మెడ నొప్పి కోసం గర్భాశయ ట్రాక్షన్

మెడ నొప్పి మరియు గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి చికిత్సకు సహాయంగా శారీరక చికిత్సలో ఉపయోగించే చికిత్స కూడా గర్భాశయ కర్షణ.

మీ మెడ నుండి వస్తున్న మీ చేతుల్లో మెడ నొప్పి లేదా నొప్పి ఉంటే, మీ వైద్యుడిని మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే శారీరక చికిత్సకుడుగా సూచించవచ్చు. మెడ నొప్పి మీ తల తిరగడం, అప్ చూడండి లేదా డౌన్, లేదా నిద్ర లేదా వ్యాయామం వంటి సాధారణ కార్యకలాపాలు నిర్వహించడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.

తరచుగా మీ మెడ నుండి వచ్చిన లక్షణాలు మీ మెడ మధ్యలో నొప్పి, మీ మెడ యొక్క ఒక వైపు నొప్పి, లేదా మీ భుజం బ్లేడ్లు ఒకటి లేదా నొప్పి ఉన్నాయి. అప్పుడప్పుడు, మీ మెడ నుండి వచ్చిన లక్షణాలు నొప్పి లేదా తిమ్మిరి మరియు మీ చేతి లేదా చేతిలో చిగురించినట్లుగా భావించవచ్చు.

మీ మెడ నుండి వస్తున్న అనేక లక్షణాలు అనేక ప్రదేశాల్లో భావించబడతాయి కాబట్టి, మీ లక్షణాల యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి మరియు మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గంగా నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడు లేదా శారీరక చికిత్సకుడు చూడటానికి చాలా ముఖ్యం. సరిగ్గా మీ మెడ నొప్పిని నిర్వహించడానికి మీ PT ఏమి చేయగలదో ( మరియు ఏమి నివారించాలి ) మీకు చూపుతుంది.

మీ బాధాకరమైన మెడ స్థితిని సహాయం చేయడానికి మీరు శారీరక చికిత్సకుడును సందర్శిస్తే, అతను లేదా ఆమె మొదట అంచనా వేసి, మీ మెడ స్థితికి వివిధ చికిత్సలను సూచిస్తుంది. ఇటువంటి చికిత్స గర్భాశయ కర్షణ.

గర్భాశయ ట్రాక్షన్ ఏమి చేస్తుందో?

వివిధ ప్రయోజనాల కోసం గర్భాశయ కర్షణను ఉపయోగించవచ్చు.

మెడలో వెన్నుపూస (వెన్నుముక ఎముకలు) మధ్య వున్న డిస్కులను ఒత్తిడి చేయటానికి సహాయపడే మెడలో సంపీడన దళాలను తగ్గిస్తుంది. ఇది నరములు వెన్నెముక కాలువ నుండి నిష్క్రమించే ప్రదేశాలని కూడా తెరుచుకోవచ్చు, ఇది సంపీడన నరాల ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది. మడత చుట్టూ కండరాలు మరియు ఉమ్మడి నిర్మాణాలను కూడా కదల్చడం సహాయపడుతుంది.

గర్భాశయ సంధి నుండి ప్రయోజనం పొందగల సాధారణ రోగనిర్ధారణలో ఇవి ఉంటాయి:

• మెడ లో డిస్కులను హెర్నియాడ్ లేదా ఉబ్బిన
• మెడ కీళ్ళనొప్పులు
• మెడ జాతులు
• గర్భాశయ కండరాల నొప్పి

మీకు ఈ పరిస్థితులు లేదా లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు గర్భాశయ కర్షణ మీరు సరిగ్గా ఉంటే చూడటానికి మీ PT ను సందర్శించండి.

మెడ ట్రాక్షన్ రియల్లీ పని చేస్తుంది?

ఏదైనా వైద్య చికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, PT క్లినిక్ లేదా మరెక్కడైనా, చికిత్సకు ఏ పరిశోధన అందుబాటులో ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ పరిస్థితికి ఎలా సహాయపడవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. సో గర్భాశయ ట్రాక్షన్ కోసం పరిశోధన ఏమి చేస్తుంది?

జర్నల్ వెన్నెముకలో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి మెటా-విశ్లేషణ 7 వేర్వేరు గర్భాశయ కర్త అధ్యయనాలను పరిశీలించింది. పరిశోధకులు మర్చ్ ట్రాక్షన్ బహుశా స్వల్పకాలిక మెడ నొప్పి ఉపశమనం అందించే ముగించారు. ట్రాక్షన్ దీర్ఘకాలిక ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుందో లేదో నిర్ణయించేటప్పుడు ఈ పరిశోధన అసంపూర్తిగా ఉంటుంది మరియు ఈ విషయాన్ని గుర్తించేందుకు గర్భాశయ కర్తవ్యాన్ని మరింత అధ్యయనాలు చేయాలి.

మీ మెడ నొప్పి కోసం గర్భాశయ కర్షణను పరిశీలిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ PT తో మాట్లాడాలి, ఇది మీ కోసం సరైనదని మరియు చికిత్స కోసం వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండాలి.

గర్భాశయ ట్రాక్షన్ ఎలా వర్తించబడుతుంది?

మెడకు గర్భాశయ కర్షణను దరఖాస్తు చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ శారీరక చికిత్సకుడుతో మెడ కర్రను ఉపయోగించడం కోసం ఉత్తమ మార్గం గురించి చర్చించాలని నిర్ధారించుకోండి.

• మాన్యువల్ సెర్వికల్ ట్రాక్షన్ : ఈ రకమైన ట్రాక్షన్ మీ శారీరక చికిత్సకుడు చేత నిర్వహిస్తారు, అతను మీ చేతిలో మీ మెడ మరియు తల కలిగి ఉంటాడు, ఆపై శాంతముగా ఒక ట్రాక్షన్ లేదా లాగడం, మీ మెడకు బలవంతం చేస్తాడు. లాగడం మరియు విశ్రాంతి యొక్క రిథమిక్ కాలం సాధారణంగా వర్తించబడుతుంది, ప్రతి స్థానం 10 సెకన్ల వరకు జరుగుతుంది.
• మెకానికల్ గర్భాశయ ట్రాక్షన్ : మీ మెడకు మెకానికల్ ట్రాక్షన్ మీ తలపై మరియు మెడతో జోడించబడి, మీ వెనుకకు పడుతున్నప్పుడు ఉపయోగిస్తుంది. ఒక జీవకణ శక్తిని అందించే ఒక యంత్రానికి జీను జతచేయబడుతుంది మరియు యంత్రం ఒక నియంత్రణ ప్యానెల్ను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ మెడకు దరఖాస్తు చేసిన శక్తిని మార్చవచ్చు.

• ఓవర్-ది-డోర్ ట్రాక్షన్ : ఈ రకమైన ట్రాక్షన్ను ఇంట్లోనే ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు మీరు ఒక కుర్చీలో కూర్చొని ఉండగా, మీ తల మరియు మెడకు గట్టిగా కట్టుకోవాలి. ఈ భ్రమణం మీ తలుపు మీద ఒక గిలక వ్యవస్థ ద్వారా చదును చేయబడిన ఒక తాడుతో జత చేయబడుతుంది మరియు తాడు యొక్క వ్యతిరేక ముగింపుకు అనుసంధానించబడిన బరువులు, ఇసుక గ్యాస్ లేదా నీటి బ్యాగ్లను ఉపయోగించి కర్షణ బలం వర్తించబడుతుంది.

సాధారణంగా, మెడ కర్రను ప్రారంభించినప్పుడు సుమారు 20 పౌండ్ల లాగే శక్తి ఉపయోగించాలి. శక్తిని 10 నుండి 20 సెకన్ల వరకు ఉంచాలి, తరువాత నెమ్మదిగా విడుదల చేయాలి. పెరిగిన లాగింగ్ శక్తులు 40 నుండి 50 పౌండ్ల వరకు ఉపయోగించవచ్చు, మరియు రిథమిక్ లాగడం మరియు విడుదల 10 నుండి 20 నిముషాలు వరకు కొనసాగించాలి. ట్రాక్షన్ రోజు అంతటా పలుసార్లు వర్తించవచ్చు. మీ నిర్దిష్ట స్థితిలో ఉత్తమ చికిత్సా పారామితులపై నిర్ణయించడంలో సహాయపడటానికి మీ శారీరక చికిత్సకుడుతో కలిసి పనిచేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

మీ చికిత్స సమయంలో మీ లక్షణాలు ఎప్పుడైనా మరింత తీవ్రమవుతుంటే, మీ శారీరక చికిత్సకుడు వెంటనే మీకు తెలియజేయాలి. అతను లేదా ఆమె మీ చికిత్సకు సర్దుబాటు చేయగలదు, లేదా ట్రాక్షన్ పూర్తిగా నిలిపివేయబడవచ్చు మరియు మీ మెడ నొప్పిని చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు.

నేను ఇంట్లో గర్భాశయ ట్రాక్షన్ చేయవచ్చా?

ఇంట్లో మీ మెడకు ట్రాక్షన్ను ఉపయోగించవచ్చు; అనేక వైద్య సరఫరా దుకాణాలలో లభించే ఓవర్-ది-డోర్ ట్రాక్షన్ యూనిట్ ద్వారా దీన్ని సులభంగా పొందవచ్చు. మీరు ఒకదాన్ని కొనుగోలు చేస్తే, మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ పరికరాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మరియు మీ నిర్దిష్ట స్థితిలో ఉపయోగించడానికి తగిన బలంపై సలహా ఇవ్వగలదు.

మీరు ఫిజికల్ థెరపీ క్లినిక్లో యాంత్రిక ట్రాక్షన్ నుండి లబ్ది చేస్తే, గృహ వినియోగానికి చిన్న ట్రాక్షన్ యూనిట్లు క్లినిక్లో ఉపయోగించిన పరికరాన్ని అనుకరించే అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ పరికరాలు ఓవర్ ది డోర్ ట్రాక్షన్ యూనిట్ల కంటే కొంచెం ఖరీదైనవి, కానీ అవి తలుపు-మౌంటెడ్ యూనిట్స్ కంటే తక్కువ గజిబిజిగా మరియు సులభంగా ఉపయోగించుకుంటాయి. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీరు ఇంటి నుండి మెకానికల్ ట్రాక్షన్ యూనిట్ ను పొందవచ్చు.

నుండి ఒక వర్డ్

మీకు మెడ నొప్పి ఉంటే, భయం లేదు. గర్భాశయ లేదా మెడ నొప్పి యొక్క చాలా సందర్భాలలో శారీరక చికిత్స యొక్క ఒక చిన్న కోర్సుతో పరిష్కరించబడుతుంది. మీ మెడ మరియు గర్భాశయ వెన్నెముకలో మెడ నొప్పి లేదా కదలికను కోల్పోయే పరిస్థితిని కలిగి ఉన్నట్లయితే మీ వైద్యుడిని తనిఖీ చేయడమే మంచిది. అతను లేదా ఆమె మీ నొప్పి యొక్క కారణం నిర్ణయిస్తాయి మరియు మీ పరిస్థితి సరైన చికిత్స సూచించటానికి సహాయపడుతుంది. తరచుగా, PT కు రిఫెరల్ మెడ నొప్పికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు PT సమయంలో గర్భాశయ కర్షణను వాడవచ్చు.

మెడ నొప్పి మరియు సంబంధిత మెడ పరిస్థితుల కోసం ఆర్థరైటిస్ లేదా డిస్క్ గ్రంథిలు మరియు హెర్నియేషన్స్ వంటివి గర్భాశయ కర్షణను సమర్ధవంతమైన చికిత్సగా చెప్పవచ్చు. ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటాడని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ భౌతిక చికిత్స చికిత్స మీ ప్రత్యేక సమస్యలకు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి. మెడ నొప్పి కోసం మీ భౌతిక చికిత్స కార్యక్రమం మీ పరిస్థితి సహాయం మెడ వ్యాయామాలు మరియు భంగిమ దిద్దుబాటు వంటి క్రియాశీల చికిత్సలను కలిగి ఉండాలి.

> మూలం: ప్రెంటిస్, W. (1998). అనుబంధ ఆరోగ్య నిపుణుల కోసం చికిత్సా పద్ధతులు. న్యూ యార్క్: మెక్గ్రా-హిల్.

> యాంగ్, జెంగ్-డావో MD; తమ్, కా-వై MD, MSc; హువాంగ్, సాయ్-వీ; హుయాంగ్, షిహ్-వీ MD; లియు, సన్-హాన్ MD, PhD; చెన్, హంగ్-చౌ MD. మెడ నొప్పి చికిత్స కోసం అడపాదడపా గర్భాశయ ట్రాక్షన్: రాండమైజ్డ్ కంట్రోల్డ్ ట్రయల్స్ యొక్క మెటా అనాలిసిస్. వెన్నెముక, అక్టోబరు, 2016.