చికాకుపెట్టే పేగు వ్యాధి చికిత్స (IBS) కడుపు నొప్పి

కడుపు నొప్పి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) యొక్క సాధారణ లక్షణం. ఇంటర్నేషనల్ ఫౌండేషన్ ఫర్ ఫంక్షనల్ గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ డిసార్డర్స్ ద్వారా IBS తో 1,966 మంది 2007 నాటి సర్వే ప్రకారం ఐబిఎస్ నివేదికతో బాధపడుతున్నవారిలో 80% నొప్పి వారి పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటుంది. నొప్పి అనేది జీవితం సమస్య యొక్క తీవ్రమైన నాణ్యత, IBS తో చాలామంది రోగులు పని, పాఠశాల మరియు సామాజిక కార్యక్రమాలను కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

IBS తో ప్రజలు వారి కడుపు నొప్పిని ఎలా నిర్వహించగలరు?

ఎందుకు నొప్పి జరుగుతుంది

IBS తో బాధపడుతున్న కడుపు నొప్పి ప్రేగు సంకోచల ఫలితంగా ఉంటుంది. పెద్దప్రేగు ఒప్పందంలో కండరాలు (ఇది పెరిస్టాలిసిస్ అని పిలుస్తారు) మృతదేహాన్ని మరియు శరీరంలో బయటకు వెళ్లడానికి. IBS కలిగి ఉన్న వ్యక్తులకు, ఈ కండరాలు పెద్దప్రేగు యొక్క పొడవులో అప్పుడప్పుడూ మరియు అప్పుడప్పుడూ కలుపబడి ఉండవచ్చు. ఇది కండరాల నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు వాయువులతో సహా ఐబిఎస్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలకి కారణం కావచ్చు. నొప్పి సాధారణంగా చాలా తరచుగా భోజనం తర్వాత సంభవిస్తుంది మరియు చాలా గంటలు ఉండవచ్చు.

నొప్పి మూలాన్ని గుర్తించడం

కడుపు నొప్పి లక్షణం కొన్ని ఆహారాలు దోహదం ఉంటే ఆహార డైరీ ఉంచడం సహాయపడుతుంది. రికార్డింగ్ ప్రతిదీ తింటారు మరియు ఎక్కడ, ఎప్పుడు, మరియు ఎవరితో తింటారు తింటారు వంటి వివరాలు సహా కడుపు నొప్పి ఏ సంభావ్య "ట్రిగ్గర్స్" కనుగొనడానికి సహాయపడుతుంది. వారి విశ్లేషణ మరియు సలహాల కోసం వైద్యుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడుతో కార్యాలయ సందర్శనలకు ఆహార డైరీని తీసుకురావడం ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

చికిత్స

కడుపు నొప్పి భరించవలసి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆ ట్రిగ్గర్లు గుర్తించడం ద్వారా వాటిని నివారించడం ద్వారా మొదటి స్థానంలో నివారించవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు, అయితే, IBS నుండి నొప్పిని ఎదుర్కొనేందుకు ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి.

హోం రెమెడీస్

పెప్పర్మిట్ నూనె . సహజ వికర్షితమైన, పిప్పరమింట్ కూడా పెద్దప్రేగులో స్నాయువులను తగ్గిస్తుంది.

మిరపకాయ లేదా టీలో గాని మిరియాల నూనె తీసుకోవచ్చు. గుళికలు మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి మరియు జర్మనీలో IBS తో ప్రజలకు ఉపయోగం కోసం కూడా ఆమోదించబడినాయి, వారు ఆసన చికాకును కలిగించవచ్చు. అదనంగా, పిప్పరమింట్ కూడా కండరాలలోని కండరాలను సడలిస్తుంది మరియు ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ వల్ల కలిగే గుండెల్లోకి దోహదం చేస్తుంది. ఏదైనా పెప్పర్మిట్ చమురు పదార్ధాలను తీసుకునే ముందు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

తాపన ప్యాడ్ . కడుపు నొప్పిని తగ్గించే ఒక సాధారణ మరియు చవకైన మార్గం గృహ తాపన ప్యాడ్తో ఉంటుంది. వేడి కండరాలు కండరాలు ఉపశమనానికి మరియు సౌలభ్యం యొక్క మూలాన్ని అందిస్తుంది. గుర్తుంచుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు:

• ఎటువంటి వేడిని కలిగించకుండా ఒక క్రీడాపదార్ధపు ఉత్పత్తికి (ఐసీ హాట్ లేదా బెన్-గే వంటివి) తాపన ప్యాడ్తో ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.
• ఇప్పటికీ తాపన ప్యాడ్ తో నిద్రపోవడం లేదు.
• బేర్ చర్మంపై తాపన ప్యాడ్ని ఉపయోగించవద్దు.

మందులు

యాంటిస్ప్సోమోడిక్స్ . Antispasmodics (అటువంటి Bentyl [dicyclomine], Levsin [ hyoscyamine ], మరియు Donnatal [belladonna / phenobarbital ] వంటివి) తరచుగా IBS లక్షణాలు చికిత్సకు సూచించబడే ఒక మాదక ద్రవ్యాలు. ఈ మందులు కడుపు మరియు ప్రేగులు యొక్క కండరాలను విశ్రాంతి చేయవచ్చు, ఇది కడుపు నొప్పి నుండి కొంత ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, యాంటిస్పోస్మోడిక్స్ సాధారణంగా భోజనానికి ముందు 30 నుండి 60 నిమిషాలు తీసుకుంటారు. అయినప్పటికీ, అస్పష్టమైన దృష్టి, మలబద్ధకం, వంగటం, తలనొప్పి, వికారం, మరియు మూత్ర సమస్యలు వంటి దుష్ప్రభావాలు కూడా ఇవి కారణమవుతాయి.

యాంటిడిప్రెసెంట్స్ . కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి, ట్రిబ్సైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (ఎలావిల్ [అమిట్రిటీటీన్], అవెంటైల్ [నార్ప్రిటిలైన్] మరియు టోఫ్రినల్ [ఇంప్రెమైన్] వంటివి) IBS తో ప్రజలకు సూచించబడతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ ఏజెంట్లు సాధారణంగా నిరాశకు గురవుతుండటం కంటే తక్కువ మోతాదులో సూచించబడతారు. అతిసారం ప్రధానమైన IBS (D-IBS) తో ప్రజలకు రాత్రికి తీసుకున్నప్పుడు యాంటీడిప్రెస్సెంట్స్ చాలా సహాయకారిగా కనిపిస్తాయి. ఇది కడుపు నొప్పి మీద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి ముందు యాంటీడిప్రెజెంట్తో అనేక వారాలు చికిత్స పొందవచ్చు.

బాటమ్ లైన్

నొప్పి IBS తో ఉన్న ప్రజలకు ఒక ముఖ్యమైన సమస్య. మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా పాఠశాల నుండి నొప్పి నివారించడం లేదా మీరు ఇష్టపడే విషయాలను చేయకుండా ఉంటే, మీ వైద్యుడికి చికిత్స చేయించడం గురించి మాట్లాడండి.

IBS నుండి ఉపశమనం కోసం అనేక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. IBS ప్రతి ఒక్కరూ బాధ నుండి ఉపశమనం పొందుతారు. నొప్పిని ఎలా నయం చేసేందుకు (లేదా మొదటి స్థానంలో నిరోధించటం) ఎలా గుర్తించాలో గుర్తించడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ మీ జీవితాన్ని తిరిగి పొందేందుకు కృషికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

_{మూలం:}

_{ఫంక్షనల్ జీర్ణశయాంతర లోపాల కోసం ఇంటర్నేషనల్ ఫౌండేషన్ (IFFGD).  "IBS పేషెంట్స్: దెయిర్ ఇల్నెస్ ఎక్స్పీరియన్స్ అండ్ అన్మెట్ నీడ్స్." IFFGD.org 24 ఫిబ్రవరి 2012.}