పిసిఒఎస్ యొక్క అవలోకనం & వంధ్యత్వం
పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళలు మొటిమలు, అధిక జుట్టు పెరుగుదల, బొడ్డు మరియు బరువు పెరగడంతో సహా నిరాశపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. అన్ని పైన, PCOS తో 70 శాతం వరకు వంధ్యత్వానికి బాధపడుతున్నారు. నిజానికి, పిసిఒఎస్ అనేది ovulatory వంధ్యత్వానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. మీరు PCOS కలిగి మరియు వంధ్యత్వానికి బాధపడుతున్నట్లయితే, ఇక్కడ మీ చికిత్స ఎంపికల గురించి మరియు మద్దతు ఎలా పొందాలో గురించి సమాచారం ఉంది.
ఎందుకు వంధ్యత్వం తో PCOS స్ట్రగుల్ తో చాలా మంది మహిళలు చేయండి?
పిసిఒఎస్ యొక్క గుర్తుతెలియని సంకేతం అప్పుడప్పుడూ లేదా గర్భస్రావం లేని కాలం.
పిసిఒఎస్తో ఉన్న కొందరు మహిళలు నెలలు, సంవత్సరాలు కూడా కాలం పొందలేరు, మరికొన్నిసార్లు కొన్ని వారాలపాటు రక్తస్రావమును అనుభవిస్తారు. పిసిఒఎస్తో ఉన్న కొద్దిమంది స్త్రీలు నెలసరి చక్రాన్ని అనుభవిస్తారు.
పిసిఒఎస్లో అనారోగ్య లేదా హాజరుకాని ఋతు చక్రాలు అంతర్లీన హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా, లైంగిక హార్మోన్లు స్థిరమైన పల్స్ రేటుతో స్రవిస్తాయి. పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలలో, లౌటినిజింగ్ హార్మోన్ (LH) వేగంగా పల్స్ రేటులో స్రవిస్తుంది.
-
ఎందుకు రెస్వెట్రాల్ PCOS తో మహిళల ప్రయోజనం మే: స్టడీ
-
గర్భధారణ కోసం మీ శరీరాన్ని పొందడం కోసం 9 చిట్కాలు మీరు PCOS కలిగి ఉన్నప్పుడు.
ఈ క్రమంగా, టెస్టోస్టెరోన్ వంటి అధిక స్థాయి పురుషుల హార్మోన్లను సరఫరా చేయడానికి మీ అండాశయాలకు సంకేతాలను పంపుతుంది. ఫలితంగా, చాలా LH మరియు టెస్టోస్టెరోన్ మీ ఋతు చక్రం నియంత్రించడానికి పని మరియు అండోత్సర్గము ప్రభావితం చేసే ఇతర సెక్స్ హార్మోన్లు స్థాయిలు ఆఫ్ విసురుతాడు.
పిసిఒఎస్లో బదులుగా ఫోలికల్ పుట్టుకొచ్చే మరియు గర్భం కోసం ఫలదీకరణం చేయబడుతుండటంతో, పుటకం పూర్తిగా పక్వానికి రాదు, కొన్నిసార్లు అండాశయం నుండి విడుదల చేయబడదు. తప్పుగా పిలుస్తారు చిన్న ఫోలికల్స్ "తిత్తులు," కొన్నిసార్లు అండాశయం అల్ట్రాసౌండ్లో ముత్యాలు ఒక స్ట్రింగ్ వంటి కనిపించే చుట్టూ. ఈ అండాశయాల నుండి పరిపక్వం లేదా విడుదల ఎప్పుడూ ఫోలికల్స్ ఉన్నాయి.
PCOS మరియు వంధ్యత్వం: చికిత్స ఐచ్ఛికాలు
గర్భంతో 12 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువసేపు జంట గర్భస్రావం చేయకపోవడంతో వంధ్యత్వానికి సాధారణంగా నిర్ధారణ అవుతుంది. ఈ ప్రమాదాన్ని తెలుసుకున్న వైద్యులు పిసిఒఎస్తో మహిళలకు వంధ్యత్వానికి ముందుగానే చికిత్స పొందుతారు. PCOS ఉన్న మహిళల్లో గర్భస్రావాలు కూడా సాధారణం మరియు లైంగిక హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు ఇన్సులిన్ అధిక స్థాయిల కారణంగా ఉంటుంది.
గర్భాశయం నిస్సహాయంగా అనిపించవచ్చు, పిసిఒఎస్ గర్భిణీ స్త్రీలకు సహాయం చేయడానికి అనేక మంచి వైద్య పురోగతులు ఉన్నాయి.
జీవనశైలి మార్పులు
మీ జీవనశైలిలో మార్పులు హార్మోన్లను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు గర్భధారణ కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడానికి ఒక పెద్ద తేడా చేయవచ్చు. ఇది, మీ గుడ్డు నాణ్యతను మరియు అండోత్సర్గాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, మీ అవకాశాలను పెంచుతుంది. మీరు అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, PCOS లో సంతానోత్పత్తి మెరుగుపరచడానికి మీ మొత్తం శరీర బరువులో 5 శాతం తక్కువగా కోల్పోతుంది. మీ ఆహారం, వ్యాయామం, ఒత్తిడి స్థాయి మరియు నిద్ర నాణ్యతకు మార్పులు చేయడం మీ సంతానోత్వాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం
పిసిఒఎస్కు ఉత్తమమైన ఆహారం అనేది సంవిధానపరచని కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క మోస్తరు మొత్తంలో దృష్టి సారించే ఒక ప్రతిక్షకారిని అధికంగా కలిగి ఉంటుంది.
వీటిలో పండ్లు, కూరగాయలు, బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు క్వినో మరియు వోట్స్ వంటి గింజలు ఉంటాయి. అలివ్ నూనె, గింజలు, గింజలు, చేపలు, మరియు అవోకాడో వంటి అసంతృప్త వనరుల నుండి కొవ్వులు చేర్చడం సిఫార్సు చేయబడింది.
క్రాకర్స్, వైట్ బ్రెడ్, వైట్ బియ్యం, జంతికలు, కుకీలు, లడ్డూలు మరియు మిఠాయి వంటి చక్కెర ఆహారాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు మరియు వాపును తగ్గించటానికి సూచించబడ్డాయి వంటి కార్బోహైడ్రేట్ల శుద్ధి లేదా ప్రాసెస్డ్ మూలాలు తప్పించడం.
ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, మీ ఆహారంలో స్థిరమైన మార్పులు చేయడం ద్వారా మీకు సహాయం చేయగల ఒక నమోదిత డైటిషియన్ పోషకాహార నిపుణుడుతో సంప్రదించవచ్చు.
రెగ్యులర్ ఫిజికల్ యాక్టివిటీ
క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం అండోత్సర్గము మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అధ్యయనాలలో, పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళలు తక్కువ వ్యాయామం చేసే వారం కంటే తక్కువ వారంలో మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు పనిచేసేవారు.
కనీసం 30 నిమిషాల శారీరక శ్రమ ప్రతి రోజు ప్రయత్నించండి మరియు పొందండి. ఈ మొత్తాన్ని మూడు, 10 నిమిషాల భాగాలుగా లేదా రెండు 15 నిమిషాల విభాగాలుగా విభజించవచ్చు. నడక చాలా అందుబాటులో ఉన్న కార్యకలాపాలలో ఒకటి మరియు రోజులో షెడ్యూల్ చేయవచ్చు.
ఆక్యుపంక్చర్
ఆక్యుపంక్చర్ మీరు గర్భం సహాయం చేయవచ్చు. ఈ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స PCOS తో హార్మోన్ సంతులనం, BMI, మరియు గర్భాశయంలోని మందం మెరుగుపరచడానికి చూపించబడింది. ఆక్యుపంక్చర్ ఒంటరిగా లేదా సహాయక సంతానోత్పత్తి చికిత్సలతో కలిసి చేయవచ్చు.
సప్లిమెంట్స్
కొత్త పరిశోధన అండోత్సర్గము, గుడ్డు నాణ్యత మెరుగుపరచడం మరియు పిసిఒఎస్లో హార్మోన్ సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడం కోసం కొన్ని మందుల ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు చూపిస్తోంది.
inositol
మైయో మరియు డి-చిరో ఇనోసిటాల్ను 40: 1 నిష్పత్తిలో తీసుకొని, పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళల్లో గుడ్డు నాణ్యత మరియు అండోత్సర్గాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మూడు నెలలు మాత్రమే ఉన్నాయని తేలింది. మెట్ఫోర్మిన్ తో పోలిస్తే, 40: 1 నిష్పత్తిలో మైయో మరియు DCI కలయిక బరువు నష్టం, అండోత్సర్గము మరియు గర్భం రేట్లు (46.7 vs.11.2 శాతం) సంబంధించి గణనీయంగా మంచి ఫలితాలు చూపించాయి.
N- అసిటైల్ సిస్టీన్
N-Acetylcysteine (NAC) అనేది ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్తో పోరాడుతున్న శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ప్లేసిబోతో పోలిస్తే పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళల్లో గర్భధారణ మరియు అండోత్సర్గ రేటును పెంచుతుంది.
విటమిన్ D
విటమిన్ D ఒక విటమిన్ మాత్రమే కాదు, అదే హార్మోన్ కూడా.
-
PCOS కోసం ఫెర్టిలిటీ చికిత్స సమయంలో వ్యాయామం గురించి తెలుసుకోండి
-
ఫెర్టిలిటీ చికిత్సల్లో ఇన్హిబిన్ బి పాత్ర
మహిళా గుడ్లులో విటమిన్ డి గ్రాహకాలు కనుగొనబడ్డాయి. విటమిన్ D తో అనుబంధంగా పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళల్లో గుడ్డు నాణ్యత మరియు అండోత్సర్గం మెరుగుపరచడానికి సహాయపడింది, లేదా సహాయక పునరుత్పత్తి చికిత్సలో ఉన్నప్పుడు.
మెట్ఫార్మిన్
PCOS తో ఉన్న మహిళల్లో ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉన్న మధుమేహం మధుమేహం. పిసిఒఎస్తో ఉన్న చాలామంది మహిళలకు, మెటోర్ఫిన్ కూడా ఋతు క్రమబద్ధతను మెరుగుపరుస్తుంది. మెట్ఫోర్మిన్ గర్భస్రావం మరియు గర్భధారణ మధుమేహం ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.
క్లోమిడ్ మరియు లెట్రోజోల్
కొన్నిసార్లు పిసిఒఎస్తో ఉన్న మహిళలు ఇప్పటికీ ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులను బట్టి వారి అండోత్సర్గము మెరుగుపడటానికి సహాయం కావాలి. అండోత్సర్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు మహిళలకు క్లామోడ్ సాంప్రదాయకంగా ఇవ్వబడింది. పిసిఒఎస్తో ఉన్న స్త్రీల కోసం క్లాస్టాడ్ కంటే లెట్జోజోల్ మంచి పని అని కొత్త పరిశోధనలో తేలింది. లెట్రోజోల్ ఈస్ట్రోజెన్ను క్లోమిడ్ లాగా పెంచదు మరియు చాలా తక్కువ జన్మలను ఏర్పరుస్తుంది.
PCOS కోసం గోనాడోట్రోపిన్స్
గోనోడ్రోట్రోపిన్స్ ఉపయోగం PCOS గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా సహాయపడుతుంది. గోనాడోట్రోపిన్స్ లైంగిక-హార్మోన్ల FSH, LH లేదా రెండు కలయికలతో తయారు చేయబడతాయి. మీ డాక్టర్ ఈ హార్మోన్లను సంతానోత్పత్తి మందులతో కలపడం లేదా వారి స్వంత వాటిని వాడుకోవడాన్ని సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, LH మిడ్-సైకిల్ యొక్క "ట్రిగ్గర్" షాట్తో లెస్ట్రోజోల్.
మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేయగల మరొక ఎంపిక, IOI (గర్భాశయంలోని గర్భధారణ) ప్రక్రియతో గోనాడోట్రోపిన్లను ఉపయోగిస్తుంది. IUI ఒక కాథెటర్ ద్వారా నేరుగా గర్భాశయం లోకి ప్రత్యేకంగా కడుగుతారు వీర్యం ఉంచడం ఉంటుంది. వీర్యం ఒక స్పెర్మ్ దాత లేదా మీ భాగస్వామి నుండి కావచ్చు.
గోనాడోట్రోపిన్స్ యొక్క పెద్ద ప్రమాదం అండాశయ హైపర్స్టైమ్యులేషన్ సిండ్రోం (OHSS). ఈ అండాశయాల వల్ల సంతానోత్పత్తి ఔషధాలకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. చికిత్స చేయకపోతే లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, అది ప్రమాదకరమైనది కావచ్చు.
గర్భాశయ ప్రమేయం
గర్భాశయంలోని గర్భధారణ (IUI) అండోత్సర్గముతో సమానంగా సంతానోత్పత్తి ప్రక్రియ. మీ భాగస్వామి వీర్యం నమూనా తయారు చేయమని అడుగుతారు. ఈ వీర్యం అప్పుడు "కొట్టుకుంటుంది" లేదా స్పెర్మ్ వీర్యం యొక్క ఇతర మూలకాల నుండి వేరు చేయబడుతుంది మరియు చిన్నదిగా ఎక్కువ సాంద్రీకృత వాల్యూమ్లో సేకరించబడుతుంది. ఈ సన్నని, సన్నని, స్టెరిలైజ్డ్, మృదువైన కాథెటర్లో, మరియు ఇన్వెన్షన్ కోసం సిద్ధంగా ఉంది. ఒక ఊపిరితిత్తుల పరీక్షా సమయంలో ఉపయోగించే ఒక ఊపిరితిత్తుడు యోనిలో ఉంచుతారు మరియు మీ గర్భాశయం శాంతముగా శుభ్రపరుస్తుంది. మీ వైద్యుడు యోని లో కాథెటర్ ఇన్సర్ట్ చేసి స్పెర్మ్ను మీ గర్భాశయ కుహరంలోకి విడుదల చేస్తాడు. గర్భస్రావం తర్వాత కొన్ని నిమిషాలు పడుకుని ఉండటానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అనుమతించవచ్చు. IUI కోసం విజయవంతమైన రేటు సుమారు 15 శాతం నుండి 20 శాతం వరకు మరియు మీ వయస్సు, అండాశయ ప్రేరణ రకం, స్పెర్మ్ యొక్క చలనం వంటి అనేక కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్
విట్రో ఫెర్టిలైజేషన్ (IVF) అనేది మరింత సంక్రమణ మరియు ఖరీదైన సంతానోత్పత్తి ప్రక్రియ, ఇది అన్ని ఇతర సంతానోత్పత్తి చికిత్సలు విఫలమైతే కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది. IVF అండాశయములను ప్రేరేపించటానికి సూది సంతానోత్పత్తి ఔషధాలను వాడటం, అందువల్ల అవి మంచి పరిమాణపు గుడ్లు అందించబడతాయి. గుడ్లు అప్పుడు అండాశయాల నుండి తిరిగి మరియు పెట్రి వంటలలో స్పెర్మ్ కలిపి ఉంటాయి. గుడ్లు ఫలదీకరిస్తే, ఒకటి లేదా రెండు గర్భాశయంలోకి బదిలీ చేయబడతాయి. ఈ విధానం పిండం బదిలీగా పిలువబడుతుంది. రెండు వారాల తరువాత, మీ డాక్టర్ ఒక గర్భం పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది.
మీరు వంధ్యత్వాన్ని అనుభవిస్తే సహాయం కోరుకుంటారు
మీరు గర్భవతిని పొందేందుకు కష్టపడుతుంటే, "ఫలదీకరణ వైద్యులు" అని కూడా పిలవబడే పునరుత్పాదక ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సలహాను మీరు కోరుకుంటారు. ఈ రకమైన వైద్యులు లైంగిక హార్మోన్లలో నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు మీ కార్యాలయంలో అల్ట్రాసౌండ్ మెషీన్ను మీ కారణం గుర్తించడానికి సహాయం చేస్తారు వంధ్యత్వం మరియు సిఫార్సు చికిత్స అందించడానికి.
మీరు చుట్టూ ఉన్న ప్రతిఒక్కరూ గర్భవతి చెందుతున్నారని తెలుస్తోంది, ముఖ్యంగా వంధ్యత్వంతో స్త్రీలు మరియు జంటల మీద వంధ్యత్వం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు వంధ్యత్వానికి ఒక భావోద్వేగ టోల్ని తీసుకున్నట్లయితే, శిక్షణ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో కలిసి పనిచేయండి లేదా మీ ప్రాంతంలో వంధ్యత్వానికి మద్దతు కలిగిన సమూహంలో చేరండి.
> సోర్సెస్:
ఘోమియన్, ఒక రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్ ఆన్ పోల్చింగ్ ది సైకిల్ కారెక్టర్స్టిక్స్ ఆఫ్ టూ డిఫెరెంట్ ఇనీషియేషన్ డేస్ ఆఫ్ లెట్రోజోల్ ట్రీట్మెంట్ ఇన్ క్లోమిఫేన్ సిట్రేట్ రెసిస్టెంట్ పిసిఒఎస్ రోగులు IUI సైకిల్స్. Int J ఫెర్టిల్ Steril. 2015 Apr-Jun; 9 (1): 17-26.
> జోహన్సన్ J. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్: అండోత్సర్గము ప్రేరణ కోసం ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ప్రభావం మరియు విధానాలు. ఎవిడ్ బేస్డ్ కాంప్లిప్ట్ ఆల్టర్నేట్ మెడ్. 2013; 2013: 762615. డోయి: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 Sep 2.
> లి డాన్నే M, అలిబ్రాండి A, జిరారస్సో R, లోయో మొనాకో I, మురాకా యు [డైట్, మెటోర్ఫిన్ మరియు ఇన్సోసిటోల్ అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం గల మహిళలలో పాలిసిస్టిక్ ఓవరి సిండ్రోమ్: శరీర కూర్పుపై ప్రభావాలు]. మినర్వా గైనకాలజీ. 2012; 64 (1): 23-29.
> Ott J et al. క్లోమిఫేన్ సిట్రేట్ ప్రేరణకు గురయ్యే పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళల్లో కాల్షియం జీవక్రియ కోసం పారామితులు: భవిష్యత్ బృందం అధ్యయనం. యూరోపియన్ J ఎండోక్రినోల్. 2012; 166 (5): 897-902.
> థాక్కర్ D, రావల్ A, పటేల్ I, పాలిసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్ కోసం వాలియా R. N- అసిటైల్సైస్టైన్: యాదృచ్ఛిక నియంత్రణ నియంత్రిత క్లినికల్ ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. ఓబ్స్టీట్ గైనకాలర్ Int. 2015; 2015: 817849.