మీరు దాని గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి?
బేసిల్ ముఖ్యమైన నూనె అనేది తైలమర్ధనంలో ఉపయోగించే ఒక ముఖ్యమైన నూనె . Ocimum basilicum మొక్క, బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె నుండి మూలం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వివిధ అందించే చెప్పబడింది.
బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి అనేక మిశ్రమాలను కలిగి ఉంది. ఈ సమ్మేళనాలు లింనాల్ల్, అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల్లో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చూపబడిన పదార్ధం.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
తైలమర్ధనం లో, బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క వాసన పీల్చడం (లేదా చర్మం ద్వారా తులసి నూనెను పీల్చుకోవడం) భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ప్రమేయం ఉన్న మెదడు ప్రాంతానికి సందేశాలను ప్రసారం చేస్తుంది. లింబిక్ వ్యవస్థగా పిలువబడే ఈ మెదడు ప్రాంతం కూడా నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. అరోమాథెరపీ ప్రతిపాదకులు ముఖ్యమైన నూనెలు గుండె జబ్బులు, ఒత్తిడి స్థాయిలు , రక్తపోటు , శ్వాస మరియు రోగనిరోధక పనితీరు వంటి జీవసంబంధ కారకాలను ప్రభావితం చేయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
ఉపయోగాలు
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె సాధారణంగా క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు:
అదనంగా, బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె మూడ్ పెంచడానికి, జీర్ణం మెరుగుపరచడానికి, చురుకుదనం పెంచుతుంది, మరియు కండరాల నొప్పులు ఉపశమనానికి ఉంది.
బేసిల్ ముఖ్యమైన నూనె కొన్నిసార్లు పురుగు వికర్షకం వలె ఉపయోగిస్తారు.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ప్రాథమిక పరిశోధన ప్రకారం, బాసిల్ నూనె కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని, ప్రస్తుతం గెరానియమ్ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అరోథెరపీప్యుటిక్ ఉపయోగం యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, గత దశాబ్దంలో ప్రచురించిన అనేక ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు, బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె క్యాన్సర్ వ్యతిరేక, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుందని సూచిస్తున్నాయి.
అంతేకాకుండా, జర్నల్ బయోమెడికాలో ప్రచురించిన అధ్యయనం బాసిల్ నూనెను మోటిమలు చికిత్సలో సహాయపడగలదని సూచిస్తుంది. అధ్యయనం కోసం, మోటిమలు ఉన్న 28 మందికి నాలుగు ఎనిమిది వారాల చికిత్సతో ఎనిమిది వారాల్లో చికిత్స ఇవ్వబడింది: నారింజ మరియు బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనెలు, కెరాటోలిటిక్ మందులు (చర్మం నుండి గాయాలు తొలగించేందుకు రూపొందించిన ఔషధం యొక్క ఒక రకం), ముఖ్యమైన నూనెలు ఎసిటిక్ ఆమ్లం (కొన్నిసార్లు చర్మ సంరక్షణా ఉత్పత్తులలో ఒక సమ్మేళనం గా ఉపయోగించబడుతుంది) లేదా ఎసిటిక్ ఆమ్లంతో కెరాటోలిటిక్ ఔషధం.
అధ్యయనం యొక్క ముగింపు ద్వారా, అన్ని సమూహాలు మోటిమలు మెరుగుదలలను చూపించాయి. అసిటిక్ యాసిడ్ మిశ్రమాలతో చికిత్స పొందిన రోగుల్లో గొప్ప మెరుగుదలలు కనిపించాయి.
ఈ అధ్యయనాల్లో ఎవరూ తులనాత్మకంగా ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అమోథెరపీప్యుటిక్ ఉపయోగం పరీక్షించారని గమనించడం ముఖ్యం, మరియు బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనె ఏదైనా ఆరోగ్య పరిస్థితి చికిత్సలో సిఫారసు చేయబడటానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.
దీన్ని ఎలా వాడాలి
క్యారియర్ నూనె ( జొజోబా , తీపి బాదం, లేదా అవోకాడో వంటివి) కలిపినప్పుడు, బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనెను చర్మం నేరుగా దరఖాస్తు చేయవచ్చు లేదా స్నానాలకు చేర్చవచ్చు.
నూనెలోని కొన్ని చుక్కలను ఒక వస్త్రం లేదా కణజాలంపై చల్లడం ద్వారా లేదా అరోమాథెరపీ డిఫ్యూసర్ లేదా వాపోరేజర్ను ఉపయోగించడం ద్వారా బేసిల్ ముఖ్యమైన నూనె కూడా పీల్చుకోవచ్చు.
షరతులు
బాసిల్ ముఖ్యమైన నూనెను ఆరోగ్య వృత్తిపరమైన పర్యవేక్షణ లేకుండా అంతర్గతంగా తీసుకోకూడదు. తులసి నూనె యొక్క అంతర్గత ఉపయోగం విషపూరిత ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
అదనంగా, చర్మానికి గంధపుచెట్టు నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు కొందరు వ్యక్తులు చికాకును అనుభవిస్తారు. ఏదైనా కొత్త ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించటానికి ముందు చర్మం పాచ్ పరీక్ష చేయాలి.
నూనె చర్మానికి పూర్తి బలంతో దరఖాస్తు చేయరాదు లేదా అధిక మొత్తాలలో వాడకూడదు.
గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించటానికి ముందు వారి ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలను సంప్రదించాలి.
గంధపు చమురును ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ప్రత్యామ్నాయాలు
అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు బాసిల్ నూనె యొక్క ఉద్దేశించిన ప్రయోజనాలకు సమానమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె, బేరిపండు ముఖ్యమైన నూనె , మరియు గులాబీ ముఖ్యమైన నూనె శాస్త్రీయ అధ్యయనాల్లో సడలింపును ప్రోత్సహించడానికి కనుగొనబడ్డాయి.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
ముఖ్యమైన నూనెలను కొనడం పై కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఆన్లైన్ కొనుగోలుకు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది, తులసి నూనెను అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు స్వీయ-సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన స్టోర్లలో విక్రయిస్తారు.
ఆరోగ్యానికి ఇది ఉపయోగించడం
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఏదైనా పరిస్థితికి చికిత్సగా తులసి నూనెను సిఫార్సు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది.
తులసి నూనెతో పాటు దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని స్వీయ-చికిత్స చేయటం మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం వంటివి తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణమవుతున్నాయని గమనించడం కూడా ముఖ్యమైనది. మీరు ఏ ఆరోగ్య ప్రయోజనం కోసం తులసి నూనెను ఉపయోగించి పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సోర్సెస్
ఎడ్రిస్ AE, ఫర్రాగ్ ES. "పిప్పరమింట్ మరియు తీపి తులసి ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు ఆవిరి దశ నుండి కొన్ని మొక్క వ్యాధికారక శిలీంధ్రాలు వారి ప్రధాన వాసన భాగాలు యొక్క యాంటి ఫంగల్ సూచించే." Nahrung. 2003 ఏప్రిల్; 47 (2): 117-21.
హుస్సేన్ ఎమ్, కబీర్ ఎం.జె., సాలేవుద్దీన్ ఎస్ఎం, రహ్మాన్ ఎస్ఎమ్, దాస్ ఎకె, సిన్హా ఎస్.కె, ఆలం ఎం.కె.రహమ్మన్ A. "ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క యాంటీబాక్టీరియా లక్షణాలు మరియు మత్నాల్ పదార్దాలు తీపి బాసిల్ ఓక్మిమం బాసిలికుమ్ సంభవిస్తాయి." ఫార్మ్ బోల్. 2010 మే; 48 (5): 504-11.
కతిర్వెల్ పి, రవి ఎస్. "బాసిల్ (ఓసిమిమ్ బాసిలికుమ్ లిన్.) మరియు దాని హెపా మరియు హెప్ -2 మానవ క్యాన్సర్ కణ తంతువులు మరియు NIH 3T3 మౌస్ ఎంబ్రియోనిక్ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్లకు వ్యతిరేకంగా విట్రో సైటోటాక్సిసిటీ నుండి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క రసాయన కూర్పు." నాట్ ప్రోడ్ రెస్. 2012; 26 (12): 1112-8.
మాటిజ్ జి, ఒసోరియో MR, కమచో ఎఫ్, అటెన్సియా M, హేరాజో J. "నారింజ (సిట్రస్ సినెన్సిస్) మరియు తీపి బాసిల్ (ఓసిమం బాసిలికుమ్ L) ముఖ్యమైన నూనెలు ఆధారంగా మోటిమలు కోసం యాంటిమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాల ప్రభావం." Biomedica. 2012 జనవరి-మార్చి 32 (1): 125-33.