ఫైబ్రోమైయాల్జియా & క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్లో తలనొప్పి & మైగ్రేన్లు

నిబంధనల యొక్క ఒక 'కుటుంబం'

ఫైబ్రోమైయాల్జియా (FMS) మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ( ME / CFS ) తో బాధపడుతున్నవారిలో తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు సాధారణంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, ME / CFS కోసం ఒక కొత్త రకం, నమూనా లేదా తీవ్రత యొక్క తలనొప్పులు "అనేది కొన్ని సందర్భాల్లో తలనొప్పి ఈ పరిస్థితుల లక్షణంగా పరిగణించబడుతుంది, కొన్నిసార్లు అవి కామోర్బిడ్ పరిస్థితిని పరిగణిస్తారు.

ఎందుకు వారు లింక్ చేయబడ్డారు?

రీసెర్చ్ ఈ మూడు పరిస్థితులు, అలాగే అనేక ఇతర ఐక్యం కనిపిస్తుంది కొన్ని సారూప్య యాంత్రికాలను కనుగొన్నారు. వారు "ఫంక్షనల్ సోమాటిక్ సిండ్రోమ్స్" మరియు " సోమాటిక్ అనారోగ్యాలు " సహా పలు వేర్వేరు గొడుగు నిబంధనలతో లేబుల్ చేయబడిన అనారోగ్యాలను "కుటుంబం" గా సూచిస్తారు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ప్రాముఖ్యత పొందిన పదం "సెంట్రల్ సెన్సిటివిటీ సిండ్రోమ్స్."

సెంట్రల్ సెన్సిటివిటీ సిండ్రోమ్స్లో , మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ కొన్ని రకాల ఇన్పుట్లకు బాగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఆ నొప్పి, శబ్దం, కాంతి, ఉష్ణోగ్రత, సువాసన మరియు రసాయనాలు మరియు మరిన్ని ఉండవచ్చు. ఈ ఉత్తేజితాలు కొన్ని కొందరు వ్యక్తులలో తలనొప్పి లేదా మైగ్రెయిన్స్ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి లేదా అధ్వాన్నంగా మారుతాయి.

ఈ లక్షణాలు గురించి మరింత తెలుసుకోండి:

• కాంతి & ధ్వని సున్నితత్వం
• ఉష్ణోగ్రత సున్నితత్వం
• బహుళ రసాయన సున్నితత్వం

తలనొప్పి & మైగ్రెయిన్ బేసిక్స్

తలనొప్పి మొత్తం జనాభాలో సాధారణం. చాలా మందికి ఏదో ఒక సమయంలో, మరియు - సాధారణ దృక్కోణం నుండి - పేరు బాగా వివరిస్తుంది: ఒక తలనొప్పి మీ తల నొప్పికి కారణమవుతుంది.

దానికంటే, అది మరింత సంక్లిష్టమైనది. ఏ రకమైన తలనొప్పి? దీని కారణాలేమిటి? అది ఏంటి?

FMS మరియు ME / CFS లో ఉండే తలనొప్పుల రకాలు టెన్షన్ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు.

తలనొప్పి యొక్క అంతర్లీన యంత్రాంగాలు ఇప్పటికీ పరిశోధించబడుతున్నాయి, అయితే పరిశోధకులు వాటికి కారణాన్ని కలిగి ఉంటారు.

తల మరియు మెడ కండరాల కండరాలను చేసే పేద భంగిమ లేదా ఇతర కారకాలపై కొన్నిసార్లు టెన్షన్ తలనొప్పులు కారణమవుతాయి. అయితే, అనేక ఇతర కారకాలు ఆడవచ్చు. మీరు మీ తల చుట్టూ ఒక గట్టి బ్యాండ్ ఉన్నట్లు వారు తరచుగా భావిస్తారు.

మైగ్రెయిన్స్ తీవ్ర నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి, తరచూ నొప్పిని తట్టుకోగలవు. కాంతి లేదా ధ్వని తీవ్రమైన నొప్పికి కారణం కావచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు విచిత్ర దృశ్యపరమైన అవాంతరాలు కలిగి ఉంటారు, వీరిలో గుడ్డి మచ్చలు, అస్పష్టమైన దృష్టి, మెరుస్తున్న లైట్లు మరియు గిగ్-జైజింగ్ పంక్తులు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు, మైగ్రెయిన్స్ వికారం మరియు వాంతులు, అలాగే ఇతర లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు.

కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అసాధారణ క్రియాశీలత వలన మైగ్రెయిన్స్ సంభవిస్తుంటాయని నమ్ముతారు, ఇది మీ తలపై రక్తనాళాల సంకుచితం మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. వారు కొన్ని గంటల నుండి మూడు రోజులు వరకు ఎక్కవ చేయవచ్చు.

తలనొప్పి, ఆందోళన , నిద్రలో భయాందోళన , మరియు సున్నితత్వం ( తలనొప్పి ) చుట్టూ ఉన్న తలనొప్పితో బాధపడుతున్న FMS తో బాధపడుతున్నప్పుడు తలనొప్పి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

తలనొప్పి మరియు మైగ్రెయిన్స్ సైట్ నుండి ఈ వ్యాసాలతో తలనొప్పి లక్షణాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి:

• తలనొప్పి లక్షణాలు: అది మైగ్రెయిన్? మార్క్ ఫోలే చేత, DO
• మైఖేన్ ఆరా , మార్క్ ఫోలే చేత, DO
• మైగ్రెయిన్ యొక్క అనాటమీ, టెరి రాబర్ట్ చేత

తలనొప్పి చికిత్స & మైగ్రేన్లు

అనేక రకాల మందులు తలనొప్పి మరియు మైగ్రెయిన్స్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.

ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలు మోతీన్ (ఇబుప్రోఫెన్) అలేవ్ (నప్రోక్సెన్) మరియు టైలెనోల్ (ఎసిటామినోఫెన్.) వంటి నొప్పి నివారణలు వంటి యాంటిన్ఫ్లామ్మారిటీస్లో ఉన్నాయి, వీటిలో టైలెనోల్ తీవ్రమైన తలనొప్పుల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.

వైద్యులు కొన్నిసార్లు మైగ్రేన్లు కోసం మందులు సూచించే, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక వాటిని. ఈ మందులు:

• వికోడిన్ ( హైడ్రోకోడోన్ ఎసిటామినోఫెన్ ) లేదా పెర్కోసెట్ (ఆక్సికోడోన్ ఎసిటమైనోఫెన్) వంటి నార్కోటిక్స్,
• అంటిట్రిపాలిలైన్ వంటి యాంటీడిప్రెస్సెంట్స్
• న్యూరాంటైన్ (గబపెన్టిన్) మరియు టాటామ్యాక్స్ (టాపిరామాటే)
• ఎర్గోటామైన్, ఇమిట్రేక్స్ (సుమత్రిప్టన్) లేదా ఫియోరికేట్ (బటల్ల్టల్, ఎసిటమైనోఫెన్, కెఫీన్) వంటి ఇతర మందులు

ఈ మందులలో చాలామంది FMS లేదా ME / CFS చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, కాబట్టి ఒక చికిత్స బహుళ పరిస్థితులకు సహాయపడవచ్చు. (అయితే, ఏ ఒక్క చికిత్సా మీ అన్ని లక్షణాలను తగ్గించగలదని గుర్తుంచుకోండి ముఖ్యం.)

మీరు బహుళ ఔషధాలను తీసుకున్నప్పుడు, మీ వైద్యుడిని మరియు ఔషధ నిపుణులతో మాట్లాడటానికి ముఖ్యమైనవి, సాధ్యమైన దుష్ప్రభావాలు మరియు ఔషధ పరస్పర చర్యల గురించి .

ఈ మందుల్లో కొన్నింటిని నొప్పిగా చికిత్స చేయటానికి రూపొందించినప్పుడు, కొందరు తలనొప్పి / మైగ్రేన్లు నివారించడానికి ఉద్దేశించినవి. మీ డాక్టర్ మీకు ఏది సరైనదో నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

తలనొప్పి నివారించడం & మైగ్రెయిన్స్

మీరు వాటిని కలిగి ఉన్నప్పుడు తలనొప్పి చికిత్స కంటే మరింత ముఖ్యమైన వాటిని మొదటి స్థానంలో జరుగుతున్న నుండి నివారించడం.

తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు నివారించడానికి సహాయపడే చికిత్సలు:

• ఆక్యుపంక్చర్
• చిరోప్రాక్టిక్
• బయోఫీడ్బ్యాక్
• హిప్నోథెరపీ
• భౌతిక చికిత్స
• ట్రాన్స్క్రినల్ అయస్కాంత ప్రేరణ

మళ్ళీ, ఈ చికిత్సలలో కొన్ని కూడా FMS మరియు ME / CFS యొక్క లక్షణాలతో సహాయపడతాయి.

జీవనశైలి మార్పులు కూడా పెద్ద పాత్రను పోషిస్తాయి. కొన్ని ఆహారాలు లేదా పానీయాలు మీ తలనొప్పిని ప్రేరేపించవచ్చని మీరు కనుగొనవచ్చు, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో వాటికి ముఖ్యమైనది కాదు.

వ్యాయామం కొంతమందికి సహాయపడుతుంది, కానీ మీకు FMS లేదా ముఖ్యంగా ME / CFS ఉన్నప్పుడు ఇది తంత్రమైనది. మీరు చాలా చేయటం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరే చేయలేకపోతున్నారని నిర్ధారించుకోండి! FMS & ME / CFS తో వ్యాయామం చదవండి.

మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మరియు తగ్గించడం నేర్చుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది.

బహుళ నిబంధనలతో నివసిస్తున్నారు

ఒక పరిస్థితిని నిర్వహించడం చాలా కష్టం, మరియు వాటిలో ఎక్కువమంది సమస్యలను క్లిష్టతరం చేస్తాయి. ఇది మీ అన్ని పరిస్థితులను చురుకుగా నిర్వహించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు, సాధారణంగా, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలిని జీవిస్తుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, బహుళ కేంద్ర సున్నితత్వ సిండ్రోమ్స్ విషయంలో, మీరు అనేక చికిత్సల నుండి డబుల్ డ్యూటీ పొందవచ్చు.

మీకు తలనొప్పి లేదా మైగ్రెయిన్స్ సమస్య ఉంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి కాబట్టి మీరు నిర్ధారణ చేయబడవచ్చు మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు కోసం చూసుకోవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> టొమాసో M. న్యూరోథెరపీటిక్స్ యొక్క నిపుణుల సమీక్ష. ప్రాబల్యం, క్లినికల్ ఫీచర్స్ మరియు పొటెన్షియల్ థెరపీస్ ఫర్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా ఇన్ ప్రైమల్ హెడ్చెస్.

> టమాస్మో M మరియు ఇతరులు. తలనొప్పి నొప్పి యొక్క జర్నల్. 2011 డిసెంబర్ 12 (6): 629-38. ఫైబ్రోమైయాల్జియా కోమోర్బిడిటీతో తలనొప్పి రోగుల క్లినికల్ లక్షణాలు.

> కుకుక్సేన్ ఎస్, మరియు ఇతరులు. క్లినికల్ రుమటాలజీ. 2013 ఫిబ్రవరి 27. [ఫిబ్రోమైయాల్జియా యొక్క ప్రబలెన్స్ మరియు దాని సంబంధాన్ని తలనొప్పి లక్షణాలతో> ఎపిసోడిక్ మైగ్రెయిన్ >.

> రవీంద్రన్ ఎంకె, ఎట్ అల్. BMC న్యూరాలజీ. 2011 మార్చి 5; 11: 30. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్లో చికిత్సా తలనొప్పి (CFS): రెండు ప్రాస్పెక్టివ్ క్రాస్ సెక్షనల్ స్టడీస్ పోలిక.

> స్మిత్ HS, హారిస్ R, క్లావ్ D. నొప్పి వైద్యుడు. 2011 మార్చి-ఏప్రిల్; 14 ( > 2): E217-45 >. ఫైబ్రోమైయాల్జియా: ఒక కాంప్లెక్స్ నొప్పికి దారితీసే ఒక సంబంధమైన ప్రోసెసింగ్ డిజార్డర్ జనరలైజ్డ్ సిండ్రోమ్.

& Gt; తైట్జెన్ GE, et al. తలనొప్పి. 2007 జూన్; 47 (6): 857-65. మైగ్రెయిన్ కోమోర్బిడిటీ కాన్స్టెలేషన్స్.

> యునస్ MB. ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం లో సెమినార్లు. 2008 జూన్ 37 (6): 339-52. సెంట్రల్ సెన్సిటివిటీ సిండ్రోమ్: ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ఓవర్లాపింగ్ కండిషన్స్ కొరకు న్యూ పారాడిగ్మ్ అండ్ గ్రూప్ నాసోలజీ, మరియు డిసీజ్ వెర్సస్ ఇల్నెస్ యొక్క సంబంధిత ఇష్యూ.

> యునస్ MB. ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం లో సెమినార్లు. 2007 జూన్ 36 (6): 339-56. ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ఓవర్లాపింగ్ డిజార్డర్స్: సెంట్రల్ సెన్సిటివిటీ సిండ్రోమ్స్ యొక్క యూనిఫైడ్ కాన్సెప్ట్.