చల్లని పతనం మరియు శీతాకాల నెలలలో, చాలామంది జలుబులకు నిరోధించడానికి వెల్లుల్లి వైపుకు తిరుగుతారు. సప్లిమెంట్ రూపంలో లభించే ఒక పాక హెర్బ్, వెల్లుల్లి అలిసిన్ లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ప్రయోగశాల పరిశోధనలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించే ఒక సమ్మేళనం. కొన్ని అధ్యయనాలు మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై వెల్లుల్లి యొక్క ప్రభావాలను పరిశీలించినప్పటికీ, కొన్ని పరిశోధనలు తెలుపుతూ, వెల్లుల్లి జలుబుకు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి సహాయపడవచ్చు.
వెల్లుల్లి కోసం వెల్లుల్లి పరిశోధన
2009 లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధనా సమీక్ష కోసం, శాస్త్రవేత్తలు వెలికి యొక్క చల్లని నివారణ మరియు చికిత్సలో వెలికిలి యొక్క సమర్ధవంతమైన పాత్రను పరీక్షిస్తున్న క్లినికల్ ట్రయల్స్ను కోరారు. కేవలం ఒక అధ్యయనంలో పరిశీలన యొక్క ప్రమాణాన్ని చేర్చడానికి - వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్ లేదా 12 వారాలపాటు ప్లేసిబోను తీసుకున్న 146 వాలంటీర్లను కలిగి ఉన్న ఒక 2001 ట్రయల్.
విచారణ ఫలితాల వెల్లుల్లి పదార్ధాలకి ఇచ్చిన పాల్గొనేవారు చాలా తక్కువ జలుబులతో బాధపడుతున్నారని మరియు సోకినప్పుడు వేగంగా కోలుకుంటారని (ప్లేబోబో గుంపు సభ్యులతో పోలిస్తే). విచారణ యొక్క విశ్లేషణలను విశ్లేషించడం, సమీక్ష రచయితలు వెల్లుల్లి "సాధారణ జలుబు యొక్క సంఘటనలను నిరోధించవచ్చు, కాని ఈ అధ్యయనం ధృవీకరించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరమవుతాయి."
భద్రత జాగ్రత్తలు
వెల్లుల్లి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తుంది (చెడు శ్వాస, శరీర వాసన మరియు అజీర్ణం వంటివి).
వెల్లుల్లి రక్తం-సన్నబడటానికి కారణాల వలన, మీరు రక్తం-సన్నబడటానికి మందులు తీసుకోవడం లేదా రక్తం గడ్డకట్టే ప్రభావాన్ని (జింగో బిలోబా మరియు విటమిన్ E వంటివి) ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తున్న పదార్ధాలను ఉపయోగించడం చేస్తే వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లను నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లను కూడా శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవడానికి ముందు తప్పించుకోవాలి.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది.
అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు. మీరు ఇక్కడ అదనపు మందులను ఉపయోగించడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలను పొందవచ్చు.
కోల్డ్ల కోసం వెల్లుల్లిని ఉపయోగించడం
వెల్లుల్లి యొక్క చల్లని-పోరాట ప్రయోజనాలకు శాస్త్రీయ మద్దతు లేకపోవడం వలన, వెల్లుల్లి పదార్ధాలు ప్రస్తుతం చల్లని నివారణ లేదా చికిత్స కోసం సిఫార్సు చేయబడవు. మీరు సాధారణ జలుబును పారద్రోలడానికి చూస్తే, తరచుగా మీ చేతులను కడుక్కోండి మరియు జలుబులతో ఉన్నవారితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి. సమతుల్య ఆహారం తరువాత, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, తగినంత నిద్ర పొందటం మరియు మీ ఒత్తిడిని నిర్వహించడం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచటానికి మరియు మీ చల్లని ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.
మీరు జలుబులకు (లేదా ఏదైనా ఇతర ఆరోగ్య స్థితి) వెల్లుల్లి పదార్ధాల వినియోగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీ ఔషధ నియమాన్ని ప్రారంభించడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. స్వీయ చికిత్స మరియు తప్పించుకోవడం లేదా ప్రామాణిక సంరక్షణ ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలు కలిగి ఉంటాయి.
సోర్సెస్
వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు. "కామన్ కోల్డ్ అండ్ రన్నీ నోస్". సెప్టెంబర్ 2010.
జోస్లింగ్ P. "వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్తో సాధారణ జలుబును నివారించడం: డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-కంట్రోల్డ్ సర్వే." అడ్వాన్స్ థర్. 2001 జులై-ఆగస్టు 18 (4): 189-93.
లిస్సిమాన్ E, భాసలే AL, కోహెన్ M. "వెల్లుల్లి ఫర్ ది కామన్ చలి." కోక్రాన్ డేటాబేస్ సిస్టమ్ రెవ్. 2009 జూలై 8 (3): CD006206.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్. "వెల్లుల్లి: మెడ్ లైన్ ప్లస్ సప్లిమెంట్స్". ఆగష్టు 2010.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.