శారీరక థెరపీ ఫర్ ఎ కాల్స్ 'ఫ్రాక్చర్

విరిగిన మణికట్టు కోసం పునరావాసం

ఒక కోల్స్ ' ఫ్రాక్చర్ మణికట్టు సమీపంలో ముంజేయి యొక్క ఎముకలలో ఒకటి, వ్యాసార్థ ఎముకలో విచ్ఛిన్నం. మీరు మీ outstretched చేతి మీద వస్తాయి ఉంటే పగులు సాధారణంగా ఏర్పడుతుంది. మీ చేతిలో ల్యాండింగ్ తరువాత, మీ వ్యాసార్థం ఎముక విచ్ఛిన్నం మరియు మీ లోపలి మణికట్టు వైపు ముందుకు ఉంటుంది. మీరు మీ చేతిలో పడటం మరియు మణికట్టు ఒక వంచుకున్న స్థితిలో ఉంటే, వ్యాసార్థం మీ మణికట్టు ముందు వైపు కదులుతుంది.

దీనిని స్మిత్ యొక్క పగులు అని పిలుస్తారు.

కోల్స్ ఫ్రాక్చర్ యొక్క సాధారణ సంకేతాలు

మీరు మీ మణికట్టుకు బాధను కలిగి ఉంటే లేదా మీ చేతి లేదా మణికట్టు మీద పడి ఉంటే, మీరు కోల్స్ యొక్క పగులును కలిగి ఉండవచ్చు. మణికట్టు పగులు లేదా కోలెస్ ఫ్రాక్చర్ యొక్క సాధారణ చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు:

• నొప్పి
• చేయి, మణికట్టు లేదా చేతి లో వాపు
• గాయాల
• మణికట్టులో కదలిక యొక్క నష్టం
• మీ మణికట్టు దగ్గర మీ ముంజేయి వెనుక భాగంలో ఒక ముద్ద కనిపించే వైకల్యం

కోల్స్ 'ఫ్రాక్చర్ కోసం ప్రారంభ చికిత్స

మీరు మీ మణికట్టు మరియు చేతికి పడిపోయినప్పుడు మరియు గాయపడినట్లయితే మరియు మీరు కోల్స్ యొక్క పగులును ఎదుర్కొన్నట్లు అనుమానిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్య సంరక్షణను వెతకాలి. తక్షణమే మీ వైద్యుడిని లేదా రిపోర్టును మీ స్థానిక అత్యవసర విభాగానికి పిలుస్తారు . అలా చేయడంలో వైఫల్యం తీవ్రమైన సంక్లిష్టతలను మరియు చేతి మరియు చేతి పనితీరు శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది. ఒక మణికట్టు పగులు నిర్ధారణ ఒక x- రే చిత్రంచే తయారు చేయబడుతుంది.

నొప్పి మరియు వాపు వలన సంభవించే పగులు, మీరు మీ వైద్యుడు లేదా అత్యవసర గదికి వచ్చే వరకు మీ మణికట్టు మరియు చేతిపై మంచు ఉంచాలి.

తీవ్రమైన గాయాలు కోసం అలిస్ సూత్రం నియంత్రణలో వాపు ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఒక వైద్య నిపుణులు చికిత్స అందించే వరకు నొప్పి తగ్గుతుంది.

కోల్లెజ్ ఫ్రాక్చర్ కోసం ప్రారంభ చికిత్సలో పగులు తగ్గుతుంది . సరైన వైద్యం జరగడానికి మీ వైద్యుడు విరిగిన ఎముక లేదా ఎముకలను సరైన స్థితిలో ఉంచుతుంది.

విరిగిన ఎముక స్థానం చాలా దూరం నుండి బయటికి రాకపోతే ఇది మానవీయంగా జరుగుతుంది. ఫ్రాక్చర్ తీవ్రంగా ఉంటే, ఒక శస్త్రచికిత్సా పద్దతిని బహిరంగ తగ్గింపు అంతర్గత స్థిరీకరణ (ORIF) అని పిలుస్తారు.

మీ మణికట్టు పగులు తగ్గిపోయిన తర్వాత, ఇది స్థిరీకరించబడాలి. ఇది తారాగణం లేదా కలుపుతో జరుగుతుంది. మీరు మీ చేతిని స్లింగ్లో ధరించాలి. సరిగ్గా మీ స్లింగ్ను ధరించడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి శారీరక చికిత్సకుడు సందర్శించండి. ఎముకలను స్థిరంగా ఉంచడం అవసరం కనుక సరైన వైద్యం జరుగుతుంది. మీరు మీ తారాగణం, స్లింగ్, లేదా కలుపు గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం నిర్ధారించుకోండి.

శారీరక థెరపీ ఒక కోల్స్ 'ఫ్రాక్చర్ తర్వాత

నాలుగు నుండి ఆరు వారాల స్థిరీకరణ తరువాత, మీ వైద్యుడు తారాగణం తొలగించవచ్చు మరియు మీరు భౌతిక చికిత్సకు సూచించబడవచ్చు. మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ కొలిచే మరియు మూల్యాంకనం చేయగల కొన్ని సాధారణ వైఫల్యాలు మోషన్ శ్రేణి (ROM) , బలం , నొప్పి మరియు వాపు. మీరు పగులును తగ్గించడానికి ORIF కలిగి ఉంటే, మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ శస్త్రచికిత్స మచ్చ కణజాలంను అంచనా వేయవచ్చు. అతను లేదా ఆమె కూడా మీ చేతి, మణికట్టు మరియు చేతి పనిని విశ్లేషించవచ్చు.

మీ ప్రాధమిక మూల్యాంకన తరువాత, మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీతో పని చేస్తాడు, మీరు కలిగి ఉన్న అనారోగ్యాలు మరియు క్రియాత్మక పరిమితులను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడే తగిన ప్రణాళికను రూపొందించాలి.

మీరు ఏదైనా ఉంటే ఏవైనా ప్రశ్నలు అడగాలని నిర్ధారించుకోండి. మీ పిటిల్స్ మీ కోల్లెజ్ ఫ్రాక్చర్ తర్వాత నిర్దిష్ట వ్యాయామ కార్యక్రమంని సూచించవచ్చు.

చలనం యొక్క పరిధి . ఒక కోల్లెల్స్ ఫ్రాక్చర్ తరువాత, మీరు చేతి, మణికట్టు, మరియు మోచేయిలో చాలా చలనాన్ని కోల్పోవచ్చు. మీ భుజం కూడా గట్టిగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా మీరు ఒక స్లింగ్ ధరించి ఉంటే. చేతి, మణికట్టు మరియు మోచేయి కోసం చలన వ్యాయాల శ్రేణి సూచించబడవచ్చు మరియు మీరు ఇంట్లో ROM వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది.

శక్తి . కోల్స్ 'ఫ్రాక్చర్ తర్వాత బలం కోల్పోవడం సాధారణం. చేతి, మణికట్టు మరియు మోచేయి బలంపై దృష్టి పెట్టే వ్యాయామాలు సూచించబడవచ్చు. మళ్ళీ, మీరు భౌతిక చికిత్స నుండి ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి ఇంటిలో వ్యాయామాలు చేయవలసి ఉంటుంది.

నొప్పి మరియు వాపు . కోల్స్ యొక్క పగులు తరువాత, మీరు మీ మణికట్టు మరియు చేతి చుట్టూ నొప్పిని మరియు వాపును ఎదుర్కొంటారు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు వాపు మరియు నొప్పి తగ్గించడానికి వివిధ చికిత్సలు మరియు పద్ధతులను మీకు అందిస్తుంది.

స్కార్ కణజాలం . మీరు మీ కొలెల్స్ 'ఫ్రాక్చర్ను తగ్గించడానికి ORIF విధానాన్ని కలిగి ఉంటే, శస్త్రచికిత్స కోత చుట్టూ అభివృద్ధి చేసిన మచ్చ కణజాలం ఉంటుంది. మీ శారీరక చికిత్సకుడు మచ్చ కణజాల మసాజ్ మరియు సమీకరణను మీ మచ్చ యొక్క కదలికను మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడవచ్చు. అతను లేదా ఆమె మీ మీద ఎలా చేయాలో కూడా మీకు బోధిస్తుంది.

కొన్ని వారాల శారీరక చికిత్స తరువాత, మీ కదలిక మరియు వాపు తగ్గిపోతున్నప్పుడు మీ కదలిక మరియు బలం మెరుగుపడుతున్నాయని గమనించాలి. క్రియాశీల కార్యకలాపాలకు మీ చేతి మరియు చేతి ఉపయోగించడం సులభతరం కావొచ్చు. గాయాల తర్వాత ఆరు నుండి ఎనిమిది వారాల వరకు పగుళ్లను పూర్తిగా నయం చేయాలి, మీరు ఇప్పటికీ 12 నుంచి 16 వారాలకు పరిమితం కావచ్చు. మీ డాక్టర్ మరియు శారీరక చికిత్సకుడుతో ఏమి పని చేయాలని తెలుసుకోవాలనే దానితో కలిసి పనిచేయాలని నిర్ధారించుకోండి.

విరిగిన మణికట్టు లేదా కోల్స్ యొక్క పగులు ఒక బాధాకరమైన మరియు భయానక అనుభవం కావచ్చు. డ్రెస్సింగ్, మీరే తినడం లేదా మీ జుట్టును కత్తిరించడం వంటి ప్రాథమిక పనులను నిర్వహించడానికి మీ చేతి మరియు చేతిని ఉపయోగించడం కష్టం. మీరు ఉద్యోగం చేయలేరు లేదా వినోద కార్యక్రమాలలో పాల్గొనలేకపోవచ్చు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ ఫంక్షనల్ కదలికను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీరు త్వరగా మరియు సురక్షితంగా సాధారణ కార్యకలాపానికి తిరిగి రావచ్చు.

_{మూలం:}

_{Hertling. , & కేస్లర్, ఆర్. (2005). సాధారణ మస్క్యులోస్కెలెటల్ రుగ్మతల నిర్వహణ: భౌతిక చికిత్స సూత్రాలు మరియు పద్ధతులు. (4 ed.) లిపిన్కాట్ విలియమ్స్ మరియు విల్కిన్స్.}