కాఫీ అనేది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అతి ఎక్కువగా వినియోగించే పానీయాలలో ఒకటి. చాలామందికి, కాఫీ అనేది ఆనందించే పానీయం, రుచికరమైన పానీయం లేదా పిక్-మే-అప్. కానీ కాఫీ అలవాటును ఏర్పరుస్తుంది మరియు ఇది కూడా వ్యసనపరుడైనది కావచ్చు! బాగా కోరుకునే స్నేహితులు తరచూ భారీ కాఫీ తాగేవారిని తిరిగి కట్ చేసుకోమని సలహా ఇస్తారు. అయితే, కొన్ని సంవత్సరాలు కాఫీ కాఫీ హానికరమైనది కాదా లేదా అది స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితుల విషయంలో సహాయపడగలదో లేదో ప్రజలు ఆశ్చర్యపోయారు.
ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడానికి అనేక శాస్త్రీయ పరిశోధన అధ్యయనాలు రూపొందించబడ్డాయి. మరియు వార్తలు కాఫీ తాగే కోసం అందంగా మంచి ఉంది.
కాఫీ డజ్ కాజ్ స్ట్రోక్
కాఫీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందా లేదా అనేదానిని గుర్తించడానికి అనేక ప్రయోగాలు లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి. మీరు కాఫీ ప్రేమికులకు, శుభవార్త కాఫీ ఒక స్ట్రోక్ కారణం లేదా మీరు మంచి ఆరోగ్య లో ఉంటే, స్ట్రోక్ మీ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి కనుగొనబడలేదు ఉంది, తో ప్రారంభించడానికి. కాఫీ కాఫీని కలిగి ఉన్నందున, తీవ్రమైన రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు లేదా మూర్ఛలు ఉన్నవారికి ఇది ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. కాఫీ తలనొప్పి నొప్పికి కూడా ప్రభావము చూపుతుంది మరియు ఇతరులకు నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తూ కొంతమంది నొప్పిని కలిగిస్తుంది. కాని, మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదం వరకు, మీరు కెఫిన్ కు ఒక హీత్ వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంటే తప్ప, మీరు ఆందోళన చెందకండి.
కాఫీ మరియు మీ స్ట్రోక్ రిస్క్
ఈ పరిశోధనా ప్రయోగాల యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన ఫలితం కాఫీ తగ్గిపోయిన స్ట్రోక్ ప్రమాదానికి సంబంధించింది. రోజుకు 2-4 కప్పుల కాఫీ మధ్య మద్యపానం వాస్తవానికి తగ్గిన స్ట్రోక్ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉందని పలు పరిశోధన అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
శరీరంపై కాఫీ వైవిధ్య ప్రభావాలను కలిపిన కారణంగా ఈ ఫలితానికి శారీరక కారణం ఏర్పడుతుంది. రక్తనాళం శరీరధర్మంలో కాఫీ మార్పులు మరియు రక్తపోటును నివారించడంలో సహాయపడే విధంగా రక్తం ప్రవహిస్తుంది. అదనంగా, కాఫీ యొక్క ప్రభావాలు హానికరమైన రక్తం గడ్డకట్టే సంభావ్యతను తగ్గిస్తాయి.
కాఫీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గించవచ్చు. ఈ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం చర్య ప్రయోజనకరం ఎందుకంటే అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ ఒక స్ట్రోక్ కలిగి సంభావ్యతను పెంచుతుంది. కాఫీ అనామ్లజని లక్షణాలను కలిగిన క్రియాశీల భాగాలను కలిగి ఉండటాన్ని చూపించింది. అనామ్లజనకాలు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఒక స్ట్రోక్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించడానికి చూపించిన రసాయనాలు.
కాఫిన్ మాత్రలు
కాఫీ ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ కాఫిన్ తీసుకోవడం విషయంలో ఇది నెమ్మదిగా తీసుకోవాలి. కాఫిన్ కనిపించే క్రియాశీల పదార్ధాలలో ఒకటైన కెఫిన్ కలిగి ఉన్న మందులు మరియు మాత్రలు పెరుగుతున్న స్ట్రోక్ ప్రమాదానికి అనుబంధంగా ఉన్నాయి. కెఫీన్ యొక్క మెగాడాసెస్ - కౌంటర్ కెఫిన్ మాత్రలు మరియు శక్తి పానీయాలపై కాని ప్రిస్క్రిప్షన్లో కనిపించే వాటిలో - వాస్సోస్మాం అనే ప్రమాదకరమైన శారీరక ప్రతిచర్యను కలిగించవచ్చు. మెదడుకు సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని అకస్మాత్తుగా అడ్డుకోగల రక్తనాళాల ఆకస్మిక ముగింపును వాస్సోస్పస్ అంటారు - ఇది ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్ లేదా హెమోరేజిక్ స్ట్రోక్ కలిగించేది.
కాఫీ స్ట్రోక్ సర్వైవర్స్ సహాయం చేస్తుంది
అత్యంత ఆశ్చర్యకరమైన వార్తలు కాఫీ ఇప్పటికే ఒక స్ట్రోక్ అనుభవించిన కొందరు రోగులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. స్ట్రోక్ తరువాత, సాధారణ సమస్యల్లో ఒకటి భంగిమ అస్థిరత్వం.
దీని అర్థం, సామాన్య భావన, వశ్యత లేదా సమస్యాత్మక సమస్య . చాలా మంది స్ట్రోక్ ప్రాణాలు కొంత సమతుల్య బలహీనతతో బాధపడుతున్నారు, ఎందుకంటే సంతులనం మెదడు యొక్క అనేక ప్రాంతాల మధ్య సంకర్షణ అవసరం. ఒక పరిశోధనా ప్రయోగంలో, కాఫిన్ యొక్క కాఫీని తీసుకునే స్ట్రోక్ ప్రాణాలతో, కాఫీని తీసుకునే ముందు వారు చేసిన భంగిమ సంతులనం యొక్క పరీక్షలపై మెరుగైన ఫలితాలు వచ్చాయి. ఇది బహుశా ఎందుకంటే కెఫీన్ తాత్కాలికంగా ఉత్తేజపరిచే లేదా మెదడులోని కొన్ని ప్రాంతాలపై 'మేల్కొలుపు', సరైన సంతులనం కోసం అవసరమైన ప్రాంతాల్లో పాల్గొనడం ద్వారా చురుకుదనాన్ని పెంచుతుంది.
మోడరేషన్ కీ
కొన్ని సాధారణ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మీ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి.
వైన్ , సోయ్, మరియు విటమిన్లు విషయానికి వస్తే మోడరేషన్ ఎల్లప్పుడూ కీలకమైనది, ఇవన్నీ స్ట్రోక్ అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. కానీ, అదనపు, ఈ ఏ స్ట్రోక్ మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఉత్తమ వార్తలు మీ కాఫీ అలవాటు నిజానికి మీరు మంచి కావచ్చు!
> సోర్సెస్:
> కెఫిన్ యొక్క సాధారణ మోతాదు హెమిపారెటిక్ స్ట్రోక్ రోగులలో సొమటోసెన్సరీ సంబంధిత పొసరల్ స్టెబిలిటీపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, కిమ్ WS, చోయి CK, యున్ SH, క్వాన్ JY, పునఃసృష్టి ఔషధం యొక్క అన్నల్స్, డిసెంబర్ 2014
> కాఫీ, టీ, మరియు కోకో మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం, లార్సన్ ఎస్సీ, స్ట్రోక్, జనవరి 2014
> కెఫిన్-కలిగిన మందులు హెమోర్రాజిక్ స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, లీ SM, చోయి NK, లీ BC, చో KH, యున్ BW, పార్క్ BJ, స్ట్రోక్, ఆగస్టు 2013
> కాఫీ వినియోగం మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదం: భవిష్య అధ్యయనాల లాస్సన్ SC, ఒర్సిని N, అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎపిడిమియాలజీ, నవంబర్ 2011
> కాఫీ వినియోగం మరియు స్ట్రోక్ రిస్క్: ఎపిడెమియోలాజిక్ స్టడీస్ యొక్క మెటా అనాలసిస్, కిమ్ బి, నామ్ వై, కిమ్ J, చోయి H, వోన్ సి, ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ కొరియా జర్నల్, నవంబర్ 2012