ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో కండరాల స్పాలులు & క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్

ఒక బాధాకరమైన సింప్టమ్

కండరాల శోథలు చాలా మందిలో ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తుల్లో గణనీయమైన నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి. మా కండరాలు కదలిక మరియు పలు చికిత్సలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు విశ్రాంతి లేదు. ఈ పరిస్థితులు తరచూ ఇతరులతో పాటు, ప్రకోప ప్రేగు మరియు చికాకు కలిగించే పిత్తాశయమును కలిగించే సిండ్రోమ్స్ వంటివి కలిగి ఉంటాయి.

నేను దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కండరాలు స్లాష్లో కలిగి ఉంటాను, ఎక్కువగా నా మెడలో, తక్కువ తిరిగి, మరియు పండ్లు.

టట్, హార్డ్, బాధాకరమైన కండరాలు నన్ను మేల్కొని ఉంచుతాయి మరియు నా కార్యకలాపాలను గణనీయంగా పరిమితం చేయవచ్చు. స్థిరమైన వాటిని పాటు, నా శరీరం చుట్టూ యాదృచ్ఛికంగా వాటిని పొందండి.

వారు నీలం నుండి కూడా కొట్టగలరు. నేను ఏదో మధ్యలో ఉన్నాను మరియు జరిమానా ఫీల్ అవుతున్నాను, అకస్మాత్తుగా కండరాల ఆకస్మిక కదలిక ద్వారా మాత్రమే ఉపసంహరించుకుంటాను. నేను నడవడం, కూర్చోవడం, లేదా అబద్ధం చేస్తున్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది మరియు వాటిని అంచనా వేయడానికి నేను ఏదీ దొరకలేదు.

నేను ఈ పరిస్థితులతో ఇతర వ్యక్తుల నుండి తగినంత కథలను విన్నాను, నేను ఒంటరిగా లేనని నాకు తెలుసు. దాని గురించి మేము ఏమి చేయవచ్చు?

కండరాల స్పాలుస్ చికిత్స

కండరాల నొప్పితో అత్యంత సాధారణమైన చికిత్స అనేది ఫ్లెసెరిల్ (సైక్లోబెంజప్రాఫిన్) వంటి కండరాల సడలింపు. నా వ్యక్తిగత అనుభవం లో, అది చాలా చెడ్డ పొందడానికి విషయాలు ఉంచుతుంది, కానీ అది ఖచ్చితంగా పూర్తి పరిష్కారం కాదు.

కొన్ని మందులు కండరాల శస్త్రచికిత్సలతో సహాయపడతాయని నమ్ముతారు:

• మెగ్నీషియం,
• మాలిక్ యాసిడ్,
• కాల్షియం,
• జింక్,
• B విటమిన్లు ,
• క్రియేటిన్.

సప్లిమెంట్లతో మామూలుగా, అవి ప్రభావవంతమైనవి మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ కోసం ప్రత్యేకంగా వాటిపై పరిశోధన చేయలేము అనేదానికి మనకు బలమైన ఆధారాలు లేవు.

కొందరు వ్యక్తులు ఉపశమనం పొందుతారు:

• ఆక్యుపంక్చర్ ,
• కుప్పింగ్ ,
• మసాజ్, ముఖ్యంగా myofascial విడుదల ,
• ట్రిగ్గర్ పాయింట్ సూది మందులు ,
• భౌతిక చికిత్స.

ఇంట్లో కూడా మీరు చాలా చేయవచ్చు, వీటిలో:

• మసాజ్ పరికరాలు ,
• హీట్,
• ఐస్,
• సాగదీయడం, యోగ , తాయ్ చి ,
• సమయోచిత కండరాల సారాంశాలు / పాచెస్.

ఈ చికిత్సలలో చాలామంది ఇతర లక్షణాలపై ప్రభావము చూపుతారు.

ఏం కండరాల స్పాలుస్ కారణమవుతుంది?

పరిశోధకులు ఇంకా మా కండరాల నొప్పి యొక్క మూలం సంపాదించిన లేదు. అయితే, మయోఫేషల్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్లకు లింక్ను చూపిస్తున్న కొన్ని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. (ఫైబ్రోమైయాల్జియాని నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే టెండర్ పాయింట్ల నుండి ఇది భిన్నంగా ఉంటాయి.)

ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు (TrPs) చిన్నవి, కండరాల కణజాలం యొక్క రోమ్యాన్ బ్యాండ్లు నిరంతర ఆకస్మిక అంశంలో ఉన్నాయి, కానీ సమయాల్లో మంచిగా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటాయి. వారు సాధారణంగా సరిగ్గా నయం చేయని గాయం మరియు గాయం నుండి వస్తుంది. బహుళ ట్రోపీయస్ నుండి దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్నవారికి నాటోఫెసల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు, ఇది ఫైబ్రోమైయాల్జియాతో బలంగా ముడిపడి ఉంటుంది.

ట్రిప్స్ యొక్క ముఖ్యమైన లక్షణం వారు నొప్పిని కలిగించగలగటం. వేరొక మాటలో చెప్పాలంటే, వారు ఎక్కడ నుండి దూరంగా నొప్పిని కలిగించారు, కాబట్టి మీ మెడలో చురుకైన ట్రిగ్గర్ పాయింట్ మీ కళ్ళ చుట్టూ సైనస్ నొప్పిలా అనిపిస్తుంది. (నాకు ఈ విషయంలో నన్ను నమ్మండి, నేను బాగా తెలుసు!) కాబట్టి ఒక వైద్యుడు అది బాధిస్తుంది ఎక్కడ చూసినా, తప్పు ఏదీ లేదు. తెలిసిన సౌండ్?

ఒక అధ్యయనంలో, పరిశోధకులు తంతువుల మానిప్యులేటింగ్ ద్వారా ఫైబ్రోమైయాల్జియ యొక్క యాదృచ్ఛిక నొప్పిని పునర్నిర్మించగలిగారు. అది మా నొప్పిలో కనీసం కొన్ని TrPs వల్ల కలుగుతుంది అని సూచిస్తుంది.

అక్కడ శుభవార్త TrPs చికిత్స మరియు కూడా వదిలించుకోవటం ఉందని ఉంది. మీరు ఇక్కడ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు:

• ఫైబ్రోమైయాల్జియాలో Myofascial నొప్పి సిండ్రోమ్

కండరాల నొప్పి యొక్క మరొక కారణం మా పనిచేయని నాడీ వ్యవస్థలు. ఇది మా నరములు సిగ్నల్స్ ను అక్రమంగా పంపుతాయి మరియు ట్విట్లెస్ లేదా స్పామమ్స్ కారణమవుతాయి.

అయ్యో, నేను వండర్ ....

నేను ఈ పరిస్థితుల గురించి మరియు మానవ శరీరం సాధారణంగా ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకున్నాను, నేను రెండు విషయాలను చూడగానే, కలిసి తీసుకున్నా, అర్ధవంతం. కనీసం నాకు. నేను కనుగొనగలిగే దానిపై మాకు ఏ పరిశోధనలు లేవు, కాబట్టి ఇవి కేవలం నా స్వంత ఆలోచనలు.

ఒప్పందము కన్నా విశ్రాంతిని కండరాలకు మరింత శక్తిని తీసుకుంటున్నారని మీకు తెలుసా? నిజానికి, ఇది రెండు రెట్లు ఎక్కువ పడుతుంది. వైర్డ్, ఇ? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది:

• ఒక కండరాల ఒప్పందాలు, కణాలు లో చిన్న pouches కాల్షియం విడుదల చేసినప్పుడు.
• కండరాల విశ్రాంతిని కోసం, సెల్ తిరిగి కాల్షియంను పర్సులోకి పంపుతుంది.
• శక్తి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, కణం ఆ ఉద్యోగం చేయలేము మరియు కండరాల ఒప్పందం కుదుర్చుతుంది.

ఫైబ్రోమైయాల్జియా మరియు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క శక్తి లోపాలు కారణంగా, నేను కనెక్షన్ ఉన్నట్లయితే నాకు సహాయం చేయలేరు.

మరింత, పరిశోధకులు మా కణాలు మరియు వాటిని లోపల మైటోకాండ్రి ఎలా పని చేస్తున్నారో చూస్తున్నారు. మా అనారోగ్యాలు మైటోకాన్డ్రియాల్ పనిచేయకపోవటం అనే సిద్ధాంతం మరింత ఆమోదించబడుతోంది. కాబట్టి మా కండరాలను అన్-క్లాంచ్కు అనుమతించని కణాల మినిక్యూల్ పార్ట్స్లో మిస్ఫ్రేరింగ్ చేసేదా?

కొన్ని పరిశోధన ప్రకారం, సెల్యులార్ శక్తి మరియు మైటోకాన్డ్రియల్ పనితీరును పెంచే మందులు:

• B-12,
• మెగ్నీషియం,
• కార్నిటైన్ ,
• CoQ10 ,
• D-ribose,
• NADH .

(మీరు మెగ్నీషియం మరియు B-12 కూడా కండరాల నొప్పితో సహాయం చేయబడ్డారని గమనించవచ్చు.)

కండరాల స్పాలులతో నివసిస్తున్నది

మీరు కండరాల తొడలని తొలగించలేక పోయినప్పటికీ, మీకు చికిత్స మరియు నిర్వహణ ఎంపికలు చాలా ఉన్నాయి, అవి మీరు అనుభూతి మరియు మంచి పని చేస్తాయి.

ఎప్పటిలాగే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి, వివిధ రకాల సురక్షితమైన చికిత్సలతో ప్రయోగం చేసి, ఏ పనిని కొనసాగించాలో.

_{సోర్సెస్:}

_{Ge HY, et al. ఆర్థరైటిస్ పరిశోధన మరియు చికిత్స. 2011 మార్చి 22; 13 (2): R48. ఫైబ్రోమైయాల్జియా రోగులలో క్రియాశీల myofascial ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మాన్యువల్ ప్రేరణ ద్వారా మొత్తం యాదృచ్ఛిక నొప్పి నమూనా పునరుత్పత్తి.}

_{ఒట్టావా (ON): కెనడియన్ ఏజెన్సీ ఫర్ డ్రగ్స్ అండ్ టెక్నాలజీ ఇన్ హెల్త్, ఫిబ్రవరి. 2015 CADTH రాపిడ్ స్పందన రిపోర్ట్స్. నొప్పి కోసం cyclobenzaprine దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం: క్లినికల్ ఎఫెక్టివ్ ఒక సమీక్ష.}

_{స్మిత్ NL. నొప్పి మరియు పాలియేటివ్ కేర్ ఫార్మకోథెరపీ జర్నల్. 2004; 18 (4): 31-45. నొప్పి మరియు క్రియాత్మక సిండ్రోమ్స్లో సెరోటోనిన్ యంత్రాంగములు: కోమోర్బిడ్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా, తలనొప్పి, మరియు చికాకుపెట్టే గిన్నె సిండ్రోమ్ - కేస్ స్టడీ మరియు చర్చలలో నిర్వహణ చిక్కులు.}