నేను దాని గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి?
ఆరెంజ్ అనారోగ్యంతో సాధారణంగా ఆరెంజ్ ఆమ్లం నూనె అనేది ఒక సహజమైన ఉత్పత్తి. వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉండాలనే భావన, నారింజ ఎసెన్షియల్ నూనె తీపి నారింజ మొక్క యొక్క సుగంధ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది ( సిట్రస్ సినెన్సిస్ ).
ఉపయోగాలు
సుగంధద్రవ్యాల అభ్యాసాల ప్రకారం, ముఖ్యమైన నూనె అణువులు పీల్చే (లేదా చర్మం ద్వారా ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చుకోవడం) సందేశాలను లింబిక్ వ్యవస్థకు పంపేస్తుంది (భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి మరియు నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక మెదడు ప్రాంతం).
ఈ సందేశాలు హృదయ స్పందన రేటు, ఒత్తిడి స్థాయిలు, రక్తపోటు , శ్వాస మరియు రోగనిరోధక పనితీరు వంటి జీవపరమైన కారకాలపై ప్రభావం చూపుతాయని నమ్ముతారు.
తైలమర్ధనం లో నారింజ ఆవశ్యక నూనెని వాడటం కింది ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు లేదా నిరోధిస్తుంది అని వాదిస్తారు:
- మొటిమల
- ఆందోళన
- జలుబు మరియు ఫ్లూ
- మలబద్ధకం
- మాంద్యం
- మంట
- ఒత్తిడి
అదనంగా, నారింజ ముఖ్యమైన నూనె మూడ్ మెరుగుపరచడానికి మరియు నిర్విషీకరణ ప్రోత్సహించడానికి చెబుతారు.
ప్రయోజనాలు
ఈ రోజు వరకు, నారింజ ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన పరిమితం. ఏదేమైనా, కొన్ని ప్రాధమిక అధ్యయనాలు నారింజ ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. అందుబాటులో పరిశోధన నుండి కొన్ని కనుగొన్న పరిశీలన ఇక్కడ ఉంది:
1) ఆందోళన
2000 లో ఫిజియాలజీ & బిహేవియర్లో ప్రచురించిన ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, ఆరెంజ్ ఆయిల్ నూనెలో శ్వాస పీల్చుకోవడమే ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అధ్యయనం కోసం, 72 మంది (22 నుండి 57 సంవత్సరాల వయస్సు) దంత చికిత్స: మొట్టమొదటి నిచ్చెన గదిలో, నారింజ ముఖ్యమైన నూనె యొక్క వాసనను విస్తరించేందుకు విద్యుత్ సరఫరాను ఉపయోగించారు; రెండవ గదిలో, ఎటువంటి పరిసర వాసన లేదు.
నారింజ ముఖ్యమైన నూనె (ముఖ్యంగా ఆడ) యొక్క వాసనకు గురైనవారు తక్కువ స్థాయి ఆందోళన మరియు నియంత్రిత సమూహంలో కంటే ఎక్కువ సానుకూల మూలాన్ని కలిగి ఉంటారని స్టడీ ఫలితాలు చూపించాయి.
ఇటీవల అధ్యయనంలో (2010 లో న్యూరో-సైకోఫార్మాకాలజీ & బయోలాజికల్ సైకియాట్రీలో ప్రోగ్రెస్లో ప్రచురించబడింది), శాస్త్రజ్ఞులు నారింజ ఆయిల్ యొక్క వాసనకు సంబంధించి చిట్టడవి ప్రయోగంలో ఎలుకలలో ఆందోళనను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నారు.
2) ఆహార విషం
ఎన్నో ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు నారింజ ఎసెన్షియల్ నూనె బాక్టీరియాను తినడానికి విషపూరితమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, 2008 లో జర్నల్ ఆఫ్ ఫుడ్ సైన్స్లో ప్రచురించబడిన టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనం, నారింజ ముఖ్యమైన నూనె సాల్మోనెల్లా యొక్క ప్రభావాలను నిరోధించడంలో సహాయపడింది.
ఆహారపదార్ధ వ్యాధికారక వ్యతిరేకంగా నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను వాడుతున్న వైద్య పరీక్షలు లేకపోవటం వలన, ఆహార విషప్రక్రియను నివారించడానికి లేదా చికిత్స కోసం నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను సిఫార్సు చేయడం చాలా త్వరగా. ఆరోగ్య నిపుణుల పర్యవేక్షణ లేకుండా నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను అంతర్గతంగా తీసుకోకూడదని గమనించడం ముఖ్యం.
అడ్మినిస్ట్రేషన్
క్యారియర్ నూనె (జొజోబా, తీపి బాదం, లేదా అవోకాడో వంటివి) కలిపి ఉన్నప్పుడు, నారింజ ముఖ్యమైన నూనెను చర్మం నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు.
నూనెలోని కొన్ని చుక్కలను ఒక వస్త్రం లేదా కణజాలంపై (లేదా ఒక తైలమర్ద్యం diffuser లేదా ఆవిరి కారకం ద్వారా) చల్లడం వలన ఆరంజ్ నూనె కూడా పీల్చుకోవచ్చు. చమురు యొక్క అనేక చుక్కలు వెచ్చని స్నానమునకు చేర్చబడతాయి.
నుండి వర్డ్
పరిశోధన మద్దతు లేని కారణంగా, ఏ ఆరోగ్య ప్రయోజనం కోసం నారింజ ఎరువులు నూనెను సిఫార్సు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు దీనిని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడికి సంభావ్య ప్రమాదాలను మరియు ప్రయోజనాలను అంచనా వేయండి.
ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ప్రామాణిక సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> ఫూటూరి CB, లేట్ JR, అల్వ్స్ పిబి, కాంటన్సిటీ ఎసి, టెసిసిరా-సిల్వ ఎఫ్. "యాన్జియోలిటిక్-లైక్ ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ స్వీట్ ఆరెంజ్ వామడ్ ఇన్ విస్టార్ ర్యాట్స్." ప్రోగ్ర న్యురోప్సైకోఫార్మాకోల్ బ్లో సైకియాట్రీ. 2010 మే 30; 34 (4): 605-9.
> ఫిషర్ K, ఫిలిప్స్ CA. "లెమోన్, ఆరెంజ్ మరియు బెర్గమోట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ మరియు వాటి భాగాలపై సర్వైవల్ ఆఫ్ కామిలోలోబాక్జేర్ జెజుని, ఎస్చెరిచియా కోలి ఓ 157, లిస్టిరియా మోనోసైటోజెన్స్, బాసిల్లస్ సెరెయస్ మరియు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ ఇన్ విట్రో అండ్ ఫుడ్ సిస్టమ్స్. J Appl మైక్రోబిల్. 2006 డిసెంబర్; 101 (6): 1232-40.
> లేహ్ర్నేర్ జె, ఎకెర్స్బెర్గర్ సి, వాలా పి, పోత్చ్ జి, డీకే ఎల్. "ఆంజియండ్ ఓడార్ ఆఫ్ ఆరెంజ్ ఇన్ ఎ దంటెంటల్ ఆఫీస్ రిడ్యూసెస్ ఆందోరేటీ అండ్ ఇంప్రూవ్స్ మూడ్ ఇన్ ఫిమేల్ పేషెంట్స్." ఫిజియోల్ బెహవ్. 2000 అక్టోబర్ 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> ఓ'బ్రియాన్ CA, క్రాండాల్ పి.జి, చాలోవా VI, రిక్కీ SC. "సాల్మోనెల్లా Spp వ్యతిరేకంగా ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ యాంటీమైక్రోబయల్ చర్యలు." J ఫుడ్ సైన్స్. 2008 ఆగస్టు 73 (6): M264-7.