గందరగోళము

ఎందుకు ఈ వింత భాగాలు జరుగుతాయి మరియు ఎలా వారు చికిత్స చేస్తున్నారు

నిద్రలో ఉన్న వ్యక్తి మేల్కొనే ఎపిసోడ్లలో- లేదా మేల్కొలపడానికి- కానీ వింతగా ప్రవర్తిస్తుందని తెలుస్తోంది. ఆమె దిక్కులేకుండా లేదా స్పందించనిదిగా అనిపించవచ్చు; ఆమె ఏమైనా చెప్పినట్లయితే, అది బహుశా చాలా భావాన్ని చేయదు లేదా ఆమె వాక్యము నెమ్మదిగా లేదా అస్పష్టంగా ఉన్నందున అది సహేతుకమైనది కాదు. ఒక గందరగోళ ఉద్రేకం సమయంలో, ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన మత్తులో ఉన్నవారికి చాలా లాగా ఉండవచ్చు.

నిజానికి, గందరగోళ ఉద్వేగాలకు మారుపేరు "నిద్ర తాగుబోతు."

స్లీప్ సమస్య యొక్క ఒక ప్రత్యేక రకం

పారాసోమ్నియాస్ అని పిలువబడే అనేక నిద్ర రుగ్మతలలో గందరగోళ రోగాలు ఒకటి. వీటిలో కొన్ని ఉదాహరణలు స్లీప్వాకింగ్ మరియు నిద్ర భయాలను కలిగి ఉంటాయి . పిల్లలు, ముఖ్యంగా 5 ఏళ్లలోపు పిల్లలు, పెద్దవాళ్ళు కంటే గందరగోళ ఉద్వేగాలను అనుభవించడానికి అవకాశం ఉంది. అమెరికన్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ (AASM) ప్రకారం, సుమారు 17 శాతం మంది పిల్లల్లో గందరగోళ ఆరోపణలు ఉన్నాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, వారు కేవలం 3 శాతం మాత్రమే పెద్దవాళ్ళలో 4 శాతం వరకు ఉంటారు.

మీరు ఒక పేరెంట్ అయి, మీ బిడ్డను చూసినట్లయితే, మీ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి మరియు "మీరు ద్వారా సరిగా తిప్పండి" అని లేదా ఆమె పేరు చెప్పినప్పుడు ప్రతిస్పందించకపోయినా, ఆమెకు గందరగోళ ఉద్వేగభరిత భాగాన్ని కలిగి ఉంది. గందరగోళ ఉద్వేగాలను కలిగి ఉన్న పెద్దలు కొన్నిసార్లు విరుద్ధమైన లేదా దూకుడుగా వస్తారు. గందరగోళ ఉద్రేకం యొక్క ఎపిసోడ్ ఉన్న ఒక వ్యక్తి ఆమె పూర్తిగా మెలుకువగా ఉన్నప్పుటికీ అది గుర్తుంచుకోదు.

గందరగోళ ఉద్రిక్తతలు సాధారణంగా మొదటి రెండు గంటలలోనే సంభవిస్తాయి మరియు ఐదు నిముషాల నుండి 15 నిముషాల వరకు ఉంటుంది. నిద్ర యొక్క లోతైన దశ, దశ 3 నుంచి నిద్రావస్థలో తేలికగా ఉండే దశ నుండి పరివర్తనం సమయంలో ఇవి సంభవిస్తాయి. పెద్దలు కంటే పిల్లలు దశ 3 నిద్రిస్తారు: పెరుగుదల హార్మోన్ విడుదలైనప్పుడు ఈ లోతైన, నెమ్మదిగా అల నిద్ర ఉంది.

ఎవరు కన్ఫ్యూషనల్ ఆందోళనలు ప్రమాదంలో ఉన్నారు?

పిల్లలతో పాటు, కొన్ని గందరగోళాలు ఇతరులు గందరగోళంగా ఉద్వేగాలను కలిగి ఉండటం కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీటిలో ఉద్యోగులు భ్రమణం లేదా రాత్రి షిఫ్ట్ పని అవసరం; ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు ఉన్నవారు; తగినంత నిద్ర రాదు; ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మరియు ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్న వారు; లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ లేదా దీర్ఘకాల మాంద్యం ఉన్నవారు, AASM ప్రకారం.

నిద్ర లేమి నుండి రికవరీ నేపథ్యంలో లేదా మేల్కొలపడానికి బలవంతం కావడంతో కూడా కాన్ఫ్యూషనల్ ఆందోళనలు జరుగుతాయి; మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం లేదా చాలా మద్యం తాగడం; సైకోట్రోపిక్ ఔషధాలను తీసుకోవడం; అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా; మరియు నిద్రలో కాళ్ళు కాలానుగుణ లింబ్ ఉద్యమం రుగ్మత-అకస్మాత్తుగా కదలిక ఉద్యమాలు కొన్నిసార్లు విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. వారు 35 ఏళ్లలోపు పెద్దవారిలో కూడా ఎక్కువగా ఉంటారు.

వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

మీరు గందరగోళ ఆరోపణలు ఎదుర్కొంటుంటే, ఎవరో వాటిని సాక్షులను తప్ప, బహుశా మీకు తెలియదు. గుర్తుంచుకోండి: ఈ ఎపిసోడ్లను ప్రజలు గుర్తుంచుకోరు, కాబట్టి మీరు చెప్పినట్లుగా మీకు గందరగోళంగా కనిపిస్తే లేదా దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తాం లేదా మీరు మేల్కొన్నప్పుడు విరోధాన్ని ప్రవర్తిస్తారని మరియు ఈ ప్రవర్తన క్రమానుగతంగా జరిగిందని చెప్పితే మీ మాత్రమే క్లూ ఉంటుంది.

ఆ సందర్భంలో, మీరు నిద్ర స్పెషలిస్ట్ చూడాలనుకోవచ్చు. మీరు గందరగోళ ఆరోపణలు కలిగి ఉన్నారని నిర్థారించడానికి, వైద్యుడు మీకు పూర్తి వైద్య చరిత్రను పొందుతాడు మరియు మీరు కొన్ని వారాలపాటు నిద్ర డైరీని ఉంచవచ్చు మరియు / లేదా మీ శ్వాస రేటు వంటి విషయాలను గమనించడానికి ఇన్-లాబ్ నిద్ర అధ్యయనం చేయగలరు. మరియు మూగ ఉద్యమం మీరు తాకినప్పుడు.

అది మీకు కన్పిస్తుంటే మీరు గందరగోళ కారణాలు కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే మీరు నిద్ర రుగ్మత యొక్క కొన్ని రకాలు కలిగి ఉంటారు. మద్యం తాగడానికి లేదా విడిచిపెట్టడానికి కూడా ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మరియు కోర్సు యొక్క, ఎల్లప్పుడూ నిద్ర ఒక పూర్తి రాత్రి పొందడానికి ముఖ్యం, కాబట్టి మీ నిద్రవేళ సర్దుబాటు మరియు మీరు సహాయం అవసరం అన్ని మూసివేసింది కన్ను సహాయపడే ఒక నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టించడం. అన్నిటినీ విఫలమైతే, మీ వైద్యుడు యాంటీడిప్రెసెంట్ లేదా స్లీపింగ్ పిల్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు.

_{మూలం:}

_{అమెరికన్ అకాడెమి ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్, కన్ఫ్యూషనల్ అవాసల్స్-ఓవర్వ్యూ, అండ్ ఫాక్ట్స్.}

_{డెర్మెర్, JS మరియు చెర్విన్, RD. "పీడియాట్రిక్ స్లీప్ మెడిసిన్." కాంటినమ్. జూన్ 1, 2007; 13 (3): 153-200.}