అంలా నూనె అనేది తరచుగా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించే ఒక సహజ పదార్ధం. భారతీయ గూస్బెర్రీ పండ్ల ( ఎమ్బ్లికా అఫిసినాలిస్ లేదా ఫిలనంతస్ ఎంబ్లికా గా కూడా పిలుస్తారు) నుంచి సేకరించిన నూనె, జుట్టు నష్టాన్ని ఎదుర్కోవటానికి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించటానికి మరియు ముందుగానే బూడిద రంగు జుట్టును నిరోధించడానికి చెప్పబడింది. జుట్టు చికిత్సగా ఉపయోగించినప్పుడు, ఆమ్ల నూనెను సాధారణంగా గడ్డం లేదా కనుబొమ్మ వంటి జుట్టు లేదా ముఖ జుట్టుకు నేరుగా ఉపయోగిస్తారు.
సుదీర్ఘంగా ఆయుర్వేదంలో వాడతారు, ఆమ్ల నూనె సాంప్రదాయకంగా నూనెలో ఎండిన ఆమ్ల పండును ముంచడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. కొబ్బరి నూనె, ఖనిజ నూనె, లేదా నువ్వుల నూనె తరచూ బేస్ నూనెగా ఉపయోగిస్తారు. నానబెట్టిన కొన్ని రోజుల తర్వాత, పండు తొలగించబడుతుంది మరియు ఆయిల్ ఫిల్టర్ మరియు శుద్ధి అవుతుంది. ఇతర పదార్ధాలను (సంరక్షణకారులను లేదా సువాసనలు) చేర్చవచ్చు.
అంలా నూనె జుట్టుకు మంచిది కాగలదు
ఎన్నో ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న, ఆమ్లా ఆయిల్ హిప్ ఫోలికల్స్ మరియు షీట్ హెయిర్ను బలపరుస్తుంది. ఆమ్ల నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించగలదని మరియు పొడి, దురద మరియు చర్మంపై చికిత్స చేయవచ్చని కూడా ప్రతిపాదకులు వాదించారు.
అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు కాకుండా, విటమిన్ సి , ఫ్లేవనోయిడ్స్, పాలీఫెనోల్స్, మరియు నీటి, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్స్ మరియు ఖనిజాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి.
ది రీసెర్చ్ ఆన్ అంల ఫర్ హెయిర్
అండా చమురు జుట్టు చికిత్సగా సుదీర్ఘ చరిత్రను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, జుట్టు నష్టం, అస్వస్థత తెల్లటి లేదా బూడిద రంగు జుట్టుకు లేదా చుండ్రు వంటి చర్మ సమస్యలకు చికిత్సగా చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ ఆధారం ఉంది.
2012 లో జర్నల్ ఆఫ్ ఎథ్నోఫార్మాకాలజీలో ప్రచురించిన ఒక ప్రాధమిక అధ్యయనం ఉంది. ఈ జంతు అధ్యయనంలో, అల్లెర్ సారంతో సహా థాయిలాండ్లో 17 మొక్కలను పరిశోధించారు. ఆమ్లా 5 ఆల్ఫా రిడక్టేజ్ (నోటి మందుల ఫెనాస్టర్డ్, మగ నమూనా జుట్టు నష్టం నష్టానికి చికిత్స కోసం ఉపయోగించడం, 5-ఆల్ఫా రిడక్టేజ్ను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది) రెండింటిలో అత్యంత శక్తివంతమైన నిరోధిని గుర్తించింది.
జుట్టు మీద అంలా నూనె ఎలా ఉపయోగించాలి?
అండా చమురును కండీషనర్కు బదులుగా షాంపూగ్ తర్వాత ఉపయోగించడం జరుగుతుంది. ఈ పద్ధతిలో ఉపయోగించినప్పుడు, ఆమ్లా ఆయిల్ సాధారణంగా తంతువులలోకి సాగవుతుంది, తద్వారా ఇది పూర్తిగా జుట్టును (మూలాలు నుండి చిట్కాలు వరకు) కవర్ చేస్తుంది. ఇది షవర్ టోపీ తో కప్పబడి ఉంటుంది. 15 నిముషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కూర్చొన్న తర్వాత, ఆమ్ల నూనె వెచ్చని నీటితో జుట్టు నుండి మంచిగా శుభ్రం చేయబడుతుంది.
ఆయుర్వేద అభ్యాసాల ప్రకారము, ఆమ్లా నూనెను చర్మం కు దరఖాస్తు చేసుకోవటానికి లేదా పొడిగా, దురద చర్మం ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. నూనె రోజువారీ చర్మం లోకి massaged మరియు 15 నిమిషాల తర్వాత బయటకు rinsed, లేదా అది కడుగుతారు ముందు రాత్రిపూట జుట్టు మీద వదిలి చేయవచ్చు. పూయడం నివారించడానికి, దిండ్లు పాత తువ్వాళ్లు లేదా ఒక పాత t- షర్టు లేదా షవర్ టోపీ తో కప్పబడి ఉండాలి.
అంలా నూనె ఒక బలమైన, ముస్కీ వాసన కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అది తక్కువగా ఉపయోగించకపోతే, కండీషనర్ లేదా స్టైలింగ్ ఉత్పత్తిలో వదిలివేయడం లాగా సరిపోదు.
షాంపూ లేదా హెయిర్ పౌడర్ లో అమ్లా
స్వచ్ఛమైన నూనెను సాధారణంగా ఒక హెయిర్ ట్రీట్మెంట్గా ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, ఆమ్లా ఆయిల్ కూడా షాంపూలలో ఒక పదార్ధంగా కనిపిస్తుంది. అంతేకాక, ఎముక సారం వివిధ రకాల పొడులలోని పదార్ధంగా లభిస్తుంది.
కొందరు వ్యక్తులు తమ సొంత జుట్టు చికిత్సలను వెచ్చని నీటితో కలిపి అమల పొడిని కలపడం ద్వారా మిశ్రమాన్ని ఒక పేస్ట్-లాంటి అనుగుణతను సాధిస్తారు.
జుట్టు చికిత్సగా పొడిగా, పరిశుభ్రమైన జుట్టుకు దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు యొక్క మృదుత్వం మరియు మందం పెంచాలని భావిస్తారు.
సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ ప్రికాటేషన్స్
దీర్ఘకాలిక లేదా సుదీర్ఘకాలం ఉపయోగించిన ఆమ్ల నూనె యొక్క భద్రతపై పరిశోధన లేకపోవడం లేదు. దుష్ప్రభావాలు చర్మపు చికాకు మరియు అలెర్జీలను కలిగి ఉంటాయి. ఒక పాచ్ పరీక్ష సిఫారసు చేయబడింది.
ఆమ్ల ఆయిల్ యొక్క సమయోచిత దరఖాస్తు కొంతమందిలో లిచెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసుస్ అని పిలవబడే అరుదైన చర్మ పరిస్థితికి దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
మీ దృష్టిలో ఆమ్లా నూనె పొందడం మానుకోండి. షవర్ లేదా స్నానంలో చమురుని ఉపయోగించి షవర్ లేదా టబ్ ఫ్లోర్ జారే చేయవచ్చు. జలపాతాలను నిరోధించడానికి జాగ్రత్త వహించాలి.
భద్రత మరియు ఆహార పదార్ధాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పరీక్షించబడలేదనేది మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఉత్పత్తి కలుషితమవుతుంది. ఏదైనా సప్లిమెంట్ ను కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వినియోగదారులు ఇటువంటి ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కుంటూ ఉండగా, ఆయుర్వేద ఉత్పత్తుల కొనుగోలులో ఈ నష్టాలు ఎక్కువ స్థాయిలో ఉండవచ్చు.
ఇది కొనడానికి ఎక్కడ
ఆన్లైన్ కొనుగోలుకు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది, ఆమ్లా ఆయిల్ అనేక సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు ఆయుర్వేద ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో అమ్ముడవుతోంది.
అమ్లా ఆయిల్కు ప్రత్యామ్నాయాలు
హెయిర్ హెల్త్ని ప్రోత్సహించడానికి అనేక ఇతర సహజ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, biotin మరియు palmetto ప్రతి జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపన చెప్పారు. ఆర్ధోసిలిక్ ఆమ్లం జుట్టు బలం కోసం అన్వేషించబడింది.
ఆమ్లా నూనె వంటి, కొబ్బరి నూనె వంటి ఉత్పత్తులు, argan చమురు , ఎముక నూనె , బాదం నూనె, మరియు రోజ్షియల్ నూనె కూడా జుట్టు బలోపేతం మరియు పరిస్థితి చెబుతారు.
ఇతర సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద జుట్టు నూనెలు వేప నూనె మరియు బ్రహ్మి చమురు.
ముఖ్యమైన నూనెలు ఎక్కువగా అలోప్సియా ఐసటా (హఠాత్తుగా ప్రారంభంలో జుట్టు నష్టం) కోసం అన్వేషించబడ్డాయి. ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ హెయిర్ రిన్నెస్ కొన్నిసార్లు చుండ్రుతో పోరాడడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ది టేక్ ఎవే
మీ జుట్టు మీద కొద్దిగా ఆమ్ల నూనెను ఉపయోగించి జుట్టుకు (అగాగన్ మరియు కొబ్బరి నూనె వంటివి) జుట్టుకు సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేసుకునే అనేక నూనెలు మాదిరిగానే పొడి జుట్టును తేమగా మరియు మృదువైనవిగా మార్చవచ్చు.
ఎముక కొన్నిసార్లు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందని చెప్పినప్పటికీ, జంతువులలో చిన్న అధ్యయనాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. ఈ వాదనలు నిర్ధారించడానికి క్లినికల్ ట్రయల్స్ నుండి ఎవిడెన్స్ అవసరం.
సోర్సెస్:
> కుమార్ N, రంగ్సీవిజిత్ప్రాప్ W, నార్ఖాంగ్ NA, సట్జిజిట్ M, చైయాసట్ C. 5 ఎ-రిడక్టేస్ ఇన్హిబిషన్ అండ్ హెయిర్ గ్రోత్ ప్రోమోషన్ ఆఫ్ థాయి థాయ్ ట్రీట్మెంట్స్ సాంప్రదాయకంగా జుట్టు చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తారు. జె ఎత్నోఫార్మాకోల్. 2012 ఫిబ్రవరి 15; 139 (3): 765-71.
> యాంగ్ జి, టాన్ సి. లైకెన్ ప్లానస్ పిగ్మెంటోసస్ వంటి స్పందన గుయాసాకు. J కటాన్ మెడ్ సర్జ్. 2016 నవంబర్ 20 (6): 586-588.
> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.