మీరు రొటేటర్ కఫ్ ఇంపిప్మెంట్ కలిగి ఉంటే చూడటానికి నీర్స్ టెస్ట్

భుజం నొప్పికి ప్రత్యేక పరీక్ష

నీర్ యొక్క పరీక్ష మీ భుజం మరియు పరిమిత భుజం చలనాన్ని కలిగించవచ్చని అంచనా వేయడానికి భుజ ప్రత్యేక పరీక్ష. మీ డాక్టర్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ సమగ్ర భుజ పరీక్షలో భాగంగా నీర్స్ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.

మీరు భుజం నొప్పిని కలిగి ఉంటే, నొప్పి మీ చేతిని భారాన్ని పెంచుతుంది మరియు సాధారణంగా మీ చేతిని సాధారణంగా ఉపయోగించుకోవడంలో మీ సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు.

మీ చేతిని పక్కగా ఉంచి, బాధాకరమైన ఆర్క్ అని పిలవబడే పరిస్థితిని మీరు నొప్పి అనుభవిస్తారు.

భుజం నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వీటిలో స్తంభింపచేసిన భుజం , రొటేటర్ కఫ్ ఇంపీప్మెంట్ లేదా కన్నీరు, లాబ్రింగర్ కన్నీరు , కాపు తిత్తుల వాపు లేదా కీళ్ళనొప్పులు ఉంటాయి. మీరు మీ మెడలో ఒక పించ్డ్ నరాల నుండి వచ్చే భుజం నొప్పిని కూడా అనుభవించవచ్చు.

మీ వైద్యుడు మీ భుజం నొప్పిని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడే శారీరక చికిత్సకుడుగా సూచించవచ్చు. అతను లేదా ఆమె మీ నొప్పి యొక్క కారణం నిర్ణయించడానికి సహాయం మీ భుజం మీద ప్రత్యేక పరీక్షలు చేయవచ్చు. అతని పరీక్ష మరియు పరీక్షల ఫలితాలు మీ భుజం నొప్పికి మీ చికిత్సకు మార్గనిర్దేశం చేయగలవు.

నీర్ పరీక్ష మీ భుజం కోసం ఒక ప్రత్యేక పరీక్ష. రొటేటర్ కఫ్ ఇంపిప్మెంట్ మీ నొప్పిని కలిగించాడని నిర్ణయిస్తుంది.

నీర్స్ టెస్ట్ చేస్తోంది

నీర్ పరీక్షను నిర్వహించడానికి, మీరు సహాయం చేయడానికి స్నేహితుని లేదా కుటుంబ సభ్యునిని నియమించాలి. ఇక్కడ మీరు ఎలా చేస్తారు:

• ఒక కుర్చీలో సౌకర్యవంతంగా కూర్చుని.
• మీ భాగస్వామి వీలైనంతవరకూ మీరు మరియు ఓవర్హెడ్ ముందు భుజం నొప్పితో మీ చేతిని పెంచండి.

• మీ చేతి పూర్తిగా పైకి లేచినప్పుడు, మీ భాగస్వామి మీ చేతిని ఇంకా మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లండి. అతను మీ భుజంపై ఒక చేతిని ఉపయోగించాలి మరియు మరోవైపు మీ భుజం బ్లేడ్కు మద్దతు ఇవ్వాలి.
• మీ చేతిని పైకి ఎత్తడం మరియు పరిమితికి పంపినప్పుడు, మీ రోటేటర్ కఫ్ స్నాయువులు మరియు భుజ భుస్సా (సబ్ ఎక్రోమియల్ స్పేస్ అని పిలుస్తారు) స్థలం తక్కువగా ఉంటాయి.

• మీ భుజంలో నొప్పి రాకపోతే, నీర్ యొక్క పరీక్ష సానుకూలంగా పరిగణిస్తారు, అంటే మీ భుజం నొప్పి మీ భుజంలో స్నాయువులను లేదా భుసాల యొక్క impingement ద్వారా సంభవించవచ్చు.

మీ స్నేహితుడు మీ బాధాకరమైన భుజాన్ని పరీక్షిస్తున్న తర్వాత, మీ కాని బాధాకరమైన భుజం పరీక్షించడానికి మంచి ఆలోచన, కేవలం ఒక "సాధారణ" నీర్ యొక్క పరీక్ష ఎలా అనిపిస్తుంది అనే ఆలోచనను పొందడానికి.

నీర్స్ టెస్ట్ సానుకూలమైనది. ఇప్పుడు ఏమిటి?

మీరు నీర్ యొక్క పరీక్షను నిర్వహిస్తే మరియు మీకు భుజం impingement ఉందని సూచిస్తుంది, మీరు మీ డాక్టర్ని సందర్శించడం ఉత్తమం. అతను లేదా ఆమె మీ భుజం లో నిర్మాణాలు pinched పొందడానికి ఎందుకు గుర్తించడానికి సహాయం భౌతిక చికిత్సకుడు మిమ్మల్ని సూచించవచ్చు.

మీరు భుజం impingement కలిగి ఉంటే నీర్ యొక్క పరీక్ష కేవలం మీ PT చెబుతుంది; ఇది మీ వైద్యుడికి మీ భుజంపై ఎలాంటి నిర్మాణం పించ్ చేయబడిందో చెప్పడం లేదు. ఇది మీ షాడ్లర్ భస్త్రా? మీ రోటేటర్ కఫ్? మీ కండర స్నాయువు? మీ భుజం చైతన్యం మరియు బలం యొక్క మరింత పరిశీలన మీ shoudler పరిస్థితి పూర్తి చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి అవసరమవుతుంది.

భుజం Impingement కోసం శారీరక థెరపీ

కొన్నిసార్లు కదలిక పరిధిని కోల్పోవడం (ROM) మీ భుజం impingement కలిగించవచ్చు. మీ భౌతిక చికిత్సకుడు మీ భుజం కోసం ROM వ్యాయామాలు సూచించవచ్చు. మోషన్ యొక్క నొప్పి లేని భుజం పరిధిని పునరుద్ధరించడానికి మీరు భుజరహిత వ్యవస్థను ఉపయోగించకుండా కూడా ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

మీ రోటేటర్ కఫ్ కండరాలలో బలహీనత మీ భుజం impingement ఒక కారణం ఉంటే, మీ చికిత్సకుడు అవకాశం మీ భుజం యొక్క స్థిరత్వం మెరుగుపరచడానికి ప్రత్యేక రొటేటర్ కఫ్ వ్యాయామాలు మరియు scapular బలోపేతం వ్యాయామాలు సూచించే.

మీ శారీరక చికిత్సకుడు మీ భుజం impingement నిర్వహించడానికి సహాయం చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. ఈ చికిత్సలు మీ భుజం పునరావాసం పెంపొందించడానికి ఉపయోగపడతాయి, మరియు మీ భుజంలో నొప్పి మరియు వాపు తగ్గడం సహాయపడుతుంది. మీ భౌతిక చికిత్స సెషన్ల సమయంలో మీరు స్వీకరించే చికిత్సకు మాత్రమే చికిత్సా పద్ధతులు ఉండకూడదు.

మీరు భుజం impingement కోసం ఒక భౌతిక చికిత్సకుడు మరియు మీ నొప్పి కొనసాగింది ఉంటే, అప్పుడు మీరు కార్టిసోన్ సూది మందులు వంటి మరింత గాటు చికిత్సలు అవసరం.

భుజం శస్త్రచికిత్స, సబ్ ఎక్రోమ్యల్ డిగ్రాంషన్ అని పిలుస్తారు, మీ భుజంలో తిరిగి పూర్తి నొప్పి, నొప్పి ఉచిత కదలికను పొందడం అవసరం కావచ్చు.

భుజం నొప్పి కలిగి ఉంటే, మీ నొప్పి యొక్క కారణం నిర్ణయించడానికి మీ భుజంపై ప్రత్యేక పరీక్షలను నిర్వహించడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. నీట్ పరీక్ష అనేది రోటేటర్ కఫ్ మీ నొప్పికి కారణమైతే మీరు చూడగల అలాంటి పరీక్ష. ఇది ఉంటే, అప్పుడు మీరు మీ భుజం కోసం సరైన చికిత్స కోరుకుంటారు చేయవచ్చు.

నుండి ఒక వర్డ్

మీరు నీర్పై పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు, కానీ శిక్షణ పొందిన మరియు అర్హత గల ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ భుజం కోసం కొన్ని పరీక్షలు మరియు చర్యల యొక్క అర్థం పూర్తిగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ భుజాలతో ఏ ప్రత్యేక వ్యాయామాలు లేదా యుక్తిని ప్రదర్శించడానికి ముందు మీ డాక్టర్తో తనిఖీ చేయడానికి మంచి ఆలోచన.

> మూలం: వాట్స్, అమీ ఎల్. భుజం Impingement సిండ్రోమ్ కోసం డయాగ్నస్టిక్ పద్ధతుల క్రమబద్ధ సమీక్ష. ఆర్థోపెడిక్ ప్రొసీడింగ్స్; జనవరి 25, 2016.