దీర్ఘకాలిక మరియు తీవ్రమైన నొప్పి మధ్య తేడా
నొప్పి చాలా మంది సాధారణ ఫిర్యాదులను కలిగి ఉంటారు. ఒంటరిగా సంయుక్త లో, 100 మిలియన్లకు పైగా ప్రజలు దీర్ఘకాలిక నొప్పి తో జీవించడానికి అంచనా.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి తీవ్ర నొప్పితో చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు ఎముకను విచ్ఛిన్నం చేస్తే లేదా మీ చేతిని కాల్చివేసేటప్పుడు లేదా అజీర్ణం, అప్రెండైటిస్, లేదా ఉత్తీర్ణత సాధించిన కిడ్నీ రాయి వంటి మీ శరీరంలో ఏదో తప్పు జరిగేటప్పుడు మీకు హాని కలిగేటప్పుడు తీవ్ర బాధను అనుభవిస్తారు.
తీవ్రమైన నొప్పి ఒక అలారం వ్యవస్థ వంటిది. ఇది మీ శరీరం లేదా మీరు దాని గురించి ఏదో చేయగల విధంగా ఇటీవల దెబ్బతిన్నట్లు చెబుతుంది. సందేశం ఉంటుంది, "బర్నర్ వేడిగా ఉంటుంది, కాబట్టి దయచేసి తాకడం ఆపండి," లేదా "మీ చీలమండంలో స్నాయువు దెబ్బతింటుంది మరియు దానిపై నడవడం ప్రతికూల పరిణామాలు కలిగి ఉంటుంది." ఇది మీకు అవసరమైన సమాచారం మరియు ఉపయోగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి మోసపూరితమైన ఒక హెచ్చరిక లాగా ఉంటుంది లేదా అది మరణించని బ్యాటరీతో పొగ అలారం లాగా అవసరం లేదు. మేము అన్ని కారు కారు అలారం ఎప్పుడైనా బయటికి వెళ్లినప్పుడు, పిల్లి నడుస్తూ లేదా గాలి దెబ్బలు, రాత్రి మధ్యలో నిద్రలేచి నడుస్తూనే ఉంటుంది. వీధిలో ఉన్నవారు 911 కు కాల్ చేయకూడదు లేదా ఒక దొంగను వెంటాడటానికి మంచం నుండి బయటికి రావడం అవసరం లేదు, ఇంకా అలారం ఇప్పటికీ మీ జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
తీవ్రమైన నొప్పి దీర్ఘకాలికమవుతుంది
తీవ్రమైన నొప్పి దీర్ఘకాల నొప్పిగా మారుతుంది. దీర్ఘకాలికంగా మారడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది అనేదానికి వేర్వేరు వైద్యులు వివిధ ప్రమాణాలను కలిగి ఉంటారు.
కొందరు మూడు నెలలు, ఇతరులు ఆరు నెలలు లేదా ఒక సంవత్సరం చెప్తారు. అయినప్పటికీ, ఇతరులు దీనిని సంభవించిన సంసార కన్నా ఎక్కువ కాలం ఉండినట్లయితే అది దీర్ఘకాలికమైనదిగా భావిస్తారు.
ఏదో ధ్వంసం అయిన తర్వాత నొప్పి ఎంత ఆలస్యమవుతుందనేది వైద్య శాస్త్రం అర్థం చేసుకోలేదు. తరచుగా, వారు నొప్పి "అన్ని మీ తల లో ఉంది."
ఇటీవల, అయినప్పటికీ, మన మెదళ్ళు ఎలా వైడ్ అవుతాయో కొన్నిసార్లు తీవ్ర నొప్పి మారుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
మీరు నొప్పిని గ్రహించినప్పుడు, మీ నరములు సమస్యను గుర్తించటం మరియు మీ మెదడుకు సిగ్నల్లను పంపించటం. మీ మెదడు అప్పుడు ప్రమాదాన్ని తొలగించి, వైద్యం ప్రక్రియను నిర్దేశించే లక్ష్యంతో మీ శరీరానికి సంకేతాలను పంపుతుంది.
సిగ్నల్స్ నిరంతరం వెనుకకు వెళుతున్నప్పుడు, మీ నాడీ వ్యవస్థ వాటిని పంపించే అలవాటును పొందుతుండటంతో, కొన్నిసార్లు అది ఆపడానికి కూడా ఆపదు. మీరు ఒక కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకునేటప్పుడు మీ మెదడు మార్పులో మార్గాలు ఎలా మారుతున్నాయో అదే సంకేతాలను తీసుకువెళ్ళే భౌతిక నిర్మాణాలు మారాయి.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి దాని స్వంత అభివృద్ధి చేసినప్పుడు
గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స వంటి వాటికి కారణం కానప్పుడు కొన్నిసార్లు, దీర్ఘకాల నొప్పి పంటలు పెరుగుతుంది. సాధారణంగా, ఈ కారణంగా అనారోగ్యం ఉంది.
స్కోర్ పరిస్థితులు ప్రత్యేకమైన ప్రదేశాలలో లేదా శరీర-వెడల్పులో దీర్ఘకాల నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కొన్ని సాధారణ వాటిని కలిగి ఉంటాయి:
- ఆర్థరైటిస్
- ఫైబ్రోమైయాల్జియా
- ల్యూపస్
- మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్
- క్యాన్సర్
- నాడీ సంపీడనం (అంటే, తుంటి ఎముక , కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ )
- నరాలవ్యాధి (నరాల నష్టం నుండి నొప్పి)
- మైగ్రెయిన్
- ఉమ్మడి పనిచేయకపోవడం (అంటే, TMJ )
- ఏ ఆటో ఇమ్యూన్ / తాపజనక పరిస్థితి
ఈ పరిస్థితులు విభిన్న విషయాల వలన సంభవిస్తాయి మరియు వారు ఒకే విధంగా చికిత్స చేయలేరు.
మీరు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అభివృద్ధి చేస్తే, మీరు డాక్టర్ను చూసి, సరైన రోగ నిర్ధారణను పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీకు సమర్థవంతమైన చికిత్సలు మరియు నిర్వహణ వ్యూహాలను కనుగొనే అవకాశాన్ని ఇది మీకు అందిస్తుంది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి రకాలు
అన్ని నొప్పి అదే అనిపిస్తుంది. మీరు ఒక కట్, ఒక చర్మ గాయము, ఒక బర్న్, మరియు ఒక బెణుకు కలిగి ఉంటే, వారు విభిన్నంగా ఉన్నారని మీకు తెలుసు. దీర్ఘకాల నొప్పి కూడా కారణంతో మారుతూ ఉంటుంది.
దీర్ఘకాలిక నొప్పి తరచుగా వర్ణించబడింది:
- షూటింగ్
- బర్నింగ్
- ఎలక్ట్రికల్ (జింగ్సీ, ప్రిక్లీ)
- కత్తిపోట్లు
- నిస్తేజంగా
- అచి
- త్రోభింగ్
- టెండర్
- గట్టి
తక్కువ సాధారణ వివరణలు "లోతైన" లేదా "వెచ్చని" వంటి పదాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఒక వైద్యుడు మీ నొప్పిని ఎలా వర్ణించాలనేదాని నుండి చాలా వరకు చెప్పగలడు.
ఉదాహరణకు, విద్యుత్ నొప్పిని ఎక్కువగా నరాల నుండి వస్తుంది.
అసాధారణ నొప్పి రకాలు
కొన్ని రకాల నొప్పి ఇతరులకన్నా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని పరిస్థితులకు మాత్రమే సంబంధించినది.
హైపల్జేజియా అనేది నొప్పిని పెంచుతుంది - ఇది ప్రాథమికంగా నొప్పి యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించడం. వారు నొప్పి సంకేతాలను గుర్తించినప్పుడు, నరములు ఎక్కువ సంకేతాలను వారు తప్పక పంపించాలి, మరియు మెదడు ఎక్కువగా స్పందించబడుతుంది. ఫలితంగా మీరు సాధారణంగా మీరు కంటే ఎక్కువ నొప్పి అనుభవం ఉంది.
హైపర్సెల్సీయా లింక్ చేయబడింది:
- స్ట్రోక్
- నరాల నష్టం
- వాపు
- ఓపియాయిడ్ నొప్పి కిల్లర్ల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం (అంటే, వికోడిన్, ఆక్సికోడోన్)
- అనారోగ్యం, ముఖ్యంగా ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు ఇతర కేంద్ర సున్నితత్వ పరిస్థితులు
మరో అసాధారణ నొప్పి రకం అందరికి సంబంధించినది , అనగా బాధాకరమైనది కాదని చెప్పే బాధ నుండి అర్థం. అది ఒక కాంతి టచ్, ఫాబ్రిక్ చర్మం మీద రుద్దడం, లేదా ఆధునిక శీతల లేదా వేడిని కలిగి ఉంటుంది.
Allodynia ఒక లక్షణం:
- మైగ్రెయిన్
- ఫైబ్రోమైయాల్జియా
- ఇతర కేంద్ర సున్నితత్వం పరిస్థితులు
ఇతర వ్యక్తులు తరచూ వారి నొప్పితో ఒక పెద్ద ఒప్పందాన్ని చేస్తున్నట్లు, లేదా దానిని నడపడం లేదా ఏదో ఒకవిధంగా మానసికంగా బలహీనపడుతున్నారని నమ్మేవారు. వారి నుండి వచ్చిన నొప్పి నిజం మరియు తరచుగా బలహీనపరిచేది.
నొప్పి ట్రిగ్గర్స్
దీర్ఘకాలిక నొప్పి కొన్నిసార్లు స్థిరంగా ఉంటుంది, కానీ అది ఉండవలసిన అవసరం లేదు. చికాకుపెట్టే ప్రేగు సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితి యొక్క నొప్పి కొన్ని ఆహార పదార్ధాలు తినడం ద్వారా మాత్రమే ఉండొచ్చు, కానీ ఇది ఇప్పటికీ దీర్ఘకాలికంగా పరిగణించబడుతుంది. అదే చల్లని లేదా మితిమీరిన ద్వారా ప్రేరేపించిన మోకాలి నొప్పి కోసం వెళ్తాడు కానీ అన్ని సమయం లేదు.
మీ నొప్పి ట్రిగ్గర్లు మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో గురించి చాలా డాక్టర్కు తెలియజేయవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది నిర్దిష్టమైన నిర్వహణ వ్యూహాలను సూచిస్తుంది.
లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక నొప్పికి లింక్
నొప్పి ప్రాథమిక లక్షణం అయితే, ఇతర లక్షణాలు తరచుగా దీర్ఘకాలిక నొప్పి వెంబడించే. ఇవి తరచుగా ఉన్నాయి:
- అలసట
- పేద నిద్ర
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన
- తగ్గిన ఆకలి
- బలహీనమైన మానసిక పని
- వికారం
- పేద కోఆర్డినేషన్
దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ఈ లక్షణాలన్నీ అనుభవించరు. అలాగే, కొన్ని దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిస్థితుల్లో అనేక అదనపు లక్షణాలు ఉన్నాయి.
దీర్ఘకాల నొప్పి నిర్ధారణ
తీవ్రమైన నొప్పిలాగే, మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లి, "నాకు దీర్ఘకాలికమైన నొప్పి ఉంటుంది," అతను లేదా ఆమె బహుశా "ఎక్కడకు దెబ్బతీస్తుంది?"
ఒక స్థలంలో (లేదా కొన్ని ప్రదేశాలలో) మీరు గుర్తించగలిగినప్పుడు అది మీకు పెద్ద సహాయం కావొచ్చు. వైద్యుడు ఈ ప్రాంతాన్ని పరిశీలించేవాడు మరియు అంతర్గతంగా జరగబోయేది చూడడానికి x- రే లేదా ఇతర స్కాన్ను పొందవచ్చు.
వారు "ఎక్కడ" అని అడిగితే మరియు "ప్రతిచోటా" అని మీరు చెబుతారు, ఆ ప్రక్రియ విభిన్నంగా మారుతుంది. వాపు లేదా ఇతర వ్యాధి గుర్తులను గుర్తించడానికి రక్త పరీక్షలను ఎదురుచూడండి. మీ వైద్యుడు కూడా మీ స్కామ్లను కూడా క్రమబద్ధీకరించవచ్చు, మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్ర ఆధారంగా.
మరింత నొప్పి మీ నొప్పి, మరింత అది ఒక నొప్పి పత్రిక ఉంచడానికి సహాయపడవచ్చు. ఇది ట్రిగ్గర్స్ను గుర్తించడానికి, ఎప్పుడు మరియు మీరు ఎంత కాలం గాయపడిందనే ప్రశ్నలకు మరియు మీ నొప్పి యొక్క తీవ్రత మరియు నాణ్యత (అంటే, దహనం చేయడం, కత్తిపోటు) గురించి తెలుసుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది. (నొప్పి జర్నల్ మీ కోసం ఒక సాధనం, కాబట్టి మీరు మీ నొప్పిని బాగా అర్ధం చేసుకోవచ్చు, డాక్టర్కు ఇవ్వు మరియు అతనిని / ఆమెను మీ కోసం దాని ద్వారా నయం చేయాలని ఆశించవద్దు.)
దీర్ఘకాలిక నొప్పి చికిత్స
దీర్ఘకాల నొప్పికి చికిత్సలు మీ రోగ నిర్ధారణ మీద ఆధారపడి మారవచ్చు.
నొప్పి కోసం మందులు ఉండవచ్చు:
- ఓపియాయిడ్ పెయిన్కిల్లర్లు
- వ్యతిరేక వాపు
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్
- యాంటీ-రుమాటిక్ మందులు
- మూర్ఛ మందులు
- యాంటిడిప్రేసన్ట్స్
- కండరాల సడలింపుదారులు
మీ లక్షణాలు మరియు అతివ్యాప్తి పరిస్థితులపై ఆధారపడి, మీ వైద్యుడు అదనపు చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:
- భౌతిక చికిత్స
- మసాజ్ థెరపీ
- చిరోప్రాక్టిక్ కేర్
- ఆక్యుపంక్చర్
- పోషక పదార్ధాలు
- సైకోథెరపీ
జీవనశైలి మార్పులు మీరు మంచి అనుభూతికి కూడా సహాయపడవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:
- ఆహార మార్పులు
- సవరించిన కార్యాచరణ స్థాయిలు
- పాఠశాల లేదా పని వద్ద ప్రత్యేక వసతి
- పాఠశాల లేదా పనిని వదిలివేయడం
- ధూమపానం విడిచిపెట్టడం
- మద్యం పరిమితం లేదా తొలగించడం
- ఒత్తిడి నిర్వహణ
- మొబిలిటీ ఎయిడ్స్
దీర్ఘకాలిక నొప్పి తో డైలీ లైఫ్
దీర్ఘకాలిక నొప్పి తో లివింగ్ కష్టం. కొన్నిసార్లు, మీరు నిరాశకు నిస్సహాయ 0 గా లేదా నిరాశకు గురౌతు 0 డవచ్చు.
సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సతో, కొన్ని దీర్ఘకాలిక నొప్పి కాలక్రమేణా వెళుతుంది. కొందరు కాదు. ఎటువంటి పరిమాణంలో సరిపోని చికిత్సలో ఉండగా, మీ నొప్పిని తగ్గించడానికి మీకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి, ఇది మీ కార్యాచరణ మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
మీ వైద్యునితో సరైన చికిత్స నియమాన్ని కనుగొనడానికి మరియు స్మార్ట్, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను చేయడం ద్వారా, మీరు గణనీయమైన మెరుగుదలలు చేయగలవు.
సోర్సెస్:
బ్లాక్బర్న్ మున్రో జి, బ్లాక్బర్న్ మున్రో RE. దీర్ఘకాలిక నొప్పి, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు నిరాశ: పర్యవసానంగా యాదృచ్చికంగా? న్యూరోఎండోక్రినాలజీ జర్నల్
నేషనల్ అకాడెమీస్ ఆఫ్ సైన్స్. రిలీవ్యింగ్ టూయిన్ ఇన్ అమెరికా: ఏ బ్లూప్రింట్ ఫర్ ట్రాన్స్ఫార్మింగ్ ప్రివెన్షన్, కేర్, ఎడ్యుకేషన్ అండ్ రీసెర్చ్.
రెన్ W, సెంటెనో MV, బెర్గెర్ ఎస్, మరియు ఇతరులు. న్యూక్లియస్ ఆకస్మిక షెల్ యొక్క పరోక్ష మార్గం న్యూరోపతి నొప్పిని పెంచుతుంది. నేచర్ న్యూరోసైన్స్. 2016 ఫిబ్రవరి; 19 (2): 220-2.
యునస్ MB. సెంట్రల్ సెన్సిటివిటీ సిండ్రోమ్: ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు అతివ్యాప్తి పరిస్థితులకు ఒక నూతన నమూనా మరియు సమూహ నాసికశాస్త్రం మరియు వ్యాధి సంబంధిత వ్యాధుల సమస్య. ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమాటిజం లో సెమినార్లు. 2008 జూన్ 37 (6): 339-52.