ఇండోర్ చర్మశుద్ధి సేఫ్ కాదు, ఒక్కసారి మాత్రమే చేస్తే కూడా

టానింగ్ బూత్లు సురక్షితంగా లేవు

మీరు ఇప్పటికీ ఇండోర్ టానింగ్ బూత్లకు వెళ్తున్నారా? ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క క్యాన్సర్ పరిశోధనా అంతర్జాతీయ ఏజెన్సీ మరియు US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ రెండింటి ప్రకారం చర్మశుద్ధి పరుపులు మరియు సూర్య దీపాలనుండి విడుదలయ్యే కృత్రిమ అతినీలలోహిత వికిరణం (UV కిరణాలు) క్యాన్సర్కు కారణమవుతుంది.

సూర్యుని కిరణాలు కూడా క్యాన్సర్ కారకమైనవి, కానీ అల్యూవాహియోలెట్ నుండి వెలువడే UVA కిరణాలు చర్మశుద్ధి బూత్లలో ఒక కాంతి మూలం రెండు నుండి మూడు రెట్లు ఎక్కువ శక్తివంతమైనవి.

UVA మరియు UVB రేడియేషన్లను విడుదల చేసే అన్ని కృత్రిమ కాంతి వనరులను - అతినీలలోహిత వికిరణంతో తరంగదైర్ఘ్యాలు ఇండోర్ చర్మశుద్ధి కలిగివుంటాయి.

మీ స్కిన్కు సన్ డామేజ్ యొక్క లక్షణాలు

చర్మశుద్ధి బూత్లు మరియు సూర్యుడు మీ చర్మంపై నష్టపరిచే సౌర వికిరణం. స్పష్టమైన మరియు తెలిసిన సంకేతాలు:

• మీ చర్మం పింక్ పొందడానికి ప్రారంభమవుతుంది
• మీ చర్మం ఎరుపు రంగులోకి మారుతుంది
• మీరు బొబ్బలు పొందండి

ఇండోర్ టానింగ్ ప్రమాదాలు

ఇండోర్ టానింగ్ యొక్క నష్టాలు చాలామంది, గణనీయమైనవి, మరియు పీర్-రివ్యూడ్ జర్నల్లలో క్లినికల్ పరిశోధన ద్వారా మంచివి.

మీరు ఒక టానింగ్ బూత్ ఉపయోగించి ప్రాంప్ట్ లేదా మీ పెళ్లికి నష్టం జరగదని భావిస్తే, మీరు తప్పు. వయస్సు 35 కి ముందు టానింగ్ సెలూన్లో కేవలం ఒక సెషన్కు వెళుతుంటే మెలనోమా మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, మీరు సన్బర్న్ పొందకపోయినా , మరియు ఆ ప్రమాదం ప్రతి సెషన్తో పెరుగుతుంది.

మీరు ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతారు:

• మీ నిరపాయమైన మోల్ మెలనోమా అవుతుంది
• పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ , మీ చర్మంలోని పై పొరలలో చర్మ క్యాన్సర్, 65 శాతం కన్నా ఎక్కువ

• మీ చర్మం యొక్క లోతైన పొరలలో బేసల్ సెల్ కార్సినోమా , చర్మ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి, దాదాపు 30 శాతం వరకు

టానింగ్ బూత్లు క్యాన్సర్ కారణం

మీరు చర్మశుద్ధి సెషన్ కోసం సెలూన్లో వెళ్లినప్పుడు, మీరు ఒక బంగారు గ్లో తో బయలుదేరవచ్చు, కానీ మీరు క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే ఏదైనా విషయంలో మీరే బాధ్యులు. క్లినికల్ స్టడీస్ కృత్రిమ కాంతి తో చర్మశుద్ధి చూపించు మెలనోమా, క్యాన్సర్ అత్యంత ప్రమాదకరమైన రకమైన కారణమవుతుంది.

మెలనోమా ఒక మోల్ పోలి మరియు సాధారణంగా నలుపు లేదా గోధుమ రంగు, కానీ కొన్నిసార్లు ఎరుపు, నీలం లేదా ఇతర రంగులు.

ఎవరు గొప్ప ప్రమాదం ఉంది?

చర్మ క్యాన్సర్ ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది. పురుషులు కంటే ఇండోర్ చర్మశుద్ధి బూత్లలో ఉపయోగించే UV కిరణాలు బహిర్గత నుండి క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతున్న మహిళలకు ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే 70 శాతం టానింగ్ సెలూన్లో పోషకులకు యువతులు ఉన్నారు. మీరు గతంలో చర్మ క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం లేదా చర్మ క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే, మీ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

మీరు కొన్ని భౌతిక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తే, చర్మ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందడానికి మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది :

• తెల్లని చర్మం
• అందగత్తె, ఎరుపు, లేదా లేత గోధుమరంగు జుట్టు
• నీలం, ఆకుపచ్చ లేదా బూడిద కళ్ళు

మీ చర్మం ఉంటే మీ ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• ఎల్లప్పుడూ చర్మం ముందు బర్న్
• సులభంగా కాల్చివేస్తుంది
• సులభంగా తాన్ కాదు మరియు మీరు సమయం అవుట్డోర్లో చాలా ఖర్చు

మీ జీవనశైలి కూడా మీ చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, వీటిలో:

• నివసిస్తున్న లేదా ఎత్తైన ప్రదేశాలకు రెగ్యులర్ సెలవులు తీసుకోవడం, ఎందుకంటే అతినీలలోహిత ఎక్స్పోజరు ఎత్తులో పెరుగుతుంది
• అన్ని వారాలలో ఇంట్లో పని చేసి, వెలుపల చాలా సమయాన్ని గడపడం ద్వారా వారాంతంలో "క్యాచ్" చేయటానికి ప్రయత్నిస్తారు

మందులు, మందులు, మరియు కొన్ని సౌందర్య సాధనాలు మీ సున్నితత్వాన్ని సూర్యుడికి పెంచుతాయి.

స్కిన్ క్యాన్సర్ యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు

అనేక క్యాన్సర్ల మాదిరిగా, ముందుగానే గుర్తించడం మరియు చికిత్స మీ ఉపశమనం మరియు మనుగడకు ఉత్తమ అవకాశం.

మీరు చర్మ క్యాన్సర్ను సూచించే కొన్ని సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పరిమాణంలో పెరుగుతున్న మరియు మల్టికలర్, పింక్, ఎరుపు, నలుపు, గోధుమ, తాన్, మురికిగా, అపారదర్శక, లేదా తాన్ కనిపించే చర్మం అసాధారణత .
• రంగు, ఆకారాలు, పెరుగుదల, మారుతున్న ఒక మోల్ ఆకారంలో సక్రమంగా మారుతుంది లేదా పెన్సిల్ ఎరేజర్ కంటే పెద్దదిగా ఉంటుంది.
• నిరంతరంగా చెదరగొట్టే, బాధిస్తుంది, దెబ్బలు, కండరములు, లేదా రక్తస్రావము అవుతుంది.
• 4 వారాల తరువాత లేదా నయం చేయకుండా మరియు తిరిగి తెరిచే ఒక శ్వాస పీల్చుకోలేని గొంతు.

రెగ్యులర్ స్కిన్ స్వీయ-పరీక్షలు సంవత్సరానికి 4,500 జీవితాలను సేవ్ చేయగలవు. ఎప్పుడైనా మీరు మీ చర్మంపై వృద్ధి లేదా స్పాట్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడి సలహాను కోరుకోవడం ఉత్తమం.

_{సోర్సెస్}

_{అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ: ఇండోర్ టానింగ్}

_{కృత్రిమ టానింగ్ బూత్లు మరియు క్యాన్సర్. Cancer.gov. http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths.}

_{Cancer.org: టానింగ్ పడకలు తీవ్రమైన క్యాన్సర్ రిస్క్ పోజ్, ఏజెన్సీ సేస్.}