తక్కువ గాయం తరువాత - ఒక పగులు వంటి - లేదా హిప్ తర్వాత, మోకాలి లేదా చీలమండ శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీ డాక్టర్ మీరు మీ లెగ్ సరిగా నయం సహాయం సహాయం crutches నడవడానికి ఉండవచ్చు. మీ వైద్యం అది నయం చేస్తున్నప్పుడు మరింత దెబ్బతిన్నదని నిర్ధారించడానికి మీరు ప్రత్యేకమైన బరువును కలిగి ఉన్న జాగ్రత్తలు కింద ఉంటే, క్రుచ్లతో నడవడం చేయవచ్చు.
మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీరు క్రుళ్ళతో ఎలా సరిగ్గా నడవాలో నేర్చుకోవచ్చు. అతను లేదా ఆమె మీ crutches సరిగా పరిమాణం మరియు మీరు సరిగా పరికరం ఉపయోగిస్తున్నారు నిర్ధారించడానికి చేయవచ్చు.
చురుకుదనం లేదా వాకింగ్ తో సహాయం చేయడానికి crutches ఉపయోగించడానికి ఆరు వేర్వేరు మార్గాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ప్రతి ప్రయోజనాలు, అప్రయోజనాలు మరియు సరైన సూచనలు ఉన్నాయి. మీరు మరియు మీ షరతులకు భద్రమైన నమూనా ఏమిటో నిర్ణయించేందుకు క్రింద ఉన్న క్రిచ్ వాడుక ఆరు నమూనాలను సమీక్షించండి. మీ క్రిచ్ నడక లేదా తక్కువ అంత్య భాగాల పునరావాస ప్రోటోకాల్ గురించి ఏదైనా మార్చడానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఫోర్-పాయింట్ క్రచ్ గైట్
నడిచే సమయంలో నాలుగు పాయింట్ క్రచ్ నడక గరిష్ట స్థిరత్వాన్ని అందించడానికి 2 కుట్టు మరియు రెండు కాళ్లను ఉపయోగిస్తుంది.
- సూచన: రెండు కాళ్లలో బలహీనత లేదా పేద కోఆర్డినేషన్.
- సరళీకృత సీక్వెన్స్: లెఫ్ట్ క్రచ్, కుడి ఫుట్, కుడి కప్, ఎడమ పాదం. అప్పుడు పునరావృతం.
- ప్రయోజనాలు: మైదానంలోని సంబంధంలో ఎల్లప్పుడూ మూడు పాయింట్లు ఉంటాయి కాబట్టి అద్భుతమైన స్థిరత్వం అందిస్తుంది
- ప్రతికూలతలు: స్లో వాకింగ్ వేగం
త్రీ-పాయింట్ క్రచ్ గైట్
మీరు ఒక కాలు మీద బరువును పోగొట్టలేక పోతే, మీరు మూడు-పాయింట్ల కోచ్ నడకను ఉపయోగించకుండా చాలా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ గాయపడిన లెగ్లో గరిష్ట రక్షణను కొనసాగించేటప్పుడు ఇది గరిష్ట చలనశీలతను మీకు అందిస్తుంది.
- సూచిక: ఒక లెగ్ మీద బరువు భరించలేని అసమర్థత. (పగుళ్లు, నొప్పి, అంగచ్ఛేదాలు)
- సరళీకృతం: మొదట రెండు క్రుచ్లు మరియు బలహీనమైన దిగువ లింబ్ ముందుకు. అప్పుడు మీ మొత్తం బరువును క్రుషెస్ ద్వారా భరించు, మరియు బలమైన లేదా ప్రభావితంకాని తక్కువ లింబ్ను ముందుకు తరలించండి. రిపీట్.
- ప్రయోజనాలు: ప్రభావిత లెగ్లో అన్ని బరువును తొలగిస్తుంది.
- ప్రతికూలతలు: మంచి సంతులనం అవసరం.
టూ-పాయింట్ క్రచ్ గైట్
సూచన: రెండు కాళ్లలో బలహీనత లేదా పేద కోఆర్డినేషన్.
సరళి సీక్వెన్స్: వామపక్ష కోచ్ మరియు కుడి పాదం కలిసి, తరువాత కుడి ఊత మరియు ఎడమ పాదం కలిసి ఉంటుంది. రిపీట్.
ప్రయోజనాలు: నాలుగు పాయింట్ల తేదీ కంటే వేగంగా.
ప్రతికూలతలు: నమూనా నేర్చుకోవడానికి కష్టంగా ఉంటుంది.
రెండు-పాయింట్ కోచ్ నడక మీ సాధారణ వాకింగ్ నమూనాను భంగపరచవచ్చు. ప్రజలు నడిచేటప్పుడు, వారు సాధారణంగా వారి వ్యతిరేక భుజం మరియు లెగ్ను స్వింగ్ చేస్తారు - ఎడమ కాలు ముందుకు కదులుతూ, మీ కుడి చేతి కల్లోలం ముందుకు సాగుతుంది. రెండు-పాయింట్ కోచ్ నడక పాటెన్ ఈ మార్పును మార్చివేస్తుంది, మరియు మీరు ఇకమీదట కుదింపు కోసం crutches ఉపయోగించడం అవసరం కానప్పుడు ఇది సవాలును సాధారణ నష్టానికి తిరిగి పొందవచ్చు.
స్వింగ్ త్రూ క్రచ్ గైట్
బరువు లేని బేరింగ్లు మరియు క్రుచ్చ్లను ఉపయోగిస్తున్న చాలా మంది వ్యక్తులు స్వింగ్-ద్వారా ఊపిరి పీచు నమూనాను ఉపయోగిస్తారు.
సూచనలు: రెండు కాళ్లలో పూర్తిగా బరువు కోల్పోవడం. (పగుళ్లు, నొప్పి, అంగచ్ఛేదాలు)
సరళీకృతం: ముందు రెండు క్రూచ్లను ముందుకు తీసుకెళ్లండి, రెండు చేతుల్లో మీ చేతుల ద్వారా అన్ని బరువును కలిగి ఉండటంతో, రెండు కాళ్లు ఊపుతూ అదే సమయంలో రెండు కాళ్లను ఊపుతుంది. గాలిలో మీ గాయపడిన లెగ్ను పట్టుకున్నప్పుడు మీ బాధాకరమైన (బలమైన) కాలు మీద భూమి.
అడ్వాంటేజ్: అన్ని ఆరు వేగవంతమైన నడక నమూనా.
ప్రతికూలత: శక్తి వినియోగం మరియు మంచి ఎగువ కొన శక్తి అవసరం.
స్వింగ్-టు క్రచ్ గైట్
మీరు మొదటిసారి క్రుళ్ళతో నడవడానికి నేర్చుకుంటున్నప్పుడు, స్వింగ్-టు-రీప్ట్ పద్ధతి తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది.
సూచనలు: తక్కువ అంత్య భాగాల బలహీనత కలిగిన రోగులు.
సరళి సీక్వెన్స్: ముందు రెండు క్రుచ్లు ముందుకు, రెండు చేతుల్లో మీ చేతుల ద్వారా డౌన్ బరువును కలిగి ఉండగా, అదే సమయంలో రెండు కాళ్లు ముందుకు (గతంలో కాదు) క్రుచ్కి ఊపుతాయి.
అడ్వాంటేజ్: తెలుసుకోవడానికి సులువు.
ప్రతికూలత: మంచి ఎగువ అంత్య బలం అవసరం.
త్రిపాద క్రచ్ గైట్
సూచనలు: పారాపెగెయాతో ఉన్న రోగులకు ప్రారంభ నమూనా స్వింగ్-టు నై నమూనాను చేయటానికి నేర్చుకోవడం.
సరళి సీక్వెన్స్: అడ్వాన్స్ ది లెఫ్ట్ క్రచ్, అప్పుడే కుడి ఊత, అప్పుడు రెండు కాళ్లను క్రటాచారికి లాగండి
అడ్వాంటేజ్: మంచి స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది.
ప్రతికూలత: చాలా శక్తి వినియోగం.
Lofstrand crutches తో ఒక త్రిపాది క్రచ్ నడక నమూనాను తరచుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు.
వన్ క్రచ్ తో వాకింగ్
ఒక మణికట్టును ఉపయోగించుటకు, మీ బలమైన వైపున ఊతపట్టా పట్టుకోండి. మీ గాయపడిన లెగ్, లేదా లెగ్ శస్త్రచికిత్స కలిగివుండే కండలు ఎదురుగా ఉండాలి.
సూచనలు : 2 కుట్టు నుండి విసర్జించడాన్ని ఉపయోగించడం మరియు శస్త్రచికిత్స లేదా గాయం తర్వాత పూర్తి బరువును పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు ఉపయోగించబడుతుంది.
సరళి సీక్వెన్స్ : మీ బలహీనమైన లెగ్ అడ్వాన్స్ సైడ్ ఆన్ ది రిచ్ సైడ్. మీ చేతిని ఊతపదం మీద ఉంచండి మరియు మీ బలమైన కాలు ముందుకు సాగండి.
ప్రయోజనం : మీ శరీర బరువును మీ గాయపడిన లేదా బలహీనమైన లెగ్ తో సహాయపడుతుంది. తెలుసుకోవడానికి సులువు.
ప్రతికూలత : మీకు మేలైన అస్థిరంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకంగా పాక్షిక బరువు మోస్తున్న స్థితికి రావడంతో వెంటనే.
Crutches ఉపయోగించి కేవలం తాత్కాలిక అసౌకర్యం కావచ్చు, లేదా వారు మీ రోజువారీ జీవితంలో శాశ్వత భాగంగా ఉండవచ్చు. మీ క్రియాశీల కదలికను మరియు మీ భద్రతను ఏకకాలంలో పెంచుకోవడం కోసం క్రుట్చ్లను సరిగ్గా ఉపయోగించడం మరియు మీ కోసం ఉత్తమమైన నమూనాను ఉపయోగించడం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది.