మీరు పొగ ఉంటే, మీరు పొగ త్రాగే మొత్తాన్ని తగ్గించడం లేదా తగ్గిస్తారు. ఇది కొన్ని కారణాల కోసం తెలివైన నిర్ణయం:
కారణము No. 1: Saliva Production
సిగరెట్ ధూమపానం లాలాజల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. ఎసోఫాగస్కు నష్టం కలిగించే మీ శరీరం యొక్క రక్షణలో ఒకటి. లాలాజలంలో యాసిడ్-తటస్థీకరణ రసాయనాలు కూడా బికారార్నేట్లుగా పిలువబడతాయి. ధూమపానం యొక్క లాలాజలం బైకార్బొనేట్లను చిన్న మొత్తంలో కలిగి ఉందని, ఆమ్ల తటస్థీకరణకు లాలాజల సామర్ధ్యాన్ని తగ్గిస్తుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది.
లాలాజలము కూడా ఈసోఫేగస్ ను స్నానం చేస్తుంది మరియు ఆమ్లం యొక్క ప్రభావాలను కడుపు నుండి రిఫ్లక్స్ చేయని, మరియు ఆమ్లంను కడుపులో కడగడానికి సహాయపడుతుంది.
కారణం నం 2: చాలా ఎక్కువ కడుపు యాసిడ్
ధూమపానం కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
కారణం సంఖ్య 3: బలహీనమైన కవాటాలు weakens
ధూమపానం తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్క్టర్ (లెస్) ను బలహీనపరచి, విశ్రాంతినిస్తుంది , ఇది ఎసోఫాగస్ మరియు కడుపు మధ్య జంక్షన్ వద్ద ఒక వాల్వ్. LES సరిగా పని చేయకపోయినా లేదా అసంబద్ధంగా సడలిపోయినా, కడుపు విషయాలు అన్నవాహికలో తిరిగి నిరోధిస్తాయి.
కారణము నం 4: మార్పులు కడుపు యాసిడ్
పొగ కూడా ప్రేగు నుండి కడుపు కు పైల్ లవణాలు ఉద్యమం ప్రోత్సహించడం తెలుస్తోంది, కడుపు ఆమ్లాలు మరింత హానికరం చేస్తుంది.
కారణము నం 5: ఇంధన ఎసోఫేగస్
ధూమపానం నేరుగా ఎసోఫేగస్కు హాని కలిగించవచ్చు, ఆమ్ల రిఫ్లక్స్ నుండి మరింత నష్టం కలిగించగలదు.
కారణం నం 6: జీర్ణం తగ్గిస్తుంది
ధూమపానం గ్యాస్ట్రిక్ యుటిలిటీ (జీర్ణక్రియ) తగ్గిపోతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి, అయితే ధూమపానం, తక్కువ సమర్థవంతమైన జీర్ణక్రియకు కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే కడుపు ఖాళీగా ఉంటుంది.
ధూమపానం ఎలా వదలివేయాలనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, స్మోకింగ్ విరమణకు Vertywell.com యొక్క మార్గదర్శిని సందర్శించండి. ఈ కింది కథనాలను మీరు కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి: