మీకు మెడ నొప్పి ఉంటే, మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మీరు భౌతిక చికిత్స నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు వ్యాయామాలను మరియు భుజాల దిద్దుబాటు వ్యూహాలను సూచిస్తుంది, మీరు నొప్పిని తగ్గి మరియు మీ మొత్తం కదలిక మరియు మెడ శ్రేణి కదలిక (ROM) ను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ భౌతిక చికిత్స సెషన్లలో వివిధ చికిత్సలు మరియు పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మెడ నొప్పి కోసం మీ పునరావాసం సమయంలో సహాయపడే ఒక చికిత్స గర్భాశయ ట్రాక్షన్ . ఇది కండరాలను చాచు మరియు మీ మెడలో కీళ్ళు వేరు చేయటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ వేరు మీ వెన్నెముక డిస్కులను మరియు మీ భుజంపైకి వచ్చే నరాలను ఒత్తిడి చేయటానికి సహాయపడుతుంది.
మెడ ట్రాక్షన్ అందించడానికి పద్ధతులు
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ మెడకు ట్రాక్కు అందించడానికి వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:
- మాన్యువల్ గర్భాశయ కర్షణ
- ఓవర్ ది డోర్ గర్భాశయ కర్షణ
- మెకానికల్ గర్భాశయ కర్షణ
మీ మెడకు ట్రాక్షన్ శక్తిని అందించడానికి సహాయపడే యంత్రాన్ని ఉపయోగించి మెకానికల్ గర్భాశయ ట్రాక్షన్ ఉంటుంది. మీ తల మరియు మెడకు జోడించే మెషీన్లో జీను ఉంటుంది. అప్పుడు జీర్ణాశయాన్ని అందించడానికి మీ మెడ మీద శాంతముగా లాగండి.
ఎలా మెకానికల్ ట్రాక్షన్ వర్తింపజేయబడింది?
మీ శారీరక చికిత్సకుడు యాంత్రిక కర్షణను ఉపయోగించుటకు ఎన్నుకుంటూ ఉంటే, ట్రాక్షన్, ప్రమాదాలు మరియు ట్రాక్షన్ ను వాడటం లాంటి ప్రయోజనాలను, మరియు మెకానికల్ ట్రాక్షన్ ను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఏమి అనుభూతి చెందాలి అనేదాని గురించి అతను మీకు వివరించాలి.
యాంత్రిక ట్రాక్షన్ ఉపయోగించడానికి, మీరు ట్రాక్షన్ జీనుతో ఒక టేబుల్ మీద ఉంటాయి. మీ తల మరియు మెడ వెల్క్రో పట్టీలతో ఉన్న జీనుతో జత చేయబడతాయి, మరియు ఒక చిన్న తాడు ఒక యంత్రానికి జీను నుండి జత చేయబడుతుంది.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ చికిత్స సమయంలో ఉపయోగించే శక్తి మొత్తాన్ని నియంత్రించడానికి సెట్టింగులలో ట్రాక్షన్ మెషీన్ను ఆన్ చేసి డయల్ చేస్తాడు.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ చికిత్సా సమయంలో స్థిరమైన లేదా అప్పుడప్పుడూ ట్రాక్తో ఉపయోగించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. మీ చికిత్స సెషన్లో మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతారో అతను మీకు వివరించాలి.
మెకానికల్ ట్రాక్షన్ అంటే ఏమిటి?
మీరు మెకానికల్ ట్రాక్షన్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ మెడలో సున్నితమైన లాగడం సంచలనాన్ని మీరు అనుభవిస్తారు. మీరు లాగడం చాలా సూక్ష్మంగా ఉందని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
మెకానికల్ ట్రాక్షన్లో ఉన్నప్పుడు, మీ లక్షణాలు ఏవైనా మార్పులను పరిశీలించండి. నొప్పి యొక్క సెంటలైజేషన్, లేదా మీ వెన్నెముకకు భుజం లేదా చేతి నొప్పి యొక్క ఉద్యమం, ఒక మంచి సంకేతం. మీ భుజంలో పెరిగే నొప్పి మీ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుందనే సంకేతం. అలా జరిగితే, వెంటనే మీ భౌతిక చికిత్సకుడు తెలియజేయండి.
మీరు క్లినిక్లో మెకానికల్ ట్రాక్షన్ నుండి లాభం చేస్తే, మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీకు సహాయపడే చిన్న, ఇంటి యాంత్రిక ట్రాక్షన్ యూనిట్లు ఉన్నాయి. ఎలక్ట్రానిక్ నియంత్రణ ప్యానెల్కు బదులుగా, ట్రాకింగ్ శక్తిని అందించడానికి ఒక హ్యాండ్హెల్డ్ వాయువు పంప్ను ఉపయోగిస్తారు. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు హోమ్ ట్రాక్షన్ యూనిట్ను ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు నేర్పించవచ్చు.
మెకానికల్ ట్రాక్షన్, లేదా మెడ నొప్పి కోసం మీ మొత్తం శారీరక థెరపీ ప్రోగ్రామ్ను పెంచడానికి వాడాలి. మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీరు వ్యాయామం, భుజ నిర్మూలన, మరియు మెడ నొప్పి యొక్క భవిష్యత్ ఎపిసోడ్లను నివారించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వ్యూహాలను బోధిస్తారు.
భవిష్యత్లో తీవ్రమైన మెడ నొప్పి పడిందంటే అతను లేదా ఆమె కూడా ఏమి చేయాలని నేర్పించాలి.
మెకానికల్ గర్భాశయ కర్షణ అనేది మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ మెడ నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ఒక చికిత్స. సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు, ఇది నరాల మరియు ఇతర నిర్మాణాలపై ఒత్తిడి తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు మీ మొత్తం మెడ చలనశీలత మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.