తక్కువ బ్యాక్ నొప్పి చికిత్స

వీపు కింది భాగంలో నొప్పి:

తక్కువ తిరిగి నొప్పి చికిత్స కేవలం గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో నిర్వహించడానికి ఉంటుంది ఒక సవాలుగా సమస్య. చాలా తరచుగా, నొప్పి సాధారణ చికిత్సలతో పరిష్కరిస్తుంది. అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, మరియు సాధారణమైన తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క చికిత్సకు ఏ ఒక్క చికిత్స కూడా ఉన్నతమైనదని తేలింది. ఈ వెనుక నొప్పికి ఉపయోగించే ప్రామాణిక చికిత్సలలో కొన్ని మరియు అవి ఎంత ప్రభావవంతంగా చూపించబడ్డాయి.

కార్యాచరణ సవరణ:

తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్సలో తొలి దశ తిరిగి వెనుకంజ వేయడమే. రోగులు తిరిగి నొప్పి సాధారణం, మరియు చాలా తరచుగా సమయంతో పరిష్కరిస్తారు. బెడ్ విశ్రాంతి తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ వెన్నునొప్పి నుండి రికవరీ నెమ్మదిగా తగ్గిస్తుందని ఇటీవల కనుగొనబడింది. సుదీర్ఘమైన మంచం విశ్రాంతి వాస్తవానికి మరింత నిరంతర వెన్నునొప్పికి దారితీస్తుంది, మరియు అధ్యయనాలు సున్నితమైన శారీరక శ్రమతో వేగవంతమైన రికవరీని చూపించాయి.

ఐస్ మరియు వేడి అప్లికేషన్ తరచుగా సిఫార్సు, మరియు ఈ కార్యకలాపాలు ప్రదర్శన సమయంలో లక్షణం ఉపశమనం అందించడానికి, కానీ స్వల్పకాలిక లక్షణం ఉపశమనం మించి తెలిసిన ప్రయోజనం లేదు.

శోథ నిరోధక మందులు:

నొప్పి నివారణకు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడిన మందులని మరియు అత్యంత సమర్థవంతమైన ఔషధాలలో ఒకటిగా చూపించబడ్డాయి. నొప్పి ఉపశమనం మరియు వాపు తగ్గించడం ద్వారా పనిచేయని శస్త్రచికిత్సా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు (లేదా NSAIDs) పని చేస్తుంది.

ఏ ఒక్క ఔషధం మరొకటి కంటే మెరుగైనదని తేలింది , మరియు చాలామంది రోగులు వారి కోసం ఉత్తమంగా పనిచేసే ఒకదాన్ని కనుగొంటారు (కొంతమంది రోజువారీ ఔషధాలను ఇష్టపడతారు, మరికొందరు ఎక్కువగా తీసుకునే మందులను ఇష్టపడతారు).

నొప్పి ఉపశమనం మందులు:

బాధాకరమైన రోగాల నుండి ఉపశమనానికి మందులు తరచుగా NSAID లు ఉపశమనం లేని లక్షణాలతో సహాయపడతాయి.

తరచుగా, ఎసిటామినోఫెన్ లేదా ట్రాంమాడోల్తో NSAID లను కలపడం వలన నొప్పి ఉపశమనానికి అనుమతించకుండా, నార్కోటిక్ నొప్పి ఔషధాలకు ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు. క్యాప్సైసిన్ మరియు లిడోకాయిన్లతో సహా సమయోచిత ఔషధాలు , ఉపశమనం అందించగలవు, అయినప్పటికీ మందులు తీసివేయబడిన తరువాత ప్రభావములు ఉండవు.

ఇవి సరిపోకపోతే, మీ డాక్టర్ నార్కోటిక్ నొప్పి మందుల యొక్క చిన్న కోర్సును పరిగణించవచ్చు. ఇతర వ్యాయామాలు మీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో విఫలమైతే మాత్రమే వారి వ్యసన సంభావ్యత కారణంగా మాదకద్రవ్యాలు సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

కండరాల రిలాక్సర్స్:

కండరాల ఆకస్మిక మృదుత్వము ఒక సాధారణ ఫిర్యాదు, ముఖ్యంగా తక్కువ వెనుక నొప్పి ప్రారంభ దశలలో. వాస్తవానికి, చాలామంది రోగులకు, కండరాల ఆకస్మికం తక్కువ వెనుక నొప్పికి అత్యంత బలహీనమైన అంశం. ఈ ప్రారంభ దశలలో కండరాల-ఉపశమన మందులతో ఉపశమనం సహాయపడుతుంది, కానీ ఈ మందులు సాధారణంగా చిన్న వ్యవధికి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. కండరాల-సడలించడం మందులు మగత మరియు ఆధారపడటం వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి.

స్టెరాయిడ్ మందులు:

స్టెరాయిడ్ మందులు వాపును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు నోటి ద్వారా గాని లేదా వెన్నెముక చుట్టూ ఇంజెక్షన్ చేయబడతాయి, దీనిని ఎపిడ్యూరల్ ఇంజెక్షన్ అని పిలుస్తారు. వెన్నునొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు, స్టెరాయిడ్ మందులు ప్రయోజనకరమైనవిగా చూపబడలేదు.

లెగ్ నొప్పి యొక్క లక్షణాలు కలిగించే పించ్డ్ నాడిని కలిగి ఉన్న రోగులు తరచుగా స్టెరాయిడ్ మందులతో మెరుగుపరుస్తారు, కానీ ప్రత్యేక వెనుక నొప్పి సాధారణంగా స్టెరాయిడ్ మందులు అవసరం లేదు. అంతేకాకుండా, స్టెరాయిడ్ ఔషధాల యొక్క దుష్ప్రభావాలకు సంభావ్యత చాలా విలువైనదేనని చాలామంది వైద్యులు భావిస్తారు.

భౌతిక చికిత్స:

శారీరక చికిత్స మరియు వ్యాయామాలు దీర్ఘకాలిక తక్కువ వెన్నునొప్పి చికిత్సలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా చూపించబడ్డాయి. వ్యాయామం మెరుగైన భంగిమ, వశ్యత మరియు బలాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, వెన్నునొప్పి చికిత్స కోసం వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులు మానసిక స్థితి మెరుగుపడతారు, నొప్పి మందుల కోసం తక్కువ అవసరం మరియు డిమాండ్ను నివారించడం (బలాన్ని కోల్పోవడం).

ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు ఈ ప్రక్రియలో మీకు మార్గదర్శకత్వం చేయడం ద్వారా మరియు సహాయపడే వ్యాయామాలను గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, అనుభవజ్ఞుడైన చికిత్సకుడు మీరు మరింత వ్యాయామం చేయటానికి సరిగ్గా వ్యాయామాలు జరపవద్దని నిర్ధారించుకోవచ్చు.

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు:

ఈ సాంప్రదాయిక చికిత్సల కన్నా ఎక్కువగా లేదా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండే వెనుక నొప్పికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయి . ఆక్యుపంక్చర్ 2,000 సంవత్సరాలకు పైగా ఉపయోగించే చైనీస్ వైద్య చికిత్స. మసాజ్ మరియు చిరోప్రాక్టిక్ చికిత్సలు తిరిగి నొప్పితో చికిత్స ఎంపికలు కూడా.

చాలామంది ప్రజలు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలకు వైద్యులు స్వీకరించలేరని భావిస్తున్నారు, కానీ కొందరు రోగులు సాంప్రదాయిక చికిత్సతో ఉపశమనం పొందుతుండటంతో, అనేక మంది ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలతో ఉపశమనం పొందుతారు. వేరే చికిత్సా ఎంపికల గురించి నాతో మాట్లాడటానికి మరియు వారికి ఏది పనిచేస్తుందో గుర్తించడానికి నేను ఎల్లప్పుడూ నొప్పితో ఉన్న రోగులను ప్రోత్సహిస్తాను.

వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స:

చాలా తరచుగా, వెనుక నొప్పి పైన వివరించిన సమయం మరియు చికిత్సలతో మెరుగుపడుతుంది. అయితే, కొందరు రోగులు చివరకు వారి పరిస్థితి నుండి మెరుగుపర్చడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుంది . బ్యాక్ సమస్యల శస్త్రచికిత్సా చికిత్సకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. చాలా తరచుగా ఈ దశలు అవసరం లేదు, కొన్ని రోగులలో, వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స ఒక ఉపయోగకరమైన చికిత్స ఎంపిక కావచ్చు .

_{మూలం:}

_{షెన్ FH మరియు ఇతరులు. "నాన్సర్జికల్ మేనేజ్మెంట్ ఆఫ్ ఆక్యుట్ అండ్ క్రానిక్ లో బ్యాక్ పెయిన్" J. అమ్. క్యాడ్. అర్థోప్. సర్జ్., ఆగస్టు 2006; 14: 477 - 487.}