ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె సాధారణంగా తైలమర్ధనం లో ఉపయోగించే ముఖ్యమైన నూనె . సిట్రస్ పారడిసి పండు యొక్క పీల్ నుండి మూలం, ప్రతిపాదకులు నూనె యొక్క ఉప్పగా సువాసన లో శ్వాస మీ మానసిక స్థితి లిఫ్ట్ మరియు ప్రయోజనాలు వివిధ అందించే సహాయం సూచిస్తున్నాయి.
గ్రేప్ఫ్రూట్ ముఖ్యమైన నూనెలో సిట్రొనెల్లాల్ మరియు లిమోనెన్ సహా పలు ఆరోగ్య సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది?
సుగంధద్రవ్యాలలో, ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క వాసన పీల్చడం (లేదా చర్మం ద్వారా ద్రాక్షపండు అవసరమైన నూనెను గ్రహించడం) భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో ప్రమేయం ఉన్న మెదడు ప్రాంతంలో సందేశాలను ప్రసారం చేస్తుంది. లింబిక్ వ్యవస్థగా పిలువబడే ఈ మెదడు ప్రాంతం కూడా నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. అరోమాథెరపీ ప్రతిపాదకులు ముఖ్యమైన నూనెలు గుండె జబ్బులు, ఒత్తిడి స్థాయిలు , రక్తపోటు , శ్వాస మరియు రోగనిరోధక పనితీరు వంటి జీవసంబంధ కారకాలను ప్రభావితం చేయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
ఉపయోగాలు
సుగంధద్రవ్యాలలో, ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను సాధారణంగా క్రింది సమస్యలకు ఉపయోగిస్తారు:
- మొటిమ
- పట్టు జలుబు
- డిప్రెషన్
- అలసట
- మద్యం
- తలనొప్పి
- జెట్ లాగ్
ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది, శక్తిని పెంచుతుంది, మూడ్ పెంచడానికి మరియు జీర్ణతను మెరుగుపర్చడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగించినప్పుడు, ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె జిడ్డుగల జుట్టు మరియు చర్మంతో చికిత్స చేయబడుతుందని చెప్పబడింది.
ప్రయోజనాలు
చాలా తక్కువ శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అరోమాథెరపీటిక్ శక్తిని పరీక్షిస్తున్నప్పటికీ, కొన్ని ప్రాథమిక పరిశోధనలు చమురు కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి.
ఉదాహరణకు, 2005 లో బ్రెయిన్ రీసెర్చ్లో ప్రచురించబడిన ఒక ఎలుక-ఆధారిత అధ్యయనం, ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను సున్నితమైన సానుభూతిగల నాడీ వ్యవస్థలో ఉద్దీపన కార్యకలాపాలను పీల్చడం (శరీరం యొక్క "పోరాట-లేక-విమాన" ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందన).
అదనంగా, అనేక ప్రాథమిక అధ్యయనాలు ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె ఒక యాంటిమైక్రోబియాల్ (బాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు సహా సూక్ష్మజీవుల వృద్ధి నాశనం లేదా అణిచివేసే పదార్ధం) గా పనిచేయగలదని సూచిస్తున్నాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనాలు గ్రేప్ఫ్రూట్ ఎనాల్సిన నూనె యొక్క అరోమోటపీప్టిక్ ఉపయోగాన్ని పరీక్షించలేదని గమనించాలి.
ఇది ఉపయోగించి చిట్కాలు
క్యారియర్ నూనె ( జొజోబా , తీపి బాదం, లేదా అవోకాడో వంటివి) కలిపి ఉన్నప్పుడు, ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను చర్మం నేరుగా దరఖాస్తు చేయవచ్చు లేదా స్నానాలకు చేర్చవచ్చు.
గ్రేప్ఫ్రూట్ ముఖ్యమైన నూనెను కూడా నూనెలోని కొన్ని చుక్కలను ఒక వస్త్రం లేదా కణజాలంపై చిలకరించడం ద్వారా పీల్చవచ్చు, లేదా ఒక తైల వర్ణద్రవ్యం డిఫ్యూసర్ లేదా ఆవిరైజర్గా ఉపయోగించడం ద్వారా పీల్చుకోవచ్చు.
సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
గ్రేప్ఫ్రూట్ ముఖ్యమైన నూనె ఒక ఆరోగ్య వృత్తి పర్యవేక్షణ లేకుండా అంతర్గతంగా తీసుకోకూడదు. ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె అంతర్గత ఉపయోగం విషపూరిత ప్రభావాలు కలిగి ఉండవచ్చు.
అంతేకాక, చర్మం ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు కొందరు వ్యక్తులు చికాకు లేదా ప్రతిచర్యను ఎదుర్కొంటారు. ఏదైనా కొత్త ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించటానికి ముందు చర్మం పాచ్ పరీక్ష చేయాలి. ఎసెన్షియల్ నూనెలు చర్మం ద్వారా శోషించబడతాయి, అందువల్ల సమయోచిత అప్లికేషన్ సురక్షిత ఉపయోగం మించకూడదు.
మీ చర్మానికి ముఖ్యమైన నూనెను వర్తించే ముందు, క్యారియర్ నూనె (తీపి బాదం నూనె లేదా జొజోబా ఆయిల్ వంటివి) తో కలపాలి.
చర్మం ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె దరఖాస్తు సూర్యుడు ప్రసరింపచేసిన అతినీలలోహిత కాంతి మీ సున్నితత్వం పెంచడానికి మరియు కొన్ని ఫలితంగా-చర్మ క్యాన్సర్ మీ ప్రమాదం పెంచుతుందని కొన్ని ఆందోళన కూడా ఉంది.
మీ చర్మంపై ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, సూర్య నిరోధికను ఉపయోగించడం ద్వారా అతినీలలోహిత కాంతి ఎక్స్పోజర్కు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి ఇది కీలకమైనది.
గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించటానికి ముందు వారి ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలను సంప్రదించాలి.
ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం ప్రామాణిక సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోండి. ఒక షరతు స్వీయ-చికిత్స మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను నివారించడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీయవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలను సురక్షితంగా ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి మరింత తెలుసుకోండి.
ఎక్కడ దొరుకుతుందో
ముఖ్యమైన నూనెలను కొనడం పై కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఆన్లైన్ కొనుగోలుకు విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంటుంది, ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె పలు సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు స్వీయ-సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో అమ్ముడవుతోంది.
బాటమ్ లైన్
గ్రేప్ఫ్రూట్ ముఖ్యమైన నూనెను దాని యొక్క ఉత్తేజపరిచే, సిట్రస్సీ వాసన కోసం తైలమర్ధనం కోసం విలువైనది. బాత్ లో ఒక డ్రాప్ లేదా రెండు పెట్టటం ఒక శరీరం ఔషదం లో ఉపయోగించడం నుండి, అది ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఆరోగ్య స్థితిని కలిగి ఉంటే, చికిత్స కోసం ద్రాక్షపండు చమురుపై ఆధారపడి ఉండరాదు (మరియు మీ కొత్త ఆరోగ్య చికిత్సకు ముందు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం మంచిది).
అనేక ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలు ద్రాక్షపండు ముఖ్యమైన నూనె యొక్క ప్రయోజనకరమైన లాభాలను పోలి ఉంటాయి.
ఉదాహరణకు, లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె మరియు ముఖ్యమైన నూనె పెరిగింది ఒత్తిడి తగ్గించవచ్చు. అంతేకాక, నారింజ ముఖ్యమైన నూనె , నిమ్మ ముఖ్యమైన నూనె మరియు జాస్మిన్ ముఖ్యమైన నూనె మూడ్ మెరుగుపరుస్తాయి.
> సోర్సెస్:
ఎడ్వర్డ్స్-జోన్స్ V, బక్ R, షాక్రాస్ SG, డాసన్ MM, డన్ K. "ది ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ ఎస్టాస్ట్ ఆయిల్స్ ఆన్ మెథిసిలిన్-రెసిస్టెంట్ స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ డ్రాయింగ్ మోడల్ ఉపయోగించి." బర్న్స్. 2004 డిసెంబర్ 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, షెన్ J, Nakamura T, Nagai K. "ద్రాక్షపండు యొక్క ముఖ్యమైన నూనె సువాసన తో ఉబ్బసం ప్రేరణ అటానమిక్ న్యూరోట్రాన్స్మిషన్ మరియు రక్తపోటు ప్రభావితం చేస్తుంది." బ్రెయిన్ రెస్. 2005 అక్టోబర్ 5; 1058 (1-2): 44-55.
వార్కెం PH, బెకర్ ST, పాడ్సుచన్ R, శివానంతన్ S, స్ప్రింగర్ IN, రస్సో PA, Wiltfang J, Fickenscher H, షెర్రీ E. "మల్టీ-నిరోధక జాతులకి వ్యతిరేకంగా యుద్ధం: ఆంటిమైక్రోబియాల్ ముఖ్యమైన నూనెలను పునరుజ్జీవనం చేయడం అంటువ్యాధులు. " J క్రానిమ్యాక్సిల్లోఫక్ సర్జ్. 2009 అక్టోబర్; 37 (7): 392-7.
నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.