10 అత్యంత సాధారణ COPD మిత్స్ గురించి ట్రూత్
ఏదైనా అస్వస్థతలాగే, COPD అనేది దురభిప్రాయం లేనిది కాదు. COPD పురాణాలను పూర్తిగా తప్పుడు మరియు శాస్త్రీయ పరిశోధనల మద్దతు లేని అనేక ఉన్నాయి. కానీ ఏవైనా ప్రముఖ పురాణాల వంటివి, మీరు విన్న సమాచారం నిజంకు కొద్దిగా పోలికగా ఉంటుంది, ఇది వాక్యాల నోటి ద్వారా లేదా ఇంటర్నెట్ ద్వారా గాని దాటవేయకుండా కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. మీరు COPD ని కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ ఫాలెసియాస్లో కొనుగోలు చేయలేరని మరియు బదులుగా ఇతరులకు విద్యను అందించే విధంగా వాస్తవాలను గురించి మిమ్మల్ని అవగాహన చేసుకోవడం ముఖ్యం.
COPD పరిసరాల్లోని కొన్ని సాధారణ పురాణాలపై పరిశీలించి, చివరికి వాటిని తొలగిస్తాను:
1 -
COPD అనేది ఒక డెత్ వాక్యంఅవకాశాలు ఉన్నాయి, మీరు మొదటగా COPD తో బాధపడుతున్నప్పుడు , మీరు షాక్లోకి వెళ్ళారు. మీ డాక్టర్ను "నేను చనిపోతాను" లేదా "నేను ఎంతకాలం జీవించాను" అని కూడా మీరు అడగవచ్చు. ధూమపాన విరమణ, మందులు , ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో సహా COPD జీవన కాలపు అంచనా , కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు మరియు చికిత్స ప్రభావితం కారకాలు అనేవి అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
2 -
మాత్రమే స్మోకర్స్ COPD పొందండిమీరు COPD ఉన్నందున ఎన్నిసార్లు పొగతాగిందని మీరు ఆరోపించారు? COPD ప్రధానంగా ధూమపానం వలన సంభవించినప్పటికీ, ధూమపానం వ్యాధికి మాత్రమే కారణం కాదు. COPD అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచే జన్యు మరియు పర్యావరణ ప్రమాద కారకాలు కూడా ఉన్నాయి.
3 -
COPD కోసం ఎఫెక్టివ్ చికిత్స లేదునిజం కాదు. నిజానికి, అబ్స్ట్రక్టివ్ లంగ్ డిసీజ్ కోసం గ్లోబల్ ఇనిషియేటివ్ ప్రకారం, COPD చికిత్స " లక్షణాలను నివారించవచ్చు మరియు నియంత్రించవచ్చు, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రత యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడం, ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు వ్యాయామ సహనం మెరుగుపరుస్తుంది."
4 -
ఆస్త్మా COPDCOPD గా వర్గీకరించబడిన రుగ్మతల విస్తృత స్థాయిలో ఆస్త్మా ఒకసారి చేర్చబడినప్పటికీ, ఇది ఇకపై వర్తించదు. అవి రోగాల ఆగమనం, లక్షణాల ఫ్రీక్వెన్సీ, మరియు వాయుమార్గ అడ్డంకి యొక్క పరస్పర విరుద్ధత రెండింటిలో రెండు ప్రత్యేకమైన అనారోగ్యాలు.
5 -
COPD అనేది వృద్ధాప్యం యొక్క వ్యాధిచాలామంది వ్యక్తులు తమ జీవితాల ఐదవ లేదా ఆరవ దశాబ్దంలో COPD తో బాధపడుతున్నారని నిజం. కానీ ఆల్ఫా -1-యాంటిట్రిప్సిన్ లోపం వలన ఏర్పడిన COPD యొక్క జన్యు ఆకృతి కలిగిన వ్యక్తులు జీవితంలో చాలా ముందుగానే వ్యాధిని పొందుతారు, 32 మరియు 41.
6 -
COPD తో ప్రజలు వ్యాయామం చేయకూడదుఅవును, మీరు COPD తో బాధపడుతున్నప్పుడు వ్యాయామం కన్నా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు శ్వాస తీసుకోకపోయినా కూడా మీరు వ్యాయామం చేయకూడదు. వ్యాయామం మీ స్వీయ గౌరవం పెంచడానికి, మీ ఆరోగ్య స్థితి మెరుగుపరచడానికి, మొత్తం అనుభూతి, మరియు జీవితం యొక్క అధిక నాణ్యత జీవించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి.
7 -
COPD ని మెరుగుపర్చడానికి ఎ హెల్తీ డైట్ చిన్నది చేస్తుందిమీ బరువు మరియు మీరు తినే ఆహారాలు మీకు ఉన్న శక్తిని నేరుగా తెలుసుకున్నాయని మీకు తెలుసా? మరియు సి.ఓ.పి.డి తో ఉన్న ప్రజలు ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి యొక్క శ్వాస పీల్చుకోవడానికి 10 రెట్లు అవసరమా? దీని అర్థం COPD తో ఉన్న వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ కేలరీలు అవసరమవుతుంది (అయితే 10 రెట్లు ఎక్కువ కాదు). ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీరు శ్వాస అవసరం శక్తి ఇస్తుంది మాత్రమే, కానీ ఇది COPD యొక్క రెండు సాధారణ సమస్యలు COPD ప్రకోపించడం మరియు పోషకాహార నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
8 -
COPD నా సెక్స్ లైఫ్ ఎండ్ ను అర్థం చేసుకోండితప్పు! పలువురు జంటలు లైంగిక సన్నిహితతను తప్పించుకుంటారు, ఎందుకంటే ఆ పనిని పూర్తి చేయలేక వారిని ఆస్పృహ అని అంటారు. COPD తో ప్రజలు తరచుగా వారు ముందు చేసినదాని కంటే సెక్యూర్డ్ సమయంలో మరింత గందరగోళంగా ఉండటం నిజం, మీరు తీసుకునే దశలు మరియు మీ భాగస్వామితో మీరు సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించటానికి సహాయపడే సులభమైన సెక్స్ స్థానాలు ఉన్నాయి.
9 -
COPD అనేది మనిషి యొక్క వ్యాధిCOPD పురుషులలో మరింత ఎక్కువగా సంభవిస్తుందని గ్రహించినది. వాస్తవానికి, 2000 సంవత్సరం పురుషులు కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు వ్యాధి నుండి మరణించిన మొదటి సంవత్సరం. ఈ ధోరణి కొనసాగుతుంది మరియు పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే ఇటీవలి సంవత్సరాలలో స్త్రీ ధూమపానం కూడా పెరిగింది.
10 -
నేను ఊపిరి పీల్చుకున్నాను ఒకసారి నా ఊపిరితిత్తులు రిపేరు చేస్తాయిదురదృష్టవశాత్తూ, COPD అనేది ఒక పునరావృత ప్రక్రియ. నిర్ధారణ ఒకసారి, నష్టం జరుగుతుంది మరియు ఊపిరితిత్తులు తాము రిపేరు లేదు. కానీ ధూమపానం విరమణ అనేది వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నెమ్మదించడానికి మరియు COPD తో ఉన్న వ్యక్తుల మనుగడను పెంచడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీ చివరి సిగరెట్ను వెలికి తీసిన తర్వాత వెంటనే వదిలివేయడం వల్ల ప్రయోజనాలు మొదలవుతాయి.