స్లీప్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ యొక్క సొల్యూషన్స్ అండ్ ట్రీట్మెంట్స్

స్లీప్ డిస్ప్ప్షన్ మరియు ఔషధాల తొలగింపు సహాయపడుతుంది

నిద్ర తినడం వారికి, చికిత్స ప్రోత్సహించటానికి అని ముఖ్యమైన ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. నిద్ర తినడానికి ఉత్తమ పరిష్కారాలు మరియు మార్గాలు ఏమిటి? ప్రత్యేక నిద్ర రుగ్మత లేదా ఔషధాల కారణంగా ప్రత్యేకించి, అంతర్లీన కారణాన్ని ఎలా చర్చించవచ్చో పరిశీలించండి. నిద్ర లేమి వంటి నిరంతర నివారణలను నివారించడం మరియు నిద్ర తినడానికి చికిత్సలో ఔషధాల పాత్ర గురించి తెలుసుకోండి.

నిద్ర తినే లోపాలు సమీక్ష చికిత్సలు చివరకు ఆ అవాంఛిత అర్ధరాత్రి స్నాక్స్ ఆపడానికి.

స్లీప్ ఈటింగ్ అంటే ఏమిటి?

స్లీప్ తినడం అది పోరాడుకోని వారిని ఫన్నీ అర్థం చేసుకోవచ్చు, కానీ అది కొన్ని నిజమైన పరిణామాలు కలిగి సాపేక్షంగా సాధారణ పరిస్థితి. ఇది నిద్రలో సంభవించే ప్రవర్తనలలో ఒకటి. నిద్రపోతున్నప్పుడు, మాట్లాడటం నిద్ర, మరియు రాత్రి భయాలను , నిద్ర తినడం పారాసోమ్నియాగా వర్గీకరించబడుతుంది.

పాక్షిక లేదా పూర్తి అపస్మారక సమయంలో స్లీప్ తినడం సంభవిస్తుంది. తినడం నియంత్రించబడదు మరియు ఆహారాల బేసి కలయికలను కలిగి ఉంటుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్రపోతున్నట్లు భావించబడదు, కాని రాత్రిపూట తినే సిండ్రోమ్ అనే భిన్నమైన రుగ్మతను సూచిస్తుంది.

డేంజర్స్

నిద్రపోతున్నప్పుడు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులకు దారితీయవచ్చు. అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఆహారాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు, కూరగాయలు కత్తిరించడం లేదా వేడినీటితో వంట చేయడం వంటి ప్రమాదకరమైన చర్యలు ప్రమాదకరమైనవి కావచ్చు. నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్రిస్తున్నప్పుడు చాలా క్లిష్టమైన చర్యలు తీసుకోవటానికి ప్రజలు నిద్రపోతారు.

తరచుగా, ఆహార తయారీ కొంతవరకూ వికృతమైనది, ఫలితంగా వంటగదిలో మెసళ్లు సంభవిస్తాయి. ఒకసారి ఆహారాన్ని తీసుకోవటం, కడుపు నిద్రపోవటం, ఉబ్బరం మరియు బరువు పెరుగుట కలుగవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి తరచూ ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా 11-15 సంవత్సరాల నిర్ధారణకు సగటు ఆలస్యం ఏర్పడుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, నిద్ర తినడానికి చికిత్స ఎంపికలు ఉన్నాయి.

కారణాలు

నిద్ర తినడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన చికిత్స ఏమిటంటే, కలసి ఉన్న ఏ నిద్ర రుగ్మతలనూ గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం. వీటిలో సాధారణంగా స్లీప్ అప్నియా మరియు విరామం లేని కాక్స్ సిండ్రోమ్ ఉన్నాయి . ఈ పరిస్థితులు నిద్ర తినేవారిలో 80% లో ఉన్నాయి, మరియు రోగ నిర్ధారణ పాలిసోమ్నోగ్రామ్ అని పిలువబడే రాత్రిపూట నిద్ర అధ్యయనం అవసరం.

నిద్ర తినడానికి ప్రేరేపించగల మరో ప్రధాన కారకం మందుల వాడకం, ముఖ్యంగా నిద్ర మాత్రలు మరియు మనోవిక్షేప మందులు. ఇది విస్తృతంగా సూచించినట్లుగా, అంబియన్ (అంబిన్ CR మరియు ఇంటర్మేజ్జో బ్రాండ్ పేర్ల క్రింద సాధారణ zolpidem గా విక్రయించబడింది) అనేది చాలా అరుదైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నప్పటికీ నిద్ర తినడానికి చాలా తరచుగా కారణం అవుతుంది. నిద్ర తినడానికి కారణమైన ఇతర మందులు హల్సియన్ (లేదా త్రిజోలం) మరియు జిప్రెక్స్ (లేదా ఓలాజాపిన్).

నిద్ర తినే చాలామంది నిద్రిస్తున్న ఇతర పరాసోమ్నియాల ముందు చరిత్రను కలిగి ఉన్నారు. నిద్రపోతున్న మరియు తినడానికి నిద్రపోతున్న వ్యక్తులు తరచుగా ఆ సమయంలో నుండి ప్రత్యేకంగా నిద్రిస్తారు. నిద్ర వాతావరణంలో నటుడికి మరియు ఇతరులకు అనుకోకుండా హాని నివారించడానికి భద్రతా జాగ్రత్తలు అవసరం. ఈ జాగ్రత్తలు లాకింగ్ తలుపులు మరియు కిటికీలు, దాక్కున్న కీలు, మరియు ఇతర అపాయాల పరిమితిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి అపస్మారక చర్యలో హానికరం అని నిరూపించగలవు.

చికిత్స

నిద్ర తినే ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గించడానికి, ఇది సరైన నిద్ర అలవాట్లు నిర్ధారించడానికి చాలా ముఖ్యం. నిద్ర ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి ప్రాథమిక సిఫార్సులను అనుసరించడం ద్వారా, నిద్ర లేమి మరియు ఫ్రాగ్మెంటేషన్ తగ్గిపోతుంది. ఈ విషయాలు ప్రతి ఈ మిశ్రమ రాష్ట్రాల స్పృహ మరింత తరచుగా సంభవిస్తాయి. అన్ని మేల్కొలుపు లేదా నిద్రలోకి ఉండటం కంటే, మెదడు ఒక పరివర్తన స్థితికి రావచ్చు, ఇది స్పృహ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని నిరోధిస్తుంది, కానీ శరీరం తినడంతో సహా కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి అనుమతిస్తుంది. నిద్రపోయే చాలామంది ప్రజలు తమ అవసరాలను తీర్చడానికి తగిన మొత్తంలో నిద్రతో నిలకడగా ఉండే నిద్రను ఉంచడం ద్వారా సహాయపడతారు.

ప్రత్యేక పరిస్థితులలో, నిద్ర తినడానికి ఒక ఔషధం ఉపయోగించడం అవసరం కావచ్చు. మీ నిద్ర స్పెషలిస్ట్తో సంప్రదించిన తర్వాత, డోపామైన్ను ప్రభావితం చేసే మందులు ( మిరాపెక్స్ , రెసిప్ లేదా సిన్నెట్ వంటివి) లేదా మాదక ద్రవ్య మందులు అనేవి ఆపివేయబడతాయి. అంతేకాక, టొటమాక్స్ (లేదా టాపిరామేట్) కొన్ని బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుంది మరియు నిద్ర తినడంలో సహాయకారిగా ఉండవచ్చు. గతంలో, D-Fenfluramine ఔషధ నిద్ర తినడానికి చికిత్సగా ఉపయోగించబడింది, కానీ ఈ మందుల గుండె వ్యాధిని కలిగించే ప్రమాదం కారణంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మార్కెట్ నుంచి ఉపసంహరించబడింది.

మీరు మీ నిద్ర తినడానికి చికిత్స కోరుతూ ఆసక్తి ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడుతూ ప్రారంభించండి. నిద్ర అధ్యయనంతో అంచనాలతో సహా సాధ్యమయ్యే కారణాల సమీక్ష తర్వాత, ఈ పరాసోమ్నియా చికిత్సకు తగిన ఇతర చికిత్స ఎంపికలు మరియు మందులు ఉండవచ్చు.

_{సోర్సెస్:}

_{"ది ఇంటర్నేషనల్ క్లాసిఫికేషన్ ఆఫ్ స్లీప్ డిసార్డర్స్: డయాగ్నస్టిక్ & కోడింగ్ మాన్యువల్." అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ , 2 వ ఎడిషన్. 2005.}

_{క్రెగర్, MH మరియు ఇతరులు . "ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్." ఎల్సెవియర్, 5 వ ఎడిషన్. 2011.}