ఒక విరిగిన మోచేయి కోసం భౌతిక చికిత్స మీ మోసుకు సంబంధించిన మోషన్, బలం మరియు మొత్తం ఫంక్షనల్ ఉపయోగం యొక్క మోచేతిని పునరుద్ధరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఒక మోచేయి పగులు ఒక బాధాకరమైన గాయం కావచ్చు. మీ చేతి, భుజం లేదా మణికట్టులో ఇది కదలిక కదలికకు దారితీయవచ్చు. ఒక మోచేయి పగులు కూడా పని చేయడానికి, గృహ పనులను నిర్వహించడానికి, లేదా వినోద కార్యక్రమాలలో పాల్గొనే మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
మోచేయి ఎముక ఎముక (భుజస్కంధం) ముంజేయి యొక్క ఎముకలను (వ్యాసార్థం మరియు ఉల్నా) కలిసే ఉమ్మడిగా ఉంటుంది. Ulna యొక్క అస్థి ముగింపు olecranon ప్రక్రియ అంటారు. మీరు పట్టికలో మీ మోచేయిని వెంబడిస్తున్నప్పుడు ఇది ఎముక. మీ చేతి, మణికట్టు మరియు చేతి కదలికకు సహాయపడే మోచేయి చుట్టూ అనేక కండరాల జోడింపులు ఉన్నాయి. మోచేయి యొక్క ఎముకలు మీ చేతిని లోపలి మరియు బాహ్య భాగంలో స్నాయువులు ద్వారా కలుస్తాయి .
ఎల్బో పగుళ్లు కారణాలు
ఇది స్పష్టమైన అనిపించవచ్చు, కానీ మోచేయి పగుళ్లు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం మీ మోచేయి దగ్గర మీ చేతికి గాయం. ఇది మీ మోచేయి లేదా విస్తరించిన చేతిని, ఆటోమొబైల్ ప్రమాదాలు లేదా క్రీడా సంబంధిత గాయాలకు వస్తుంది. ఈ గాయాలు సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా జరుగుతాయి మరియు సాధారణంగా మీ చేతి లేదా మోచేతిపై పెద్ద బలాన్ని ఇస్తాయి.
ఎల్బో ఫ్రాక్చర్ యొక్క చిహ్నాలు
విరిగిన మోచేయి యొక్క సాధారణ చిహ్నాలు:
- మోచేయి, పై చేయి, లేదా ముంజేయిలో నొప్పి
- మోచేయి చుట్టూ వాపు
- మోచేయి చుట్టూ గాయాల లేదా రంగు పాలిపోవుట
- మోచేయి లేదా ముంజేయి చుట్టూ మోషన్ కోల్పోవడం
- మోచేతి లేదా చేతికి సమీపంలో వైకల్యం (ఒక ముద్ద లేదా బంప్ వంటిది)
మీరు ఒక మోచేయి ఫ్రాక్చర్తో బాధపడుతున్నారని అనుమానించినట్లయితే, మీరు తక్షణమే వైద్య సంరక్షణను వెతకాలి. మీ డాక్టర్ లేదా స్థానిక అత్యవసర విభాగానికి నివేదించడంలో వైఫల్యం మీ చేతి మరియు చేతిలో శాశ్వత నష్టం లేదా పనితీరును కోల్పోవచ్చు.
ఒక ఎల్బో ఫ్రాక్చర్ నిర్ధారణ మరియు ఎలా పరిష్కరించబడింది?
ఒక ఎల్బో ఫ్రాక్చర్ను విశ్లేషించడానికి ఒక ఎక్స్-రే ఉపయోగించబడుతుంది. X- రే ఎముకల స్థానమును చూపుతుంది మరియు మీ విరిగిన మోచేతిని సరిదిద్దటానికి మీ డాక్టర్ ఉత్తమ మార్గంగా నిర్ణయించుకోవచ్చు. అప్పుడప్పుడు ఒక CT స్కాన్ మీ మోచేయి యొక్క ఎముకలను ఉత్తమంగా చూడడానికి మరియు మీ మోచేయిలో ఉమ్మడి ఉపరితలాలను గాయపరచినట్లయితే చూడటానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
ఒక విరిగిన మోచేయి యొక్క నిర్ధారణ తర్వాత, మీ వైద్యుడు పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది . ఇది మీ మోచేయి ఎముకలు సరియైన స్థానంలో ఉంచే ప్రక్రియ, తద్వారా సరైన వైద్యం జరుగుతుంది. విరిగిన మోచేతి యొక్క తగ్గింపు మానవీయంగా చేయబడుతుంది. పగులు తీవ్రంగా ఉంటే, ఎముకలను ఎలైన్ చేయడానికి సహాయం చేయడానికి ఓపెన్ తగ్గింపు అంతర్గత స్థిరీకరణ (ORIF) అని పిలవబడే శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు. మీ విరిగిన ఎల్బోని తగ్గించేందుకు అవసరమైన పద్ధతిని మీ వైద్యుడు అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
మీ మోచేయి పగులు తగ్గిన తరువాత, మీరు కలుపు లేదా స్లింగ్ ధరించాలి. అప్పుడప్పుడు తారాగణంతో ఒక మోచేయి ఫ్రాక్చర్ను స్థిరీకరించడం తీవ్రమైన దృఢత్వం మరియు చలనశీలత శాశ్వత నష్టం జరగవచ్చని భావించినప్పటికీ, తారాగణం ఉపయోగించబడుతుంది.
ఎల్బో ఫ్రాక్చర్ తరువాత శారీరక థెరపీ
ఒక మోచేయి ఫ్రాక్చర్తో ఒక ప్రధాన సమస్య మోషన్ పరిధిని పరిమితం చేసే దృఢత్వం.
కొన్నిసార్లు, ఈ విస్ఫోటనం విరిగిపోయిన ఎముకలు నయం చేసిన తర్వాత చాలాకాలం కొనసాగుతుంది. అందువలన, మీ డాక్టర్ మీ వైద్యం మోచేతి ప్రారంభ చలన పరిచయం సహాయం వెంటనే గాయం తర్వాత భౌతిక చికిత్స మొదలు ఉండవచ్చు.
మీ మోచేయి మరియు భుజం యొక్క సాధారణ ఉపయోగాన్ని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీతో పని చేయవచ్చు. మీరు సాధారణ చర్యకు త్వరగా తిరిగి సహాయం చేయడానికి అతను లేదా ఆమె అనేక భౌతిక చికిత్స చికిత్సలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు భౌతిక చికిత్సలో పనిచేసే కొన్ని వైకల్యాలు:
చలనం యొక్క రేంజ్ : ఒక మోచేయి ఫ్రాక్చర్ తర్వాత భౌతిక చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు ఒకటి మోచేతికి చలనం యొక్క సాధారణ పరిధిని పునరుద్ధరించడం.
మోచేయి మీరు మీ చేతిని వంగి లేదా మీ చేతి మీద తిరగడానికి అనుమతించే ఒక సంక్లిష్ట ఉమ్మడి. మోచేయి మరియు ముంజేయి కదలిక యొక్క పూర్తి శ్రేణిని పునరుద్ధరించడానికి పని చేయడం మీ చేతి యొక్క సాధారణ వినియోగాన్ని తిరిగి పొందడంకి ప్రధానమైనది.
చలన నష్టం మీ పరిధి తీవ్రంగా ఉంటే, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు డైనమిక్ స్ప్లిట్ను ధరించవచ్చు. ఈ మోషన్ పరిధి మెరుగుపరచడానికి మీ మోచేయి ఉమ్మడికి తక్కువ-సాగిన కధనాన్ని అందించే రోజు మొత్తం ధరించిన వసంత-పూతతో చేసిన చీలిక. వంగటం (వంచి) లేదా మీ మోచేయి యొక్క పొడిగింపు (నిఠారుగా) మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
శక్తి : మీ మోచేయిలో ఎముక పగులు తరువాత, నొప్పి మరియు వాపు మీ చేతిని ఉపయోగించకుండా ఉంచుకోవచ్చు. మీరు మీ చేతిని ధరించడానికి ఒక స్లింగ్లో ధరించాలి, అందువలన మీ మోచేయి, మణికట్టు మరియు చేతి యొక్క ఉపయోగం పరిమితం అవుతుంది. మీరు మీ మోచేయి పగులును తగ్గించడానికి ఒక ORIF కలిగి ఉంటే, శస్త్రచికిత్స కోత చుట్టూ కండరాలు నయం సమయం అవసరం కావచ్చు. ఈ తొలగింపు కాలం మీ మోచేయి, భుజం, మణికట్టు, మరియు చేతి చుట్టూ బలమైన బలాన్ని కోల్పోవచ్చు.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ భుజం మరియు మోచేయి కోసం వ్యాయామాలను పటిష్టపరచడానికి మీరు బోధిస్తారు. అతను లేదా ఆమె మీ చేతి యొక్క సాధారణ ఉపయోగాన్ని తిరిగి పొందడానికి సహాయపడే మణికట్టు మరియు చేతి బలం మెరుగుపరచడానికి సహాయం వ్యాయామాలు సూచించవచ్చు.
మీరు స్లింగ్ను ధరించినట్లయితే , మీ శారీరక చికిత్సకుడు స్లింగ్ను ధరించడానికి సరైన మార్గాన్ని కూడా బోధించాడు మరియు సరిగా సరిపోయేలా చూడగలడు. అతడు లేదా ఆమె మీ చేతి కోసం వ్యాయామాలు మీ ప్రీ-గాయం స్థాయిలకి తిరిగి వస్తారో లేదో నిర్ధారించుకోవచ్చు.
నొప్పి మరియు వాపు: ఒక మోచేయి పగులు తరువాత, మీరు మీ మోచేయి చుట్టూ వాపు ఎదుర్కొంటారు. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీరు నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు విద్యుత్ ప్రేరణ మరియు మంచు వంటి వివిధ పద్ధతులతో వాపుకు సహాయపడుతుంది. స్వల్పకాలిక డైథర్మీ (తాపన పద్ధతిలో) మరియు ఉమ్మడి సమీకరణలతో ఒక మోచేయి ఫ్రాక్చర్ను నిర్వహించడం ఒక మోచేయి ఫ్రాక్చర్తో ఒక రోగిలో సాధారణ ROM ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడిందని ఒక ఇటీవలి కేసు నివేదిక కనుగొంది.
స్కార్ కణజాలం : మీ మోచేయి పగులును తగ్గించడానికి మీరు ఒక ORIF కలిగి ఉంటే, మీ శస్త్ర చికిత్సకుడు శస్త్రచికిత్స ఫలితంగా ఉండగల మచ్చ కణజాలాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. స్కార్ చలనశీలతను మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడటానికి స్కార్ కణజాల మర్దన మరియు సమీకరణలు అవసరం కావచ్చు. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు ఇంటి వద్ద నిర్వహించగల స్వీయ మర్దన పద్ధతులను నేర్పించవచ్చు.
సాధారణ తిరిగి పొందడం
మీ మోచేతి పగులు పూర్తిగా గాయం తర్వాత రెండు నెలల గురించి నయం మరియు మీరు గాయం తర్వాత మూడు నెలల గురించి మీ చేతి యొక్క సాధారణ ఉపయోగం కలిగి ఉండాలి. ఈ సారి తరువాత కొంతమంది చైతన్యం కోల్పోవటానికి ఇది చాలా సాధారణం, కాబట్టి మీరు శారీరక చికిత్సలో చదివే కదలిక మరియు శక్తి వ్యాయామాల శ్రేణిని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. ఒక ఔన్స్ నివారణ నివారణ పౌండ్ విలువ, కాబట్టి PT దగ్గరగా వచ్చిన తర్వాత మీ హోమ్ వ్యాయామం కార్యక్రమం కొనసాగించడాన్ని. మీ మోచేతి ఫ్రాక్చర్తో మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో ఫలితం ఏమయిందో మీ డాక్టర్తో చర్చించాలని నిర్ధారించుకోండి.
నుండి వర్డ్
ఒక మోచేయి పగులు తర్వాత శారీరక చికిత్స సురక్షితంగా ప్రారంభ మొబిలిటీ ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది నొప్పిని నిర్వహించడానికి మరియు మీరు ఎదుర్కొనే వాపును నిర్వహించడానికి సహాయపడేటప్పుడు మీ చేతిలో సాధారణ బలం మరియు పనితీరును పునరుద్ధరించడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. మీ డాక్టర్ మరియు శారీరక చికిత్సకుడుతో కలిసి పని చేయడం త్వరగా మరియు సురక్షితంగా ఒక మోచేయి పగులు తర్వాత సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి సహాయపడుతుంది.
సోర్సెస్:
Draper, D మరియు Veazey, E. పల్సెడ్ షార్ట్వేవ్ డైథర్మి మరియు ఉమ్మడి సమీకరణలు పూర్తిస్థాయి కదలికకు లోహ ఇంప్లాంట్లతో రెండుసార్లు విరిగిన ఎల్బోను పునరుద్ధరిస్తాయి. హీథ్పబ్స్ జర్నల్ ఆఫ్ నవల ఫిజియోథెరపీ అండ్ రీహాబిలిటేషన్. 2107; 1: 020-026.
హెర్ట్లింగ్ & కేస్లర్, ఆర్. (2005). సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతల నిర్వహణ: భౌతిక చికిత్స సూత్రాలు మరియు పద్ధతులు. (4 ed.) లిపిన్కాట్ విలియమ్స్ మరియు విల్కిన్స్.