బ్రహ్మి ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

బ్రహ్మి చమురు ఆయుర్వేదలో ఉపయోగించే ఒక సహజ పదార్ధం (భారతదేశ సాంప్రదాయ ఔషధం). సాధారణంగా చర్మం లోకి massaged, ఇది మూలికలు bacopa monnieri మరియు gotu కోలా (సాధారణంగా నువ్వుల నూనె లేదా కొబ్బరి నూనె కలిపి) యొక్క పదార్ధాల నుండి తయారు చేస్తారు. బ్రహ్మి చమురు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయగలదని, అలాగే జుట్టు మరియు చర్మం మెరుగుపరచగలదని ప్రచారకులు వాదించారు.

ఉపయోగాలు

ఆయుర్వేద వైద్యంలో, బ్రైట్ ఆయిల్ పిట్టాను (మూడు దోషాలలో ఒకటి) ఉపశమనానికి అనుకుంటోంది.

ఆయుర్వేదం యొక్క సూత్రాల ప్రకారం, అదనపు పిట్టా వాపు, కష్టం నిద్ర, చర్మ సమస్యలు, జీర్ణశయాంతర లోపాలు మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి ఒత్తిడి సంబంధిత సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది.

మీ dosha ని గుర్తించడానికి మీరు కూడా ఒక క్విజ్ తీసుకోవాలి.

అదనంగా, బ్రహ్మయి చమురు క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయం చేస్తుంది:

• అలోపేసియా ప్రాంతాలు
• ఆందోళన
• చుండ్రు
• మూర్ఛ
• నిద్రలేమి
• ఒత్తిడి

బ్రహ్మి చమురు జుట్టును బలోపేతం చేసేందుకు మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించాలని కూడా భావిస్తున్నారు.

ప్రయోజనాలు

బ్రహ్మి చమురు వాడకం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉన్నప్పటికీ, ప్రస్తుతం దాని ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షిస్తోంది. కొందరు ప్రాథమిక అధ్యయనాలు, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను (మెమరీ లోపాలు, అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఒత్తిడి) చికిత్స చేయవచ్చని కొందరు ప్రాథమిక అధ్యయనాలు సూచించాయి, అయితే గోటూ కోల వినియోగం అనేక ప్రయోజనాలను (ఆందోళన ఉపశమనం మరియు మానసిక స్థితి అభివృద్ధి) వంటి వాటిని అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ మూలికలను బ్రహ్మి చమురు రూపంలో చర్మంతో వర్తింపచేయడానికి ఏదైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సహాయపడటానికి వాదనకు శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు.

ప్రత్యామ్నాయాలు

అనేక సహజ నివారణలు బ్రహ్మి చమురు యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రయోజనాలకు సమానమైన ఆరోగ్య ప్రభావాలను అందిస్తాయి. ఉదాహరణకు, వాలెరియన్ మరియు కావా వంటి మూలికలు ఆందోళనను ఉపశమనం చేస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే రోడియోలా, అశ్వఘడా, మరియు పానాక్స్ జిన్సెంగ్ వంటి మూలికలు దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి ప్రతికూల ప్రభావాలు నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు.

అదనంగా, టీ ట్రీ ఆయిల్ , యాపిల్ సైడర్ వినెగర్ , మరియు బోయోటిన్ లాంటి నివారణలు చుండ్రుని చికిత్స చేయటానికి సహాయపడతాయి.

మరో ప్రసిద్ధ ఆయుర్వేద ఔషధం జుట్టు మెరుగుపరచడం మరియు మెరుగుపరచడానికి అమ్లా ఆయిల్ అని చెప్పింది. ఆమ్లా చమురు యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలపై పరిశోధన తక్కువగా ఉండగా, ఆయుర్వేదం యొక్క అభ్యాసకులు, జుట్టును పొడిగా, చర్మం పొడిగా, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించటానికి మరియు పూర్వ ముడతలు పెట్టిన జుట్టును తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి .

మీరు పిట్టా శక్తిని ఉపశమనానికి చూస్తున్నట్లయితే, ఆయుర్వేదం యొక్క కొంతమంది అభ్యాసకులు, శీతలీకరణ ఆహారాలు (దోసకాయలు మరియు పుచ్చకాయలు సహా), రుద్దడం జరుగుతుంది , ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను అభ్యసిస్తున్నారు మరియు వేప నూనెను ఉపయోగించడం వంటి వ్యూహాలను సిఫార్సు చేస్తారు. అదనంగా, కొన్ని యోగ విసిరింది (నిలబడి ముందుకు వంగి మరియు విలోమాలు) పిట్టా శక్తిని ఉధృతం చేస్తాయి.

షరతులు

పరిశోధన లేకపోవడం వలన, బ్రాహ్మి చమురును ఉపయోగించడం యొక్క భద్రత గురించి చాలా తక్కువగా ఉంది. భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి ప్రతి హెర్బ్కు పేర్కొన్న మొత్తానికి భిన్నమైన మోతాదులను అందిస్తుంది. ఇతర సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి లోహాలు వంటి ఇతర పదార్ధాలతో కలుషితమవుతుంది. ఏదైనా పథ్యసంబంధం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వినియోగదారులు ఇటువంటి ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కుంటూ ఉండగా, ఈ ప్రమాదాలు వివిధ మోతాదుల్లో వివిధ రకాల మూలికలను కలిగి ఉన్న ఆయుర్వేదిక్ ఉత్పత్తుల కొనుగోలులో ఎక్కువ పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అంతేకాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితుల్లో లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారిలో ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదు.

ఎక్కడ దొరుకుతుందో

ఆన్లైన్ కొనుగోలుకు అందుబాటులో ఉన్న బ్రహ్మీ చమురు కొన్ని సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు స్వీయ-సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో అమ్ముడవుతోంది.

నుండి వర్డ్

పరిమిత పరిశోధన కారణంగా, బ్రహ్మి చమురును ఏ పరిస్థితిలోనైనా చికిత్స చేయాలని సిఫార్సు చేయాల్సి వస్తుంది. బ్రహ్మి చమురుతో తీవ్రమైన ఆరోగ్య స్థితి (ఎపిలెప్సీ వంటిది) స్వీయ-చికిత్సకు హానికరమైన పరిణామాలను కలిగి ఉండటం గమనించదగ్గది. మీరు బ్రహ్మి యొక్క ఉపయోగాన్ని పరిశీలిస్తే, మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

_{సోర్సెస్}

_{కాలాబ్రేసెస్ సి, గ్రెగొరీ WL, లియో M, క్రెమెర్ D, బోన్ కే, ఓకెన్ B. "ఎ కాగ్నిటివ్ పెర్ఫార్మన్స్, ఆందోళన, మరియు మాంద్యం పై ఒక ప్రామాణికమైన బకోపా monnieri సారం యొక్క ప్రభావాలు: ఒక యాదృచ్ఛిక, డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో-నియంత్రిత విచారణ. " J ఆల్టర్న్ కామ్ప్లిమెంట్ మెడ్. 2008 14 (6): 707-13.}

_{చౌదరి డికె, పర్మార్ డి, కక్కర్ పి, శుక్లా ఆర్, సేత్ పికె, శ్రీమల్ ఆర్సి. "బాకోపా monnieri యొక్క bacosides యొక్క Antistress ప్రభావాలు: Hsp70 వ్యక్తీకరణ యొక్క మాడ్యులేషన్, ఎపిక్ మెదడు లో superoxide dismutase మరియు సైటోక్రోమ్ P450 సూచించే." ఫిత్థెర్ రెస్. 2002 16 (7): 639-45.}

_{లిమ్పన్చోబ్ ఎన్, జైపాన్ ఎస్, రట్టనకరణూ S, ఫ్రోమ్పిట్టయరాట్ W, ఇంకకేనినన్ K. "బేకో-అమీలాయిడ్-ప్రేరిత సెల్ కాలిఫోర్నియాలో బకోపా monnieri యొక్క న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావం ప్రాధమిక వల్కక సంస్కృతిలో." జె ఎత్నోఫార్మాకోల్. 2008 30; 120 (1): 112-7.}

_{స్టఫ్ సి, లాయిడ్ J, క్లార్క్ J, డౌనీ LA, హచిసన్ CW, రోడ్జెర్స్ T, నాథన్ PJ. "ఆరోగ్యకరమైన మానవ అంశాలలో అభిజ్ఞాత్మక పనితీరుపై బాకోపా monniera (బ్రాహ్మి) యొక్క సారం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు." సైకోఫార్మాకాలజీ (బెర్ల్). 2001 156 (4): 481-4.}

_{ఉబుండిట్ N, వాట్టానాథోన్ J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "అల్జీమర్స్ వ్యాధి నమూనాలో బాగోపా monnieri యొక్క కాగ్నిటివ్ ఎన్హాన్స్మెంట్ అండ్ న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ఎఫెక్ట్స్." జె ఎత్నోఫార్మాకోల్. 2010 8; 127 (1): 26-31.}

_{Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, సింగ్కోహార్డ్ J. "Centella asiatica పరిపాలన తరువాత ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధ స్వచ్చంద లో జ్ఞానం మరియు మానసిక స్థితి యొక్క అనుకూల మాడ్యులేషన్." ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ జర్నల్ 2008 5; 116 (2): 325-32.}