రొటేటర్ కఫ్ టియర్స్ కోసం భౌతిక చికిత్స వెర్సస్ సర్జరీ

రీసెర్చ్ ఒక రోటేటర్ కఫ్ కన్నీటిని కలిగి ఉంటే, శస్త్రచికిత్సలో శారీరక చికిత్సతో చికిత్స చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

మీరు భుజం నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీరు సాధారణ భుజం పరిధిలో మోషన్ (ROM) , బలం, మరియు పనితీరును తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి భౌతిక చికిత్సకుడు యొక్క నైపుణ్యం కలిగిన సేవల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీ PT అవకాశం ప్రారంభ పరిశీలన నిర్వహించడానికి మరియు మీ నొప్పి కారణం నిర్ణయించడానికి మీ భుజం కోసం ప్రత్యేక పరీక్షలు నిర్వహించడానికి మరియు మీరు సరైన చికిత్స ప్రారంభించారు.

భుజం నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి . వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• ఆర్థరైటిస్
• లాబ్రింగర్ కన్నీటి
• స్నాయువు
• కాపు తిత్తుల వాపు
• రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటి

మీ భుజం నొప్పి నిరంతరంగా ఉంటే మీ వైద్యుడికి సందర్శన క్రమంలో ఉండవచ్చు, అందువల్ల మీరు మీ పరిస్థితిని ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ పొందవచ్చు.

మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తాడు మీ భుజం నొప్పిని కలిగించే రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు ఉంటే, అతను లేదా ఆమె వివిధ చికిత్సలను సూచించవచ్చు. రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటి ప్రయత్నంలో కొందరు రోగులు సంప్రదాయవాద చికిత్స వంటి - భౌతిక చికిత్స వంటి - ఇతరులు వారి పరిస్థితి చికిత్సకు రోటేటర్ కఫ్ మరమ్మత్తు అని శస్త్రచికిత్సా విధానాన్ని పొందుతారు.

మీరు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటిని కలిగి ఉంటే, శస్త్రచికిత్స కోసం ఎంపిక చేసుకోవడం లేదా మీ సమస్యను భౌతిక చికిత్సతో చికిత్స చేయడం ఉత్తమం?

పరిశోధన ఏమి చేస్తుంది?

ఫిన్లాండ్కు చెందిన పరిశోధకులు 55 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న 173 మంది, కాని బాధాకరమైన రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరుతో పరిశోధించారు. ప్రతి అధ్యయన భాగస్వామి యాదృచ్ఛికంగా వారి పరిస్థితికి వారి భుజం లేదా శస్త్రచికిత్స మరియు PT కోసం భౌతిక చికిత్స యొక్క ఒక బృందానికి కేటాయించారు.

వారు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు ఉన్న వ్యక్తులకు శారీరక చికిత్సతో సహా సంప్రదాయవాద చర్యలతో విజయవంతంగా చికిత్స చేశారని వారు కనుగొన్నారు. జోక్యం తర్వాత 12 నెలల తర్వాత సమూహాల మధ్య ఎటువంటి తేడా లేదు. వారు "ఈ పరిస్థితికి చికిత్స యొక్క ప్రాధమిక పద్ధతిగా సంప్రదాయవాద చికిత్సను పరిగణించాలని" వారు నిర్ధారించారు.

అధ్యయనం గురించి ఒక ముఖ్యమైన మినహాయింపు ఇది కేవలం రొటేటర్ కఫ్ కట్టర్ యొక్క ప్రత్యేకమైన రకమైన రోగులను కలిగి ఉంటుంది. మీకు వేరే కండరాలలో కన్నీరు ఉన్నట్లయితే, మీరు భౌతిక చికిత్సను ప్రయత్నించకూడదనేదా? కాదు. ఈ అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు మీ నిర్దిష్ట స్థితికి వర్తించకపోవచ్చు. మీ వైద్యుడు మీ భుజాలను పరిశీలించి, శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరమయ్యే క్రియాత్మక నష్టాన్ని నిర్ణయించుకోవాలి. మీ భుజం కోసం PT ప్రయత్నం సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స పరిగణలోకి ముందు ఒక మంచి ఆలోచన.

సో వాట్ మీ కోసం అర్థం ఏమిటి? స్టార్టర్స్ కోసం, మీరు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరుతో భుజం నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీరు సంప్రదాయబద్ధంగా చికిత్స కోసం మీ శారీరక వైద్యుడిని సందర్శించాలని మీరు భావిస్తారు. (మీ వైద్యుడు మీకు భౌతిక చికిత్సను సూచించకపోతే, మీరు నేరుగా యాక్సెస్ ద్వారా హాజరు కావచ్చు.)

రొటేటర్ కఫ్ అంటే ఏమిటి?

రొటేటర్ కఫ్ మీ భుజం బ్లేడ్ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే 4 కండరాల సమూహం మరియు తరువాత మీ ఎగువ భారం చుట్టూ చుట్టుకొని ఉంటుంది. మీ భుజం సాకెట్లో మీ చేతిని స్థిరీకరించేందుకు సహాయపడే కండరములు మీ చేతికి ఎత్తండి. మీరు మీ రొటేటర్ కఫ్ కండరాలను మీ భుజానికి మద్దతు ఇచ్చే డైనమిక్ స్టెబిలైజర్లుగా భావిస్తారు.

మీ రొటేటర్ కఫ్ నలిగిపోయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

మీరు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరుతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీ భుజానికి మద్దతునిచ్చే కండరాలలో ఒకటి లేదా ఎక్కువ సరిగా పనిచేయకపోవచ్చు.

ఇది లక్షణాలు వంటి వాటికి కారణం కావచ్చు:

• భుజం నొప్పి
• ROM యొక్క నష్టం
• మీ భుజం చుట్టూ బలం మరియు చలనశీలత తగ్గింది
• మీ ఆర్మ్ ఓవర్హెడ్ను ట్రైనింగ్ చేసేటప్పుడు తగ్గిన స్థిరత్వం.

ఇక్కడ కిక్కర్ ఉంది: ఒక రొటేటర్ కఫ్ తో ప్రతి ఒక్కరికీ కదలిక మరియు బలం యొక్క నొప్పి లేదా నష్టం అనుభవిస్తుంది. మరియు భుజం నొప్పి ఉన్న అందరికీ రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు ఉంటుంది. రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు నిర్ధారణ కేవలం శస్త్రచికిత్సా అవసరాన్ని అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించబడదు, ఇది శస్త్రచికిత్సకు సంబంధించినది కాదు. కాబట్టి, మీరు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరుతో భుజం నొప్పి ఉంటే, మీ భుజంతో కదులుతున్నది మరియు పనితీరు ఎలా ఉంటుందో మీ ఆలోచనను పొందడానికి మీ PT తో తనిఖీ చేయవచ్చు.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్స్ కోసం భౌతిక చికిత్స

మీరు మీ రొటేటర్ కఫ్ కన్నీరు చికిత్స కోసం ఒక శారీరక చికిత్సకుడు సందర్శించినప్పుడు, మీరు మీ భుజం కదలికలు మరియు విధులు మార్గం మెరుగుపరచడానికి సహాయం రూపకల్పన చురుకుగా వ్యాయామాలు చేయటం ఆశిస్తారో. వ్యాయామాలు ఉండవచ్చు:

• మోషన్ వ్యాయామాల శ్రేణి
• రొటేటర్ కఫ్ బలోపేత వ్యాయామాలు
• భుజం బ్లేడ్ స్థిరత్వం వ్యాయామాలు

మీ వైద్యుడు మీ నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు మీ రోటేటర్ కఫ్ పనిచేసే విధంగా మెరుగుపరచడానికి వివిధ చికిత్సలు మరియు పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి కూడా ఎంచుకోవచ్చు. వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• వేడి లేదా మంచు
• అల్ట్రాసౌండ్
• విద్యుత్ ప్రేరణ NMES అని పిలుస్తారు
• TENS
• కైనెసియాలజీ ట్యాపింగ్

శారీరక చికిత్సలో కష్టపడి పని చేయడం చాలా ముఖ్యం; మీ భుజం రాత్రిపూట బలంగా ఉండదు. మీరు మీ భుజం కదిలేలా ఉంచడానికి మరియు మీ రోటేటర్ కఫ్ బలంగా ఉంచడానికి పని చేస్తే, మీరు రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటిని అధిగమించి, మీ సాధారణ కార్యాచరణకు తిరిగి రావచ్చు.

_{కుకొంన్నెన్, J. ఎటల్. కాని బాధాకరమైన రొటేటర్ కఫ్ కన్నీళ్లు చికిత్స: ఒక సంవత్సరం క్లినికల్ ఫలితాలు ఒక యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత విచారణ. బోన్ జాయింట్ J. 96 (B1). జనవరి, 2014. (వియుక్త అందుబాటులో ఆన్ లైన్.)}