చికిత్స కోసం 4 చిట్కాలు, మరియు అడ్డుకోవడం, బ్రేక్అవుట్
ఇది చర్మం రంగు లేదా జాతి విషయానికి వస్తే, మోటిమలు వివక్షత చెందుతాయి: ఆఫ్రికన్-అమెరికన్ చర్మం కలిగిన ప్రజలు (లేదా మరొక జాతి కారణంగా ముదురు రంగు సంక్లిష్టతతో ఉన్నవారు) తేలికగా చర్మంతో ఉన్న వారిని విడగొట్టడానికి వీలుగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, 2010 లో జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ అండ్ ఎస్తెటిక్ డెర్మటాలజీలో ప్రచురించిన ఒక సమీక్ష ప్రకారం, మోటిమలు చర్మం రంగును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చిన్న తేడాలు ఉన్నాయి.
ఒక విషయం కొరకు, చీకటి చర్మంలో తరచుగా వాపు కూడా ఉంది, ఇది సాధారణంగా "noninflammatory" గా పరిగణించబడుతుంది. మరియు ఒకసారి మంట స్పష్టంగా ఉంది దీనిలో మచ్చలు, వారు ముదురు మచ్చలు వెనుక వదిలి అవకాశం ఉన్నారు. ఈ శోథ నిరోధక హైపెర్పిగ్మెంటేషన్ (పిఐహెచ్) అని పిలుస్తారు మరియు ఇది చర్మం కణాలను చర్మం రంగును ఇస్తుంది అని మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేసే చర్మం కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (AAD) ప్రకారం.
మీరు మొటిమలకు గురయ్యే గోధుమ లేదా నల్లటి చర్మం కలిగి ఉంటే, అది బ్రేక్అవుట్లతో వ్యవహరించడానికి వచ్చినప్పుడు ఇక్కడ గుర్తుంచుకోండి.
1 -
మీ మోటిమలు చికిత్సలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి.ఇది గోధుమ లేదా నల్లటి చర్మం తేలికైన చర్మం కంటే తక్కువ సున్నితమైనదిగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇది అన్నింటిలోనే కాదు. ముదురు రంగు చర్మం అనారోగ్య మందుల నుంచి చికాకు కలిగే అవకాశం ఉంది. Retin-A (ట్రెటినోయిన్ సమయోచిత), డిప్రెరిన్ (అడాపలెన్) మరియు టాజోరాక్ (టాజారోటిన్) వంటి రెటినోయిడ్స్, ముదురు చర్మపు టోన్లకి మంచి ఎంపికగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే బ్రేక్అవుట్లను క్లియర్ చేసేటప్పుడు వారు వర్ణద్రవ్యం సమస్యలు చికిత్స చేస్తాయి.
2 -
చర్మం రంగులో మార్పులకు చూడండి.కాంతి చర్మంతో ఎవరైనా పూర్తిగా నయం చేసే ఒక మొటిమ తరచుగా ఒక చీకటి ఛాయతో ఒక నల్లటి మచ్చ వెనుక వదిలి ఉంటుంది. కొన్ని మొటిమ చికిత్సలు మరియు విధానాలు చర్మం యొక్క నల్లబడటం లేదా లైటింగ్ (హైపోపిగ్మెంటేషన్) దారితీస్తుంది, రసాయన పీల్స్, లేజర్ చికిత్సలు మరియు మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ వంటివి. మీరు ఒక ముఖ చికిత్స కోసం ఒక క్షౌరశాలకు వెళుతున్నట్లు ఆలోచిస్తూ ఉంటే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మొదటిసారి దాన్ని క్లియర్ చేయండి. మరియు అప్పుడు esthetician లేదా చర్మ వైద్యుడు రంగు చర్మం చికిత్స అనుభవం నిర్ధారించుకోండి: గోవా బయపడకండి.
3 -
బ్రేక్అవుట్లతో వ్యవహరించడం ఆలస్యం చేయవద్దు.మీరు తేలికపాటి మొటిమల బ్రేక్అవుట్ (లేదా రససియా వంటి ఏ విధమైన చర్మ సమస్య అయినా) ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడడానికి అపాయింట్మెంట్ చేయండి. వర్ణద్రవ్యం సమస్యలను నివారించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. నిజానికి, AAD చెపుతుంది, అధ్యయనాలు ప్రారంభంలో ఉన్నప్పుడు మోటిమలు చికిత్స యొక్క ప్రాముఖ్యతను సమర్ధిస్తాయి. ఒక బ్రేక్అవుట్ మోస్తరుకి తీవ్రంగా మారడానికి అనుమతించబడితే, ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన ఎవరైనా ముదురు మచ్చలు లేదా పాచెస్తో మాత్రమే కాకుండా, ఒక కెలాయిడ్ అని పిలువబడే ఒక రకానికి చెందిన రంధ్రంతో ముడుచుకునే ప్రమాదం ఉంది.
4 -
ప్రోయాక్టివ్గా ఉండండి.అత్యంత ఆరోగ్య సమస్యలు మాదిరిగా, మోటిమలు ఒక బాక్సింగ్ నిరోధించడానికి మీరు చెయ్యవచ్చు అన్ని చేయడం ఒక బ్రేక్అవుట్ కోసం వేచి మరియు తరువాత చికిత్స ప్రయత్నిస్తున్న కంటే ఉత్తమం. ముదురు రంగు చర్మం కలిగిన వ్యక్తులకు ఉపయుక్తంగా ఉండటంలో బేడ్ వద్ద బ్రేక్అవుట్లను ఉంచడానికి AAD నుండి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- మీరు మీ నుదురుపైన లేదా దేవాలయాలపై మొటిమలను పొందడం మరియు నూనెను కలిగి ఉన్న ఒక కేశ సంరక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించినట్లయితే, మీ జుట్టు మరియు మీ జుట్టు చివరల మధ్య మాత్రమే వర్తించండి, లేదా గ్లిసరిన్ లేదా నీటితో తయారు చేసిన ఒకదానికి మారడం ప్రయత్నించండి. మీరు తరచూ టోపీని లేదా టోపీని ధరిస్తే, చెమట, ధూళి మరియు నూనెను మీ చర్మంపై నిర్మించడాన్ని నివారించడానికి తరచూ శుభ్రపరుస్తారు.
- మీ చర్మంను అడ్డుకోగల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దు. కోకో వెన్న లేదా షియా వెన్న కలిగివున్న చమురు-ఆధారిత వాటిని స్పష్టంగా చెప్పండి, మరియు బదులుగా వాటికి "నాన్-కామెడోజెనిక్" లేదా "రంధ్రాల మూసుకుపోతుంది" అని ఎంపిక చేసుకోండి.
- మలినములను కప్పడానికి ఒక ఖనిజ-ఆధారిత లేదా నాన్-కామెడోజెనిక్ అలంకరణను ఉపయోగించండి.
- మీ ముఖం కొంత టిఎల్సీని కడగడం ద్వారా చూపుతుంది. ఒక తేలికపాటి ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి, మీ చేతివేళ్లు తో శాంతముగా అది వర్తిస్తాయి, మరియు మీరు శుభ్రం చేసిన తర్వాత, పాట్-డోంట్ రబ్-మీ చర్మం పొడిగా ఉన్న టవల్ తో పొడిగా ఉంటుంది.
> సోర్సెస్:
> అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ. "రంగు యొక్క స్కిన్లో క్లిన్సింగ్ మొటిమ కోసం 10 చిట్కాలు." నవంబర్ 17, 2016.
> ఎరికా సి. డేవిస్, MD మరియు వాలెరీ డి. కాల్లెన్డర్, MD. "ఏ రివ్యూ అఫ్ యాన్నీ ఇన్ ఎత్నిక్ స్కిన్." జె క్లిన్ ఈస్తెట్ డెర్మాటోల్ . 2010 ఏప్రిల్ 3 (4): 24-38.