పాలకూర ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ బెనిఫిట్స్ అండ్ యూజెస్

ఒత్తిడిని ఉపశమనానికి ఈ తీపి, వుడీ సువాసన సహాయం చేయగలరా?

సుగంధద్రవ్యాలలో సాధారణంగా ఉపయోగించబడే ముఖ్యమైన నూనె , బోస్వెలీయా కార్టేరి లేదా బోస్వెలీయా పవిత్ర చెట్టు యొక్క రెసిన్ నుండి సామూహిక నూనెను సాధారణంగా దిగుమతి చేసుకుంటారు . ఒలిబనమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, శాశ్వత సుగంధ తైలము ఒక తీపి, వుడీ సువాసన కలిగి ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు ఒత్తిడి తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

సుగంధద్రవ్యాలలో, ముఖ్యమైన నూనె యొక్క సువాసన పీల్చుకోవడం (లేదా చర్మం ద్వారా శోషించడం), మన భావోద్వేగాలను మరియు నాడీ వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేసే ఒక మెదడు ప్రాంతం, లింబిక్ వ్యవస్థకు సందేశాలను పంపించాలని భావిస్తారు.

ప్రాధమిక నూనెలు హృదయ స్పందన రేటు, ఒత్తిడి స్థాయిలు , రక్తపోటు , శ్వాస మరియు రోగనిరోధక పనితీరు వంటి అనేక జీవ కారకాలపై ప్రభావం చూపుతాయని సూచించారు.

పాలకూర ముఖ్యమైన నూనెను పెర్ఫ్యూమ్, సుగంధ మరియు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో కూడా ఒక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తారు.

ప్రజలు ఎందుకు పాలంసెన్స్ ఆయిల్ను ఉపయోగించుకుంటున్నారు?

సుగంధద్రవ్యాలలో, క్రింది శాసనాలకు బ్రానిన్సెన్స్ నూనెను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు:

• మొటిమ
• ఆందోళన
• పట్టు జలుబు
• దగ్గుకు
• అజీర్ణం
• పూతల

పాలకూర ముఖ్యమైన నూనె కూడా ఒత్తిడి తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.

స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ లో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించినప్పుడు, శాకాహారి ముఖ్యమైన నూనె పొడి చర్మం చికిత్స మరియు ముడుతలతో, వయస్సు మచ్చలు, మచ్చలు, మరియు సాగిన గుర్తులు రూపాన్ని తగ్గిస్తుందని చెప్పబడింది.

పాలంకి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు: ఇది సహాయపడుతుంది?

శాశ్వత పరిశోధన శాశ్వతమందు ముఖ్యమైన నూనె కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని సూచించినప్పటికీ, ప్రస్తుతం బ్రాంకిన్సెన్స్ నూనె యొక్క ఆరోగ్య ప్రభావాలను పరీక్షిస్తున్న పరిశోధన లేకపోవడం ఉంది.

ఉదాహరణకి, మానవ కణాలపై ప్రయోగశాల పరిశోధన రొమ్ము క్యాన్సర్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా రక్షణలో సహాయపడే రోగనిరోధక-ఉత్తేజపరిచే మరియు క్యాన్సర్-పోరాట లక్షణాలు కలిగి ఉన్న శాశ్వతమైన నూనెను సూచించవచ్చని సూచిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఈ అధ్యయనాలు ప్రయోగశాలలో (మరియు వ్యక్తులలో కాదు) నిర్వహించబడటం గమనించదగినది మరియు బ్రాంకిన్సెన్స్ నూనె యొక్క ఆరోమోథెరపీ ఉపయోగం పరీక్షించలేదు.

మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.

బ్రాంకిన్సెన్స్ నూనెతో సహా ముఖ్యమైన నూనెల కలయిక క్యాన్సర్తో బాధపడుతుందని, 2016 లో క్లినికల్ ప్రాక్టీస్లో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీస్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, క్యాన్సర్తో బాధపడుతుండవచ్చు. అధ్యయనం కోసం, క్యాన్సర్తో ఉన్న ప్రజలు ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తిగత ఇన్హేలర్ పరికరాలను ఇచ్చారు.

పరికరాన్ని ఉపయోగించినవారిలో, 64 శాతం నిద్ర స్థాయిలో కనీసం ఒక పాయింట్ మెరుగుపడింది. పాలసీన్ (బోస్వెలీలియా కార్టెరీ) కూడా మాండరిన్ (సిట్రస్ రెటిక్యులటా) మరియు లావెండర్ (లావెండుల ఆంగస్టిఫోలియా) కలిగి ఉండే ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమం.

సాధ్యమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

సంభావ్య ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను అంచనా వేయడానికి రీసెర్చ్ అవసరమవుతుంది. శాకాహారంలో ముఖ్యమైన నూనెను కలిగి ఉండటం విషపూరిత ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు సిఫారసు చేయబడలేదు.

అదనంగా, చర్మంకి శాఖాహార నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు కొందరు వ్యక్తులు చికాకు లేదా ప్రతిచర్యను ఎదుర్కొంటారు. ఏదైనా కొత్త ముఖ్యమైన నూనెను ఉపయోగించటానికి ముందు చర్మం పాచ్ పరీక్ష చేయాలి. అదనంగా, ముఖ్యమైన నూనెలు కత్తిరించని చర్మంకు వర్తించకూడదు.

గర్భిణీ లేదా నర్సింగ్ మహిళలు మరియు పిల్లలు ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించటానికి ముందు వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ అందించేవారిని సంప్రదించాలి.

శాశ్వత ప్రాముఖ్యత కలిగిన నూనెతో ఉన్న స్వీయ-చికిత్సను మరియు ప్రామాణిక సంరక్షణను ఆలస్యం చేయడం లేదా ఆలస్యం చేయడం తీవ్రమైన పరిణామాలకు కారణమని గమనించడం కూడా ముఖ్యం.

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించి మరిన్ని చిట్కాలను పొందండి.

ఎక్కడ దొరుకుతుందో

ముఖ్యమైన నూనెలను కొనడం పై కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

పాలంసెన్స్ ముఖ్యమైన నూనెను ఆన్లైన్లో కొనుగోలు చేయడానికి విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉంది మరియు పలు సహజ-ఆహార దుకాణాలలో మరియు స్వీయ-సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ప్రత్యేకించబడిన దుకాణాలలో విక్రయించబడుతుంది.

పాలంకి నూనె ఎలా ఉపయోగించాలి

పాలరాయిని తీసుకోకూడదు. ఒక డ్రాప్ లేదా రెండు క్యారియర్ నూనెతో (జొజోబా, తీపి బాదం, లేదా అవోకాడో నూనె) కలిపి ఉన్నప్పుడు, శాకాహారి ముఖ్యమైన నూనె చర్మానికి దరఖాస్తు చేయవచ్చు లేదా చిన్న మొత్తాలలో స్నానాలకు జోడించబడుతుంది.

పాలకూర ముఖ్యమైన నూనెను వస్త్రం లేదా కణజాలంపై చమురు లేదా రెండు చిలకరించడం తర్వాత లేదా ఒక తైలమర్ద్యం డిఫ్యూసర్ లేదా వాపోరేజర్ను ఉపయోగించడం ద్వారా పీల్చడం చేయవచ్చు.

సుగంధద్రవ్యాలలో, అనేక ఇతర ముఖ్యమైన నూనెలను తరచూ శాశ్వత పాలసీలతో కలిపి ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, లావెండర్ ముఖ్యమైన నూనె ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు నిద్రలేమికి ఉపశమనం కలిగించవచ్చని, గులాబి ముఖ్యమైన నూనె రుతుస్రావం తిమ్మిరిని తగ్గించి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, నారింజ ఎరువులు మరియు నిమ్మకాయ నూనె రెండూ మానసికస్థితిని పెంచుతాయి.

_{సోర్సెస్:}

> డయ్యర్ J, క్లియరీ L, రాగ్స్డాల్-లోవ్ M, మక్నీల్ ఎస్, ఓస్ల్యాండ్ సి. క్యాన్సర్ కేంద్రంలో ఆరోమాటిక్స్ ఉపయోగం: ఒక పునరావృత్త ఆడిట్. కాంప్లిమెంట్ థర్ క్లిన్ ప్రాక్ట్. 2014 నవంబర్ 20 (4): 203-6.

> డయ్యర్ J, క్లియరీ L, మక్నీల్ S, రాగ్స్డాల్-లోవ్ M, ఓస్ల్యాండ్ సి. నిద్ర సమస్యలు సహాయం ఆరోమాస్టిక్స్ ఉపయోగం: ఒక రోగి అనుభవం సర్వే. కాంప్లిమెంట్ థర్ క్లిన్ ప్రాక్ట్. 2016 ఫిబ్రవరి 22: 51-8.

> సుహైల్ MM, వు W, కావో ఎ, మరియు ఇతరులు. బోస్వెలీయా పవిత్రమైన ముఖ్యమైన చమురు కణిత కణ-అపోప్టోసిస్ ప్రేరేపిస్తుంది మరియు సంస్కృతమైన మానవ రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలలో కణితి తీవ్రతను అణచివేస్తుంది. BMC సంపూర్ణమైన ఆల్టర్ మెడ్. 2011, డిసెంబర్ 15, 11: 129.

> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.