స్లీప్ వాకింగ్, పేవ్వెటింగ్ మరియు మౌత్ బ్రీటింగ్ మే OSE ని గుర్తించాయి
మీరు స్లీప్ అప్నియా గురించి ఆలోచించినప్పుడు, ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉన్న చాలా సాధారణ వ్యక్తిగా మీరు ఒక బిడ్డ గురించి ఆలోచించకపోవచ్చు. నిజానికి, మీరు పిల్లలను స్లీప్ అప్నియా కలిగి ఉన్నట్లు ఆలోచించకపోవచ్చు. గురక మరియు స్లీప్ అప్నియా పిల్లలను ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు. ఇది పెరుగుదల మరియు ప్రవర్తనపై గణనీయమైన పరిణామాలు కలిగి ఉండవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా యొక్క 10 ఆశ్చర్యకరమైన సంకేతాలను ఇది పిల్లలలో సంభవిస్తుంది.
1 -
నిద్రలోస్లీప్ వాకింగ్ అనేది వయస్సు 3 మరియు 10 ఏళ్ల మధ్య కనీసం 10% మంది పిల్లలు ప్రభావితమవుతుంది. 5 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న శిఖరాలు మరియు కౌమారదశలో తక్కువ తరచుగా సంభవిస్తాయి. స్లీప్ వాకింగ్ అనేది ఒక గందరగోళ ఉద్రేకంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ సంభవించినప్పుడు, పిల్లవాడు మేల్కొలిపి, ఉపశమన, గందరగోళ స్థితిలో ఉంటాడు. ఈ భాగాలు చాలా తరచుగా రాత్రి మొదటి మూడవ భాగంలో జరుగుతాయి, తరచూ నెమ్మదిగా అలలు నిద్ర నుండి బయటపడతాయి . స్లీప్వాకింగ్ యొక్క కారణం ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా ఉండకపోయినా, కొన్నిసార్లు ఇది స్లీప్ అప్నియా పర్యవసానంగా జరుగుతుంది. స్లీప్ అప్నియా శ్వాసను పునఃప్రారంభించడానికి క్లుప్త మెళుకువలను దారితీస్తుంది మరియు నిద్ర యొక్క ఈ ఫ్రాగ్మెంటేషన్ నిద్రపోయే అవకాశం కల్పించే స్పృహ స్థితిలోకి దారితీయవచ్చు. (యాదృచ్ఛికంగా, విరామం లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ మరియు ఆవర్తన లింబ్ ఉద్యమం క్రమరాహిత్యం కూడా ఈ ప్రవర్తనను రేకెత్తిస్తాయి.)
2 -
గ్రౌండింగ్ టీఎవరైనా వారి దంతాల మెత్తగా వినడం గురించి కలత చెంది ఏదో ఉంది. ఇది మీ వెన్నెముకలో వణుకు పంపవచ్చు, కానీ అది స్లీప్ అప్నియా యొక్క చిహ్నం కావచ్చు? గ్రుడ్డు పళ్ళు, లేదా బ్రూక్సిజం, వాస్తవానికి ఈ సందర్భంలో సంభవించవచ్చు. స్లీప్ అప్నియా తరచూ సంభవించినప్పుడు గొంతు వెనుక భాగంలో మృదు కణజాలం (టాన్సిల్స్, అడినాయిడ్స్, మృదువైన అంగిలి మరియు నాలుక) వాయుమార్గం ఏర్పడుతుంది. బాధాకరం, కొరుకుట, లేదా గ్రైండింగ్ పళ్ళు శరీర ఉపచేతనంగా బహిరంగ వాయుమార్గాన్ని నిర్వహిస్తుంది. ఇది దవడ, నాలుక, మరియు కొంత కండరాలలో కండరాలను మూసివేస్తుంది. ఇది తరచుగా స్లీప్ అప్నియాని వివరించే వాయుమార్గం యొక్క పతనం లేదా అడ్డుకోవడాన్ని నిరోధించవచ్చు. ఈ అడపాదడపా పెరిగింది కండరాల టోన్ ఒక నిద్ర అధ్యయనం శ్వాస సంఘటనలు కలిపి కనిపిస్తుంది ఉంటే, సంఘం మరింత దృఢంగా స్థాపించబడింది. నోటి గార్డ్లు దంతాల దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి, కారణం చికిత్సకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.
3 -
పక్క తడపడంపిల్లలు తరచూ రాత్రి మంచం తడిస్తారు, కానీ 5 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన వారానికి ఇది రెండుసార్లు సంభవిస్తే అది ఒక సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది. స్లీప్ ఎన్యూరెసిస్, దీనిని పిలుస్తారు, సాధారణంగా బాయ్స్ ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు నాలుగు నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలలో ఇది 3-30% లో ఉండవచ్చు. మూత్రాశయం పూర్తి అయినప్పుడు మేల్కొనడానికి వైఫల్యం ఉన్నప్పుడు నెమ్మదిగా అలల సమయంలో ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది సంక్రమణ, ఒత్తిడి, కెఫిన్ లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా కావచ్చు, ఇది కూడా స్లీప్ అప్నియా సంకేతం కావచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, స్లీప్ అప్నియా కారణంగా మంచం వాపుకు గురైన పిల్లలకు, చికిత్స తరచుగా దూరంగా వెళ్ళటానికి సహాయపడుతుంది.
4 -
స్వీటింగ్అనారోగ్యం యొక్క అమరికలో జ్వరం తప్ప, సాధారణంగా చెమటలో తడిసిన పిల్లలను నిద్రించడానికి సాధారణమైనది కాదు. పైజామా, షీట్లు, లేదా దుప్పట్లు ద్వారా నానబెడతారు ఉంటే, ఈ మీ పిల్లల నిద్ర సమయంలో శ్వాస కష్టపడుతుంటే ఆధారం కావచ్చు. ఇది తీవ్రమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామంతో సమానంగా ఉంటుంది, మిగిలినవి పొందినప్పుడు ఇది చాలా కష్టమవుతుంది. స్లీప్ అప్నియా తరచుగా తగ్గిన ఆక్సిజన్ స్థాయిలు, రక్తపోటు మరియు గుండె రేటు లో వచ్చే చిక్కులు, మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్ యొక్క పేలుడు సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది పిల్లల నిద్రలో తరచుగా సంభవించినప్పుడు, అధికమైన పట్టుట కూడా సంభవిస్తుంది మరియు ఉదయాన్నే మీరు పోరాట సాక్ష్యాలను కనుగొనవచ్చు.
5 -
రెస్ట్లెస్ నిద్రఇది ఒక కుటుంబం జోక్ కొంతవరకు ఉంటుంది: ఒక చిన్న స్లీపర్ ఎలా విరామంలేని! దురదృష్టవశాత్తు, పిల్లలలో చాలా విరామం లేని నిద్ర రాత్రి సమయంలో పోరాటాల యొక్క మరొక సంకేతం కావచ్చు. స్లీప్ అప్నియాలో శ్వాస అనేది కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది నిద్రలో అధిక కదలికలలో వ్యక్తమవుతుంది. కవర్లు ఉదయపు మంచం లేదా అంతస్తులో ఒక బంతిని వేయబడి ఉంటే, ఇది దుఃఖం యొక్క చిహ్నం కావచ్చు. స్లీప్ అప్నియా అనేది అసాధారణమైన నిద్ర స్థితిలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది. మీ బిడ్డ నిద్రావస్థకు మరియు ఏకకాలంలో ఊపిరిపోయే మార్గాన్ని కనుగొనే ప్రయత్నంలో నిద్ర స్థితులను తరచుగా మారుస్తుంది. పిల్లలు తలపై తలక్రిందులుగా లేదా తలక్రమానికి సమాంతరంగా కనుగొనవచ్చు. వాయుమార్గం తెరిచి ఉంచుకోడానికి వారు అసాధారణ మార్గాల్లో తమనుతాము నిరోధిస్తారు. అంతేకాకుండా, విరామం లేని నిద్ర తరచుగా సరైన నాణ్యతను కలిగి ఉండదు, మరియు ఇది నిద్ర స్పెషలిస్ట్ ద్వారా సరైన పరిశీలన అవసరమని సూచిస్తుంది.
6 -
గురకపిల్లల మధ్య గురక ప్రధాన ఎర్ర జెండా. ఖచ్చితంగా, ఒక అప్పుడప్పుడు గురక చల్లని వంటి ఎగువ శ్వాస సంక్రమణ సందర్భంలో సంభవిస్తుంది, కానీ అది సంభవించినట్లయితే, ఇది ఒక సమస్య. Thumb నియమం, పిల్లలు దీర్ఘకాలికంగా snore ఎప్పుడూ. ఎప్పుడూ. ఈ ముక్కు మరియు నోటి నుండి ఊపిరితిత్తులకు విస్తరించే ఎగువ శ్వాస మార్గం ద్వారా గాలి అసాధారణంగా ప్రవహిస్తుంది. ఇది ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేసే ఈ గద్యాలో అల్లకల్లోలం. ఇది అలెర్జీలు, విస్తారిత టాన్సిల్స్ లేదా అడినాయిడ్స్ మరియు ఇతర సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. స్నానం తరచుగా స్లీప్ అప్నియా తో చేతితో చేయి నడుస్తుంది, మరియు మీ బిడ్డ స్త్రర్స్ ఉంటే, స్లీప్ అప్నియా కోసం కూడా చూడండి ముఖ్యం.
7 -
పెరుగుదల సమస్యలుప్రతిసారీ మీ పిల్లవాడిని బాల్యదశ, బరువు మరియు ఎత్తుకు తీసుకువస్తుంది, నమోదు చేయబడుతుంది, మరియు తరచూ వృద్ధి రేఖ అని పిలువబడే పేజీలో కత్తిరించబడుతుంది. ఈ వక్రరేఖ ఈ కొలతల శాతాలను చూపుతుంది, వయస్సు మరియు లింగంపై ఆధారపడిన పెద్ద జనాభాకు పోలికలను తయారుచేస్తుంది. ఉదాహరణకు, పొడవైన మరియు సన్నని బిడ్డ బరువు కోసం 90 వ శాతం మరియు బరువు కోసం 40 వ శాతం ఉంటుంది. ఈ ముందస్తుగా రూపొందించబడిన లక్షణాలు జన్యుపరంగా, తల్లి మరియు తండ్రి నుండి వారసత్వంగా పొందినట్లు నమ్ముతారు. సరైన పోషకాహారం మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం కారణంగా, ఈ శాతములు తరచుగా అభివృద్ధి అంతా స్థిరంగా ఉన్నాయి. ఏది ఏమయినప్పటికీ, ఒక బిడ్డ "వృద్ధి రేఖను పడవేస్తే" ఇది ఇబ్బందికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు. ఇది తరచూ శిశువుల్లో కష్టసాహాన్ని సూచిస్తుంది, కానీ పాత పిల్లల్లో స్లీప్ అప్నియా కారణంగా ఇది సంభవించవచ్చు. పెరుగుదల హార్మోన్ విడుదలైనప్పుడు నెమ్మదిగా-వేవ్ నిద్ర (తరచూ పేర్కొన్నది మరియు పిల్లలకు చాలా ముఖ్యమైనది). ఈ సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిలో సహాయపడుతుంది. స్లీప్ అప్నియాలో సంభవిస్తే ఈ నిద్రకు అంతరాయం కలిగితే, తక్కువ పెరుగుదల హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది. తత్ఫలితంగా, పిల్లలు తమ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని చేరుకోరు మరియు వారు లేకపోతే వారు కంటే తక్కువగా ఉంటారు. అదృష్టవశాత్తూ, స్లీప్ అప్నియా చికిత్స ఈ నష్టాన్ని తిప్పడానికి అత్యంత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది మరియు పిల్లలు తరచుగా గ్రాఫ్లో వారి ముందు పెరుగుదల పథం లో తిరిగి చేరుకుంటారు.
8 -
NAPsకొన్ని పాయింట్ల వద్ద, పిల్లలను నాప్లు తీసుకోకుండా ఉండటం మామూలే. వారు లేకపోతే, ఇది వారు పొందే నిద్ర యొక్క పరిమాణం లేదా నాణ్యతతో సమస్యను సూచిస్తారు. 12 నెలల్లో, చాలామంది శిశువులు మాత్రమే రోజుకు ఒకసారి లేదా రోజుకు రెండుసార్లు, తరచుగా ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం. ఈ Naps 1 లేక 2 గంటల పాటు ఉండవచ్చు. 6 నెలల్లో, పగటిపూట NAP లు ఒక రోజుకు ఒకసారి తగ్గుతాయి. పిల్లలు స్కూలును మొదలుపెట్టిన సమయానికి, Naps దూరంగా పోతుంది. వారు అలా చేయకపోతే, లేదా వారు తిరిగి లోపలికి వస్తే, ఇది స్లీప్ అప్నియా సంకేతం కావచ్చు. పాత పిల్లలు రోజులో నూడ్స్ అవసరం కోసం చాలా అసాధారణమైనది, మరియు ఈ సమూహంలో అధిక పగటి నిద్రపోవడం మరింత పరిశీలన అవసరం.
మరింత
9 -
ADHDసావధానత లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) అనేది పిల్లలలో చాలా సాధారణ రోగనిర్ధారణ, మరియు స్లీప్ అప్నియా పరిస్థితికి మరింత సాధారణ కారణాల్లో ఒకటి కావచ్చు. ADHD అనుభవము కలిగిన పిల్లలు శ్రద్ధ వహించే ఇబ్బందులు, హైపర్యాక్టివ్ ప్రవర్తనలు, మరచిపోవడము, పేద ప్రేరణ నియంత్రణ లేదా బలహీనత, మరియు పరధ్యానం. ఇది పాఠశాల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఆసక్తికరంగా, నిద్ర సమస్యలు ఉన్న పిల్లలకు విరుద్ధమైన స్పందన ఉంటుంది. నిద్రలేమి కాకుండా, పెద్దలు వంటి, వారు తరచుగా బదులుగా hyperactive ఉంటాయి. మేలుకొని ఉండటానికి ఇది వారికి సహాయపడవచ్చు. ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధకు సంబంధించిన సమస్యలు చెదిరిన నిద్ర యొక్క సాధారణ వ్యక్తీకరణలు. ADHD హృదయంతో బాధపడుతున్న 3 మంది పిల్లలలో కేవలం 10% మంది రోగనిర్ధారణ లేకుండానే ఉన్నారు. అందువల్ల, ADHD యొక్క సూచనాత్మక లక్షణాలు జాగ్రత్తగా నిద్ర అంచనాను సూచిస్తాయి.
10 -
నోరు శ్వాసచివరగా, నోటి శ్వాస అనేది పిల్లలలో స్లీప్ అప్నియా (లేదా అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదం) యొక్క ఉనికికి సంబంధించిన సంకేతంగా ఉండవచ్చు. మన ముక్కు ద్వారా శ్వాస పీల్చుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో, మానవులు నాసికా బ్రతకాలకు కట్టుబడి ఉన్నారు. ముక్కులు అలెర్జీలు లేదా వైవిధ్యపూరితమైన నాసికా సెప్టం కారణంగా దీర్ఘకాలికంగా అడ్డుకుంటే, నోరు శ్వాస వల్ల సంభవించవచ్చు. నోటి ద్వారా శ్వాసించడం ద్వారా, దవడ యొక్క కండరాలు సడలించిన స్థితిలో ఉన్నాయి. ఇది కాలక్రమేణా ముఖ పొడుగుకి దారితీస్తుంది. ఇది నోటి మరియు గొంతు యొక్క నాలుక మరియు ఇతర కండరాల బలహీనతకు దోహదం చేస్తుంది. తత్ఫలితంగా, గురక మరియు స్లీప్ అప్నియా ఎక్కువగా నోరు-రొమ్ములలో సంభవించవచ్చు.
నుండి వర్డ్
మీ బిడ్డ స్లీప్ అప్నియా యొక్క సూచక ఆశ్చర్యకరమైన సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ శిశువైద్యుణితో మాట్లాడటం ప్రారంభించండి. సరైనది అయితే, నిద్ర నిపుణుడికి ఒక రిఫెరల్ ఈ ఆందోళనలను విశ్లేషించడానికి మరియు ఉత్తమమైన నిద్ర మరియు జీవన నాణ్యతను పొందవచ్చని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
సోర్సెస్:
చెర్విన్, RD et al . "నిద్ర రుగ్మతల లక్షణాలు, పరాకు, మరియు పిల్లల్లో అధిక రక్తపోటు." స్లీప్ . 1997 20 (12): 1185-92.
డెర్మెర్, JS మరియు ఇతరులు . "పీడియాట్రిక్ స్లీప్ మెడిసిన్." కాంటినమ్ న్యూరోల్ . 2007; 13 (3): 158.
గులేమినాల్ట్, సి ఎట్ అల్ . "ప్రీపెబల్టాల్ పిల్లలలో స్లీప్ వాకింగ్ మరియు నిద్ర భయాలను: వాటిని ఏది ట్రిగ్గర్ చేస్తుంది?" పీడియాట్రిక్స్ 2003; 111 (1) e17-25.
క్రెగర్, MH మరియు ఇతరులు . "ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్." ఎల్సెవియర్ , 5 వ ఎడిషన్.
Taheri, S. "చిన్న నిద్ర వ్యవధి మరియు ఊబకాయం మధ్య లింక్: మేము ఊబకాయం నిరోధించడానికి మరింత నిద్ర సిఫార్సు చేయాలి." ఆర్చ్. డిస్. చైల్డ్. 2006; 91; 881-884.