సో మీరు మీ భౌతిక చికిత్స చికిత్స కలిగి మరియు ఇంటికి వెళ్ళాను. మీరు మీ సాగుతుంది మరియు మీ హోమ్ వ్యాయామం కార్యక్రమం కోసం మీ బలోపేతం వ్యాయామాలు పని చేసిన. మీరు మీ పరిస్థితి గురించి మెరుగైన అనుభూతి చెందవచ్చు మరియు మీ వైద్యుడిని మీరు చేస్తున్న లాభాలను చూపించడానికి భౌతిక చికిత్సకు తిరిగి వెళ్ళడానికి సంతోషిస్తున్నాము.
కానీ చివరి రోగి వెళ్లిపోయినప్పుడు మీ భౌతిక చికిత్సకుడు ఏమి చేస్తాడు?
గమనికలు అన్నింటినీ పూర్తి చేసిన తరువాత ఏమి జరుగుతుందో మరియు చికిత్సా పద్దతులు అన్నింటికీ తిరిగి ఎక్కడ ఉంచబడుతున్నాయి? ఎలా PT లు ఆనందించండి?
మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సాధారణంగా చాలా ప్రొఫెషనల్ వ్యక్తి, కానీ అన్ని రోగులు ఇంటికి వెళ్ళినప్పుడు, ఇది సరదాగా మరియు గేమ్స్ కోసం సమయం. ఇక్కడ PT క్లినిక్ లో వెళ్ళి ఆ వెర్రి విషయాలు కొన్ని రోగులు అన్ని ఇంటి పోయింది ఉన్నప్పుడు. ప్రతి PT ఈ చేస్తుంది, మరియు కొన్ని క్లినిక్ గేమ్స్ లో పాల్గొనవచ్చు ఎప్పుడూ. కానీ, ఇతరులు వారి రోజులో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ భౌతిక చికిత్స ఆటలలో పాల్గొంటారు.
స్టూల్ రేసెస్
మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ ఫిజికల్ థెరపీ సెషన్ల సమయంలో కూర్చునే రోలింగ్ ప్లైల్స్ను మీరు చూడవచ్చు. వారు రోగులతో పనిచేయడం మరియు త్వరగా క్లినిక్ గురించి కదిలేందుకు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు. వారు కూడా రేసింగ్ కోసం గొప్ప వాహనాలు తయారు. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ పని దినం చివరిలో మరొక పుటను ఒక స్టూల్ జాతికి తరచూ సవాలు చేయవచ్చు.
స్టూల్ జాతులు సరదాగా ఉంటాయి, మరియు జాతి సాధారణంగా వ్యాయామం వంటి బిట్ అనిపిస్తుంది.
వివిధ స్టూల్ రేసింగ్ పద్ధతులు వివిధ కండరాల సమూహాలను పని చేస్తాయి. మీ PT స్టూల్ లో తనను తాను వెనుకకు నెట్టడం ఉంటే, అప్పుడు అతని చతుర్ముఖ కండరములు ప్రధానంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. స్టూల్ యొక్క ఫార్వర్డ్ కదలికను మీ ముఖ్య విషయాలను నేలపైకి త్రిప్పడం ద్వారా మరియు స్టూల్పై నేలపై మీరే లాగడం ద్వారా సాధించవచ్చు.
ఈ సందర్భంలో, hamstrings వాడుతున్నారు. ఒక ఇటుక అంతస్తులో పోల్చితే కదిలే కదిలింపును కదిలించటం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
విద్యుత్ స్టిమ్యులేషన్తో ఆటలు
భౌతిక చికిత్స క్లినిక్లో వివిధ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటానికి మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చేత ఎలక్ట్రికల్ ప్రేరణ తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. Iontophoresis విద్యుత్ ఉద్దీపన సాయంతో గాయపడిన కణజాలాలకు ఔషధం పరిచయం ఉపయోగిస్తారు. మీకు దీర్ఘకాల నొప్పి ఉంటే, TENS ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు.
కొన్ని రకాల విద్యుత్ ప్రేరణ మీ కండరాలు ఒప్పందంలో సహాయపడటానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ రకాలు, రష్యన్ ప్రేరణ మరియు న్యూరోమస్కులర్ విద్యుత్ ప్రేరణ (NMES) వంటివి, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ద్వారా పోటీ ఆటగానిలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆట ఎలా పనిచేస్తుంది: రెండు భౌతిక చికిత్సకులు వారి కండరాలకు ఒక ఎలక్ట్రోడ్లు హుక్ మరియు తరువాత ఒక NMES యూనిట్ ఎలక్ట్రోడ్లు కనెక్ట్. ప్రేరణ యూనిట్ కృత్రిమంగా కండరాలను కలుస్తుంది, మరియు ప్రేరణ యొక్క తీవ్రత పెరగడంతో, కండరాల సంకోచం పెరుగుతుంది. NMES వల్ల ఏర్పడిన శక్తివంతంగా కండర సంకోచం చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
ప్రతి భౌతిక చికిత్సకుడు ఇతర NMES ఎలక్ట్రోడ్ల యొక్క తీవ్రత స్థాయిని నియంత్రిస్తాడు. ఆట నెమ్మదిగా మీ ఛాలెంజర్ యొక్క కండరాలకు ప్రేరణ తీవ్రతను పెంచుతుంది.
NMES తో సంభవించే ఒక బలమైన కండర సంకోచం యొక్క అసౌకర్యాన్ని తట్టుకోలేని వరకు ప్రతి చికిత్సకుడు NMES యూనిట్ను ఒకే స్థాయిలో ఒక స్థాయిని గమనిస్తాడు. "టాప్ అవుట్" అని మొట్టమొదటి చికిత్సకుడు ఆట యొక్క ఓటమి.
అయితే, ఈ ఆట శిక్షణ పొందిన వృత్తి నిపుణులచే మాత్రమే చేయబడాలి మరియు ఇంటిలో ప్రయత్నించకూడదు.
పారఫిన్ తో గేమ్స్
పారాఫిన్ మైనపు అనేది శారీరక చికిత్సలో ఉపయోగించే ఒక చికిత్సా పద్ధతిని, శరీర భాగాలను వేడి చేయడానికి మరియు తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది తరచూ చేతి గాయాలు మరియు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితుల్లో ఉపయోగిస్తారు. పారాఫిన్ మీ శరీరానికి వర్తించబడుతుంది, దీనిని వేడి మైనపులో పదేపదే ముంచాలి.
వెచ్చని మైనపుతో మీ శరీర భాగం తువ్వాళ్లలో చుట్టుకొని ఉంటుంది మరియు కొన్ని నిమిషాలు మీరు పారఫిన్తో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు ఒక దీర్ఘ రోజు ముగింపులో కొన్ని అదనపు నిమిషాలు ఉన్నప్పుడు, అతను లేదా ఆమె కొన్ని మైనర్ గేమ్స్ ప్లే చేయాలనుకోవచ్చు. మొదటి గేమ్ అనేది చేతి యొక్క ఆకారాన్ని కొనసాగించేటప్పుడు ఒక చేతితో పారఫిన్ ను తొలగించడానికి ప్రయత్నించే ఒక సవాలు గేమ్. వారి చేతిలో పారఫిన్ తీసుకోగల మరియు పూర్తి మెక్స్ గ్లోవ్ ఆట గెలవగల వైద్యుడు.
మీ చేతి నుండి పారఫిన్ తొలగించిన తర్వాత, చిన్న గోళాలు లేదా ఘనాల వంటి ఆకృతులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అనేక మంది శారీరక వైద్యులు బార్బడోట్ యొక్క చిన్న క్రీడను పారఫిన్ బంతులను ఉపయోగించి PT క్లినిక్లో ఉన్న చెత్తలో పడటం ద్వారా వాటిని ఉపయోగిస్తారు. చిన్న పారాఫిన్ ఘనాల ను స్నేహపూరిత ఆటల కోసం పాచికలుగా ఉపయోగించవచ్చు.
హార్ట్ రేట్ కంట్రోల్ ఆట
ఆసుపత్రి అంతస్తులలో లేదా కార్డియాక్ పునరావాస క్లినిక్లలో తీవ్రమైన శ్రమ భౌతిక చికిత్సకులు రోజు చివరి రోల్స్ చుట్టూ హృదయ స్పందన నియంత్రణ ఆటలను ఆడవచ్చు. దీనిని చేయటానికి, ఒక ఎలెక్ట్రిక్ హార్ట్ రేట్ మానిటర్ ఉపయోగించబడుతుంది. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మరొక పిటిని "నా హృదయ స్పందన అంచనా వేయడానికి" సవాలు చేయవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తి తన హృదయ స్పందన రేటు ఏమిటో అంచనా వేస్తాడు, ఆపై మానిటర్తో అతని హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తుంది. అత్యంత విజయవంతమైన విజయాలు.
హృదయ స్పందన మానిటర్తో ఆడటానికి మరొక గేమ్ సడలింపు పద్ధతులను ఉపయోగించి మీ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించాలి. ప్లే చేయడానికి, హృదయ స్పందన మానిటర్ వర్తించబడుతుంది మరియు బేస్ లైన్ హృదయ స్పందన తీసుకోబడుతుంది. అప్పుడు, మీ శారీరక చికిత్సకుడు సడలింపు మరియు నియంత్రిత శ్వాస పద్ధతుల ద్వారా ఆమె హృదయ స్పందనను తగ్గిస్తుంది.
వ్యాయామం
ఎక్కువమంది శారీరక చికిత్సకులు అందంగా చురుకుగా ఉంటారు, ప్రతిరోజూ పరికరాలు మరియు రోగుల భారీ ట్రైనింగ్ను కోరుతూ కొన్ని ముఖాలు ఉన్నాయి. చాలా మటుకు, PT క్లినిక్ తగ్గిపోయినప్పుడు, మీ శారీరక చికిత్సకుడు సరైన శారీరక వ్యాయామంలో వాంఛనీయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయం చేస్తాడు. ఆ విధంగా, అతను లేదా ఆమె మీరు ప్రతి చికిత్స సెషన్ నుండి చాలా పొందడానికి ఖచ్చితంగా ఉంటుంది.
నుండి ఒక వర్డ్
మీరు గాయం లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడటం మరియు శారీరక చికిత్స అవసరమైతే, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు చాలామంది మీకు సరైన సంరక్షణ మరియు గౌరవంతో అందించిన ఒక ప్రొఫెషనల్ వ్యక్తి. రోగులు ఇంటికి వెళ్లి క్లినిక్ మూసివేసిన తర్వాత, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు ఈ భౌతిక చికిత్స ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆటలలో పాల్గొనడం ద్వారా కొద్దిగా ఆవిరిని చెదరగొట్టవచ్చు.
మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ఈ ఆటలలో దేనిని ప్రయత్నించినా, అతడు లేదా ఆమె రోజు ముగింపులో రోల్స్ చుట్టూ ఆడినప్పుడు వేర్వేరు ఆటలను కలిగి ఉన్నారో లేదో చూద్దాం.