జాస్మిన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

సుగంధద్రవ్యాలలో వాడబడుతున్న మల్లెల నూనె మల్లెల మొక్క యొక్క సుగంధ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న తీపి-స్మెల్లింగ్ పదార్ధం. ముఖ్యమైన నూనె రకం, మల్లెల నూనె పలు వైద్యం ప్రభావాలను అందించేదిగా భావిస్తారు.

జాస్మిన్ ఆయిల్ కోసం ఉపయోగాలు

సుగంధద్రవ్యాలలో, మల్లెల చమురు అణువుల పీల్చుకోవడం (లేదా చర్మం ద్వారా మల్లెల నూనెను పీల్చుకోవడం) భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ఒక మెదడు ప్రాంతానికి సందేశాలను ప్రసారం చేస్తుందని చెబుతారు.

లింబిక్ వ్యవస్థగా పిలువబడే ఈ మెదడు ప్రాంతం కూడా నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. అరోమాథెరపీ ప్రతిపాదకులు ముఖ్యమైన నూనెలు గుండె జబ్బులు, ఒత్తిడి స్థాయిలు, రక్తపోటు , శ్వాస మరియు రోగనిరోధక పనితీరు వంటి జీవసంబంధ కారకాలను ప్రభావితం చేయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.

జాస్మిన్ నూనె తరచుగా ఈ క్రింది పరిస్థితులకు సహజ నివారణగా ప్రచారం చేయబడుతుంది:

• ఒత్తిడి
• ఆందోళన
• డిప్రెషన్
• అలసట
• రుతు తిమ్మిరి
• రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు

జాస్మిన్ చమురు కూడా ఒక కామోద్దీపన చేయగలదని చెప్పబడింది.

జాస్మిన్ ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ప్రస్తుతం, ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితి చికిత్సలో మల్లెల నూనె ఉపయోగించడం చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ మద్దతు ఉంది. 2010 లో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనంలో, మల్లెల చమురు వారి చర్మం దరఖాస్తు చేసుకున్న తరువాత ఆరోగ్యకరమైన వాలంటీర్లు మానసిక స్థితిలో మెరుగుపడినట్లు నివేదించింది. అంతేకాక రుతువిరతితో బాధపడుతున్న 52 మంది మహిళల మునుపటి అధ్యయనంలో వీక్లీ తైలమర్ధనం మసాజ్ పొందినవారు పాల్గొన్నవారు రుతువిరతికి గురైన వారి కంటే మెనోపాజల్ లక్షణాలు (వేడి ఆవిర్లు వంటివి) గణనీయమైన మెరుగుదలని నివేదించారు.

(లావెన్డర్ మరియు రోజ్తో సహా - మల్లితో పాటు అనేక ముఖ్యమైన నూనెలను తైలమర్ధనం మసాజ్ చేస్తుందని గమనించాలి)

అదనంగా, ఎలుకలపై 2009 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనం లింసాల్ యొక్క సువాసనను (మల్లెల నూనెలో కనిపించే సమ్మేళనం) పీల్చడం వలన ఒత్తిడి యొక్క క్షణాల్లో గరిష్ట స్థాయికి సంబంధించిన జన్యువుల కార్యకలాపాలు తగ్గిపోయాయని కనుగొన్నారు.

షరతులు

మల్లెల నూనె సాధారణంగా సురక్షితంగా భావించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ హెచ్చరికతో ఉపయోగించబడుతుంది . ఉదాహరణకి, మసాజ్ చమురును క్యారియర్ నూనెతో (జొజోబా, తీపి బాదం, లేదా అవోకాడో వంటివి) చర్మం వర్తించే ముందుగా మిళితం చేయడం ముఖ్యం.

చర్మంపై మల్లెల నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు కొందరు వ్యక్తులు చికాకు అనుభవించవచ్చు. ఆరోగ్య వృత్తిని పర్యవేక్షించకుండా జాస్మిన్ చమురును అంతర్గతంగా తీసుకోకూడదు.

ఆరోగ్యానికి జాస్మిన్ చమురును ఉపయోగించడం

పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఏ పరిస్థితిలోనైనా మల్లెల నూనెను సిఫారసు చేయడం చాలా త్వరలోనే ఉంటుంది. మీరు దీనిని ఉపయోగించినట్లయితే, మొదట మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి. ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ప్రామాణిక సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{Hongratanaworakit T. "మల్లె నూనె తో తైలమర్ధనం మర్దన ప్రభావం ఉత్తేజపరిచే." నాట్ ప్రోడ్ కమ్యున్. 2010 5 (1): 157-62.}

_{హు MH, యాంగ్ YS, లీ MS. "అరోమాథెరపీ మర్దన అనేది కొరియన్ క్లాసికెక్టరి మహిళల్లో రుతుక్రమం ఆగిపోయే లక్షణాలను ప్రభావితం చేస్తుంది: పైలట్-నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్." ఎవిడ్ బేస్డ్ కాంప్లిప్ట్ ఆల్టర్నేట్ మెడ్. 2008 5 (3): 325-8.}

_{కురోటా K, ఇయుయు N, ఇటో Y, కుబోటా K, సుగిమోతో A, కాకుడా T, ఫుషికి T. "మల్లెల టీ వాసన మరియు (R) - (-) - లినాల్ పూల్ యొక్క Sedative ప్రభావాలు, దాని ప్రధాన వాసన భాగాలు ఒకటి, చర్య మరియు మూడ్ స్టేట్స్. " యురే J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. ఎపబ్ 2005 జూన్ 23.}

_{నాకమురా A, ఫుజివరా S, మాట్సుమోతో I, అబే K. "నిరాశలో ఉన్న ఎలుకలలో ఒత్తిడి అణచివేత (R) - (-) - వారి మొత్తం రక్త కణాల యొక్క లింకుల్ ఇన్హేలేషన్ మరియు జన్యు వ్యక్తీకరణ." జె అక్ ఫుడ్ చెమ్. 2009 24; 57 (12): 5480-5.}