అజీర్ణం మరియు హార్ట్ బర్న్ తేడాలు

గుండెల్లో మంట అజీర్ణం యొక్క ఒక లక్షణం

ఇతరులకు హృదయ స్పందనను ఎదుర్కొంటున్న కొందరు వ్యక్తులు అజీర్ణంతో బాధపడుతున్నారు. వారు ఇద్దరూ ఇదే ట్రిగ్గర్స్ కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మరియు అనేక సందర్భాల్లో చికిత్స అదే విధంగా ఉంటుంది, అజీర్ణం గుండెల్లో అదే విషయం కాదు. అజీర్ణం పరిస్థితి, మరియు గుండెల్లో అప్పుడప్పుడు అజీర్ణం లక్షణం. ఈ పరిస్థితి డిస్పేప్సిసియా లేదా నిరాశ కడుపుగా కూడా పిలువబడుతుంది.

అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట, మరియు GERD

అజీర్ణం అసంతృప్తి మరియు నొప్పి మరియు నొప్పి యొక్క అస్పష్ట భావన, సంపూర్ణత్వం మరియు ఉబ్బరం ఒక భావన సహా, త్రేనుపు మరియు వికారం తో. అప్పుడప్పుడు, గుండెల్లో మంట లక్షణాలలో ఒకటి. కడుపు ఆమ్లం మీ ఎసోఫేగస్ను మీ కడుపుతో కలుపుతున్న తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ (LES) ద్వారా వచ్చినప్పుడు గుండెల్లో మంటపం కనిపిస్తుంది. ఇది మీ ఛాతీ లేదా గొంతులో మండే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మీ నోటి వెనుక రుచిని మీరు భావిస్తే అది యాసిడ్ అజీర్ణం అని పిలువబడుతుంది.

వారానికి రెండుసార్లు కన్నా ఎక్కువ హృదయ మంటలు సంభవిస్తాయి గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) గా పరిగణించబడతాయి. ఈ వ్యాధి చివరకు మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

కారణాలు

అజీర్ణం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య మరియు అనేక విషయాల వల్ల ప్రేరేపించబడవచ్చు, ఏది, ఎలా మరియు ఎలా తినడం మరియు త్రాగటం వంటివి కూడా ఉన్నాయి, కానీ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించి కూడా.

సాధారణ కారణాలు

• అతిగా
• చాలా వేగంగా తినడం
• ముఖ్యమైన కాఫిన్ తీసుకోవడం

• కొవ్వు లేదా స్పైసి ఆహారాలు తినడం
• ముఖ్యమైన మద్యపానం
• ధూమపానం
• కోలోసైస్టిటిస్ ( పిత్తాశయం యొక్క వాపు)
• దీర్ఘకాల లేదా తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రిటిస్ (కడుపు యొక్క వాపు)
• దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ (ప్యాంక్రియాస్ యొక్క వాపు)
• ఆంత్రమూలం పుండు
• జీర్ణాశయ పుండు
• యాంటిబయాటిక్స్
• ఆస్ప్రిన్
• నాన్స్టెరాయిడ్ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ ( NSAIDs )

• ఒత్తిడి

తక్కువ సాధారణ కారణాలు

• Helicobacter pylori ( H. pylori ): ఈ కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొర లో నివసించే ఒక బాక్టీరియం, ఇది చికాకు (గ్యాస్ట్రిటిస్) మరియు పూతల కారణమవుతుంది. H. పైలోరీ నిర్ధారణ అయినట్లయితే, ఇది చికిత్స చేయవచ్చు.
• హైటాటాల్ హెర్నియా: కడుపులో భాగంలో డయాఫ్రాగమ్ ద్వారా పైకి, మరియు ఛాతీ కుహరంలోకి వస్తుంది. అజీర్తితో పాటు, హాయిటల్ హెర్నియా నొప్పి మరియు హృదయ స్పందనను కలిగించవచ్చు.

లక్షణాలు

మీరు అజీర్ణంతో ఈ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• హార్ట్ బర్న్: ఛాతీ నొప్పి మొదలవుతుంది
• ఎగువ ఉదరం లేదా ఛాతీలో సంభవించే నొప్పి. ఇది ట్రిగ్గర్ ఆహారం లేదా పానీయం అతిగా తినడం లేదా మిక్కిలి సంబంధించినది కాకపోవచ్చు.
• అసౌకర్యం లేదా తినడం తర్వాత తినడం మరియు సంపూర్ణత ఎక్కువకాలం ఉండటం వలన మీరు చాలా త్వరగా పూర్తి అవుతున్నారని భావిస్తున్నారు
• ఆకలి యొక్క నష్టం
• వికారం
• burping
• కడుపు ఉబ్బటం
• ఉబ్బరం

మీరు ఈ లక్షణాలను కలిగి ఉంటే డాక్టర్ చూడండి

అజీర్ణం అటువంటి పుండు లేదా అప్పుడప్పుడూ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు, అజీర్ణంతో పాటు క్రింది లక్షణాలను ఎదుర్కొనే ఎవరైనా వారి వైద్యునితో సంప్రదించాలి.

• హార్ట్ బర్న్ ఒక వారం కంటే ఎక్కువ
• అనూహ్యమైన బరువు నష్టం
• తీవ్రమైన నొప్పి
• మీరు 45 ఏళ్ళకు పైగా ఉంటే మరియు గతంలో ఏ అజీర్ణం సమస్యల నుండి బాధపడలేదు

• మింగడం
• బ్లాక్, టేర్రి బల్లలు

క్రింది లక్షణాలు గాని అనుభవిస్తున్న ఎవరికైనా తక్షణ వైద్య దృష్టి అవసరం:

• రక్తం లేదా రక్తంతో కాఫీ మైదానాలతో కనిపించే వాంతులు
• తాజా రక్తం వాంతులు
• శ్వాస, చెమట, ఛాతీ నొప్పి

చికిత్స

మీరు హృదయ స్పందనను ఉపశమనం చేసుకోవడానికి సహాయపడే మీ అలవాట్లలో మార్పులను చేయవచ్చు. సహాయపడగల ఓవర్ ది కౌంటర్ మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు కూడా ఉన్నాయి.

లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు

అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలు తరచూ కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతో ఉపశమనం పొందవచ్చు.

• చిన్న, చాలా తరచుగా భోజనం తినండి మరియు చివరి రాత్రి స్నాక్స్ నివారించండి. పెద్ద భోజనం మీ కడుపు విస్తరించండి మరియు ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టర్ కు వ్యతిరేకంగా పైకి ఒత్తిడి పెంచుతుంది.

• మీ లక్షణాలు ట్రిగ్గర్ చేసే ఆహారాలు మరియు పానీయాల మీ తీసుకోవడం పరిమితం. అరుదుగా గుండెల్లో మంటలు కలిగించే ఆహారాలు తినండి మరియు తరచుగా ఆ హృదయ స్పందనను కలిగించే ఆ ఆహారాలను నివారించండి.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి కాని మీరు తినే వెంటనే వ్యాయామం చేయకుండా ఉండండి . జీర్ణక్రియను అనుమతించడానికి ఒక గంట లేదా రెండు గంటలు వేచి ఉండండి.
• మీరు తినడానికి సుమారు రెండు గంటలపాటు పడుకోవద్దు. గ్రావిటీ కడుపు రసాలను ఎసోఫేగస్లోకి బ్యాకప్ చేయకుండా సహాయపడుతుంది మరియు ఆహారం మరియు జీర్ణాశయ రసాలను ప్రేగులకు కడుపులోకి తీసుకువస్తుంది.
• మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీ తల కొన్ని అంగుళాలు పెంచండి. తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్కు వ్యతిరేకంగా కడుపు యొక్క కంటెంట్లను ఫ్లాట్ ప్రెస్స్ అబద్ధం పడుతోంది. కడుపు కంటే ఎక్కువ తల, గురుత్వాకర్షణ ఈ ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు రెండు తలల్లో మీ తలను ఎత్తండి చేయవచ్చు. మీరు మీ మంచం యొక్క తలపై కాళ్ళు కింద సురక్షితంగా ధృఢంగా ఉండే ఇటుకలు, బ్లాక్స్ లేదా ఏదైనా ఉంచవచ్చు. మీ తలను ఎత్తడానికి అదనపు దిండు లేదా చీలిక ఆకారంలో దిండును ఉపయోగించవచ్చు.
• పొగ లేదు. నికోటిన్ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టర్ ను సడలిస్తుంది. ధూమపానం కూడా కడుపు యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
• మద్యం త్రాగవద్దు. మీరు ఇంకా మద్య పానీయాలు త్రాగాలని కోరుకుంటే, నీటిలో లేదా క్లబ్ సోడాతో మద్య పానీయాలను తగ్గించడంతో సహా చిట్కాలను అనుసరించండి, ఒక సమయంలో మీరు త్రాగే మొత్తం పరిమితం చేయడం, తెలుపు వైన్ కాకుండా ఎర్ర వైన్ కంటే ఎంచుకోవడం మరియు మీకు తెలిసిన మిక్సర్లు తప్పించుకోవడం వలన మీ లక్షణాలు ట్రిగ్గర్ కావచ్చు.
• రిలాక్స్. ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సడలింపు చిట్కాలను అనుసరించండి, అందువలన ఒత్తిడి సంబంధిత అజీర్ణం తక్కువ అవకాశం.
• నడుము చుట్టూ గట్టిగా అమర్చిన బెల్టులు లేదా బట్టలు వేసుకోవద్దు. కడుపు చుట్టూ గట్టిగా సరిపోయే దుస్తులు కడుపుతో గట్టిగా కదిలిపోతాయి, తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టర్కు వ్యతిరేకంగా ఆహారాన్ని బలవంతం చేస్తాయి మరియు ఆహార పదార్థాలపై రిఫ్లక్స్ చేయడానికి ఆహారాన్ని కలిగించవచ్చు. సమస్యలకు కారణమయ్యే దుస్తులు గట్టిగా అమర్చిన బెల్ట్లను కలిగి ఉంటాయి మరియు అండర్గర్మెంట్లను తగ్గించడం.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి . మీ కడుపు మీద అధిక కొవ్వు మీ కడుపు మీద నెడుతుంది.

మందులు

ఈ నివారణలు అజీర్ణంతో సహాయపడతాయి.

• ఓవర్ ది కౌంటర్ రెమెడీస్ : ఆమ్ల రిఫ్లక్స్కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ఓవర్ ది కౌంటర్ ట్రీట్మెంట్ ఎంపికలు ఉన్నాయి. కొందరు వ్యక్తులు, ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా వారి అజీర్గ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కనుగొన్నారు. వీటిలో యాంటాసిడ్లు ఉన్నాయి.
• హిస్టామైన్ రిసెప్టర్ అంటగోగనిస్ట్స్ : H2- రిసెప్టర్ శత్రువులు లేదా H2 బ్లాకర్స్ అని పిలిచే అజీర్ణం మరియు హృదయ స్పందన చికిత్స కోసం ఒక ముఖ్యమైన ఔషధ సమూహం. వీటిలో టాగమేట్ HB, Pepcid AC మరియు Zantac 75 ఉన్నాయి.
• ప్రొటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ : ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (PPIs) అనేది ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల బృందం, ఇది ఆమ్లం విడుదలను నివారించడానికి కడుపు మరియు ప్రేగులు. వీటిలో నెక్సియం, ప్రీవాసిడ్ మరియు ప్రిలోసిక్ ఉన్నాయి.
• Prokinetics : ఈ మందులు వేగంగా మీ కడుపు ఖాళీ సహాయం. అవి యురెకోలైన్ మరియు రెగాన్న్.
• యాంటీబయాటిక్స్ : మీ అజీర్ణం హెలికోబాక్టర్ పిలోరితో సంక్రమణం వల్ల మీ డాక్టర్ నమ్మితే, అమోక్సీసిలిన్ వంటి యాంటీబయాటిక్ని ఆమె సూచించవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> అజీర్ణం. మేయో క్లినిక్. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.

> అజీర్ణం (డిస్స్పెప్సియా). నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.