లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

మెరుగైన గట్ ఆరోగ్యం మరియు బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కోరుతున్నవారికి, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు తరచుగా ఎంపిక చేసే సహజమైన పరిహారం. సౌర్క్రాట్, లాక్టోబాసిల్లస్ అరికారమ్ వంటి పులియబెట్టిన ఆహార పదార్ధాలలో పథ్యసంబంధమైన బాక్టీరియా యొక్క జాతికి సంబంధించినది.

"లాభదాయకమైన బ్యాక్టీరియ" గా తరచుగా సూచించబడతాయి, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు వంటి ప్రోబయోటిక్స్ మీ జీర్ణవ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తాయి, వ్యాధులు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవటానికి మరియు మీ శరీర విటమిన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడతాయి.

అనేకమంది ప్రజలు కాలానుగుణ అలెర్జీలు మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) వంటి నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి లేదా నిరోధించడానికి ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు.

Lactobacillus ప్లాంటర్ కోసం ఉపయోగాలు

ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా యొక్క అనేక జాతుల లాగా, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటమ్ ను జీర్ణ సమస్యలను నియంత్రించడానికి మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి ఒక సహజమైన పద్ధతిగా ప్రచారం చేయబడింది. కింది ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి లేదా నిరోధించడానికి కొన్ని ప్రతిపాదకులు కూడా వాదించారు:

• ఆందోళన
• డయాబెటిస్
• తామర
• అధిక రక్త పోటు
• అధిక కొలెస్ట్రాల్
• చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి (IBS)
• శోథ ప్రేగు వ్యాధి (క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు వంటివి)

అదనంగా, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటమ్ జ్ఞాపకాలు, పోరాటం కావిటీస్, అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడం, మరియు బరువు నష్టం ప్రోత్సహించడం అని చెప్పబడింది.

లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు అనేక ప్రత్యేకమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని ప్రతిపాదకులు తరచూ సూచించారు, ఈ ప్రోబైయటిక్ ఒత్తిడి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఉదాహరణకు, ఇది లాక్టోబాసిల్లస్ అరికారమ్ పేగు శ్లేష్మం (గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినాల్ టార్ట్ లోని అంతరాంతర పొర) కు అనుసంధానించే అసాధారణమైన సామర్ధ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మరియు మీ గట్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క జనాభాను పెంచుతుంది.

ఇది కూడా వాపు తగ్గించడం మరియు మంట సంబంధిత ఆరోగ్య సమస్యలు వ్యతిరేకంగా రక్షించే విషయానికి వస్తే Lactobacillus మొక్కజొన్న ముఖ్యంగా శక్తివంతమైన కావచ్చు భావించారు.

ది రీసెర్చ్ ఆన్ లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటర్

ఈ సమయంలో, చాలా తక్కువ అధ్యయనాలు ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితి చికిత్సలో లాక్టోబాసిల్లస్ మొక్కల యొక్క ప్రయోజనాలు పరీక్షించాయి.

ఇక్కడ Lactobacillus మొక్కల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేక కనుగొన్న ఒక లుక్ ఉంది:

1) చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి (IBS)

కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ ఈ ప్రోబైయటిక్ IBS యొక్క కొన్ని లక్షణాలను ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చని చూపించాయి. 2012 లో ప్రపంచ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనంలో , ఐబిఎస్తో ఉన్న 214 మంది వ్యక్తులు నాలుగు వారాలపాటు ప్రతిరోజూ లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాస్టోమ్ లేదా ఒక ప్లేస్బో క్యాప్సూల్ను పొందారు. నాలుగు వారాల వ్యవధి ముగింపులో, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లారూరం ఇచ్చిన వాటిలో నొప్పి మరియు ఉబ్బడం (ఎక్కువగా ఇచ్చిన వాటికి పోలిస్తే) తగ్గుదల కనిపించింది.

యూరోపియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మరియు హెపాటాలజీలో ప్రచురించబడిన ఒక మునుపటి అధ్యయనంలో, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటేషన్తో నాలుగు వారాల చికిత్స ఐబీఎస్ రోగుల్లో నొప్పి తగ్గిపోయింది. అయినప్పటికీ, 2014 లో న్యూట్రిషన్ లో ప్రచురించబడిన ఒక క్లినికల్ ట్రయల్, Lactobacillus అనారోగ్యం ఐబీఎస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో విఫలమైంది.

ఈ వివాదాస్పద ఫలితాల వల్ల-అలాగే Lactobacillus మొక్కల ప్రభావాలపై పెద్ద ఎత్తున క్లినికల్ ట్రయల్స్ లేకపోవడంతో ICT యొక్క చికిత్సలో లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు సిఫారసు చేయబడటానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరమవుతుంది.

2) తామర

లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు తీసుకొని అటాపిక్ డెర్మటైటిస్తో పిల్లలకు ప్రయోజనం కలిగించవచ్చు, ఇది తామర యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం.

2012 లో పీడియాట్రిక్ అలెర్జీ మరియు ఇమ్యునాలజీలలో ప్రచురించబడిన ఒక చిన్న క్లినికల్ ట్రయల్ను ఇది కనుగొనబడింది, ఇది అటాపిక్ డెర్మటైటిస్తో 83 మంది పిల్లలు (12 నెలల నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు) పాల్గొంది.

అధ్యయనం యొక్క 12-వారాల చికిత్స వ్యవధి ముగింపులో, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లారూరామ్ ఇచ్చిన వాటిలో ఒక ప్లేస్బో అందుకున్న వారితో పోలిస్తే లక్షణాలు మరింత మెరుగుపడింది.

3) గుండె ఆరోగ్యం

Lactobacillus plantarum న్యూట్రిషన్ లో ప్రచురితమైన ఒక చిన్న అధ్యయనం ప్రకారం, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ తో postmenopausal మహిళల్లో కార్డియోవాస్క్యులర్ ఆరోగ్య రక్షణ చేయవచ్చు 2014. అధ్యయనం కోసం, మెనోబొలాజికల్ సిండ్రోమ్ తో 24 ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలు 90 రోజులు ప్రతి రోజు పాలు ఒకటి వినియోగిస్తారు: కాని పులియబెట్టి పాలు, లేదా పులియబెట్టిన పాలు లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటమ్ కలిగి ఉంటాయి.

90 రోజుల తరువాత, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లారూరామ్తో చికిత్స పొందిన వారు కొన్ని పులియబెట్టిన పాలుతో పోలిస్తే కొన్ని హృదయ ప్రమాద ప్రమాద కారకాలలో (అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల వంటివి) ఎక్కువ మెరుగుదలలను చూపించారు.

సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ అండ్ సేఫ్టీ ఆందోళనలు

కొందరు వ్యక్తులు గ్యాస్, ఉబ్బరం మరియు అతిసారం వంటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు.

మీరు బలహీనమైన లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ (వైద్య పరిస్థితి లేదా రోగనిరోధక-అణిచివేసే చికిత్స లేదా మందుల వలన) ఉంటే, పేగుల నష్టం, కృత్రిమ గుండె కవాటం, గుండె కవాట క్రమరాహిత్యం, సెంట్రల్ సిరౌస్ కాథెటర్ లేదా D మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించకుండా మీరు లాక్టాబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు తీసుకోకూడదు.

ఏ రకమైన సహజ నివారణ లేదా పథ్యసంబంధమైన సప్లిమెంట్ లాగా, లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటమ్ను దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య యొక్క చికిత్సలో ప్రామాణిక సంరక్షణ కోసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించరాదు.

నుండి వర్డ్

కొన్ని పరిశోధనలు Lactobacillus మొక్కల కొన్ని ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఈ ప్రభావాలను నిర్ధారించడానికి పెద్ద ఎత్తున క్లినికల్ ట్రయల్స్ అవసరమవుతాయి.

FOODS నుండి Lactobacillus మొక్కల మీ తీసుకోవడం పెంచడానికి, సౌర్క్క్రాట్, kimchi, ఊరవేసిన దోసకాయలు, మరియు brined ఆలివ్ వంటి పులియబెట్టిన FOODS చూడండి. మీరు సప్లిమెంట్ రూపంలో లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్లు తీసుకుంటే, మీకు సరైన ఎంపిక అని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందు మీ ఆరోగ్య ప్రదాతతో మాట్లాడటానికి నిర్థారించుకోండి.

> సోర్సెస్:

బారెటో ఎమ్మో, కొలోడో సిమ్యా ఎఎ, మోరిమోటో హెచ్కె, బాటిస్టి లోజోవొయ్ ఎం, డిచీ ఐ, హెలెనా డా సిల్వా మిగ్లియోరంజా ఎల్. లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంట్స్ లాంటి ప్రభావాల వల్ల గ్లైసెమియా మరియు హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు మెనోబొలాజికల్ సిండ్రోమ్తో ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన స్త్రీలలో. పోషణ. 2014 జులై-ఆగస్టు 30 (7-8): 939-42.

> డుక్రోట్టే పి, సావంత్ పి, జయంతి వి. క్లినికల్ ట్రయల్: లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లానర్ 299v (DSM 9843) ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రపంచ J Gastroenterol. 2012 ఆగస్టు 14; 18 (30): 4012-8.

> హాన్ Y, కిమ్ B, బాన్ J, మరియు ఇతరులు. అటాపిక్ డెర్మటైటిస్ చికిత్స కోసం లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లాంటర్ CJLP133 యొక్క యాదృచ్ఛిక పరీక్ష. పెడియాట్రి అలెర్జీ ఇమ్మునోల్. 2012 నవంబర్ 23 (7): 667-73.

> Seddik HA, Bendali F, Gancel F, ఫ్లిస్ I, Spano G, డ్రేడర్ డి Lactobacillus అటవీ మరియు దాని ప్రోబయోటిక్ మరియు ఆహార సామర్థ్యాలు. ప్రోబయోటిక్స్ యాంటీమైక్రోబ్ ప్రోటీన్లు. 2017 జూన్ 9 (2): 111-122.

> స్టీవెన్సన్ సి, బ్లోవ్ ఆర్, ఫ్రెడెరిక్స్ E, విస్సేర్ J, రౌక్స్ S. రాండమైజ్డ్ క్లినికల్ ట్రయల్: ఎఫెక్ట్ ఆఫ్ లాక్టోబాసిల్లస్ ప్లారూరమ్ 299 వి రిగ్రెషన్ ఆన్ ఎర్రైట్ పేగుల్ సిండ్రోం. పోషణ. 2014 అక్టోబర్ 30 (10): 1151-7.

> నిరాకరణ: ఈ సైట్లో ఉన్న సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది మరియు లైసెన్స్ పొందిన వైద్యుడు సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఇది అన్ని జాగ్రత్తలు, ఔషధ పరస్పర చర్యలు, పరిస్థితులు లేదా ప్రతికూల ప్రభావాలను కవర్ చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం తక్షణ వైద్య సంరక్షణ కోరుకుంటారు మరియు ప్రత్యామ్నాయ ఔషధాన్ని ఉపయోగించుకోవటానికి ముందు లేదా మీ నియమానికి మార్పును చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.