ఫుట్ నొప్పి చాలా సాధారణం మరియు అనేక అంతర్లీన సమస్యల ఫలితంగా ఉంటుంది. ఫుట్ నొప్పి యొక్క చికిత్స, సంబంధం లేకుండా కారణం, తరచుగా మరింత వసతి పాదరక్షల ప్రారంభమవుతుంది. షూ ఇన్సర్ట్లు తరచుగా ఉపయోగపడతాయి. చాలా ఖర్చు లేని కొన్ని ఉత్పత్తులు ఇక్కడ ఉన్నాయి, కాని తరచూ పాదాల నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
1 -
జెల్ హీల్ కప్లుజెల్ మడమ కప్పులు అరికాలి ఫేసిసిటిస్ మరియు మడమ నొప్పి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి గొప్పగా ఉంటాయి. వివిధ రోగులు అరికాలి ఫాస్కిటిస్ చికిత్సలో వివిధ ఉత్పత్తులను ఇష్టపడతారు, కానీ మొత్తంగా, మడమ కప్పుల వంటి ఉత్తమ రోగులు నేను ఉత్తమంగా ఉంటాను. జెల్ మడమ కప్పులు చాలా నొప్పి యొక్క ప్రాంతంలో నేరుగా పాడింగ్ను అందిస్తాయి. కొంచెం ఎత్తివేయడం ద్వారా వారు అరికాలి అంటిపట్టుకొమ్మపై ఒత్తిడిని తగ్గించటానికి సహాయపడతారు. మీ బూట్ల (పని మరియు వ్యాయామం) అన్నింటిలోనూ ధరిస్తారు. జెల్ ఇన్సర్ట్స్ యొక్క మెత్తటి దిండు నిలబడి, నడిచేటప్పుడు చాలామంది రోగులకు ఉపశమనం కలిగించాయి.
మరింత
2 -
ఆర్చ్ మద్దతుఆర్చ్ మద్దతు వివిధ రకాల ఫుట్ సమస్యల చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది, వీటిలో overpronation మరియు flatfoot. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఒక కస్టమ్ orthotic అవసరం, కానీ చాలా మంది రోగులకు, ఒక "షెల్ఫ్ ఆఫ్" వంపు మద్దతు తగినది. ఆర్చ్ మద్దతు బహుశా ఫుట్ మెకానిక్స్ (కొందరు విక్రేతలు చెప్పుకోవచ్చు) ను మార్చవు, కానీ కొన్ని రోగులలో లక్షణాలను తగ్గించగలవు. స్పెన్కో మంచి ఉత్పాదక శ్రేణిని కలిగి ఉంది మరియు సహేతుక ధరతో కూడుకున్నది - కస్టమ్ ఆర్థొటిక్స్ వందల డాలర్లు ఖర్చు చేయగలదు మరియు మెరుగ్గా ఉండకపోవచ్చు. కొందరు రోగులు కస్టమ్ చేసిన ఇన్సర్ట్లను కలిగి ఉండవచ్చని నిర్ణయించుకోగా, ఆ సహాయం అవసరమైతే మొదట ప్రామాణికమైన ఓవర్ ది కౌంటర్ పరిమాణంలో ప్రయత్నించండి. అలా అయితే, అది మీకు చాలా డబ్బు ఆదా చేస్తుంది.
మరింత
3 -
మడమ Wedgesహీల్ మైదానములు మీ షూ వెనుక భాగంలో అమర్చబడిన ఇన్సర్ట్ లు. చీలిక కొంచెంగా మీ హీల్ ను ఎత్తివేస్తుంది మరియు అల్లంతో కూడిన ఒత్తిడిని పొందవచ్చు. నేను అకిలెస్ స్నాయువు చికిత్స కోసం మడమ మైదానాలను ఉపయోగించడానికి ఇష్టం. అనారోగ్య ఫస్సిటిస్ చికిత్సకు ఈ రోగులకు కూడా కొన్ని ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ మడమ పోగులు (పైన) అరికాలి ఫాసిసిటిస్ మరియు మడమ స్పర్స్ కోసం మంచివి అని నేను భావిస్తున్నాను. ఒక చిన్న చీలికతో ప్రారంభించండి మరియు అవసరమైతే నిర్మించుకోవాలి.
మరింత
4 -
మెటాసార్సల్ మెత్తలుమెటాలిసాల్ మెత్తలు ఫుట్ బంతి కింద ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సహాయం. ఒక రోగి ఫుట్ బంతి కింద అడుగు నొప్పి కలిగి ఉన్నప్పుడు, కూడా అరికాలి ఎముకల నొప్పి, metatarsal మెత్తలు ఈ లక్షణాలు ఉపశమనం వద్ద ఉపయోగపడిందా ఉంటుంది. ఈ ప్యాడ్లు midfoot న శక్తి పంపిణీ మార్చే మరియు అడుగు లో చాలా విసుగు ప్రాంతాల్లో ఒత్తిడి పడుతుంది.
మరింత