Celery సీడ్ ( Apium graveolens ) అనేది ఆహార పదార్ధ రూపంలో విక్రయించిన ఒక సహజ పదార్ధం. దీర్ఘకాలిక ఔషధ ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిలో ( ఆయుర్వేదం వంటివి ) చాలాకాలం ఉపయోగించారు, సెలెరీ సీడ్ విస్తృత శ్రేణి ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
సెలెరీ సీడ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన పరిమితంగా ఉన్నప్పటికీ, సెలెరీ ప్లాంట్ యొక్క విత్తనాలు అనేక రకాల అనామ్లజనకాలు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలుతో సహా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఉపయోగాలు
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, సెలెరీ సీడ్ సాధారణంగా క్రింది ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఉపయోగిస్తారు:
అదనంగా, ఆకుకూరల విత్తనం జీర్ణక్రియను ప్రేరేపించడం మరియు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడం అని చెప్పబడింది. ఇది ఒక మూత్రవిసర్జన (అంటే, మూత్రం యొక్క ప్రవాహాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయపడే పదార్ధం) గా వ్యవహరిస్తుందని కూడా చెప్పబడింది.
ప్రయోజనాలు
నేటికి, మానవులలో సెలెరీ సీడ్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షిస్తున్న శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు లేవు. అయితే, కొన్ని ప్రాథమిక పరిశోధన సెలెరీ సీడ్ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సూచిస్తుంది. సప్లిమెంట్ రూపంలో ఆకుకూరల విత్తనాలను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై కొన్ని పరిశీలనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1) హై బ్లడ్ ప్రెషర్
Celery సీడ్ అధిక రక్తపోటు చికిత్సలో వాగ్దానం చూపిస్తుంది, 2013 లో జర్నల్ ఆఫ్ మెడిసినల్ ఫుడ్ లో ప్రచురించిన ప్రాధమిక అధ్యయనం ప్రకారం. ఎలుకలపై పరీక్షలు, అధ్యయనం రచయితలు సెలెరీ సీడ్ సారం తో చికిత్స అధిక రక్తాన్ని జంతువులు లో రక్తపోటు తగ్గించింది గమనించారు ఒత్తిడి, కానీ సాధారణ రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఎలాంటి ప్రభావం చూపలేదు.
2) క్యాన్సర్
కొన్ని పరిశోధనలు సెలెరీ సీడ్ సారం క్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుందని సూచిస్తుంది. ఈ పరిశోధనలో 2005 లో క్యాన్సర్ లేఖల్లో ప్రచురించిన ఒక ఎలుక ఆధారిత అధ్యయనం ఉంది, ఇది సెలెరీ సీడ్ సారం కాలేయ క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని అడ్డుకునేందుకు సహాయపడిందని కనుగొంది.
అదనంగా, 2011 లో క్యాన్సర్ నివారణ యొక్క ఆసియా పసిఫిక్ జర్నల్ లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, సెలెరీ సీడ్ సారం కడుపు క్యాన్సర్తో పోరాడటానికి సహాయపడగలదని గుర్తించింది.
అధ్యయనంలో, సెల్లోరీ సీడ్ సారం అపోప్టోసిస్ (క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను ఆపడానికి అవసరమైన ప్రోగ్రామ్ యొక్క ఒక రకం అవసరం) ప్రేరేపించడం ద్వారా కడుపు క్యాన్సర్ వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుందని మానవ కణాలపై పరీక్షలు నిరూపించాయి.
షరతులు
సెలెరీ సీడ్ కలిగివున్న ఆహార పదార్ధాల దీర్ఘకాలిక లేదా నిరంతర ఉపయోగానికి భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా తెలిసినప్పటికీ, ఈ పరిహారం మూత్రపిండాల వాపుతో బాధపడుతుందని కొంతమంది ఆందోళన చెందుతున్నారు.
అంతేకాకుండా, సెలెరీ సీడ్ అనేక రకాలైన మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది, వీటిలో రక్తపు-సన్నని మందులు, మూత్రవిసర్జనలు, లిథియం మరియు థైరాయిడ్ ఔషధం ఉన్నాయి. మీరు ప్రస్తుతం ఈ ఔషధాలన్నింటిని ఉపయోగిస్తుంటే, సెలెరీ సీడ్ సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు. మీరు ఇక్కడ అదనపు మందులను ఉపయోగించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలను పొందవచ్చు.
ప్రత్యామ్నాయాలు
సోడియం మరియు సంతృప్త కొవ్వులలో తక్కువగా ఉన్న సమతుల్య ఆహారం తక్కువగా ఉండటం ద్వారా గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణం (అధిక రక్తపోటు), ఒక ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం , మీ ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, ధూమపానం, మరియు ఒత్తిడి తగ్గించడం మనస్సు-శరీర పద్ధతులు సాధన.
చెక్లో మీ రక్తపోటు ఉంచడం కోసం మరింత సహాయం కోసం, వెల్లుల్లి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి సహజ నివారణలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, విటమిన్ D యొక్క సరైన స్థాయిలో నిర్వహించడం మరియు గ్రీన్ టీ త్రాగడం మీ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
ఆకుకూరల సీడ్ సారం అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు సహజ నివారణలు ప్రత్యేకించబడిన ఇతర దుకాణాలలో ఆహార పదార్ధ రూపంలో అమ్మబడుతుంది. మీరు ఆన్లైన్లో సెలెరీ సీడ్ సప్లిమెంట్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
నుండి వర్డ్
పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, ఎటువంటి పరిస్థితులకు చికిత్సగా సెలెరీ సీడ్ను సిఫారసు చేయడం చాలా త్వరగా ఉంటుంది. ఇది స్వీయ చికిత్స ఒక పరిస్థితి మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణ తప్పించడం లేదా ఆలస్యం గమనించదగ్గ ముఖ్యం కూడా తీవ్రమైన పరిణామాలు ఉండవచ్చు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య ప్రయోజనం కోసం దీనిని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, ముందుగా మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.
సోర్సెస్
గావో LL, ఫెంగ్ L, యావో ST, జియావో P, క్విన్ SC, జాంగ్ W, జాంగ్ YB, లీ FR. "BGC-823 మానవ కడుపు క్యాన్సర్ సెల్ లైన్ లో దశల కణం చక్రం అరెస్టు ద్వారా సెల్లోరీ సీడ్ సారం యొక్క మాలిక్యులార్ మెకానిజమ్స్ అపోప్టోసిస్ ప్రేరేపించింది." ఆసియా పాక్ J క్యాన్సర్ ప్రీ. 2011; 12 (10): 2601-6.
మొఘాదాం MH, ఇమేన్షహీడి M, మొహజేరి SA. "దీర్ఘకాల పరిపాలనలో ఎలుక రక్తపోటుపై సెలెరీ సీడ్ యొక్క యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ప్రభావం." J మెడ్ ఫుడ్. 2013 జూన్ 16 (6): 558-63.
మోమిన్ RA, నాయర్ ఎంజి. "యాంటీఆక్సిడెంట్, సైక్లోక్సోజనేజ్ మరియు టోపోసిమోరెస్ ఇన్హిబిటరీ సమ్మేంట్స్ ఫ్రమ్ యాపియం గ్రేవెరోలెన్స్ లిన్ విత్తనాలు." ఫిటోమెడిసిన్. 2002 మే; 9 (4): 312-8.
సుల్తానా S, అహ్మద్ S, జహంగీర్ T, శర్మ S. "కెలారీ విత్తనాల యొక్క కీళ్ల విత్తనాల సమ్మేళన ప్రభావం హేపటాకోర్సినోజెనిసిస్: సెల్ ప్రోలిఫెరేషన్ యొక్క మాడ్యులేషన్, మెటాబోలిజం మరియు మార్చబడిన హెపాటిక్ ఫసిస్ డెవలప్మెంట్." క్యాన్సర్ లెట్. 2005 ఏప్రిల్ 18; 221 (1): 11-20.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.