కారణాలు మరియు హృదయ స్పందన యొక్క ప్రమాద కారకాలు

గుండెల్లో కొన్ని రకాలుగా సంభవించవచ్చు. హృదయ స్పందన యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలను అర్ధం చేసుకోవడం ద్వారా, మీ జీవనశైలిలో మార్పులు మరియు గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) చికిత్సలో భాగమైన మీరు చేసే ఆహారం తీసుకోవచ్చు. గుండెల్లోనికి దోహదం చేసే మెకానిజమ్స్, ఎసోఫాగస్ యొక్క ప్రత్యక్ష చికాకు, తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ (లెస్) యొక్క బలహీనత, జీర్ణ వాహిక యొక్క చలనశీలత లోపాలు, ఆలస్యం అయిన గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీలు మరియు హేటలట్ హెర్నియా వంటి ఫలితాలను కలిగి ఉంటాయి.

తరచుగా, ఈ కారణాల్లో ఒకటి కన్నా ఎక్కువ హృదయ స్పందనలకి దోహదపడుతుంది.

హార్ట్బర్న్ అండ్ ది డైజెస్టివ్ సిస్టం

అండర్స్టాండింగ్ హార్ట్ బర్న్ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ వ్యవస్థ ఎలా పనిచేస్తుంది తెలుసుకోవడం మొదలవుతుంది. మీ జీర్ణవ్యవస్థ మీ నోరుతో మొదలవుతుంది, అక్కడ ఆహారాన్ని నమిలే మరియు లాలాజలాలతో కలిపి, జీర్ణ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. ఇక్కడ నుండి, ఆహారం ఆహార పదార్థాలపైకి వెళుతుంది లేదా ట్యూబ్ మ్రింగుతుంది. ఈ కండరాల గొట్టం ఆహారాన్ని కడుపులోనికి తరలించడానికి పెరిస్టాలిసిస్ అని పిలిచే చిన్న సంకోచాలను చేస్తుంది.

ఈసోఫేగస్ మరియు కడుపు తక్కువ కండరాల స్పిన్స్టెర్ (LES) అని పిలువబడే కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క బ్యాండ్తో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. సాధారణంగా, LES ఆహారం కడుపులోకి ప్రవేశించడానికి మరియు భోజనం మరియు జీర్ణాశయ రసాలను ఎసోఫాగస్లోకి తిరిగి ప్రవహించడాన్ని నిలిపివేయడానికి మూసివేయడానికి ఒక వోల్వ్ లాగా పనిచేస్తుంది. కానీ స్కిన్క్టర్ అది చేయకపోయినా లేదా బలహీనంగా మారితే, కడుపు ఆమ్లం హఠాత్తుగా పిలిచే బర్నింగ్ సంచలనాన్ని కలిగించే అన్నవాహికలోకి వెనుకకు ప్రవహిస్తుంది.

సాధారణ కారణాలు

గుండెల్లో మంటను ఉత్పత్తి చేసే అంతర్లీన విధానాలు మీ గుండెల్లో తరచుగా ఉంటే GERD అభివృద్ధికి కూడా దారితీయవచ్చు.

ఎసోఫాగియల్ చికాకు

ఆహారం, పానీయం, ధూమపానం, మరియు మందులు వంటి కొన్ని రకాలు నేరుగా అన్నవాహిక యొక్క లైనింగ్ను చికాకు పెడతాయి మరియు గుండెల్లో మంట ఏర్పడుతుంది. ఔషధాల విషయంలో, ఔషధాలను తీసుకున్న తర్వాత కనీసం 20 నుండి 30 నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి మరియు ఒక పూర్తి గ్లాసు నీటితో మాత్రం తీసుకోవటానికి ఇది ఒక వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తుంది.

దిగువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టర్ (LES) పనిచేయకపోవడం

తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెనర్ బలహీనంగా లేక టోన్ కోల్పోయి ఉంటే, ఆహారం కడుపులోకి వెళుతున్న తర్వాత పూర్తిగా మూసివేయదు. ఉదర ఆమ్లం అన్నవాహికకు తిరిగి కలుగజేస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు, ఆల్కహాల్, మాదకద్రవ్యాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ కారకాలు LES ను బలహీనం చేస్తాయి మరియు దాని పనితీరును బలహీనపరచగలవు.

మొటిలిటి డిజార్డర్స్ (స్లో స్టోమమ్ ఎమ్ప్టింగ్)

సాధారణ జీర్ణక్రియలో, పెరిస్టాలిసిస్ అని పిలిచే లయ సంకోచాలు ద్వారా ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థ ద్వారా కదులుతుంది. ఎవరైనా ఒక జీర్ణమయిన చలనము కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఈ సంకోచాలు అసాధారణమైనవి. ఈ అసాధారణత రెండు కారణాలలో ఒకటి కావచ్చు - కండరాల లోపల వచ్చే సమస్య లేదా కండరాల కదలికలను నియంత్రించే నరములు లేదా హార్మోన్ల సమస్య. గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ రిఫ్లక్స్ డిజార్డర్ (GERD) తో బాధపడుతున్న వారిలో సగానికిపైగా నరాల లేదా కండరాల ఫంక్షన్ వారి కడుపులో బలహీనమైన కదలికలకు దారితీస్తుంది.

కడుపులో ఉన్న కండరములు సాధారణముగా కాంట్రాక్ట్ చేయకపోయినా, ఆ కడుపు సాధారణంగా చిన్న ప్రేగులలోని ఖాళీగా ఉండదు. కడుపులో మిగిలిపోయిన ఎక్కువ ఆహారం మరియు కడుపులో పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా ఆలస్యం ఖాళీ చేయడం వలన కడుపు ఆమ్లం ఎసోఫాగస్కు తిరిగి లాగే అవకాశం ఉంది.

హయేటల్ హెర్నియా

కడుపు ఎగువ భాగంలో డయాఫ్రాగమ్లో ఒక ప్రారంభ ద్వారా ఛాతీలోకి పైకి పయనించినప్పుడు ఒక పశుగ్రాసం హెర్నియా సంభవిస్తుంది. ఇది డయాగ్ఫ్రాగమ్లో బలహీనపడుతుండటం వలన లేదా పొత్తికడుపు పీడనం (ఊబకాయం వంటిది) కారణంగా సంభవించవచ్చు. ఈ ప్రారంభ భాగాన్ని ఎసోఫాగియల్ విరామాన్ని లేదా డయాఫ్రేగ్మాటిక్ విరామంగా పిలుస్తారు. ఇది ఒక హాయిటల్ హెర్నియా తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ను బలహీనపరుస్తుంది మరియు రిఫ్లక్స్ను కలిగించవచ్చని నమ్ముతారు, అయితే, GERD యొక్క సాధారణ కారణం అని నిరూపించడానికి అధ్యయనాలు విఫలమయ్యాయి.

ఉదరం ఒత్తిడి

పొత్తికడుపు మీద అధిక ఒత్తిడి తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్క్టర్ మీద ఒత్తిడిని తెచ్చి, కడుపు ఆమ్లం ఎసోఫాగస్ లేదా నోటిలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతిస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు అధిక బరువు ఉన్నవారు ఈ కారణంగా గుండె జబ్బులు ఎక్కువగా ఉంటారు.

ఇతర వైద్య పరిస్థితులు

GERD కు దోహదం చేసే ఇతర వైద్య పరిస్థితులు ఆస్తమా మరియు మధుమేహం ఉన్నాయి .

జన్యు కారకాలు

GERD కోసం ఒక వారసత్వంగా ప్రమాదం ఉంది అని అధ్యయనాలు సూచించాయి. ఇది ఎసోఫాగస్ లేదా కడుపులో వారసత్వంగా కండరాల లేదా నిర్మాణ సమస్యలు కారణంగా కావచ్చు. బారెట్ యొక్క అన్నవాహికకు రోగి యొక్క గ్రహణశీలతలో జన్యుపరమైన అంశాలు కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశంగా ఉండవచ్చు, తీవ్రమైన GERD వలన ఏర్పడే ఒక అస్థిర పరిస్థితి.

లైఫ్స్టయిల్ రిస్క్ ఫాక్టర్స్

కొందరు వ్యక్తులు సహజంగా బలహీనమైన LES కలిగి ఉంటారు, ఇవి కడుపు విషయాల నుండి సాధారణ ఒత్తిడిని తట్టుకోలేవు. కానీ ఇతర కారకాలు కూడా ఈ బలహీనతకు దోహదపడతాయి మరియు గుండెల్లో మూర్తీభవించిన ఎపిసోడ్లకు దారి తీస్తుంది.

మద్యం

ఆల్కహాల్ LES ను రిలాక్స్ చేస్తుంది , ఇది ఎసోఫాగస్లో కడుపు విషయాల రిఫ్లక్స్ను అనుమతిస్తుంది. ఇది కూడా కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తి పెంచుతుంది మరియు మీ ఎసోఫేగస్ మరింత సున్నితమైన కడుపు ఆమ్లంగా చేస్తుంది. మద్యపానం మద్యపానం కూడా తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఎంపికలను పొందటానికి దారితీస్తుంది మరియు మీకు తెలిసిన ఆహారం తినడం వలన మీ గుండెల్లో మంటలు ఏర్పడవచ్చు.

ధూమపానం పొగాకు

ఊపిరితిత్తుల నుండి రక్తంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు సిగరెట్ పొగలో రసాయనాలు LES ను బలహీనపరుస్తాయి. సిగరెట్ ధూమపానం లాలాజల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది, ఇది ఎసోఫాగస్కు నష్టం కలిగించే మీ శరీర రక్షణలో ఒకటి. బీమాకార్బొనేట్లు అని పిలుస్తారు లాలాజలంలో పొగ త్రాగటం కూడా తక్కువ యాసిడ్-తటస్థీకరణ రసాయనాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అలాగే, ధూమపానం కడుపులోకి ప్రేగు నుండి పైత్య లవణాలు కదలికను ప్రోత్సహించడం ద్వారా కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కడుపు ఆమ్లాలను మారుస్తుంది. మీరు ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు జీర్ణం మందగించింది మరియు కడుపు పొడవు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

తరచుగా ట్రిగ్గర్ హార్ట్ బర్న్ ఫుడ్స్

ఆహారాలు హృదయ స్పందనను ప్రేరేపించటానికి భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇవి చాలా సాధారణమైనవి:

• కాఫీ, టీ మరియు ఇతర caffeinated పానీయాలు: కాఫిన్ తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టేర్ (LES) ని విశ్రాంతి చేయవచ్చు, తద్వారా కడుపులో ఉన్న పదార్థాలు ఎసోఫాగస్లోకి రిఫ్లక్స్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. కాఫీహైడెడ్ పానీయాలు యాసిడ్ ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తాయి.
• చాక్లెట్: చాక్లెట్, కొబ్బరి, టీ మరియు కాఫీ మొక్కల వంటి అనేక మొక్కలలో సహజంగా సంభవించే ఒక సమ్మేళనం, తెబ్రోమిన్ యొక్క సాంద్రీకరణలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ కండరాలని సడలిస్తుంది, ఈ కడుపులో కడుపు ఆమ్లం పొరపాటు ఉంటుంది.
• వేయించిన, జిడ్డైన లేదా కొవ్వు పదార్ధాలు: ఈ ఆహారాలు జీర్ణాన్ని నెమ్మదిగా మరియు మీ కడుపులో ఎక్కువకాలం ఆహారంగా ఉంచుతాయి. ఇది కడుపులో పెరిగిన ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, దీని వలన బలహీనమైన లెస్పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఈ అన్ని మీ కడుపు లో ఏమి యొక్క రిఫ్లక్స్ అనుమతిస్తుంది.
• పెప్పర్మిట్ట్ తరచుగా గుండెల్లో మంటగా ఉంది.
• టమోటాలు మరియు టమోటా ఆధారిత ఉత్పత్తులు: టమోటాలు కలిగి ఉన్న ఏదైనా ఆహారాలు కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించాయి.
• తెలంగాణ ఆహారాలు మరియు నల్ల మిరియాలు కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.
• సిట్రస్ పండ్లు మరియు రసాలను: ఆరెంజ్స్, నిమ్మకాయలు, లైమ్స్ మరియు ఇతర సిట్రస్ పండ్లు కడుపు ఆమ్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించాయి.

ఆహారపు అలవాట్లు

మీరు తినే ఎలా హార్ట్ బర్న్ ఎపిసోడ్లు ట్రిగ్గర్ చేయవచ్చు:

• పెద్ద భోజనం: ఒక పూర్తి కడుపు LES పై అదనపు ఒత్తిడి ఉంచవచ్చు, ఇది ఈ ఆహారంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలపై రిఫ్లక్స్ చేసే అవకాశం పెరుగుతుంది.
• నిద్రపోయే ముందు రెండు నుంచి మూడు గంటలు తినడం: పూర్తి కడుపుతో అబద్ధం పడుట వలన కడుపు విషయాలు LES కి వ్యతిరేకంగా కష్టంగా మారవచ్చు. ఇది రిఫ్లాక్డ్ ఫుడ్ అవకాశాలను పెంచుతుంది.

కడుపు నొప్పి

హృదయ స్పందనను ప్రేరేపించగల ఉదరం మీద అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ప్రదేశాల ఒత్తిడి వలన మరియు బరువు నష్టం సిఫార్సు చేయబడింది. గట్టిగా అమర్చిన వస్త్రాలు కూడా కడుపులో ఒత్తిడికి గురి కావచ్చు. ఇది LES కి వ్యతిరేకంగా ఆహారం పెరుగుతుంది మరియు ఇది అన్నవాహికలోకి రిఫ్లక్స్ చేయడానికి కారణమవుతుంది. టైట్-బిట్టింగ్ బెల్ట్స్ మరియు slenderizing undergarments రెండు సాధారణ నేరస్థులు. మీరు పడుకున్నప్పుడు లేదా పూర్తి కడుపుతో ఉన్నప్పుడు కూడా మీరు పెరిగిన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

కొందరు వ్యక్తులు కొన్ని రకాల వ్యాయామం ట్రిగ్గర్ హార్ట్ బర్న్ను కనుగొంటారు. జంపింగ్, అలాగే ఉదరం ఒత్తిడి ఉంచుతాయి క్రంచెస్ వంటి వ్యాయామాలు హై-ప్రభా వ్యాయామాలు ఎక్కువగా ట్రిగ్గర్స్ ఉండటం.

మందులు

దాదాపు ఏదైనా ఔషధప్రయోగం హృదయ స్పందనను కలిగించవచ్చు, కానీ ఇతరుల కంటే పెద్ద అపరాధులైన కొన్ని మందులు స్పష్టంగా ఉన్నాయి. మందులు హృదయ కలుగుతాయి మరియు కొన్నిసార్లు గుండెల్లో మంటలు వివిధ కారణాల కలయిక వలన కలిగే ఒకటి కంటే ఎక్కువ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ డాక్టరుతో పని చేయవచ్చు, మీ ఔషధాలను తీసుకోవడం ద్వారా మీ గుండెల్లో మంటలు తగ్గిపోతాయి, లేదా వేరే ఔషధాలకు మారవచ్చు, ఇది గుండెల్లో మంటగా ఉంటుంది.

హృద్రోగం కలిగించే మందులు:

• వ్యతిరేక ఆందోళన మందులు, అటువంటి Valium (డైజెండం) వంటి, మీ మూడ్ విశ్రాంతి, కానీ మీ తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ అలాగే కాదు.
• టెట్రాసైక్లిన్ వంటి కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ నేరుగా ఈసోఫేగస్ను చికాకు పెట్టవచ్చు.
• కంపోజిన్ (ప్రొచ్లర్పెరిజినల్) మరియు ఫెనెర్గాన్ (ప్రొమెథాజిన్) వంటి యాంటిక్లోనిజెర్సిస్ తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్స్టెర్ను విశ్రాంతి కలిగించవచ్చు.
• ఆస్పిరిన్. హృదయ స్పందన కారణంగా ఆస్పిరిన్ను తట్టుకోలేక కొందరు వ్యక్తులు, ఎంటెరిక్-పూసిన ఆస్పిరిన్ ఒక ఎంపిక. మీ వైద్యునితో మాట్లాడటానికి ముందు ఆస్ప్రిన్ ఎప్పుడూ ఆగవద్దు.
• ఫోసోమాక్స్ (అలెండ్రోనేట్), ఆక్టోనేల్ (రెసెండ్రోనేట్), మరియు బొనివ (ఇబాండ్రోనేట్) వంటి బిస్ఫాస్ఫోనేట్లు అన్నవాహికను నేరుగా చికాకు పెడతాయి. మీ మందుల గుండెల్లో మంట ఉంటే, ఈ లక్షణాన్ని కలిగించే అవకాశం తక్కువగా ఉన్న ఒక ఇంజెక్షన్గా ఇవ్వబడిన సన్నాహానికి ఎంపికలు ఉన్నాయి.
• అధిక రక్తపోటు కోసం కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్, ప్రోకార్డియా (నిఫెడిపైన్) మరియు కార్డిజమ్ (డిల్టియాజెం) వంటివి తక్కువ ఎసోఫాగియల్ స్పిన్క్టర్ బలహీనపడటం మరియు నెమ్మదిగా గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ చేయడం వంటివి చేయగలవు. అదృష్టవశాత్తూ, వివిధ రకాల రక్తపోటు మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు మీ లక్షణాలు కొనసాగితే, మరొక తరగతికి మారడం సహాయపడుతుంది.
• ఆస్త్మా మందులు ప్రొవెంటిల్ (అల్బుటెరోల్) మరియు థియోఫిలైన్ వంటివి
• కెమోథెరపీ మందులు
• డెల్టాసోన్ (ప్రిడనిసోనే) మరియు మెడ్రోల్ (మెథైల్ప్రెడ్నిసోలోన్) వంటి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (స్టెరాయిడ్స్) గుండెల్లో మంట మరియు ఇతర ముఖ్యమైన జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
• హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స (HRT), ఇది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క కలయిక
• నర్కోటిక్స్ గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీని ఆలస్యం చేయడం ద్వారా గుండెల్లో మంట ఏర్పడుతుంది.
• అసిల్ (ఇబుప్రోఫెన్) మరియు అలేవ్ (నప్రోక్సెన్) వంటి NSAID లు (స్ట్రోక్ అనారోగ్య నిరోధక మందులు) నిరోధిస్తున్న ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్ ద్వారా ఉదరంలో ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. NSAIDS ముఖ్యమైన హృదయ స్పందన లేదా జీర్ణ వాహిక నిరాశకు గురైనప్పుడు టైలెనోల్ (ఎసెటోమినోఫెన్) లేదా మాదకద్రవ్య మందులు వంటి నొప్పి నియంత్రణ కోసం ఎంపికలు అవసరమవుతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, పూర్తి కడుపులో NSAIDS తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

• ట్రఫికల్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్, టోఫ్రానిల్ (ఇంప్రెమైన్), సిన్క్వన్ (డోక్స్పీన్), నోర్ప్రామిన్ (డెస్ప్రమైన్), మరియు పామెలర్ (నార్త్రిపిటీన్) నెమ్మదిగా గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ చేయడం. నూతనమైన వ్యతిరేక డిప్రెసెంట్స్ చాలా తక్కువగా ఈ లక్షణాన్ని కలిగిస్తాయి.
• పొటాషియం అన్నవాహికను నేరుగా చికాకు పెట్టడం ద్వారా గుండెల్లో మంట ఏర్పడుతుంది.
• ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ నేరుగా కడుపుని చికాకుపెడతాయి. కొందరు వ్యక్తులు ఈ పదార్ధాలను ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా లేదా వాటిని ప్రారంభ రోజులో ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందుతారు.
• విటమిన్ సి

> సోర్సెస్:

> హార్ట్ బర్న్. మేయో క్లినిక్. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/basics/definition/CON-20019545?p=1.

> GERD లైఫ్స్టైల్ అండ్ హోమ్ రెమెడీస్. మేయో క్లినిక్. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/basics/lifestyle-home-remedies/con-20025201.

> ఇది జస్ట్ ఒక చిన్న హార్ట్బర్న్ లేదా మరింత తీవ్రమైన ఏదో ఉంది? GERD గ్రహించుట . అమెరికన్ కాలేజ్ అఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ. http://s3.gi.org/patients/pdfs/UnderstandGERD.pdf.

> GER & GERD యొక్క లక్షణాలు & కారణాలు. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.