ఒక కాంప్లెక్స్ డిజార్డర్ మేకింగ్ సెన్స్
ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది ఒక క్లిష్టమైన పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడం కష్టం, ముఖ్యంగా మీకు విస్తృతమైన వైద్య పరిజ్ఞానం లేదు. ఎందుకంటే ఇది మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది, ఇది దాదాపుగా శరీరంలోని ప్రతి భాగంలో ప్రభావం చూపుతుంది. లక్షణాలు రావచ్చు మరియు వెళ్ళి, మరియు మరింత లేదా తక్కువ తీవ్రమైన, అకారణంగా యాదృచ్ఛికంగా పొందవచ్చు.
మరియు ఎవరైనా నొప్పి ఉన్నప్పుడు, ఒక స్పష్టమైన కారణం ఉండాలి, సరియైన?
శరీరం యొక్క ఒక ప్రాంతం నుండి మరొకదానికి నొప్పి హాప్ ఎలా చేస్తుంది? మీలాంటి పదునైన స్పర్శను ఎందుకు దెబ్బతింది లేదా దహనం చేసినట్లు?
మీరు ఈ పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీలో మీకు తెలిసిన లేదా మీలో కూడా, ఇది చాలా గందరగోళంగా ఉంటుంది. ప్రతికూల వైద్య పరీక్షలతో కలిపి దాని యొక్క వింతగా, ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేది మానసిక సమస్య అని నిర్ణయించడానికి కొందరు వ్యక్తులు దారితీస్తుంది. ఏది ఏమయినప్పటికీ శాస్త్రీయ ఆధారం యొక్క అతిధేయత, ఇది చాలా నిజమైన శారీరక స్థితి అని రుజువైంది.
ఆ శాస్త్రీయ పరిశోధన ద్వారా తవ్వకం మనలో చాలామందికి సహాయం చేయదు. న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డైసెర్గ్యులేషన్, నోకిసెప్టర్స్, సెల్యులార్ ఎంజైమ్లు, మైటోకాన్డ్రియాల్ డిస్ఫంక్షన్, మరియు అవరోహణ నొప్పి మార్గాలు వంటి నిబంధనలు సరిగ్గా గ్రహించలేవు.
ఈ వ్యాసం యొక్క లక్ష్యం అర్థం మరియు జరగబోతోంది సంబంధం, సాదా పరంగా మరియు వైద్య పడికట్టు లేకుండా సహాయం. ప్రతి విభాగం చివరిలో, మీరు నిర్వచనాలకు లింక్లతో సంబంధిత వైద్య నిబంధనలను పొందుతారు.
మీరు ఒక ప్రాధమిక అవగాహనను అధిగమించాలనుకుంటే వారు సహాయపడతారు, కానీ ఈ వ్యాసం ద్వారా ఈ నిబంధనను పొందడానికి మీరు నిబంధనలను అర్థం చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
నొప్పి గ్రహించుట
మీరు ఒక పార్టీని ప్లాన్ చేసి, 20 అతిథులు గురించి ఆశిస్తారని ఆలోచించండి. ముగ్గురు లేదా నలుగురు మిత్రులు మిమ్మల్ని త్వరగా సహాయం చేయమని చెప్పారు.
కానీ వారు చూపించరు, 20 మంది అతిధులకు బదులుగా, మీరు 100 పొందండి. మీరు నిష్ఫలంగా ఉంటారు.
ఈ పరిస్థితితో మాకు నొప్పి సంకేతాలతో ఏమి జరుగుతోంది. కణాలు చాలా నొప్పి సందేశాలు (పార్టీ అతిథులు), ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి వలె ఐదు రెట్లు వరకు పంపుతాయి. అది తేలికపాటి పీడనం లేదా నొప్పితో ఒక దురద వంటి సాధారణ విషయాలను చేయగలదు.
ఆ నొప్పి సంకేతాలు మెదడు చేరుకున్నప్పుడు, వారు సెరోటోనిన్ అని పిలుస్తారు. అయితే, మాకు తగినంత సెరోటోనిన్ లేదు (సహాయం చేయని స్నేహితులు), మెదడు నిష్ఫలంగా ఉంటుంది.
దీనివల్ల మేము కణజాలాల నొప్పిని కలిగి ఉన్నాము. ఇది నొప్పి ఊహించిన కాదు; ఇది నరములు మరియు మెదడు అసలు నొప్పి మారిపోతుందని తప్పుగా సంచలనాన్ని ఉంది.
రోగి యొక్క మెదడులోని ఇతర పదార్ధాలు ఇతర సిగ్నల్స్ యొక్క హోస్ట్ను విస్తృతం చేస్తాయి- ముఖ్యంగా మీ ఇంద్రియాలను గుర్తించే "వాల్యూమ్ను పెంచడం". ఆ నొప్పి పైన కాంతి, శబ్దం మరియు వాసన కలిగి ఉంటుంది , మరియు ఇది జ్ఞాన ఓవర్లోడ్కు దారితీస్తుంది. ఇది గందరగోళం, భయము, ఆందోళన మరియు తీవ్ర భయాందోళనలకు దారి తీస్తుంది.
సంబంధిత నిబంధనలు
అప్స్ అండ్ డౌన్స్ గ్రహించుట
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు ఎప్పుడూ జబ్బు పడుతున్నారు. క్యాన్సర్, వైరస్, లేదా క్షీణించిన వ్యాధి వంటి అంశాలపై ప్రభావాలు చాలా స్థిరంగా ఉన్నాయి.
ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో ఉన్న సోమవారం ఏదో చేయలేకపోతున్నారని అర్థం చేసుకోవడంలో గందరగోళంగా ఉంది, బుధవారం ఇంకా సంపూర్ణ సామర్థ్యం కలిగి ఉంటుంది.
ఈ విధంగా చూడండి: ప్రతిఒక్కరి హార్మోన్లు హెచ్చుతగ్గులు, మరియు బరువు మరియు రక్తపోటు వంటివి ఒక రోజు, వారం లేదా నెల కాలంలో పెరుగుతాయి మరియు తగ్గుతాయి. శరీరం యొక్క అన్ని వ్యవస్థలు మరియు పదార్ధాలు ఆ విధంగా, వివిధ పరిస్థితులకు ప్రతిస్పందనగా పెరుగుతున్న మరియు పడే.
పరిశోధనలో ఫైబ్రోమైయాల్జియా అనేక హార్మోన్లు మరియు ఇతర పదార్ధాల అసాధారణ స్థాయిలు ఉంటాయి. ఆ విషయాలు అన్ని పైకి క్రిందికి వస్తాయి ఎందుకంటే, కొన్నిసార్లు వాటిలో చాలామంది సాధారణ జోన్లో ఉన్నారు మరియు ఇతర సమయాల్లో వారు లేరు.
జోన్ నుండి బయటికి ఉన్న మరిన్ని విషయాలు, వ్యక్తి అధ్వాన్నంగా ఉంటాడు.
సంబంధిత పదం
ఒత్తిడి స్పందనలు గ్రహించుట
కొంతమంది మనం ఒత్తిడితో వ్యవహరించే మానసికంగా లేనట్లు భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి సాధారణంగా లక్షణాలను మరింత దిగజారుస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఇది ఒక పెద్ద లక్షణం మంటను ప్రేరేపిస్తుంది.
అర్థమయ్యే ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మనమందరం మానసికంగా , శారీరకంగా ఒత్తిడికి స్పందించడం. అందరిలో ఒక భౌతిక ప్రతిస్పందన, ఆడ్రెనాలిన్ మరియు ఇతర హార్మోన్ల రద్దీని మీ శరీరాన్ని ఓవర్డ్రైవ్లోకి వదలివేయడానికి సహాయపడుతుంది, అందువల్ల మీరు ఏమి జరుగుతుందో ఎదుర్కోవచ్చు.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బాధపడుతున్నవారికి హార్మోన్లు తగినంతగా ఉండవు, ఇవి వారి శరీరాల్లో చాలా ఒత్తిడిని కలుగజేస్తాయి. ఆ లక్షణాలను ఎందుకు తగ్గించగలదు.
కూడా, మేము "ఒత్తిడి" గురించి మాట్లాడేటప్పుడు మేము సాధారణంగా మీ ఉద్యోగం, ఒక బిజీ షెడ్యూల్, లేదా వ్యక్తిగత వివాదం నుండి రావచ్చు ఇది భావోద్వేగ రకమైన, అర్థం. చాలా విషయాలు వాస్తవానికి అనారోగ్యం, నిద్ర లేకపోవడం, పోషకాహార లోపాలు మరియు గాయాలు వంటి శారీరక ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. శారీరక ఒత్తిడి మానసిక పీడనం వలె ఫైబ్రోమైయాల్జియాపై అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మీరు ఒక లోతైన నిద్రలో ఉన్నప్పుడు, రాత్రి మధ్యలో ఒక ఫోన్ కాల్ లేదా భయపెట్టే శబ్దం మేల్కొలపడానికి ఇష్టపడేది గురించి ఆలోచించండి. ఇప్పుడు మీరు పని కోసం ఆలస్యంగా నడుస్తున్న ప్రతిసారీ ఆ అనుభూతి ఊహించుకోండి లేదా మీరు ఒక ట్రాఫిక్ ప్రమాదంలో నివారించడానికి మారడానికి, ఆపై మీరు అదే సమయంలో మీ చేతిలో కొట్టుకుపోయిన నీరు పోస్తారు ఊహించుకోండి. మీరు fibromites థర్గ్ వెళ్ళి ఏమి అందంగా దగ్గరగా పొందుతారు.
సంబంధిత నిబంధనలు
- నోర్ఫైన్ఫ్రిన్ (నార్డ్రినలిన్)
- కార్టిసాల్
- HPA యాక్సిస్
అలసట గ్రహించుట
మీరు అలసటతో లేనప్పుడు, నిజంగా అలసటతో ఉన్న సమయంలో ఆలోచించండి. బహుశా మీరు ఒక పరీక్ష కోసం రాత్రి చదువుతారు. ఒక శిశువుకు తిండి లేదా అనారోగ్యపు పిల్లవాడిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు చాలాసార్లు ఉన్నారు. బహుశా ఇది ఫ్లూ లేదా స్ట్రిప్ గొంతు .
మీరు పని చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఇంటిని శుభ్రం చేసుకోండి, డిన్నర్ను ఉడికించాలి, మొదలైనవాటిని అలవాటు చేసుకోండి. చాలామందికి, ఒకటి లేదా రెండు మంచి రాత్రి నిద్రావళి ఆ భావన దూరంగా పడుతుంది.
ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో, అయితే, నిద్ర రుగ్మతలు మంచి రాత్రి నిద్రపోతున్నాయి. మేము ఈ క్రింది నిద్ర రుగ్మతల నుండి ఎక్కడి నుండైనా ఎక్కడైనా ఉండవచ్చు:
- నిద్రలేమి (నిద్రపోతున్న లేదా నిద్రలోకి ఉంటున్న కష్టం)
- లోతైన నిద్రలో చేరుకోవటానికి లేక ఉండడానికి అసమర్థత
- స్లీప్ అప్నియా (పదేపదే వ్యక్తిని మేల్కొనే శ్వాస ఆటంకాలు)
- రెస్ట్లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ (నిద్రపోయేటట్లు, నిద్రపోయేలా చేసే అవయవాలను కదల్చడం)
- ఆవర్తన నిమ్న కదలిక క్రమరాహిత్యం ( లోతైన నిద్రను నిరోధించే లయ, అసంకల్పిత కండరాల సంకోచాలు)
దానికంటే, ఈ స్థితిలో ఉన్న చాలామంది నిద్రలో ఒక లక్షణంగా నిద్రపోకుండా ఉంటారు. ప్రాథమికంగా, ఇది మేము నిద్ర ఎంత ఉన్నా, మేము విశ్రాంతి నిద్ర లేము. అప్పుడు, మేము తరచూ మేల్కొని లేదా నొప్పి ద్వారా జాగృతం చేస్తున్నాము.
క్లుప్తంగా
అనారోగ్యాలు చాలా శరీరం యొక్క ఒక భాగం, లేదా ఒక వ్యవస్థ కలిగి. ఫైబ్రోమైయాల్జియా మొత్తం శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు వాక్యం యొక్క అన్ని రకాల అంశాలను విసురుతాడు. వైవిధ్యమైన లక్షణాలు వంటి వికారమైన మరియు గందరగోళంగా, వారు చాలా నిజమైన భౌతిక కారణాలు ముడిపడి చేస్తున్నారు.
ఈ అనారోగ్యం చదువుకున్నవారికి, ప్రతిష్టాత్మకమైన, కష్టపడి పనిచేసే, మరియు అలసిపోని, మరియు వారి పని, శుభ్రమైన ఇల్లు, వ్యాయామం, స్పష్టంగా ఆలోచించండి మరియు ఎప్పటికీ మేల్కొని లేదా ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతిని కలిగించే వారిని దోచుకోవచ్చు.
- ఇది మానసిక కాదు "బర్న్ అవుట్" లేదా నిరాశ.
- ఇది సోమరితనం కాదు.
- ఇది whining లేదా వృద్ధాప్యం కాదు.
- ఇది శరీరంలో విస్తృతంగా పనిచేయకపోవడం మరియు మెదడు అర్థం చేసుకోవడం కష్టం, చికిత్స కష్టం, మరియు, ఇప్పటివరకు, నయం అసాధ్యం ఫలితంగా ఉంది.
రోగులకు కష్టతరమైన విషయం ఏమిటంటే, దానితో జీవించడం అవసరం. వారి జీవితాలలో ప్రజల మద్దతు మరియు అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా సులభం.