మీరు చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి గురించి తెలుసుకోవలసినది

మైత్రులు, లక్షణాలు, రోగనిర్ధారణ, మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ చికిత్స

చికాకుపెట్టే పేగుల సిండ్రోమ్ (IBS) ఒక క్రియాత్మక జీర్ణశయాంతర రుగ్మతగా వర్గీకరించబడింది. ఎందుకంటే కొలొనోస్కోపీ వంటి పరీక్షలు జరుగుతుండటంతో, పూతల లేదా వాపు వంటి వ్యాధి యొక్క స్పష్టమైన సంకేతాలు కనుగొనబడలేదు. ఈ కారణంగానే IBS తరచుగా ఇతర జీర్ణశోథ రుగ్మతలు మరియు నొప్పి లేదా అతిసారం నిర్లక్ష్యం చేయబడిన వ్యాధుల తర్వాత మాత్రమే నిర్ధారణ అయింది.

IBS అనేది తరచూ తప్పుగా గుర్తించబడుతోంది లేదా పెద్దప్రేగు, శ్లేష్మ పెద్దప్రేగు, స్పస్టిస్ కోలన్, ప్రకోప ప్రేగు వ్యాధి, లేదా స్పాస్టి కోలన్. IBS ఇప్పుడు గుర్తించబడిన మరియు చికిత్స చేయదగిన స్థితిలో ఉన్నప్పటికీ, ఇవి తప్పు పదాలు మరియు అవి కత్తిరించేలా ఉంచాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 25 నుంచి 55 మిలియన్ల మందికి ప్రభావితం అవుతున్న ఐబిఎస్కు వైద్యులు 2.5 నుండి 3.5 మిలియన్ల వార్షిక సందర్శనల కారణం. ఇది గ్యాస్ట్రోఎంటరాజిస్టులు అన్ని సందర్శనలలో 20% నుండి 40% ఒక ప్రకోప ప్రేగు యొక్క లక్షణాలు కారణంగా అంచనా వేయబడింది.

ప్రేగుల ఒప్పందంలో కండరములు మరియు ఎక్కువమంది ప్రజలలో, ఇది ఒక రోజుకు కొన్ని సార్లు జరుగుతుంది. ఈ సిద్ధాంతం IBS తో ఉన్న వ్యక్తులకు, కండరాలు మరింత సున్నితమైనవి, మరియు కొన్ని ఆహారాలు లేదా ఒత్తిళ్లను బహిర్గతం చేస్తూ మరింత సంకోచాలను కలిగించవచ్చు. కాఫీని త్రాగటం లేదా కాఫీని త్రాగడం చాలా మంది ప్రజలపై ప్రభావం చూపలేవు, కానీ ఐబిఎస్తో ఉన్న వ్యక్తికి ఈ విషయాలు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు అతిసారం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి.

లక్షణాలు

IBS యొక్క లక్షణాలు:

• గ్యాస్
• నొప్పి
• ఉబ్బరం
• వికారం
• వాంతులు
• స్టూల్ లో శ్లేష్మం
• మలబద్ధకం
• విరేచనాలు

తిమ్మిరి తరచుగా ప్రేగుల కదలిక ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది, కానీ IBS తో కొంతమంది తిమ్మిరిని కలిగి ఉంటారు మరియు ఏదైనా దాటలేకపోతారు. IBS లక్షణాలు తీవ్రత మారుతూ ఉంటుంది, మరియు ఒక తేలికపాటి కోపాగ్ని నుండి బలహీనపరిచే ఏదైనా గా వర్ణించవచ్చు.

మలం , జ్వరం, బరువు తగ్గడం, వాంతి పిత్త, మరియు నిరంతర నొప్పి IBS యొక్క లక్షణాలు కాదు మరియు కొన్ని ఇతర సమస్య ఫలితంగా ఉండవచ్చు.

డైట్

IBS తో చాలామంది వ్యక్తులు లక్షణాలు తరచూ కొద్దికాలం తర్వాత, లేదా భోజనం సమయంలో కూడా సంభవిస్తారని వివరించారు. కొవ్వు పదార్ధాలు, ఆల్కాహాల్, కెఫీన్, మరియు గ్యాస్-ఉత్పత్తి చేసే ఆహారాలు (బ్రోకలీ లేదా బీన్స్ వంటివి ) క్రమంగా IBS లక్షణాలను కలిగించే పిప్పికి సంబంధించినవి. ఏదేమైనప్పటికీ, కొందరు వ్యక్తులు ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు వారి IBS ను ప్రేరేపించగలగడం కష్టం.

సమస్య మరింత క్లిష్టమవుతుంది, IBS తో ప్రతి వ్యక్తి అదే ఆహారాలు తినడం తర్వాత లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. IBS తో ప్రజలలో సాధారణమైన అనేక ట్రిగ్గర్లు ఉన్నప్పటికీ ట్రిగ్గర్స్ పరిధి ప్రతి వ్యక్తికి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. అదే ఆహారాలు తినడం తర్వాత కూడా లక్షణాలు కూడా రావచ్చు. లేదా రివర్స్ - గత వారం తినడానికి జరిమానా అని ఏదో నేడు లక్షణాలు దీనివల్ల ప్రారంభించవచ్చు.

ఐబిఎస్ లక్షణాలకు దారితీసే ఆహారాలు మరియు లక్షణాల డైరీని ఆహారాలు గుర్తించడానికి మంచి మార్గం. "సురక్షితమైన ఆహారాలు" యొక్క బ్లాండ్ ఆహారంతో మొదలవుతుంది మరియు క్రమంగా ప్రతి రోజు కొత్త ఆహారాన్ని జోడించడం వలన నిర్దిష్ట ఆహార ట్రిగ్గర్స్ కోసం శోధనలో కూడా సహాయపడుతుంది. చికిత్స డైరీలో చికిత్స కోసం సహాయం కోసం ఒక వైద్యుడు లేదా వైద్య నిపుణుడుతో చర్చించబడవచ్చు.

ఫైబర్

మలబద్ధకం కోసం, డాక్టర్ మేటాముసిల్ వంటి లగ్జరీలు లేదా ఫైబర్ పదార్ధాలను సూచించవచ్చు. ఫైబర్ అనుబంధాలు మలబద్ధకం మరియు అతిసారం రెండింటికీ సహాయం చేస్తాయి. వారు అతిసారం విషయంలో మలం పెంచుతారు మరియు మలబద్ధకం విషయంలో సులభంగా మారవచ్చు. లక్కీటెధీనులు అలవాటుగా ఏర్పడవచ్చు మరియు వైద్యుడిని దగ్గరగా పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించాలి. ఆహారంలో తగినంత ఫైబర్ తినడం కూడా ఐబిఎస్ తో వారి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. తరచుగా ఫైబర్ యొక్క సరైన రకాలను మరియు ప్రతి రోజు ఎంత తినాలనే విషయంలో కొన్ని ప్రయత్నాలు మరియు లోపం ఉన్నాయి.

చికిత్స

IBS చికిత్సకు ఆహారం, జీవనశైలి, ఒత్తిడి తగ్గింపు, మరియు ఔషధాలకు మార్పులు ఉంటాయి.

తరచుగా, పైన పేర్కొన్న రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కలయిక చాలా ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. ఐబిఎస్ గురించి ఇంకా అర్థం కాలేదు, అందువల్ల ఇది కొంత సమయం పడుతుంది, మరియు వివిధ చికిత్సలతో కొన్ని ప్రయోగాలు, మంచి ఫలితాలు సాధించడానికి.

మందులు

ప్రేగులలోని కండరాల సున్నితత్వాన్ని ఆపడానికి యాంటి-స్పామాడిక్ డ్రగ్స్ లేదా శాంతిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. ప్రేగులలోని స్నాయువులను ఆపడం వలన నొప్పి మరియు అత్యవసర భావన తగ్గిపోతుంది. యాంటీ-డయేరియా మందులు తరచుగా తరచూ, నీలి మృదులాస్థికి తగ్గట్టుగా ఉపయోగించవచ్చు.

లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు

భోజన సమయంలో చిన్న భాగాలు ఉబ్బరం మరియు కొట్టడం నిరోధించడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతి రోజు మూడు పెద్ద భోజనం కాకుండా, ఐదు చిన్న భోజనం కూడా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, నీరు పుష్కలంగా త్రాగడం, మరియు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం పొందడం ఐబిఎస్ లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ మార్పులు మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి దోహదపడతాయి.

ఒత్తిడి తగ్గింపు

రిలాక్సేషన్ ట్రైనింగ్ , మెడికల్ థెరపీతో పాటు, లక్షణాలను తగ్గించటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడి IBS యొక్క కారణం కాదని గమనించడం ముఖ్యం, కానీ ఏ వ్యాధి లేదా రుగ్మతతో గాని, ఒత్తిడి IBS యొక్క లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతుంది. IBS వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు, క్రోన్'స్ వ్యాధి లేదా క్యాన్సర్కు దారితీస్తుందని నమ్మలేదు.

IBS కోసం సాధారణ ట్రిగ్గర్ ఫుడ్స్

కొన్ని వ్యక్తులలో IBS యొక్క లక్షణాలను ప్రేరేపించే ఆహారాలు:

• మద్యం
• కృత్రిమ స్వీటెనర్లను
• కృత్రిమ కొవ్వు (ఒలిస్ట్ర)
• కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు
• కొబ్బరి పాలు
• కాఫీ (కూడా decaffeinated)
• పాల
• గుడ్డు సొనలు
• ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్
• నూనెలు
• పౌల్ట్రీ చర్మం మరియు చీకటి మాంసం
• ఎరుపు మాంసం
• కురచ
• ఘన చాక్లెట్

నుండి వర్డ్

IBS గురించి శుభవార్త అది కొత్త కాంతి కింద ఎక్కువగా కనిపించేది. ఈ సాధారణ రుగ్మత ఉన్నవారు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో లక్షణాలను చర్చించలేరు, "ఇది మీ తలపై ఉంది." గత 20 ఏళ్ళలో, IBS మరియు ఇతర జీర్ణశయాంతర లోపాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చాలా పరిశోధన జరిగింది. IBS కోసం చికిత్స ఇప్పటికి కన్నా మెరుగైనది, కానీ ఐబిఎస్తో బాధపడుతున్నవారికి జీవిత నాణ్యతను పెంచడానికి మరింత పరిశోధన మరియు అవగాహన అవసరం.

_{సోర్సెస్:}

_{కెనడియన్ సొసైటీ ఆఫ్ ప్రేస్టినల్ రీసెర్చ్. "చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి". కెనడియన్ సొసైటీ ఆఫ్ ప్రేస్టినల్ రీసెర్చ్. 2013.}

_{హ్యాడ్లీ SK, గారార్డర్ SM. "చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి చికిత్స." యామ్ ఫామ్ వైద్యుడు 15 Dec 2005 72: 2501-2506.}

_{ఫంక్షనల్ జీర్ణశయాంతర లోపాల కోసం ఇంటర్నేషనల్ ఫౌండేషన్. "IBS యొక్క లక్షణాలు." ఫంక్షనల్ జీర్ణశయాంతర లోపాల కోసం ఇంటర్నేషనల్ ఫౌండేషన్. 17 జనవరి 2013.}