ఈ పురాతన రూట్ మీ శక్తి మరియు శ్రేయస్సును పెంచుతుందా?
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ అనేది మూలికా ఔషధం లో సాధారణంగా ఉపయోగించే జిన్సెంగ్ యొక్క అనేక రకాల్లో ఒకటి. సాంప్రదాయ చైనీస్ వైద్యం ప్రకారం, జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రతి రకం ప్రత్యేక వైద్యం లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కొన్ని రకాల పానాక్స్ జిన్సెంగ్ ప్రసరణకు సహాయపడే "వార్మింగ్" లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి.
పానాక్స్ జిన్సెంగ్లో క్రియాశీలక సమ్మేళనాలు జిన్సెన్సైడ్లను పిలిచే స్టెరాయిడ్-వంటి భాగాలుగా భావిస్తారు.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పురాతన కాలంలో తిరిగి వెళ్లి, పానాక్స్ జిన్సెంగ్ శక్తిని మరియు శక్తిని పెంచడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగించబడింది. నేడు, పానాక్స్ జిన్సెంగ్పై పరిశోధన చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, హెర్బ్ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగలదని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ అనేక కీలక అధ్యయనం కనుగొన్న పరిశీలన ఉంది:
1) డయాబెటిస్
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ మధుమేహం నిర్వహణలో సహాయపడవచ్చు. ఉదాహరణకు, 2014 లో PLoS One లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధనా సమీక్షలో, శాస్త్రవేత్తలు పదహారు గతంలో ప్రచురితమైన యాదృచ్ఛిక నియంత్రణలో పరీక్షలు విశ్లేషించారు, మధుమేహం ఉన్నవారిలో మరియు రక్తం గ్లూకోజ్ స్థాయిలపై జిన్సెంగ్ యొక్క ప్రభావాలపై దృష్టి పెట్టారు. చాలా వరకు పరీక్షలు 12 వారాల కంటే తక్కువగా ఉన్నాయి మరియు సాపేక్షంగా మంచి గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ ఉన్న వ్యక్తులను కలిగి ఉంది.
వారి ముగింపులో, జిన్సెంగ్ నిస్సందేహంగా ఇంకా మధుమేహం లేనివారిలో మరియు మెజారిటీ లేకుండా జీన్స్ గ్లూకోజ్ ను మెరుగుపరుస్తోందని సమీక్షా రచయితలు పేర్కొన్నారు, అయితే చిన్న పరిమాణం మరియు తక్కువ వ్యవధి, దీర్ఘకాలిక మరియు పెద్ద యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్స్ (ప్రామాణిక జిన్సెంగ్ సన్నాహాలు ఉపయోగించి) హామీ ఇవ్వబడ్డాయి.
సంబంధిత: డయాబెటిస్ కోసం సహజ రెమిడీస్
2) జ్ఞానం
పనాక్స్ జిన్సెంగ్ సుదీర్ఘకాలం మానసిక కార్యకలాపాల్లో అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచుతుంది, ఇది జర్నల్ ఆఫ్ సైకోఫార్మకాలజీ యొక్క 2005 అధ్యయనం ప్రకారం. 30 ఆరోగ్యకరమైన యువతకు సంబంధించిన క్లినికల్ ట్రయల్ లో పరిశోధకులు కనుగొన్నారు, పానాక్స్ జిన్సెంగ్ ఇవ్వబడినవి పరీక్షను తీసుకునేటప్పుడు మానసిక ఫెటీగ్ను అనుభవించటానికి తక్కువగా ఉన్నాయి (ఒక ప్లేసిబో ఇచ్చినవారితో పోలిస్తే).
అదనంగా, సైకోఫార్మకాలజీలో 2000 అధ్యయనం పానాక్స్ జిన్సెంగ్ మరియు జింగో బిలోబాల కలయిక ఆరోగ్యకరమైన, మధ్య వయస్కుడైన పెద్దలలో మెమోరీని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడగలదని తేలింది.
జ్ఞాన పెరుగుదల తక్కువ రక్తపు గ్లూకోజ్ స్థాయిలు మరియు అలసటలో తాత్కాలిక తగ్గింపు కారణంగా భావించబడుతుంది.
సంబంధిత: జ్ఞాపకశక్తి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపర్చడానికి సహజ మార్గాలు
3) అంగస్తంభన
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ అంగస్తంభన యొక్క చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు, 2002 లో యూరాలజీ జర్నల్ నుండి ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది. ఎంటేక్టైల్ పనిచేయకపోవడంతో 45 మందిపై పరీక్షలు జరిగాయి, ఎనిమిది వారాల పాటు పానాక్స్ జిన్సెంగ్ను తీసుకున్న వారు అదే సమయంలో ఒక ప్లేసిబో ఇచ్చిన వాటి కంటే ఎక్కువ మెరుగుదలలను చూపించారు.
అంగస్తంభనతో 90 మంది పురుషులు ముందుగా జరిపిన అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో 60 శాతం మంది వారి లక్షణాలలో మెరుగుపడినట్లు నివేదించింది, వారిలో 30 శాతం మంది ప్లేస్బోను ఉపయోగించారు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఇపోటేన్స్ రీసెర్చ్లో ఈ అధ్యయనం ప్రచురించబడింది.
అంగస్తంభన కోసం మందుల వలె కాకుండా (సాధారణంగా అవసరమైనప్పుడు తీసుకుంటారు), జిన్సెంగ్ నిరంతర ప్రాతిపదికన తీసుకున్నట్లయితే అంగస్తంభన కోసం మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది.
సంబంధిత: అంగస్తంభన కోసం సహజమైన రెమిడీస్
4) ఇతర నిబంధనలు
ఇది కొన్నిసార్లు నయం-అన్ని వంటి ప్రచారం అయినప్పటికీ, పానాక్స్ జిన్సెంగ్ కొన్ని పరిస్థితులు ఉపయోగకరంగా ఉండకపోవచ్చు.
ఉదాహరణకి, పానక్స్ జిన్సెంగ్ వేడిగా ఉద్వేగాలను తొలగించి, స్పోర్ట్స్ పనితీరును మెరుగుపరుచుటలో అసమర్థంగా ఉందని కనుగొన్నారు.
అంతేకాకుండా, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్, పాంక్స్ జిన్సెంగ్ యొక్క ఎన్నో పరిస్థితులలో చికిత్స చేయటానికి తగినంత పరిశోధన లేదు (నిరాశ, దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, క్యాన్సర్, జలుబు, ఫ్లూ, బ్రోన్కైటిస్ , జ్వరం, జీర్ణ సమస్యలు, ఫైబ్రోమైయాల్జియా, మరియు రక్తహీనత).
ఇది ప్రయత్నిస్తున్న ముందు ఏమి తెలుసు
ప్రాసెసింగ్ విధానం నుండి లక్షణాలు
సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం లో, జిన్సెంగ్ తయారు చేయబడిన మార్గం దాని చర్యను ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తారు.
ఎర్ర జింసెంగ్, ఉదాహరణకు, ఎండబెట్టే ముందు ఉడకబెట్టిన జిన్సెంగ్ (పానాక్స్ జిన్సెంగ్ CA మేయర్). మరోవైపు, వైట్ జిన్సెంగ్ పానక్స్ జిన్సెంగ్ను ఎండబెట్టి మరియు ఒలిచిన (కాని ఆవిరి చికిత్స చేయలేదు) అని పిలుస్తారు. ఒక నూతన రకం, నలుపు జిన్సెంగ్ పునరావృత ఆవిరి / ఎండబెట్టడం ప్రక్రియ నుండి తయారు చేయబడుతుంది.
రెడ్ జింసెంగ్ "యాంగ్" శక్తి (ఇది స్టిమ్యులేటింగ్ మరియు వేడి చేయడం), వైట్ జిన్సెంగ్ కంటే గొప్ప డిగ్రీని ప్రోత్సహించాలని భావిస్తారు. ఫలితంగా, ఎరుపు రంగు జిన్సెంగ్ కడుపులు, మూత్రపిండాలు రాళ్ళు, పిత్తాశయ రాళ్ళు, తాపజనక పరిస్థితులు లేదా కొన్ని మానసిక పరిస్థితులు వంటి పరిస్థితులను కలిగి ఉన్నవారికి వేడిని అనుభూతి చెందుతాయి.
తెలుపు మరియు ఎరుపు జిన్సెంగ్ టించర్స్, ద్రవ పదార్దాలు, పొడులు మరియు క్యాప్సూల్స్లో లభిస్తాయి.
దుష్ప్రభావాలు
జిన్సెంగ్ సామాన్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది మరియు పానీయాలు కూడా కనబడుతుంది, ఇది పూర్తిగా సురక్షితమని నమ్ముతారని మిమ్మల్ని నమ్ముతుంది. కానీ ఏ మూలికా అనుబంధం లేదా మందుల వంటి, అది అవాంఛిత ప్రభావాలు కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఎక్కువగా నివేదించబడిన దుష్ప్రభావాల్లో కొన్ని తలనొప్పులు, తక్కువ రక్త చక్కెర స్థాయిలు, భయము మరియు నిద్రలేమి ఉన్నాయి.
జిన్సెంగ్ మీ హార్మోన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేయవచ్చు, అందువల్ల మీరు హార్మోన్-సంబంధిత పరిస్థితి అయిన ఎండోమెట్రియోసిస్, గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా రొమ్ము, అండాశయము, గర్భాశయం, లేదా ప్రోస్టేట్ వంటి క్యాన్సర్లు కలిగి ఉంటే, మీరు పానాక్స్ జిన్సెంగ్ను తప్పించాలి.
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ హృదయ స్పందన రేటు మరియు శక్తిని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే మీరు ఉపయోగించకూడదు (మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత పర్యవేక్షణలో ఉన్నారు). జిన్సెంగ్ రక్త పీడనాన్ని పెంచుతుందని కొంతమంది ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు.
పిల్లలు మరియు గర్భిణీ లేదా నర్సింగ్ మహిళలు పానాక్స్ జిన్సెంగ్ను తప్పించాలి.
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు డయాబెటిస్ మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు, కాబట్టి మీరు డయాబెటీస్ కలిగి ఉంటే, దానిని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
డ్రగ్ మరియు సప్లిమెంట్ ఇంటరాక్షన్స్
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ రక్తపు చిప్పలను (వార్ఫరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్, టిక్లోపిడైన్, హెపారిన్ మరియు ఆస్పిరిన్ వంటి ప్రతిస్కంధక మరియు యాంటిప్లెటేల్ మందుల ప్రభావం) పెంచుతుంది, ఇవి రక్తస్రావం వంటి ప్రతికూల ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
జిన్సెంగ్తో కలిసినట్లయితే కొన్ని మూలికలు (డాన్సెన్, డెవిల్స్ క్లాజ్, ఎలుథెరో, వెల్లుల్లి , అల్లం , గుర్రం చెస్ట్నట్, పాపెయిన్, ఎర్రని క్లోవర్ , మరియు పామ్మేటో వంటివి) కూడా రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ గుండె లయను ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు థియోఫిలైన్ (మరియు ఇటువంటి ఆస్తమా మందులు), అల్బుటెరోల్, క్లోనిడిన్, మరియు సిల్డెనాఫిల్ సిట్రేట్ (వయాగ్రా) నుండి సంభావ్య దుష్ప్రభావాలను పెంచుతుంది.
పనాక్స్ జిన్సెంగ్ మోనోఅమైన్ ఆక్సిడేస్ (MAO) ఇన్హిబిటర్ల జీవక్రియతో, ఫెనాల్జైన్ సల్ఫేట్, ట్రాన్లైన్సిపోమిన్ సల్ఫేట్ మరియు ఐసోకాబాక్సాజిడ్ వంటి వాటికి జోక్యం చేసుకోవచ్చు. న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల (నాడీ కణాల నుండి ఇతర కణాలకు సందేశాలు పంపే రసాయనాలు) స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయని కూడా నమ్మారు మరియు క్లోప్ప్రోమైజినల్ మరియు ఫ్లుపెనజైన్ వంటి యాంటిసైకోటిక్ ఔషధాలతో సంకర్షణ చెందవచ్చు.
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది, అందువల్ల దీనిని చేసే ఔషధాల యొక్క ప్రభావాలను పెంచుతుంది (శ్రద్ధ-లోటు హైప్యాక్టివిటీ డిజార్డర్, నార్కోలెప్సీ మరియు ఊబకాయం ) వంటి మందులు. కలయిక హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది.
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ CYP3A4 అని పిలిచే ఒక ఎంజైమ్చే ప్రాసెస్ చేయబడిన ఔషధాల జీవక్రియతో జోక్యం చేసుకోవడం కనుగొనబడింది. మీరు ఈ రకమైన ఔషధాలను తీసుకుంటే, మీ డాక్టర్ని సంప్రదించండి.
పనాక్స్ జిన్సెంగ్ vs. ఇతర రకాలు
సంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధం లో, అమెరికన్ జిన్సెంగ్ (పానాక్స్ క్విన్క్యూఫోలియాస్) "శీతలీకరణ" లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఈ రకమైన జిన్సెంగ్ తరచుగా మధుమేహం కోసం ఒక సహజ నివారణగా ప్రచారం చేయబడుతుంది. అమెరికన్ జిన్సెంగ్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రేరేపించడానికి, బలాన్ని మరియు శక్తిని మెరుగుపర్చడానికి, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడానికి మరియు నిరోధించాలని కూడా చెప్పబడింది.
సైబరియా జిన్సెంగ్ (ఎలుటోహ్రోకోకస్ సెసికోసస్) కొన్నిసార్లు కెమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి కొన్నిసార్లు బలం, సహనశక్తి మరియు రోగనిరోధకత పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, సైబీరియన్ జిన్సెంగ్ ఒక యోగ్యతగా పని చేస్తుందని మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్, అల్జీమర్స్ వ్యాధి, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్, మరియు శ్రద్ధ లోటు-హైప్యాక్టివిటీ డిజార్డర్కు వ్యతిరేకంగా రక్షణ కల్పిస్తుందని భావిస్తారు.
ది టేక్ ఎవే
పానాక్స్ జిన్సెంగ్ మీ శక్తిని పెంచుతుంది మరియు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల నిర్వహణలో మీకు సహాయం చేస్తుంటే, మీరు దాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ముందుగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
సోర్సెస్
కార్డినల్ BJ, ఎంగెల్స్ HJ. "జిన్సెంగ్ ఆరోగ్యకరమైన, యువకులలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చలేదు: డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేస్బో-నియంత్రిత, యాదృచ్ఛిక క్లినికల్ ట్రయల్ ఫలితాలు." J యామ్ డైట్ అస్సోక్. 2001 జూన్ 101 (6): 655-60.
చోయి HK et al. అంగస్తంభన కోసం కొరియన్ రెడ్ జిన్సెంగ్ యొక్క క్లినికల్ సామర్ధ్యం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్పోటేన్స్ రీసెర్చ్. 7.3 (1995): 181-6.
హాంగ్ B, జి YH, హాంగ్ JH, నామ్ KY, అహ్న్ టై. "సెటేరిల్ డిస్ఫంక్షన్ కలిగిన రోగులలో కొరియన్ ఎరుపు జింజెంగ్ యొక్క ప్రభావాన్ని మూల్యాంకనం చేస్తున్న డబుల్ బ్లైండ్ క్రాస్ఓవర్ అధ్యయనం: ఒక ప్రాధమిక నివేదిక." జె ఉరోల్. 2002 నవంబర్; 168 (5): 2070-3.
రీలే JL, కెన్నెడీ DO, స్కోలీ AB. "పానాక్స్ జిన్సెంగ్ (G115) యొక్క ఒక్క మోతాదులో రక్తం గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు స్థిరమైన మానసిక చర్య సమయంలో అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది." J సైకోఫార్మకోల్. 2005 జూలై 19 (4): 357-65.
షిషార్ E, సివెన్పైపర్ JL, జెడ్డోవిక్ V, కోజ్మా AI మరియు ఇతరులు. గ్లైసెమిక్ నియంత్రణపై జిన్సెంగ్ (జెనస్ పానాక్స్) యొక్క ప్రభావం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. 2014 సెప్టెంబరు 29; 9 (9): e107391. డోయి: 10.1371 / జర్నల్.pone.0107391. eCollection 2014.
వెస్నెస్ KA, వార్డ్ T, మక్గిటి A, పెట్రిని ఓ. "జిమ్గో బిలోబా / పానాక్స్ జిన్సెంగ్ కలయికల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరుస్తుంది ఆరోగ్యకరమైన మధ్య వయస్కుడైన వాలంటీర్లు." సైకోఫార్మాకాలజీ (బెర్ల్). 2000 నవంబర్; 152 (4): 353-61.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.