ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ & మరిన్ని
పార్స్లీ కుటుంబం యొక్క సభ్యుడు, గెట్ కోలా ( సెంటెల్లా ఆసిటికా ) దీర్ఘ సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం మరియు ఆయుర్వేద (భారతదేశం యొక్క సాంప్రదాయ ఔషధం) లో సోరియాసిస్, మానసిక ఫెటీగ్, మరియు ఆస్తమా , జ్వరం, మరియు కడుపు పూతల. ఇప్పుడు ఒక మూలికా సప్లిమెంట్ గా విక్రయించబడింది, గెట్ కోలా ఆందోళన మరియు మాంద్యం కోసం మెమరీ-booster మరియు సహజ నివారణగా మార్కెట్ చేయబడింది.
గోతు కోలా యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
గోతు కోలా ఇంకా విస్తృతంగా పరిశోధన చేయబడుతోంది, కానీ కొన్ని అధ్యయనాలు హెర్బ్ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉండవచ్చు అని చూపించాయి.
1) ఆందోళన
2000 అధ్యయనం ప్రకారం ట్రిటెర్పెనాడ్స్ (గోతు కోలాలో కనిపించే సమ్మేళనాల సమూహం) ఆందోళనను తగ్గించగలదు. 40 ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు పాల్గొన్న ఒక ప్రయోగంలో, శాస్త్రవేత్తలు గడ్డు కోలా తీసుకొనేవారు కొత్త ధ్వనులచే భయపడాల్సిందేనని గుర్తించారు. "ధ్వని ప్రేరేపణ ప్రతిస్పందన" ఆందోళన యొక్క మార్కర్ కావచ్చు కాబట్టి, అధ్యయనం యొక్క రచయితలు గెట్ కోలా ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించవచ్చని సూచించారు.
2) మూడ్ డిజార్డర్స్
మరో చిన్న అధ్యయనంలో, 28 పాత పెద్దలు రెండు మోతాదులకి రోజుకు ఒకసారి వివిధ మోతాదులలో (250, 500, మరియు 750 మి.జి.) గడ్డు కోలాను తీసుకున్నారు. అధిక మోతాదులో అధ్యయనం చేసేవారు మానసిక స్థితిలో మెరుగుదలలు, జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞాత్మక పనితీరు మెరుగుపడిందని ఫలితాలు వెల్లడించాయి.
3) వరికోస్ సిరలు
అనేక చిన్న అధ్యయనాలు బీట్ కోలా ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అనారోగ్య సిరలు మరియు సిరల లోపాలు (సిరల ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని బలహీనపరిచే ఒక పరిస్థితి) పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
గోతు కోలా ఎక్స్ట్రాక్ట్ యొక్క అందుబాటులో ఉన్న రూపాలు
అనేక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో మరియు ఔషధ ఔషధాలలో నైపుణ్యం కలిగిన దుకాణాలలో లభ్యమవుతుంది, గోటూ కోలా క్యాప్సుల్, టింక్చర్, లేదా టీ రూపంలో తీసుకోబడుతుంది. గట్టి కోలాను కలిగి ఉన్న లేపనాలు గాయాలు మరియు ఇతర చర్మ సమస్యలకు చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.
షరతులు
దుష్ప్రభావాలు అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, గడ్డు తీసుకునే కొందరు వ్యక్తులు కడుపు, తలనొప్పి మరియు మగతనం కలగవచ్చు.
ఎందుకంటే మీ చర్మం సూర్యుడికి మరింత సున్నితమైనది కాగలదు, ఎందుకంటే మీ సూర్యరశ్మిని పరిమితం చేయడానికి మరియు సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించుకోవడం ముఖ్యం.
మీరు పొలుసుల కణ క్యాన్సర్ చరిత్ర, బేసల్ సెల్ చర్మ క్యాన్సర్ లేదా మెలనోమా చరిత్రను కలిగి ఉంటే మెడికల్ నిపుణులు గోటో కోలాను ఉపయోగించకుండా సలహా ఇస్తారు. కాలేయ వ్యాధితో బాధపడుతున్న ప్రజలు కూడా గడ్డు కోల్పోతారు.
సప్లిమెంట్స్ భద్రత కోసం పరీక్షించబడలేదు మరియు ఆహార పదార్ధాలు ఎక్కువగా నియంత్రించబడటం లేనందున, కొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క కంటెంట్ ఉత్పత్తి లేబుల్పై పేర్కొన్న వాటి నుండి వేరుగా ఉండవచ్చు. గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు, పిల్లలు, మరియు వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాలను తీసుకున్నవారికి మందులు తీసుకుంటున్నారని కూడా గుర్తుంచుకోండి. మీరు అదనపు అనుబంధాలను ఇక్కడ అదనపు చిట్కాలను పొందవచ్చు.
గోటు కోలా ఉపయోగించి
పరిశోధనకు మద్దతు లేకపోవడం వలన, ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు గాను కోలాను సిఫార్సు చేయటం చాలా త్వరగానే ఉంది. మీరు గోటో కోల వినియోగాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మొదట మీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> బ్రాడ్వేజెన్ J, జౌ Y, కోస్జికి D, Shlik J. "ఎ డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేబో-కంట్రోల్డ్ స్టడీ ఆన్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ గోటు కోలా (సెంటెల్లా ఆసిటికా) ఆన్ ఎకౌస్టిక్ స్టార్లే రెస్పాన్స్ ఇన్ హెల్తీ సబ్జైట్స్." క్లినికల్ సైకోఫార్మాకాలజీ జర్నల్ 2000 20 (6): 680-4.
> సెసిరోన్ MR, బెకారో G, డి సాన్క్టిస్ MT, ఇంకండేలా L, Cacchio M, బావేరా P, ఇప్పోలిటో E, బుచీ M, గ్రిఫ్ఫిన్ M, జెరోల్కాస్ G, దుగల్ M, బుకెల్లె ఎస్, కలేవగ్ట్ ఎస్, కాచియో M. "ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ ది టోటల్ ట్రిటెర్పెనిక్ వెన్నస్ హైపర్టెన్సియెన్ మైక్రోయాంజియోపతిలో సెంటేసా యాసిటికా యొక్క భేదం: ఒక భవిష్యత్, ప్లేబో-కంట్రోల్డ్, రాండమైజ్డ్ ట్రయల్. " ఆంజియాలజీ 2001 52 సప్లై > 2: S15-18 >.
> మాకే డి. "హేమోరాయిడ్స్ అండ్ వేరికొస్ సిరెస్: ఎ రివ్యూ ఆఫ్ ట్రీట్మెంట్ ఆప్షన్స్." ప్రత్యామ్నాయ మెడిసిన్ సమీక్ష 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, సింగ్కోరార్డ్ J. "సెంటెల్లా అసిటాటికా అడ్మినిస్ట్రేషన్ తరువాత ఆరోగ్యవంతమైన వృద్ధుల వాలంటీర్ ఇన్ కాగ్నిషన్ అండ్ మూడ్ యొక్క పాజిటివ్ మాడ్యులేషన్." ఎథ్నోఫార్మాకాలజీ జర్నల్ 2008 5; 116 (2): 325-32.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితి లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.