ఒక Lisfranc పగులు మీ ఫుట్ ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో విరిగిన ఎముక లేదా ఎముకలు. మీ కాలికి మీ కాలిని కలుపుతూ ఉన్న ఎముక పొరలు, మీ ఎముకలకు అటాచ్ చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు మీరు లైఫ్ ఫ్రాన్క్ ఫ్రాక్చర్తో బాధపడుతున్నప్పుడు ఎముకశరీర ఎముకలు తొలగిపోతాయి. ఇది ఒక బాధాకరమైన గాయం, ఇది వాకింగ్ మరియు కదలికతో గణనీయమైన పనితీరు పరిమితికి దారి తీయవచ్చు.
లిస్ఫ్రాన్క్ ఫ్రాక్చర్ తరువాత శారీరక చికిత్సలో మీరు సాధారణ నడక సామర్ధ్యాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడటానికి తక్కువ కొన కదలిక మరియు బలాన్ని పెంచుతుంది. మీ PT మీరు పూర్తిగా పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ మునుపటి స్థాయి కార్యాచరణ మరియు కార్యాచరణకు తిరిగి రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
లిస్ఫ్రాంక్ ఫ్రాక్చర్ యొక్క కారణాలు
ఒక Lisfranc పగులు అత్యంత సాధారణ కారణం మీ అడుగు తో అసాధారణ స్థానం లో పడిపోతుంది. గ్రాస్ లో ఒక చిన్న రంధ్రం లోకి పునాది, మరియు అప్పుడు మీ ఫుట్ మీద అకస్మాత్తుగా మెలితిప్పినట్లు ఇమాజిన్. ఈ మెలితిప్పిన కదలిక మీ పాదంలో చిన్న ఎముకలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, మరియు లిస్ఫ్రాంక్ ఉమ్మడి అని పిలువబడే ఉమ్మడి అప్పుడు అస్థిరమవుతుంది. ఈ ఎముకలు సాధారణంగా తగ్గుతూ, ఒక వైపుకు పడటానికి, మరియు ఎముకలకు మద్దతు ఇచ్చే స్నాయువులు తరచూ నలిగిపోతాయి.
ఒక Lisfranc ఫ్రాక్చర్ యొక్క లక్షణాలు
ఒక Lisfranc పగులు సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి, కానీ పరిమితం కాదు:
- ఫుట్ యొక్క వాపు
- ఫుట్ లో నొప్పి
- మీ ఫుట్ మీద వాకింగ్ మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం
- మీ అడుగు చుట్టూ ప్రత్యేకించి మీ పాదాల కింది భాగంలో చర్మపు పట్టీ లేదా కొట్టడం
- మీ పాదంలో కనిపించే వైకల్యం
ప్రారంభ చికిత్స
మీరు మీ పాదాలకు ఒక Lisfranc ఫ్రాక్చర్ (లేదా ఏ ఇతర తీవ్రమైన గాయం) కలిగి ఉన్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు వెంటనే వైద్య సంరక్షణను వెతకాలి. మీ డాక్టర్ లేదా స్థానిక అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. ఒక x- రే తరచుగా Lisfranc పగులు నిర్ధారించండి లేదా పాలించే నిర్వహిస్తారు.
ఒకసారి Lisfranc పగులు నిర్ధారించబడింది, పగుళ్లు తప్పక తగ్గించాలి . దీని అర్థం, మీ పాదము యొక్క ఎముకలు సరియైన స్థితిలో ఉంచాలి, సరైన శ్వాస తీసుకోవటానికి అనుమతిస్తాయి. అప్పుడప్పుడు, ఓపెన్ తగ్గింపు అంతర్గత స్థిరీకరణ (ORIF) అని పిలవబడే శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని మీ పాదం యొక్క ఎముకలు మరియు మీ ఉమ్మడి సరైన స్థితిలో ఉంచుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవాలి. ఈ మీ పగులు స్థిరీకరించేందుకు మరలు, వైర్ లేదా పిన్స్ ఉపయోగించి ఉంటుంది.
పగుళ్ల తగ్గింపు తరువాత, విరిగిన ఎముకలు నయం చేయటానికి మీ పాదం నిరోదించాలి. ఈ సమయంలో, మీరు ఒక వాకర్ , కుమ్మక్కలు లేదా ఇతర సహాయక పరికరాలు ఉపయోగించాలి. మీ డాక్టరు కూడా మీ పాదము మీద నయం చేయగల బరువును పరిమితం చేయవచ్చు. మీ బరువును మోసే పరిమితుల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగడం మరియు ఆప్టిమమైన వైద్యం జరగడానికి అనుమతించేలా ఆ ఆంక్షలను పాటించండి.
శారీరక థెరపీ నుండి ఆశించటం ఏమిటి
ప్రారంభంలో, గాయం తర్వాత మీరు మీ వాకర్, క్రాట్చెస్ లేదా చెరకుతో ఎలా సరిగ్గా నడవాలనే సూచన ఉంటుంది. భౌతిక చికిత్సకుడు మీ సహాయక పరికరంతో ఎలా నడవాలనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు అతను మీ కోసం సరిగ్గా పరిమాణంగా ఉన్నాడని నిర్ధారించుకోవడానికి అతను లేదా ఆమె సహాయపడుతుంది.
వైద్యం యొక్క ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల తరువాత, మీ డాక్టర్ ఎక్కువగా మీ అడుగు నుండి తారాగణం తొలగించి భౌతిక చికిత్స మీ అడుగు మరియు చీలమండ పునరావాసం ప్రారంభమవుతుంది.
కొన్ని వారాలపాటు ధరించడానికి మీ డాక్టర్ చీలమండ లేదా ఫుట్ బ్రేస్ను సూచించవచ్చు. ఇది మీ చీలమండలో సాధారణ కదలికను తిరిగి పొందుతున్నప్పుడు మీ చీలమండ ఉద్దీపనను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒక Lisfranc పగులు తర్వాత భౌతిక చికిత్స మీ మొదటి సందర్శన సాధారణంగా మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీ గాయం మరియు ప్రస్తుత స్థితి గురించి సమాచారాన్ని సేకరిస్తుంది పేరు ఒక ప్రారంభ అంచనా కలిగి ఉంటుంది. ఈ నియామకం సమయంలో లెక్కించిన సాధారణ వైకల్యాలు:
- కదలిక శ్రేణి
- బలం
- నొప్పి
- గైట్
- వాపు
మీ పరిస్థితి గురించి సమాచారం సేకరించిన తరువాత, మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీరు సాధారణ చలనశీలతను తిరిగి పొందడానికి సరైన చికిత్సను సూచించవచ్చు.
భౌతిక చికిత్స సమయంలో మీరు అనుభవించే కొన్ని చర్యలు మరియు చికిత్సలు వీటిలో ఉన్నాయి:
- చికిత్సా పద్ధతులు: మీ అడుగులో వాపు మరియు నొప్పి ఉండొచ్చు, ప్రత్యేకంగా మొదట్లో మీ తారాగణం తొలగించి, మీ అడుగు మరియు చీలమండ కదిలే పొందడానికి ప్రారంభమవుతుంది. మీ శారీరక వైద్యుడు వేర్పుల్ స్నానాలు , మంచు, వేడి లేదా విద్యుత్ ఉద్దీపనను మీ కాలి మరియు చీలమండలో వాపు నొప్పి మరియు వాపు సహాయం చేయడానికి నిర్ణయించవచ్చు. మీ కండరములు సరిగ్గా ఒప్పందం కుదుర్చుకోవటానికి సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక రకమైన విద్యుత్ ప్రేరణ అని నాడీమస్క్యులర్ విద్యుత్ ప్రేరణ అని పిలుస్తారు. భౌతిక ఎజెంట్ మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించడం గురించి చాలా ప్రశ్నలు అడగాలి. అనేక భౌతిక ఏజెంట్లు మరియు పద్ధతులను ప్రకృతిలో నిష్క్రియంగా ఉంటారు, మరియు చాలా అధ్యయనాలు విజయవంతమైన పునరావాస వ్యాయామం మరియు ఉద్యమంలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి మీరు అవసరం అని సూచిస్తున్నాయి.
- గైట్ ట్రైనింగ్: మీ నడక సామర్ధ్యాన్ని పెంపొందించడానికి ప్రత్యేక శిక్షణ మరియు వ్యాయామ శిక్షణ. మీ పునరావాస సమయంలో మీరు ఉపయోగించడానికి సహాయక పరికరం ఉత్తమమైనదని మీ శారీరక చికిత్సకుడు సిఫార్సులు చేయవచ్చు. మీరు ఒక వాకర్ నుండి క్రుళ్ళికి, తరువాత క్వాడ్ చెరకు లేదా ప్రామాణిక చెరకుకి ముందుకు రావచ్చు మరియు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీ పరికరాన్ని సరిగా ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారిస్తారు.
- చికిత్సా వ్యాయామం: Lisfranc ఫ్రాక్చర్ తర్వాత చికిత్సా వ్యాయామం అనేది మీ ఫుట్ మరియు చీలమండలో సాధారణ కదలికను తిరిగి పొందడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటుంది. మోషన్ వ్యాయామాలు మరియు చీలమండ వర్ణమాల వ్యాయామాలు మీ చీలమండ మరియు అడుగు తరలింపు మంచి సహాయపడుతుంది. ఫ్లెక్సిబులిటీ వ్యాయామాలు మీ ఫుట్ మరియు చీలమండ చుట్టూ కండరాల పొడవును మెరుగుపరచడం పై దృష్టి పెట్టాలి. నిర్దిష్ట చీలమండ వ్యాయామాలతో శక్తిని మెరుగుపరచవచ్చు. మీరు భౌతిక చికిత్స ద్వారా వృద్ధి మరియు మరింత చైతన్యం పొందడం వంటి, ఆధునిక సంతులనం మరియు proprioception వ్యాయామాలు ప్రారంభించవచ్చు. మీరు ఉన్నత స్థాయి అథ్లెటిక్స్కు తిరిగి వెళ్లాలని అనుకుంటే, మీ శరీరాన్ని జంపింగ్ మరియు మీ పాదాలపై పడవేసేలా మీ శరీరాన్ని పొందడానికి పిలోమెట్రిక్ వ్యాయామాలు అవసరం కావచ్చు.
- మాన్యువల్ థెరపీ: మాన్యువల్ థెరపీ మీ శారీరక చికిత్సకుడును తన చేతులను ఉపయోగించి కదలికను మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట మార్గాల్లో మానవీయంగా మీ పాదాలను కదిలిస్తుంది. మీరు శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంటే, మీ పాదాలకు శస్త్రచికిత్స మచ్చ కణజాలం యొక్క కదలికను మెరుగుపర్చడానికి మచ్చ కణజాల సమీకరణ అవసరం కావచ్చు. మీ ఫుట్ మరియు చీలమండలో కీళ్ళ చుట్టూ కదలికను మెరుగుపరచడానికి ఉమ్మడి సమీకరణలు నిర్వహించవచ్చు, అయితే ఫ్రాక్చర్ సైట్ సమీపంలో ఉన్న లిస్ఫ్రాంక్ ఉమ్మడి లేదా కీళ్ళను కలుసుకోకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
మీ గాయం తర్వాత కొన్ని నెలల తర్వాత, మీరు సాధారణంగా నడవడం మరియు మీ అడుగులో నొప్పి కనీసం ఉండాలి. కొన్నిసార్లు, మీ అడుగు కొన్ని నెలలు ఎక్కువసేపు గాయపడవచ్చు, మరియు మీ గాయం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీరు నడిచేటప్పుడు మీరు కొంచెం లింప్ని కలిగి ఉండవచ్చు. మీ డాక్టర్ మరియు శారీరక వైద్యుడితో మాట్లాడటం నిర్ధారించుకోండి, మీ ఫంక్షనల్ మొబిలిటీ గురించి మరియు మీ ఫలితం ఒక Lisfranc పగులు తర్వాత మీ ఫలితం ఉంటే.
మీరు ఒక ORIF కలిగి ఉంటే, కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మీ ఎముకలు స్థిరీకరించేందుకు ఉపయోగించే హార్డ్వేర్ తొలగించాలనుకోవచ్చు. సాధారణ కదలికను పాదంలో మళ్ళీ జరపడానికి ఇది అనుమతించడానికి అవసరం కావచ్చు. ఈ ఒక Lisfranc పగులు తర్వాత మీరు కోసం ఒక ఎంపికను ఉంటే చూడటానికి మీ డాక్టర్ మాట్లాడండి. అంతేకాక, మీ పాదంలో ఉమ్మడి ఉపరితలాలు దెబ్బతింటున్నప్పటికీ, మీ లైఫ్లో లిస్ఫ్రాన్క్ ఫ్రాక్చర్ తరువాత కూడా మధ్యస్థ అడుగుల కీళ్ళనొప్పులు సంభవిస్తాయి.
నుండి వర్డ్
ఒక Lisfranc పగులు నడవడం, పని, లేదా ఒక అథ్లెటిక్ లేదా వినోద కార్యక్రమంలో పాల్గొనడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేసే ఒక బాధాకరమైన గాయం కావచ్చు. భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమంలో చురుకుగా పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు త్వరగా మరియు సురక్షితంగా సాధారణ కార్యాచరణ మరియు కార్యకలాపానికి తిరిగి రావచ్చు.
మూలం:
అర్లేపెడీక్స్ యొక్క వల్లేస్ 'టెక్స్ట్ బుక్.