శారీరక థెరపీలో కండరాల శక్తి స్కేల్

కండరాల శక్తిని కొలిచే

కండరాల లేదా కండరాల సమూహాన్ని ఎలా పని చేయాలో నిర్ణయించడానికి మీ శారీరక చికిత్సకుడు కండరాల బలం శ్రేణిని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. మీ PT మీ ఫిజికల్ థెరపీ మూల్యాంకనం మరియు అంచనా సమయంలో మరియు మీ పునరావాస సమయంలో క్రమంగా వ్యవధిలో మీ కండర బలంను పరీక్షించడంలో మీ పురోగతిని నిర్ణయించుకోవచ్చు.

కండరాల బలం కొలిచే మీ భౌతిక చికిత్స అంచనా మరియు అంచనా ఒక ముఖ్యమైన భాగం కావచ్చు.

బలహీనత లేదా బలహీనమైన కండర పనితీరు మీ నొప్పికి లేదా పరిమిత క్రియాత్మక కదలికకు కారణం కావచ్చు అని మీ PT మీ బలం కొలుస్తుంది.

మీరు సాధారణ కదలికతో నొప్పి లేదా కష్టాలు కలిగి ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీకు చికిత్స కోసం భౌతిక చికిత్సను సూచించవచ్చు. మీరు మీ రాష్ట్ర ప్రత్యక్ష యాక్సెస్ అనుమతిస్తే స్వీయ నివేదన ద్వారా భౌతిక చికిత్సకు హాజరు కావడానికి కూడా ఎంచుకోవచ్చు.

మీ ఫిజికల్ థెరపీ ప్లాన్ సాధారణంగా ఒక అంచనాతో మొదలవుతుంది, ఈ సమయంలో మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ పరిస్థితికి ఉత్తమ చికిత్స వ్యూహాన్ని నిర్ధారించడానికి సహాయం చేయడానికి సమాచారం మరియు డేటాను సేకరిస్తారు. ఈ పరీక్షల్లో కొన్ని చలన , నడక , వశ్యత, సమతుల్యత, మొబిలిటీ మరియు శక్తి యొక్క పరిధిని కొలవవచ్చు.

శక్తి ఏమిటి?

బలవంతం మీ కండరాల (శక్తి) శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు శక్తిని పెంచుతుంది. చాలా విషయాలు శస్త్రచికిత్స, అనారోగ్యం లేదా గాయం వంటి కండరాల శక్తిని పరిమితం చేయవచ్చు. శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం మీ బలాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది పునరావృత జాతి గాయాలకు దారితీస్తుంది.

శక్తి ఎలా కొలుస్తుంది?

మాన్యువల్ కండర-పరీక్ష మరియు డైనమామీటర్ ఉపయోగం బలం కొలిచే అత్యంత సాధారణ పద్ధతులు. బలం పరీక్ష ఈ పద్ధతులు గ్రహించుట మరియు కండరాల బలం స్థాయి నేర్చుకోవడం మీరు భౌతిక చికిత్స మీ పురోగతి ట్రాక్ సహాయపడుతుంది.

మాన్యువల్ కండర-పరీక్ష

ఈ అత్యంత ప్రజాదరణ బలం పరీక్ష.

ఒత్తిడిని తట్టుకోవడంలో మీ భౌతిక చికిత్సకుడు నిర్దిష్ట దిశల్లో మీ శరీరాన్ని నెట్టేస్తాడు. మీరు ఒత్తిడిని ఎలా అడ్డుకోగలరో దానిపై ఆధారపడి స్కోరు లేదా గ్రేడ్ కేటాయించబడుతుంది. శక్తి ఐదు-పాయింట్ స్కేల్పై కొలుస్తారు:

• 0/5 ఒక 0/5 స్కోరు అనగా మీరు నిర్దిష్ట కండరాలలో కనిపించే లేదా గమనించదగ్గ సంకోచాన్ని సృష్టించలేరు. స్ట్రోక్ , వెన్నుపాము గాయం లేదా గర్భాశయ లేదా కటి రాడిక్యులోపతి తర్వాత కండరాలు పక్షవాతానికి గురైనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి కండరాలన్నిటినీ సంక్రమించకుండా నిరోధించవచ్చు.
• 1/5 . కండరము సంకోచం గుర్తించబడినప్పుడు కానీ 1 కదలిక సంభవిస్తే 1/5 గ్రేడ్ వస్తుంది. గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేకమైన శరీర భాగాన్ని ఎత్తివేయడం లేదా గురుత్వాకర్షణ-తగ్గిన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు కదిలే కండరాలు బలంగా ఉండవు. కండరాల సంకోచం యొక్క ఒక చిన్న ఫ్లికర్ పరీక్ష సమయంలో సంభవించవచ్చు, లేదా భావించవచ్చు.
• 2/5 . ఈ కండరాల బలం గ్రేడ్ మీ కండరాలకు ఒప్పందం కుదుర్చుకున్నప్పుడు కేటాయించబడుతుంది కానీ శరీరాన్ని పూర్తిగా గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా తరలించలేము. శరీర స్థితిలో మార్పులో గురుత్వాకర్షణ తగ్గిపోతుంది లేదా తొలగించబడుతున్నప్పుడు, కండరాలు శరీర భాగాన్ని దాని యొక్క పూర్తి స్థాయి కదలిక ద్వారా తరలించగలవు.
• 3/5 . ఒక 3/5 గ్రేడ్ అర్థం మీరు పూర్తిగా మీ కండరాల ఒప్పందాన్ని మరియు గురుత్వాకర్షణ శక్తి వ్యతిరేకంగా చలన దాని పూర్తి స్థాయి ద్వారా మీ శరీర భాగం తరలించడానికి చేయగలవు. కానీ ప్రతిఘటన వర్తించబడుతుంది ఉన్నప్పుడు, కండరము సంకోచం నిర్వహించడానికి సాధ్యం కాదు.

• 4/5 . ఒక 4/5 గ్రేడ్ గరిష్ట ప్రతిఘటన కండరాల దిగుబడి సూచిస్తుంది. కండరాలకు కొంత ప్రతిఘటనను అందించడం మరియు అందించడం సాధ్యపడుతుంది, కానీ శరీర భాగంలో మీ శారీరక చికిత్సకుడు నొక్కినప్పుడు, కండరాలు సంకోచం కొనసాగించలేవు.
• 5/5 . దీని అర్థం కండరాలు సాధారణంగా పని చేస్తాయి మరియు గరిష్ట ప్రతిఘటన వర్తించినప్పుడు కూడా దాని స్థానాన్ని కొనసాగించగలుగుతుంది.

అప్పుడప్పుడు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు సగం ఇంక్రిమెంట్ లలో మీ కండర బలం గ్రేడ్ చేయవచ్చు, + లేదా - సైన్ ఉపయోగించి. మీ కండరాలు గరిష్ట నిరోధకతకు దారితీసిందని 4 + / 5 యొక్క గ్రేడ్ సూచిస్తుంది, కానీ పరీక్ష సమయంలో కొంత నిరోధకతను అందించగలదు.

ఒక 4- 4-5 గ్రేడ్ అర్థం మీ కండరాల పరీక్ష సమయంలో అన్ని వద్ద చాలా ప్రతిఘటన అందించడానికి కాదు. ఈ పెరుగుతున్న తరగతులు ఉపయోగం ఆత్మాశ్రయమనేది, ఇది వారిని నమ్మదగనిస్తుంది.

మాన్యువల్ కండర-పరీక్ష ఇది చవకగా మరియు తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నందున ప్రజాదరణ పొందింది. మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు భౌతిక చికిత్సలో మీరు కృషి చేయాల్సిన శక్తిలో చిన్న మార్పులను ఈ పద్ధతి గుర్తించలేదు.

డైనమమోమీటర్ టెస్టింగ్

శక్తిని కొలిచే మరొక పద్ధతి, డైనమామీటర్ అని పిలువబడే పరికరాన్ని ఉపయోగించడం. మీరు నొక్కినప్పుడు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు డైనమైట్ ను కలిగి ఉంటాడు. పరికర మీరు పౌండ్ల లేదా కిలోగ్రాముల చేస్తున్న శక్తి మొత్తం ప్రదర్శిస్తుంది. చిన్న, హ్యాండ్హెల్డ్ డైనమొండర్లు పట్టును శక్తిని కొలవగలవు; కూడా చిన్న చిటికెడు-పట్టును dynamometers మీ చిటికెడు బలం కొలిచే చేయవచ్చు.

ఒక నిర్దిష్ట కండరాల లేదా కండరాల సమూహాన్ని కలుపడానికి మీ సామర్థ్యాల్లో చిన్న మార్పులకు ఒక డైనమోమీ పరీక్షించవచ్చు. ఒక పరిమితి, అయితే, ప్రామాణిక పరికరం చాలా ఖరీదైనది మరియు స్థూలంగా ఉంటుంది, ఇది గృహ-సంరక్షణ నేపధ్యంలో కష్టంగా మారుతుంది.

నుండి ఒక వర్డ్

మీరు నొప్పి లేదా బలహీనత అనుభవించినట్లయితే, ఇది ఫంక్షనల్ మొబిలిటీని కోల్పోతున్నట్లయితే, మీరు అంచనా వేయడానికి PT ను సందర్శించడం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. అతను లేదా ఆమె పరీక్ష సమయంలో మీ బలం కొలవవచ్చు. శక్తి కొలతలు మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ సమస్య యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. భౌతిక చికిత్స సమయంలో మీ బలాన్ని పెంచుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి నిజమైన క్రియాశీలత పెరుగుతుంది.

_{ఓసుల్లివాన్, ఎస్బి, & ష్మిత్జ్, టి. (1994). భౌతిక పునరావాసం, అంచనా మరియు చికిత్స. (3 ఎడిషన్). ఫిలడెల్ఫియా: FA డేవిస్ కంపెనీ.}