యోని పొడిగా

మెనోపాజ్ సమయంలో యోని క్షీణత లక్షణాలు మరియు చికిత్స

యోని పొడి మీ జీవితం యొక్క నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుంది మరియు మీ లైంగిక సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే మెనోపాజ్ లక్షణం, కానీ చాలామంది మహిళలు తమ వైద్యులకు నివేదించలేరు. చికాకు నుండి ఫిర్యాదు పరిధిలో ఉన్న మన అయిష్టతకు ఇది కారణమేమిటంటే అది తప్పనిసరిగా మేము అంగీకరించాలి. కానీ యోని పొడి లేదా యోని క్షీణత యొక్క ఇతర లక్షణాలను మీరు కలవరపడినట్లయితే, దాని గురించి మీరు చేయవచ్చు.

రుతువిరతి యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఒకటి ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణత వంటి యోని మరియు మూత్ర కణజాలం సన్నబడటానికి ఉంది. ఈ కణజాలం సన్నబడటం చాలా అనారోగ్యకరమైన లేదా సాదా ఇబ్బంది కలిగించే అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

లక్షణాలు ఏమిటి?

రుతుక్రమం ఆగిపోయిన కాలంలో ఈస్ట్రోజెన్ క్షీణించినప్పుడు, మీ శరీర కణజాలంలో చాలా తక్కువ స్థితిస్థాపకత మొదలవుతుంది. ఈ మీ మూత్ర నాళం మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతాల్లో తయారు కణజాలాలకు ముఖ్యంగా నిజం. నెమ్మదిగా, యోని మరియు మూత్ర నాళాలు తక్కువ వశ్యత, తక్కువ సరళత మరియు సులభంగా గాయపడతాయి. స్థితిస్థాపకత ఈ నష్టం యొక్క లక్షణాలు కొన్ని:

• లైంగిక చర్యలతో నొప్పి లేదా రక్తస్రావం
• యోని పొడి లేదా దహనం
• మూత్రాశయం ఆపుకొనలేని
• మరింత తరచుగా పిత్తాశయం సంక్రమణలు
• మూత్రపిండము తో బర్నింగ్ లేదా ఆవశ్యకత
• వాటర్ వార్నియల్ ఉత్సర్గ

మీరు దగ్గు ఉన్నప్పుడు, లేదా సెక్స్ అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరమైన మారింది ఉన్నప్పుడు మీరు చిన్న మొత్తంలో మూత్రం లీక్ ప్రారంభమవుతుంది గమనించి ఉండవచ్చు. మీరు మూత్రపిండాలు చేసినప్పుడు అది బర్న్ చేయబడవచ్చు లేదా మీరు ముందుగా లేని ఒక సన్నని, నీళ్ళ ఉత్సర్గాన్ని గమనించవచ్చు.

ఈ మీరు యోని క్షీణత బాధపడుతున్న ఉండవచ్చు సంకేతాలు ఉన్నాయి.

యోని క్షీణత గురించి మీరు ఏమి చేయగలరు?

యోని పొడి మరియు యోని క్షీణత యొక్క ఇతర లక్షణాలతో వ్యవహరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి; యోని క్షీణతకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స హార్మోన్ చికిత్స. మీ అండాశయము ఉత్పత్తి చేయని ఈస్ట్రోజెన్ను పునఃస్థాపించుట ఈ లక్షణాలను రివర్స్ చేయుటకు ఉత్తమమైన, అత్యంత నిరూపితమైన మార్గం.

మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు:

• దైహిక ఈస్ట్రోజెన్. మీరు వేడి మంటలు లేదా మానసిక మార్పుల వంటి ఇతర రుతు లక్షణాలు కలిగి ఉంటే, మీరు మాత్ర, ప్యాచ్ లేదా క్రీమ్ లో అందించిన ఈస్ట్రోజెన్ తక్కువ మోతాదును పరిగణలోకి తీసుకోవాలి. మీ శరీరం రుతువిరతికి సర్దుబాటు చేయడం వల్ల మీ హార్మోన్ చికిత్స సహజ ఈస్ట్రోజెన్ను భర్తీ చేయవచ్చు, మీ లక్షణాలను సులభతరం చేస్తుంది.
• స్థానిక ఈస్ట్రోజెన్. యోని పొడి లేదా మూత్ర లక్షణాలు మీ మాత్రమే ఫిర్యాదు ఉంటే, మీరు యోని నేరుగా ఉంచుతారు ఒక క్రీమ్, టాబ్లెట్ లేదా రింగ్ ద్వారా పంపిణీ చేసే ఈస్ట్రోజెన్ పరిగణించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ సాధారణంగా జననేంద్రియ ప్రాంతంలో మాత్రమే శోషించబడుతుంది మరియు మరింత సాధారణ ప్రభావాన్ని కలిగి లేదు.

స్థానిక హార్మోన్ చికిత్స కూడా కొన్ని ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటుంది. హార్మోన్ల మార్గం ఒకటి ఉంటే మీరు మంచి భావిస్తే, మీ వైద్య ప్రొవైడర్ తో చర్చించండి.

మీరు హార్మోన్ చికిత్స కోసం మంచి అభ్యర్థి కాకపోయినా లేదా హార్మోన్ల పద్ధతులను ఉపయోగించి లక్షణాలను ఎదుర్కోవాలనుకుంటే, ఇక్కడ మీరు ప్రయత్నించే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• యోని కందెనలు. యోని కందెనలు యోని పొడితో ముఖ్యంగా పెద్ద లైంగిక కార్యకలాపాల్లో పెద్ద తేడాలు ఉంటాయి. నీటి ఆధారిత మరియు సిలికాన్-ఆధారిత ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, నీటి ఆధారిత అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణం తక్కువ అవకాశం, మరియు సిలికాన్-ఆధారిత దీర్ఘకాలం కొనసాగింది. అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, మరియు వ్యక్తిగత కందెన ఉపయోగించేందుకు ఇది సార్టింగ్ కొద్దిగా సమయం పడుతుంది.

• యోని మాయిశ్చరైజర్స్. యోని కందెనలు స్వల్ప-కాల వినియోగానికి మంచివి, కానీ యోని మాయిశ్చరైజర్లను కూడా వాడటం తరచుగా సహాయపడుతుంది. తేమ చాలా రోజులు పని మరియు యోని మరియు పరిసర కణజాలం మరింత తేలికగా మరియు బలమైనదిగా చేయవచ్చు. ప్రతి ఇతర రోజు లేదా ప్రతి మూడవ రోజు వాటిని దరఖాస్తు పొడిగా మరియు తగ్గుదల లక్షణాలు పారద్రోలడానికి సహాయపడుతుంది.
• సెక్స్ కలిగి ఉండండి. లైంగిక కార్యకలాపాన్ని కొనసాగిస్తూ, రక్తం తీసుకుని, మీ యోని కణాలను పోషించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు కలిగి ఉన్న అసౌకర్యం గురించి మీ భాగస్వామికి మాట్లాడండి, దగ్గరగా ఉండటానికి మార్గాలను చర్చించండి. ఫోర్ ప్లే మరియు సున్నితమైన ఉద్దీపన, అలాగే హస్తప్రయోగం బోలెడంత, ప్రాంతంలో సరళత మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచుకోవచ్చు. నొప్పిని కలిగించే ఏదైనా బలవంతం చేయవద్దు, కానీ మీ శరీరంలోని ఈ మార్పు లైంగిక సంబంధంతో కూడిన ఆనందం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని తీసివేయనివ్వకండి.

• పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు తెలుసుకోండి. కెల్గల్ వ్యాయామం మరియు కొన్ని ప్రధాన Pilates వ్యాయామాలు వంటి పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు మీ జననేంద్రియ ప్రాంతం బలమైన ఉంచడం కోసం అద్భుతమైన ఉన్నాయి. వారు సెక్స్ ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన ఉంచడం, మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని వ్యవహరించే కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీ వ్యాయామం ఇతరులకు అదృశ్యంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీ జననేంద్రియ ఆరోగ్యానికి ఇది పెద్ద తేడా.

దురదృష్టవశాత్తు, రుతువిరతి కోసం సహజ మరియు మూలికా ఔషదాలపై జ్యూరీ ఇప్పటికీ ఉంది. కొన్ని మహిళలు అడవి యమ్ ప్రొజెస్టెరాన్ క్రీమ్లు లేదా బ్లాక్ కోహోష్తో గొప్ప ఉపశమనాన్ని నివేదించినప్పటికీ, పరిశోధన ఇప్పటికీ ఆ చికిత్సలకు ఖచ్చితంగా మద్దతు ఇవ్వదు.

హారిజోన్ ఏమిటి?

మెనోపాజ్ పరిశోధన కొనసాగుతోంది, మరియు కొన్ని మంచి ఎంపిక ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ మాడ్యూలేటర్లు (SERM) మందులు యోని పొడి మరియు అట్రోఫి చికిత్స కోసం పరీక్షించబడుతున్నాయి. ఈ ఔషధాల కొన్ని బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్వహణ కోసం ఉపయోగించబడుతున్నాయి, కానీ ఇతర రుతుక్రమం ఆగిపోయే లక్షణాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవటానికి ఇతరులు అభివృద్ధి చెందుతున్నారు.

ఏదైనా డాక్టర్, నర్స్ ప్రాక్టీషనర్ లేదా రుతువిరతి గల స్త్రీలతో క్రమంగా పనిచేసే మరో ప్రొవైడర్ యోని లక్షణాల గురించి తెలిసిన సమస్యగా తెలుస్తుంది. ఆ నిపుణులు ప్రస్తుత చికిత్సల యొక్క ఉత్తమ మూలం కావచ్చు మరియు మీ వ్యక్తిగత హాని కారకాలు మరియు లక్షణాల గురించి మాట్లాడవచ్చు. మీరు సౌకర్యవంతమైన మరియు మీ శరీరం మరియు మీ జీవితం ఆనందించండి కొనసాగించడానికి హక్కు కలిగి, కాబట్టి మీరు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా యోని పొడి యొక్క అంశాన్ని తీసుకురావడం అనుభూతి కూడా, మీరు అలా పొందేందుకు చాలా ఉన్నాయి. సిగ్గుపడటం మీకు అవసరమైన సహాయం పొందకుండా ఉండనివ్వవద్దు.

_{సోర్సెస్:}

> బోస్టన్ మహిళల ఆరోగ్యం బుక్ సమిష్టి, మా శరీరాలు, మనస్సు: మెనోపాజ్, > టచ్స్టోన్ / సైమన్ > మరియు షుస్టెర్, న్యూయార్క్. 2006.

> నార్త్ అమెరికన్ మెనోపాజ్ సొసైటీ, (NAMS), మెనోపాజ్ గైడ్ బుక్: హెల్పింగ్ విమెన్ మేక్ ఇన్ఫర్మేటెడ్ హెల్త్కేర్ డెసిషన్స్ రౌండ్ మెనోపాజ్ అండ్ బియాండ్, 6 వ ఎడిషన్ >, నార్త్ అమెరికన్ మెనోపాజ్ సొసైటీ, 2006. 22 ఫిబ్రవరి, 2008 న తిరిగి పొందబడింది .

> వాన్ డెర్ లాక్, JAWM, మరియు ఇతరులు, "రిఫ్లెన్స్ ® ఆన్ ఎఫెక్ట్స్ ఆఫ్ యోనిన్ సైటోలజీ ఇన్ ది ట్రీట్మెంట్ ఆఫ్ పోస్ట్మెనోపౌసల్ అట్రోఫి: సైటోమోఆర్ఫోలజీ వర్సెస్ > కంప్యూటరైజ్డ్ > సైటోమెట్రీ", జే క్లిన్ పాథోల్, > జూన్, 2002; వాల్యూమ్. 55 సంఖ్య 6: 446-451, 22 ఫిబ్రవరి, 2008 న తిరిగి పొందబడింది .