పిల్లలలో నిద్ర సమస్యలు ఎలా పెరుగుతాయి?

చిన్న పొడవు మరియు ఊబకాయం దెబ్బతిన్న స్లీప్ నుండి ఫలితం వస్తుంది

అనుకోని అసోసియేషన్లో, నిద్ర పిల్లలు మరియు సాధారణంగా వారి సామర్ధ్యాన్ని పెంచుతుంది. కానీ నిద్ర సమస్యలు పిల్లలలో పెరుగుదల హార్మోన్ విడుదలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? స్లీప్ డిజార్డర్స్ ఒక బిడ్డ చిన్నదిగా లేదా అధిక బరువుతో లేదా ఊబకాయంతో ఉండటానికి ఏది కావచ్చు? సమాధానాలు మీకు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించవచ్చు మరియు అదృష్టవశాత్తూ ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు వృద్ధి చెందుతాయి.

స్లీప్ అప్నియా మరియు గ్రోత్ సమస్యలు కారణంగా స్లీప్ స్లీప్

నిద్రపోతున్నప్పుడు చిన్నపిల్లలలో, ప్రత్యేకించి పెరుగుతున్న వాటిని పూర్తి చేయకపోతే, గణనీయమైన పర్యవసానాలు ఉంటాయి. నిర్దిష్ట నిద్ర దశలలో రాత్రి సమయంలో గ్రోత్ హార్మోన్ స్రవిస్తుంది. రాత్రి పూట జరుగుతున్న డీప్, కాని REM నిద్ర దాని స్రావం కోసం ప్రత్యేకించి ముఖ్యమైనదిగా ఉంది. ఈ నిద్ర రాత్రి మొదటి మూడవ భాగంలో ప్రధానంగా ఉంటుంది. ఈ నిద్రను దెబ్బతింటుంటే, పెరుగుదల సాధారణంగా జరగకపోవచ్చు. ప్రభావితమైన పిల్లలు వారి పెరుగుదల వక్రతను తగ్గిపోవచ్చు: ఉదాహరణకి, పిల్లవాడిని ప్రారంభ అభివృద్ధిలో ఎత్తు మరియు బరువు 50 వ శాతానికి చేరుకున్నట్లయితే, బాధిత శిశువు కాలక్రమేణా 10 వ శాతంగా ఉంటుంది.

సాధారణ పెరుగుదలపై నిద్ర రుగ్మతల ప్రభావాలకు ఉదాహరణగా, పిల్లలలో స్లీప్ అప్నియా వృద్ధిపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ పిల్లలు వారి శ్వాసలో గురక లేదా అంతరాయం కలిగించే వారి ఎగువ వాయుమార్గంలో కాలానుగుణ అడ్డంకులు ఉంటాయి.

శరీరం శ్వాస పీల్చుకోవటానికి తేలికపాటి నిద్ర లోకి మేల్కొలుపుతుంది మరియు సాధారణ శ్వాసను పునఃప్రారంభం చేస్తుంది. అందువల్ల, లోతైన నిద్ర విచ్చిన్నాయని మరియు పెరుగుదల హార్మోన్ స్రావం రాజీపడవచ్చు.

లోతైన నిద్రను దెబ్బతీసే ఏదైనా నిద్ర రుగ్మత పెరుగుదల హార్మోన్ స్రావం తగ్గిపోతుంది. అంతేకాక, కేవలం తగినంత నిద్ర రాదు అదే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, స్లీప్ అప్నియాకు చికిత్స చేయబడే పిల్లలు తిరిగి పుంజుకునే వృద్ధి చెందుతాయి. చాలామంది వారి పూర్వ వృద్ధి పథంకు తిరిగి వస్తారు, వారి ముందు శతాంశాలకు తిరిగి వెళతారు. విశ్రాంతి లేని కాళ్ళు సిండ్రోమ్ వంటి నిద్ర నాణ్యతను అణిచివేసే ఇతర పరిస్థితులను ప్రస్తావిస్తూ, ఇది లాభదాయకంగా ఉంటుందని ఇది సూచిస్తుంది.

స్లీప్ డిప్రైవేషన్, స్లీప్ నీడ్స్, మరియు ఊబకాయం కలవడానికి వైఫల్యం

ఊబకాయం కలిగించే నిద్ర లేమి ప్రమాదం బాగా పెద్దలలో అధ్యయనం చేయబడింది. యంత్రాంగం పూర్తిగా అర్థం కాకపోయినా, ఇది సాధారణ జీవక్రియపై హార్మోన్ల మార్పులు లేదా ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అలాంటి సంఘటనలు పిల్లలలో ఉన్నాయి. పిల్లలు వారి వయస్సు ఆధారిత నిద్ర అవసరాలను తీర్చడానికి తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు, వారు వారి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని తగ్గించటానికి ప్రమాదం.

గత 20 ఏళ్ళుగా, 50,000 మంది పిల్లలున్న అనేక స్వతంత్ర అధ్యయనాలు నిద్ర లేమి ఊబకాయం యొక్క ప్రమాదానికి అనుబంధంగా ఉన్నాయని నిరూపిస్తున్నాయి. 2002 లో, 8,274 మంది జపనీయుల పిల్లలు 6-7 ఏళ్ల వయస్సులో జరిపిన అధ్యయనం, బాల్యంలోని ఊబకాయం యొక్క ప్రమాదాన్ని తక్కువగా కొట్టుకుందని నిరూపించింది.

ఈ పరిణామాలు నిద్రకు అంతరాయం కలుగకుండా ఉండటానికి కనిపిస్తాయి. 2005 లో, 30 ఏళ్ల వయస్సులో నిద్ర లేమి 7 సంవత్సరాల వయస్సులో ఊబకాయం అంచనా వేసింది.

నిద్ర విఘాతం అనేది హైపోథాలమస్ అని పిలువబడే మెదడు యొక్క ప్రదేశానికి శాశ్వతమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుందని పరిశోధకులు ఊహిస్తారు, ఇది ఆకలి మరియు శక్తి ఖర్చులను నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

చికిత్స చేయని నిద్ర రుగ్మతల నష్టాలు తల్లిదండ్రులపట్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం వలన వారి బిడ్డకు తగినంత నాణ్యమైన నిద్ర రాదు. మీరు సమస్యను అనుమానించినట్లయితే, మీ బాల్యదశతో మాట్లాడాలి. జాగ్రత్తగా పరిశీలన కొన్ని అభయమిచ్చే అవకాశాన్ని కల్పిస్తుంది, మరియు చికిత్స సూచించినప్పుడు, ఇది మీ బిడ్డకు పెరగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి సహాయపడవచ్చు.

> సోర్సెస్:

> అగ్రస్, WS మరియు ఇతరులు . "రిస్క్ ఫ్యాక్టర్స్ ఫర్ చైల్డ్ హుడ్ హెవీవెయిట్: ఏ ప్రోస్పెక్టివ్ స్టడీ ఫ్రమ్ బర్త్ టు 9.5 ఇయర్స్." జే పెడియార్. 2004; 145 (1): 20-25.

> డర్మర్, JS మరియు ఇతరులు . "పీడియాట్రిక్ స్లీప్ మెడిసిన్." కాంటినమ్ న్యూరోల్. 2007; 13 (3): 158.

> Taheri, S. "చిన్న స్లీప్ వ్యవధి మరియు ఊబకాయం మధ్య లింక్: మేము ఊబకాయం నివారించడానికి మరింత స్లీప్ సిఫార్సు చేయాలి." ఆర్చ్. డిస్. చైల్డ్. 2006; 91; 881-884.

> వోరోనా >, ఆర్. మరియు ఇతరులు . "ప్రైమరీ కేర్ పాపులేషన్ రిపోర్ట్ లో అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం రోగులు తక్కువ సాధారణ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ తో రోగులు కంటే నిద్ర." ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ఆర్కైవ్స్. జనవరి 10, 2005. వాల్యూమ్ 165: 25-30.