ్య జీవాణుపరీక్ష-రుజువు ఉదరకుహర వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగింది మరియు వారిలో 54 మంది ఆత్మహత్య అని కనుగొన్న 29,000 కంటే ఎక్కువ మంది చూసారు, సాధారణ జనాభాలో కంటే తక్కువగా ఉన్న ఆత్మహత్య రేటును సూచిస్తుంది. సెలియాక్ రోగ నిర్ధారణకు అర్హత పొందడంలో తగినంత చెడ్డ కాదు పేగు నష్టం వ్యక్తులు కూడా ఆత్మహత్య ఒక మోస్తరు ఎక్కువ రేటు కలిగి, అయితే అంతులేని ఉదరకుహర వ్యాధి తో ప్రజలు లేదు.

సెలియాక్సుల్లో ఆత్మహత్య ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు ఎందుకు సూచించలేదు, కానీ వారు సెలీక్ రోగులకు చికిత్స చేస్తున్న వైద్యులు నుండి ఈ సమస్యను దృష్టిలో ఉంచుకున్నారు.

ఆహారం నిదానమైన గెట్స్ వంటి డిప్రెషన్ తక్కువగా ఉంటుంది

గ్లూటెన్ ఎక్స్పోషర్ నుండి నిరాశ పొందటం వలన, మీ మోడ్ నిత్యం ఉంచుతూ ఉండటమే ఖచ్చితంగా మోసం లేని ఒక ఖచ్చితమైన గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ కీని సూచిస్తుంది.

పెన్ స్టేట్ వద్ద పరిశోధకులు 2011 చివరిలో విడుదల చేసిన ఒక అధ్యయనంలో వారి ఆహారంతో ఉన్న మహిళలు మరింత నిస్పృహ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు, అయితే అన్ని సెలీయాక్ స్త్రీలు సాధారణ జనాభా కంటే నిరాశకు గురయ్యారు.

ఈ ఆవిష్కరణ నేను ఏమి అనుభవించాను మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు గ్లూటెన్ సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉన్న పలువురు వ్యక్తుల నుండి చింతించాను. మనం శాశ్వతంగా గ్లూటెన్ ను పొందడానికి ఒక క్లౌడ్ మా మానసిక స్థితి నుండి ఎత్తివేయబడినట్లుగా తరచుగా అనుభూతి చెందుతున్నాము, నిస్పృహ లక్షణాలు మేము పొరపాటున గ్లూటెన్లో ఉన్నప్పుడు.

వాస్తవానికి, నేను చాలా మంది అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాను, అనారోగ్యంతో మరియు ఆత్మహత్య చేసుకున్నాను, వారు తీవ్రంగా క్షీణించినట్లయితే, ఆ భావాలు త్వరగా వెదజల్లుతున్నాయి - తరచూ కొన్ని గంటల్లోనే - మృదులాస్థి ధరించేటట్లు చేస్తాయి.

ఉదరకుహర వ్యాధి నిజానికి నిరాశకు కారణమవుతుందో లేదో నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నంలో ఉదరకుహర వ్యాధి మరియు నిస్పృహ అధ్యయనం కొనసాగించడానికి ఉద్దేశించినదని పెన్ స్టేట్ పరిశోధకులు చెప్పారు, ఒత్తిడి మరియు తినడం లోపాలు (వారు కూడా అధ్యయనం చేసిన మహిళల్లో ఇది కనుగొన్నారు) తో పాటు మాంద్యం కారణమవుతుంది. బహుశా సెలీయాక్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో మాంద్యం అనేది ఒక అవాంఛనీయ సమస్య ఎందుకు వారు గుర్తించడానికి సహాయపడతారు.

ఈ సమయంలో, మీరు మాంద్యం లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలు బాధపడుతున్నారు ఉంటే, దయచేసి సహాయం పొందండి. ఇక్కడ మీరు ఉపయోగించే కొన్ని వనరులు:

మీరు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉంటే, వెంటనే 911 కాల్ లేదా 800-273-8255 వద్ద జాతీయ ఆత్మహత్య నివారణ లైఫ్లైన్ కాల్. మీరు నేషనల్ సూయిసైడ్ ప్రివెన్షన్ లైఫ్ లైన్ ను కూడా సందర్శించవచ్చు.

• గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ని అనుసరిస్తున్నప్పటికీ నిరంతర మాంద్యంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడికి ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడికి రిఫెరల్ పొందడం గురించి మాట్లాడండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మాంద్యం మీ మాంద్యం తగ్గించడానికి సహాయపడవచ్చు. మీ ఎంపికలపై మరింత సమాచారం కోసం నిరాశ మా సైట్ను చూడండి.

• ప్రమాదవశాత్తు గ్లూటెన్ తీసుకోవడం వలన నిస్పృహ భావాలను మీరు గమనించినట్లయితే, ఇది మీ ఆహారంలో మరింత గ్లూటెన్ను పొందడానికి సహాయపడవచ్చు. "గ్లూటెన్ రహిత" ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహార పదార్థాలలో చిన్న మొత్తములో బంకమన్ను ఒక సాధారణ నేరస్థుడు; మీరు గ్లూటెన్-ఫ్రీ తినడానికి మరియు ఇప్పటికీ మరింత సమాచారం కోసం గ్లూటెన్ లక్షణాలను పొందడం ఎందుకు నా వ్యాసం చూడండి.

> సోర్సెస్:

> Addolorato G. et al. ఆందోళన కాని డిప్రెషన్ ఒక సంవత్సరం గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైట్ తరువాత సెలియక్ రోగులలో తగ్గుతుంది: దీర్ఘకాల అధ్యయనం. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ యొక్క స్కాండినేవియన్ జర్నల్. 2001 మే; 36 (5): 502-6.

> Addolorato G. et al. అడల్ట్ మరియు ఇన్ఫ్రెరేటెడ్ సెలియక్ విషయాలలో ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ ఇన్ఫ్లమేటరీ బోవేల్ డిసీజెస్: ఎ పర్సనాలిటీ "ట్రాట్" లేదా రియాక్టివ్ ఇల్నెస్? . Hepatogastroenterology. 1996 Nov-Dec; 43 (12): 1513-7.

> అరిగో డి. ఎట్ అల్. సెలియక్ డిసీజ్తో మహిళల్లో సైకియాట్రిక్ కామోర్బిడైటిస్. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం. 2011 సెప్టెంబరు 20 (ప్రింట్ ప్రారంభానికి ఎపబ్).

> డికెర్సన్ ఎఫ్. ఎట్ అల్. ఇటీవలి-ప్రారంభ మానసిక వ్యాధి మరియు బహుళ-ఎపిసోడ్ స్కిజోఫ్రెనియాలో గ్లూటెన్ సున్నితత్వం మరియు సెలియక్ వ్యాధి యొక్క గుర్తులు. బయోలాజికల్ సైకియాట్రీ. 2010 జూలై 1; 68 (1): 100-4. Epub 2010 మే 14.

> ఫోర్డ్ R. గ్లూటెన్ సిండ్రోమ్: ఎ న్యూరోలాజికల్ డిసీజ్. మెడికల్ హైపోథీసెస్. 2009 సెప్టెంబరు 73 (3): 438-40.

> హల్లెర్ట్ సి. మరియు ఇతరులు. పిరైడొక్సిన్ (విటమిన్ B6) యొక్క సహాయంతో అడల్ట్ సెలియక్ వ్యాధిలో సైకోపాథాలజీ తిరోగమనం. గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ యొక్క స్కాండినేవియన్ జర్నల్. 1983 మార్; 18 (2): 299-304.

> లుడ్విగ్స్సన్ J. ఎట్ ఆల్. సెలియక్ వ్యాధి పెరిగిన ఆత్మహత్య ప్రమాదం - ఒక స్వీడిష్ నేషన్వైడ్ కోహర్ట్ స్టడీ. డైజెస్టివ్ అండ్ లివర్ డిసీజ్. 2011 Aug; 43 (8): 616-22.

> మజ్జోన్ ఎల్. ఎట్ అల్. సెలియక్ వ్యాధితో కంప్లైంట్ గ్లూటెన్-ఫ్రీ చిల్డ్రన్: సైకలాజికల్ డిస్ట్రెస్ యొక్క ఎవాల్యుయేషన్. BMC పీడియాట్రిక్స్. 2011. మే 27, 2011 న ప్రచురించబడింది.

> పెన్ స్టేట్ న్యూస్ రిలీజ్. సెలియక్ వ్యాధి ఉన్న మహిళలు డిప్రెషన్ నుండి బాధపడుతున్నారు, అనాలోచిత ఆహారం తీసుకోవటం. డిసెంబర్ 26, 2011.