ఒక మోకాలు గాయం ఒక బాధాకరమైన మరియు స్కేరీ అనుభవం ఉంటుంది. మోకాలి నొప్పి మీ నడక, పని, మరియు వినోద కార్యకలాపంలో పూర్తిగా పాల్గొనేందుకు మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయగలదని మీరు గమనించవచ్చు. మీరు మోకాలి గాయం తర్వాత మోషన్ మరియు బలం మరియు తగ్గింపు నొప్పి పరిధిని మెరుగుపరచడానికి భౌతిక చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీరు మీ మోకాలికి గాయపడితే, మోకాలి కలుపు మీ కోసం సరైన పరికరం అయితే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
మోకాలి నొప్పి లేదా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం మోకాలి జంట కలుపులు ఉపయోగించడం పై కొంత వివాదం ఉంది. ఒక కలుపు మీ మోకాలి మరియు మోకాలి యొక్క కదలికను పరిమితం చేస్తుంది. అలా చేస్తున్నప్పుడు, మీ మోకాలికి మద్దతు ఇచ్చే కండరాలు మరియు స్నాయువులు పని చేయవు, అందువల్ల వారు బలహీనపడవచ్చు. ఇది మోకాలి కలుపు ధరిస్తున్నప్పుడు సరిగ్గా పని చేసే సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, మోకాలికి మరింత గాయం మరియు క్రియాత్మక నష్టానికి దారితీస్తుంది.
ఒక మోకాలు కలుపు ఏమి చేస్తుంది?
ఒక మోకాలి కలుపు అది ఉపయోగించబడుతున్న నిర్దిష్ట సమస్యపై ఆధారపడి అనేక విధులు అందిస్తుంది. మీరు ఒక మోసపూరిత జానపదతో బాధపడుతున్నట్లయితే, నడక, నడుస్తున్న సమయంలో మరియు అథ్లెటిక్ సూచించే సమయంలో కుడి కడ్డీని ఉంచడానికి ఒక జంట కలుపు సహాయపడుతుంది. నెలవంక వంటి మరమ్మత్తు లేదా పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ (ACL) రిపేర్ వంటి మోకాలి శస్త్రచికిత్స తరువాత, మోకాలి కలుపు ఉమ్మడిని స్థిరీకరించడానికి సహాయపడవచ్చు. ఒక పగులు యొక్క ప్రారంభ చికిత్సలో మోకాలిని స్థిరీకరించడానికి కూడా ఒక కలుపు ఉపయోగించబడుతుంది.
మోకాలి వ్రేళ్ళ రకాలు
మోకాలి immobilizer : మోకాలి immobilizer దాని పేరు సూచిస్తుంది సరిగ్గా అదే చేస్తుంది కలుపు: ఇది మోకాలి కీలు immobilizes మరియు కదిలే నుండి నిరోధిస్తుంది. ఇది షిన్ మరియు తొడ యొక్క పొడవును విస్తరించే సుదీర్ఘ వస్త్రం కలుపు. కలుపు లోపలి మరియు వెలుపలి భాగంలో లోహపు మద్దతు పొరలు ఉన్నాయి.
వెల్క్రో straps స్థానంలో స్థిరమైన మోకాలు కలిగి.
మీరు జారిన లేదా ఎగువ షిన్ ఎముక యొక్క పగుళ్ళు అనుభవించినట్లయితే, వైద్యం చేసే సమయంలో పనులు ఉంచడానికి సహాయం చేయడానికి మోకాలు నిరోధిని ఉపయోగించవచ్చు. ప్లాస్టర్ తారాగణంతో పోల్చితే ఒక స్థిరమైన కదలిక యొక్క ప్రయోజనం అది సున్నితమైన చలన వైద్యం సమయంలో సంభవించేలా అనుమతించడానికి తొలగించబడుతుంది.
మోకాలి చుట్టూ స్నాయువు గాయం లేదా శస్త్రచికిత్స తర్వాత కూడా మోకాలు స్థిరీకరణ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సరైన వైద్యం ఏర్పడటానికి అనుమతిస్తుంది మోకాలి నేరుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ అది జరగబోతోంది ఒక సున్నితమైన చలన కోసం తొలగించవచ్చు. మీ డాక్టర్ లేదా శారీరక చికిత్సకుడు మీ మోకాలి శరీరాన్ని తొలగించే ముందు సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
బ్లడ్సో బ్రేస్ : శస్త్రచికిత్స తర్వాత మోకాలిని స్థిరీకరించడానికి బ్లడ్సో కలుపు సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. బ్రాస్ తరచుగా ACL శస్త్రచికిత్స తర్వాత సూచించబడింది. ఇది మోకాలి కీలు లోపల మరియు వెలుపల భాగం న తొడ మరియు షిన్ మరియు మెటల్ మద్దతు బ్రాకెట్లలో చుట్టూ చుట్టు straps ఉంది. పూర్తి పొడిగింపు (నిటారుగా) లోకి మోకాలు లాక్ చేసే చిన్న లాకింగ్ యంత్రాంగం ఉంది, లేదా మోకాలు మోకాలి పేర్కొన్న మొత్తాన్ని వంచు అనుమతించేందుకు అన్లాక్ చేయవచ్చు.
ACL శస్త్రచికిత్స తరువాత, మీ డాక్టర్ ఉమ్మడి లాక్ ఉంచడానికి ఏ సెట్ వద్ద ఇత్సెల్ఫ్. తొలుత, వైద్యం స్నాయువును రక్షించడానికి లాక్ పూర్తి పొడిగింపులో ఉంచబడుతుంది.
వైద్యం సంభవిస్తుంది మరియు మరింత ఒత్తిడిని స్నాయువులో అనుమతించేటప్పుడు, మోకాలి నిర్దిష్ట పరిధికి వంగి ఉండటానికి లాకింగ్ యంత్రాంగం మార్చబడవచ్చు. మీ బ్లడ్సో కలుపుకు ఏవైనా మార్పులను చేసే ముందు మీ వైద్యుడు లేదా శారీరక చికిత్సకుడుతో సంప్రదించాలి.
పాటెల్లా నియంత్రణ కలుపు : ఒక జానపద నియంత్రణ కలుపు మోకాళ్లపై ధరించిన ఒక నియోప్రేన్ స్లీవ్. ఇది నల్లజాతి బహిర్గతమైంది ఒక కట్ ఉంది మరియు వాకింగ్, నడుస్తున్న, లేదా గొంతు వంటి కార్యకలాపాలు సమయంలో సరైన స్థానంలో జారిన పట్టుకోండి పనిచేస్తుంది.
మీరు ఒక మోసపూరిత జానపదంతో బాధపడుతున్నట్లయితే, జానపద నియంత్రణ కలుపు సరైన స్థానం లో జారిన ఉంచడానికి ఒక మంచి ఎంపిక.
Patellofemoral ఒత్తిడి సిండ్రోమ్ , మోకాలి కీళ్ళనొప్పులు , లేదా కొండ్రోమలాసియా జారియాలు (CMP) వంటి ఇతర పరిస్థితులు కూడా జారిన నియంత్రణ కలుపును ఉపయోగించడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ శారీరక చికిత్సకుడు లేదా వైద్యుడికి మీ పరిస్థితికి సరియైన కలుపును ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
మోషన్ కంట్రోల్ బ్రేస్ : మీరు మీ మోకాలు (అవి మధ్యస్థ అనుషంగిక లేదా పార్శ్వ అనుషంగిక స్నాయువు) వైపు స్నాయువు లేదా మృదులాస్థిని కలిగి ఉంటే, మోషన్ కంట్రోల్ బ్రేస్ మీకు మంచి ఎంపిక కావచ్చు. ఈ కలుపులో నియోప్రెనే స్లీవ్ ఉంది, ఇది లోపల మరియు వెలుపలికి మద్దతు ఇస్తుంది, అక్కడ స్నాయువులకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఇది అథ్లెటిక్ సూచించే కోసం ఉపయోగించుకునే మంచి కలుపు, ఇది మోకాలి యొక్క ఇరుసుపై తిరగడం, ఆపటం మరియు ప్రారంభించడం లేదా పునరావృతమవుతుంది.
పరిశోధన ఏమి చేస్తుంది?
ఏ వైద్య చికిత్సను లేదా పరీక్షను పరిశీలిస్తే, పరిశోధన ఏది అనేదాని గురించి ప్రాథమిక అవగాహన కలిగి ఉండాలి. పలు రకాల మోకాలి బోలు ఎముకల బంధాల ప్రభావం గురించి లేదా గాయాల కోసం పలు అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.
ఇటీవలి మెటా విశ్లేషణ మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం ఒక ప్రత్యేకమైన వాల్గుస్ అన్లోడ్ బ్రేస్ యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశీలించింది. పరిశోధకులు విశ్లేషణలో 6 వేర్వేరు అధ్యయనాలను కలిగి ఉన్నారు మరియు బ్రేస్ చిన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి నొప్పిని మెరుగుపరుస్తుంది అని నిర్ధారించారు. అయితే వర్తింపు అనేది 45-100% నుండి వినియోగించే ఒక సమస్య. 25% మంది రోగులు చిన్న సమస్యలను లేదా వారి కలుపు ఉపయోగించి సమస్యలను నివేదించారు.
మరో అధ్యయనం కేవలం "రోగులు నిజానికి వారి మోకాలి కలుపును ధరిస్తారా?" అని అడిగారు. వారు బ్రేస్ను సూచించిన ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ తో 89 మంది రోగులను ఇంటర్వ్యూ చేశారు. వారు కనుగొన్న 28% మంది రోగులు వారి మోకాలి జంట కలుపుని ఒక సంవత్సరం తర్వాత ఉపయోగించారు.
మోకాలి కలుపు ఉపయోగం నిలిపివేయడానికి కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:
- స్కిన్ చికాకు
- తక్కువ సరిపోతుందని
- లక్షణాల ఉపశమనం లేకపోవడం
- బ్రేస్ అసౌకర్యం
మీ కలుపుతో అదే సమస్యలను మీరు అనుభవిస్తారా? అవసరం లేదు. ప్రజలు తమ మోకాలు కలుపును ఉపయోగించడం ఎందుకు నిలిపివేస్తుందనేది తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
క్రింది గీత
మీరు మీ మోకాలికి గాయపడినా లేదా మీ మోకాలికి శస్త్రచికిత్స చేసి ఉంటే, పనిచేసేటప్పుడు క్రియాశీలత మరియు మోషన్ నియంత్రణను అందించడానికి బ్రేస్ సహాయపడవచ్చు. ఒక కలుపు కాలు కండరాలను దుర్వినియోగం చేయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల మీరు మోకాలి బలపరిచే , హిప్ బలోపేత , మరియు చీలమండ బలోపేత వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా శక్తిని కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. బ్రేస్ కలుపుకొని మరియు కలుపు నుండి గరిష్ట లాభం పొందడానికి సరిగ్గా ధరించాలి మరియు మీ కలుపును సరిగ్గా ఉపయోగించకుండా మరింత గాయం నివారించడం కూడా ముఖ్యం.
ముఖ్యంగా, ఒక మోకాలి కలుపు ఉపయోగం మీ డాక్టర్ మరియు భౌతిక చికిత్సకుడు చర్చించారు చేయాలి. ఈ అభ్యాసకులు ఇద్దరూ మీ మోకాలిని విశ్లేషించి, మీరు మోకాలి కలుపును ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మరియు వైద్యుడు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి ఉత్తమ మోకాలి కలుపును నిర్ధారించడానికి సహాయంగా కలిసి పని చేయవచ్చు.
> సోర్సెస్:
> మోయరే, RF, etal. మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ కోసం వాల్గుస్ బ్రేసింగ్: ఎ మెటా-ఎనాలిసిస్ ఆఫ్ యాన్డాండమైజ్డ్ ట్రయల్స్. ఆర్థరైటిస్ కేర్ అండ్ రీసెర్చ్. 67 (4), మార్చి 2015.
సఫ్రాన్, M., స్టోన్, D., & జాచాజ్విస్కి, J. (2003). స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ రోగులకు సూచనలు. ఫిలడెల్ఫియా: సాండర్స్.
> స్క్వేయర్, E, etal. అన్స్టాలర్ మోకాలికి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ బ్రేసేస్: పేషెంట్స్ అసలైన వేర్ ఆర్? క్లినికల్ ఆర్తో అండ్ రిలేటెడ్ రీసెర్చ్: 471 (6). జూన్ 2013: 1982-91.