బ్లాక్ మహిళలకు మెనోపాజ్ వర్స్ అంటే ఏమిటి?

ఎందుకు మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా కనిపిస్తాయి

స్ట్రాక్, డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, ఆస్తమా మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు నల్లజాతీయులలో మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది రుతువిరతి సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు కూడా మీ తెల్లవారి కంటే తీవ్రమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. జన్యు మరియు పర్యావరణ కారణాలు పాత్రను పోషిస్తాయి, నిపుణులు చెబుతారు. కానీ మీరు రుతువిరతి మిమ్మల్ని క్రిందకి తెచ్చే అవసరం లేదు.

రుతువిరతి నల్లజాతీయులకు ఎందుకు అధ్వాన్నంగా ఉంది మరియు మీరు దాని గురించి ఏమి చేయవచ్చు అనే దానిపై పరిశోధన గురించి తెలుసుకోవడం ఇక్కడ ఉంది.

రీసెర్చ్ సేస్

స్టడీస్ బ్లాక్ మహిళలు తమ రుతువిరతి సంబంధించిన లక్షణాలు అనుభవించే ఎక్కువగా కనుగొన్నారు. ఈ లక్షణాలు వేడి మూర్ఛలు, మైకము, పేద సమన్వయం మరియు / లేదా కలుషితము, మూత్రం లీకేజ్ మరియు యోని పొడి ఉన్నాయి . అధ్వాన్నంగా, ఈ లక్షణాలు, ప్రత్యేకంగా వేడి ఆవిర్లు , నల్లజాతి మహిళల్లో వయస్సు పెరుగుతుంది, అయితే తెల్లవాళ్ళు తరచూ వయసుతో రుతువిరతి లక్షణాలు తగ్గుదలని నివేదిస్తారు.

గర్భాశయం నుండి వచ్చిన రుతువిరతి అనుభవించే ఆఫ్రికన్ అమెరికన్ మహిళలు తెల్ల మహిళల కంటే ఎక్కువ వేడిని ఎదుర్కొంటున్నారు, సంబంధం లేకుండా బరువు లేదా మహిళలు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్సను ఉపయోగించారో. మానసిక లక్షణాలు జాతి ఆధారంగా మారవు.

సోమటిక్ లక్షణాలు వాపు లేదా బరువు పెరుగుట, ఆకలి మార్పులు, రొమ్ము సున్నితత్వం, నొప్పులు, తలనొప్పి వంటివి కూడా జాతిచే ప్రభావితం కావు, కానీ 45 నుంచి 47 ఏళ్ళ వయస్సులో మహిళల కన్నా ఘోరంగా ఉంటాయి.

శారీరక లక్షణాల రేటును పెంచే ఇతర అంశాలు పేలవమైన శారీరక ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘకాలిక ఋతు చక్రం పొడవులు.

మీ లక్షణాలు చికిత్స

రుతువిరతి లక్షణాలు నల్లజాతి మహిళలకు మరింత అధ్వాన్నంగా ఉండగా, మీరు మీ లక్షణాలను నియంత్రించటానికి మరియు మంచి అనుభూతిని పొందవచ్చు. ఐచ్ఛికాలు:

• హార్మోన్ థెరపీ: మెనోపాజ్ సమయంలో, మీ శరీరం హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరోన్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ తక్కువ హార్మోన్ స్థాయిలు రాత్రి చెమటలు, వేడి ఆవిర్లు, యోని పొడి మరియు ఎముక సన్నబడటానికి దారితీస్తుంది. హార్మోన్ చికిత్స, మెనోపాజ్ సమయంలో మరియు తర్వాత ఉపయోగించిన హార్మోన్ మందుల వాడకం, కొంత మంది మహిళలకు విజయవంతమైంది. మీ కోసం వైద్యుడికి మాట్లాడండి, దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాలు మీ కోసం సరైన విధానం అని తెలుసుకోవడం.

• సహజ చికిత్సలు: కొన్ని మహిళలు తమ లక్షణాలను ఉపశమనానికి మూలికలు లేదా ఇతర మొక్కల ఉత్పత్తులు వంటి సహజ నివారణలను ఉపయోగించి విజయవంతం చేస్తాయి. టోఫు, టేంపే, సోయ్ పాలు మరియు సోయ్ గింజలు వంటి సోయ్ ఉత్పత్తులను హాట్ ఫ్లేషెస్తో సహాయపడతాయని కొన్ని అనుమానాస్పద సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి. సోయ్ ఫైటోఈస్త్రోజెన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఈస్ట్రోజెన్ మీ శరీరాన్ని తామే చేస్తుంది, కానీ మెనోపాజ్ సమయంలో తక్కువగా ఉంటుంది. బ్లాక్ కోహోష్, అడవి యం, డాంగ్ క్వాయ్ మరియు వలేరియన్ రూట్, మూలిక రూపంలో గాని, ఒక పిల్ లేదా క్రీమ్ గా గాని, వేడిగా ఉండే ఫ్లేషెస్ తో కూడా సహాయపడవచ్చు.

వాటిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో ఏదైనా సహజ లేదా మూలికా ఉత్పత్తులను చర్చించడానికి నిర్ధారించుకోండి. మీరు తీసుకోబోయే అన్ని మందుల గురించి మీ డాక్టర్ చెప్పడం కూడా ముఖ్యం. కొన్ని ఔషధ ఉత్పత్తులు కలిపి ఉన్నప్పుడు కొన్ని మొక్క ఉత్పత్తులు లేదా ఆహారాలు హానికరం కావచ్చు.

మూలికలు మరియు ఇతర సహజ నివారణలు ఉపయోగించడం ప్రారంభించటానికి ముందు మీ డాక్టర్తో పూర్తిగా చర్చించబడాలి.

అదనంగా, ఈ వనరులు మీరు రుతువిరతి లక్షణాలు నియంత్రణ సహాయం చేయవచ్చు:

• వారి ట్రాక్స్లో హాట్ ఫ్లాషెస్ ఆపడానికి కూల్ వేస్
• ఒక మంచి రుతుక్రమం ఆస్వాదించడానికి ఎలా
• బరువు పెరుగుట మెనోపాజ్లో

_{సోర్సెస్:}

_{మహిళల ఆరోగ్యంపై హెల్త్ అండ్ హ్యూమన్ సర్వీసెస్ ఆఫీస్ డిపార్ట్మెంట్. రుతువిరతి మరియు మెనోపాజ్ చికిత్సలు వాస్తవానికి షీట్.}

_{US ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్. రుతువిరతి - మీరు సహాయం మందులు.}