నేను దాని గురించి ఏమి తెలుసుకోవాలి?
మాగ్నోలియా బెరడు ఒక సహజ నివారణా ఆరోగ్య ప్రయోజనాల పరిధిని అందిస్తుందని చెప్పింది. సాంప్రదాయిక చైనీయుల ఔషధంలో దీర్ఘకాలం ఉపయోగించిన, మాగ్నోలియా అఫిసినలిస్ (చైనాకు చెందిన ఒక చెట్టు) నుండి మాగ్నోలియా బెరడు మూలం చేయబడింది. మాగ్నోలియా బెరడులో హోయోయోనియోల్, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్గా పనిచేసే సహజ సమ్మేళనం ఉంటుంది.
ఉపయోగాలు
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యం లో, మాగ్నోలియా బెరడు కింది ఆరోగ్య సమస్యలు చికిత్స లేదా నివారణ సహాయం చెప్పబడింది:
- ఆందోళన
- ఆస్తమా
- చెడు శ్వాస
- మలబద్ధకం
- మాంద్యం
- తలనొప్పి
- మంట
- రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలు
- స్ట్రోక్
అదనంగా, మాగ్నోలియా బార్క్ నిద్రను ప్రోత్సహించడం, బరువు తగ్గడానికి మద్దతు ఇవ్వడం, జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రేరేపించడం, క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ కల్పించడం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఇప్పటివరకు, మాగ్నోలియా బెరడు యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన పరిమితం చేయబడింది. కానీ మాగ్నోలియా బెరడు కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అందుబాటులో ఉన్న అధ్యయనాల నుండి అనేక ముఖ్యమైన అంశాలను పరిశీలించండి:
1) రుతువిరతి లక్షణాలు
2006 లో మినర్వా గైనకాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మాగ్నోలియా బెరడు రుతువిరతికి సంబంధించిన లక్షణాలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది. అధ్యయనం కోసం, 89 మిడ్ లైఫ్ మహిళలు, పురుషుల రుతువిరతి లక్షణాలు అనుభవించటంతో, 24 వారాల చికిత్సకు కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి కలయికతో లేదా కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి, ప్లస్ మాగ్నోలియా బెరడు, సోయ్ , ప్రోబయోటిక్స్ , మరియు మెగ్నీషియం కలిగిన సప్లిమెంట్.
కాల్షియం మరియు విటమిన్ D ల మిశ్రమం కంటే మెగ్గోలియా బెరడును కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్, వేడి ప్రేగులను, నిద్రలేమి , ఆందోళన, నిరాశ, చిరాకు, యోని పొడి, మరియు లిబిడో కోల్పోవడం వంటివి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని అధ్యయనం ఫలితాలు వెల్లడించాయి.
కానీ దాని స్వంత న మాగ్నోలియా బెరడు రుతువిరతి సంబంధం లక్షణాలు ఉపశమనం ముఖ్యమైన ప్రయోజనం ఉండవచ్చు అని ఇంకా తెలియదు.
2) డిప్రెషన్
మాగ్నోలియా బెరడు మాంద్యం యొక్క చికిత్సలో సహాయపడుతుంది అని ప్రిలిమినరీ పరిశోధన సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకి, న్యూరో-సైకోఫార్మాకాలజీ మరియు బయోలాజికల్ సైకియాట్రీ లో ప్రోగ్రెస్ లో ప్రచురించబడిన ఒక 2009 అధ్యయనంలో, ఎలుకలపై పరీక్షలు మాగ్నోలియా బెరడు సారం మరియు అల్లం యొక్క ముఖ్యమైన నూనెల కలయిక కొన్ని మెదడు రసాయనాలలో అసాధారణతలను నియంత్రించడం ద్వారా యాంటీ-డిప్రెసెంట్ ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేశాయి.
3) ఆందోళన
మాగ్నోలియా బార్క్ 1999 లో జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ అండ్ ఫార్మకాలజీలో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం ఆందోళన ఉపశమనం కోసం వాగ్దానం చేసింది. ఎలుకలపై పరీక్షలలో, శాస్త్రవేత్తలు మాగ్నోలియా బెరడు నుండి సేకరించిన హానికల్ డియాజపంతో సంబంధం ఉన్న దుష్ప్రభావాలను (సాధారణంగా ఆత్రుత వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించే ఔషధం) తో సంభవించే లేకుండా ఆందోళనను తగ్గించవచ్చని నిర్ణయించారు.
4) బాడ్ బ్రీత్
మాగ్నోలియా బెరడు చెడు శ్వాసితో పోరాడడానికి సహాయపడుతుంది, 2007 లో జర్నల్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ అండ్ ఫుడ్ కెమిస్ట్రీలో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న అధ్యయనాన్ని సూచిస్తుంది. అధ్యయనం కోసం, తొమ్మిది ఆరోగ్యకరమైన స్వచ్ఛంద సేవకులు భోజన భోజనమైన తర్వాత Listerine మౌత్వాష్ లేదా మాగ్నోలియా బెరడు కలిగి ఉన్న ఒక పుదీనా ఇవ్వబడింది. లాలాజల నమూనాలపై పరీక్షలు మాగ్నోలియా బెరడు చెడు శ్వాసను కలిగించే అనేక రకాల బాక్టీరియాలను నాశనం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉందని తేలింది.
షరతులు
పరిశోధన లేకపోవడం వలన, మాగ్నోలియా బెరడును ఉపయోగించే భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా ఉంది. కొన్ని దుష్ప్రభావాలు (వికారం, తలనొప్పి, మరియు మగతనం వంటివి) ప్రేరేపించగలమని కొంతమంది ఆందోళన ఉంది.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది.
అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
ఆన్లైన్ కొనుగోలుకు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది, మాగ్నోలియా బెరడును కలిగి ఉన్న సప్లిమెంట్లను అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలలో, మందుల దుకాణాలలో మరియు ఆహార పదార్ధాల ప్రత్యేకతను కలిగి ఉన్న దుకాణాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఆరోగ్యానికి ఇది ఉపయోగించడం
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఏ పరిస్థితికి చికిత్సగా మాగ్నోలియా బెరడును సిఫార్సు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది. ఇది స్వీయ చికిత్స ఒక పరిస్థితి మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణ తప్పించడం లేదా ఆలస్యం గమనించదగ్గ ముఖ్యం కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు.
మీరు మాగ్నోలియా బెరడును ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, మీ ఔషధ నియమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
> సోర్సెస్:
> గ్రీన్బెర్గ్ M, ఉర్నెజ్ P, Tian M. "సంపీడన మినిట్స్ అండ్ చూయింగ్ గమ్ కంటైనింగ్ మాగ్నోలియా బార్క్ ఎక్స్ట్రాక్ట్ ఆర్ ఎఫెక్టివ్స్ ఎగైనెస్ట్ బ్యాక్టీరియా రెస్పాన్సిబుల్ ఫర్ ఓరల్ మాలోడర్." జె అక్ ఫుడ్ చెమ్. 2007 నవంబర్ 14; 55 (23): 9465-9.
> కురిబర హెచ్, స్టేవినోహా WB, మ్యూర్యమా వై. "హానోకిల్, పుట్యుటివ్ యాన్సోలిలిటిక్ ఎజెంట్ ఎక్స్ట్రాక్టెడ్ ఫ్రం మాగ్నోలియా బార్క్, హాజ్ నో డయాజ్పామ్-లైక్ సైడ్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మైస్." J ఫార్మ్ ఫార్మకోల్. 1999 జనవరి; 51 (1): 97-103.
మోకియో M, కార్రోరో సి, మాన్సినో పి, మొన్టి M, పాపాడియా LS, వోల్పిని జి, బెనెవూటీ C. "సోయా ఐసోఫ్లోవొన్స్, లాక్టోబాసిల్లి, మాగ్నోలియా బార్క్ ఎక్స్ట్రాక్ట్, విటమిన్ D3 మరియు కాల్షియం నియంత్రిత క్లినికల్ స్టడీ ఇన్ మెనోపాజ్." మినర్వా జినాల్కో. 2006 ఆగస్టు 58 (4): 323-34.
> యి LT, జు Q, లి YC, యాంగ్ L, కాంగ్ LD. "యాంటిడిప్రెజెంట్-లైక్ సినర్జేజమ్ ఆఫ్ ఎక్స్ట్రాట్స్ ఫ్రమ్ మాగ్నోలియా బార్క్ అండ్ అల్లం రిజోమ్ అలోన్ అండ్ ఇన్ కాంబినేషన్ ఇన్ మైస్." ప్రోగ్ర న్యురోప్సైకోఫార్మాకోల్ బ్లో సైకియాట్రీ. 2009 జూన్ 15; 33 (4): 616-24.