చాలామంది వైద్యులు ఇప్పుడు మానసిక ఒత్తిడి గుండె వ్యాధుల అభివృద్ధికి దోహదపడుతుందని నమ్ముతారు.
ఒత్తిడి కనీసం రెండు విధాలుగా గుండె వ్యాధికి దారితీస్తుంది. మొదట, మీరు దీర్ఘకాలిక భావోద్వేగ ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటే, మీరు ఎరోఇరోస్లెరోసిస్ , కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) , స్ట్రోక్ మరియు పెర్ఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధిని ఉత్పత్తి చేసే వ్యాధి ప్రక్రియను అభివృద్ధి చేయటానికి ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
రెండవది, తీవ్రమైన ఒత్తిడి కాలం స్పష్టంగా హృదయ దాడుల వంటి తీవ్రమైన గుండె సమస్యలను ప్రేరేపించగలదు.
అయితే మనసులో ఉ 0 డ 0 డి, జీవిత 0 లో సాధారణ 0 గా ఉ 0 డడ 0 ఉ 0 దని గుర్తు 0 చుకో 0 డి. మీరు దీనిని పూర్తిగా ఎప్పటికీ నివారించలేరు (మీరు ప్రయత్నించకూడదు). ఒత్తిడిని మీ గుండె ప్రభావితం చేస్తుందో లేదో మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడి రకం మరియు ముఖ్యంగా, మీరు ఎలా స్పందిస్తారో తెలుస్తుంది.
ఒత్తిడి మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్
అది ఒత్తిడికి ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను వేగవంతం చేయగలదని రుజువు చేయకపోయినా, అది చేసేదిగా ఉన్న సాక్ష్యాధారాలు చాలా ఉన్నాయి. రోజువారీ భావోద్వేగ ఒత్తిళ్ళకు ప్రతిరోజూ ఉన్న వ్యక్తులు ఒక అతిశయోక్తి రకం A, క్లాన్డ్-పళ్ళు, అడ్రినలిన్ యొక్క పోరాటం-లేదా-ఫ్లైట్ ఉద్విగ్నత (సాధారణంగా నిరాశ, కోపం లేదా శత్రుత్వం వంటివి) గొప్ప నష్టంగా కనిపిస్తాయి.
ఒత్తిడి, మరియు మేము ఎలా స్పందించాలో నేరుగా మా రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
మన రోజువారీ జీవితంలో అనుభవించే సాధారణ ఒత్తిడి కూడా మా రక్తనాళంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు ఆడ్రినలిన్ పెరుగుదలల ద్వారా, మా నాడీ ఫంక్షన్లో తాత్కాలికంగా క్షీణిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక భావోద్వేగ ఒత్తిళ్లతో, ప్రత్యేకించి టైప్ A వ్యక్తుల్లో, అడ్రినాలిన్ ను వారి రక్త స్రావం లోకి కొంచెం ప్రేరేపించినప్పుడు, ఈ తాత్కాలిక మార్పులు కొనసాగుతాయి.
దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వలన కూడా పెరిగిన వాపు (కొన్నిసార్లు కృత్రిమ సి.పి.పి స్థాయిలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది ), ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అంతేకాకుండా, దీర్ఘకాలిక భావోద్వేగ ఒత్తిడి తరచుగా అనేక ఇతర హృదయ ప్రమాద కారకాలలో తీవ్రతరమవుతుంది. ఒత్తిడికి గురయ్యేవారికి సాధారణంగా పొగాకు వినియోగం పెరుగుతుంది, ఉదాహరణకు. మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడికి గురైన వ్యక్తులలో అతిగా తినడం (మరియు ఈ విధంగా బరువు పెరుగుట) చాలా సాధారణం. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా పెరిగిన ఒత్తిడి సమయంలో పెరుగుతాయి.
కాబట్టి దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడికి నేరుగా మీ రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా మరియు అనారోగ్య సమస్య మీ హృదయ ప్రమాదం ప్రొఫైల్ యొక్క తీవ్రతకు దోహదపడటం ద్వారా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ను వేగవంతం చేస్తుంది.
టైప్ ఉన్న వ్యక్తుల లక్షణాలను మరింత ముఖ్యమైన లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి - ముఖ్యంగా ఆంజినా - ఒకసారి వారు CAD ను అభివృద్ధి చేస్తాయి. కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత వారి ఫలితాలు ఒత్తిడికి అతిశయోక్తి స్పందన లేని రోగులకు, మరియు వారి గుండె జబ్బు నుండి మరణించే వారి మొత్తం ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఒత్తిడి మరియు తీవ్రమైన హృదయ పరిస్థితులు
తీవ్రమైన భావోద్వేగ ఒత్తిడి మరింత తీవ్రమైన హృదయ పరిస్థితులు, ముఖ్యంగా తీవ్రమైన కరోనరీ సిండ్రోమ్ (ACS) మరియు హఠాత్తుగా హృదయ మరణం ఏర్పడటానికి చాలా రుజువులు ఉన్నాయి.
అత్యంత ప్రియమైన వ్యక్తి, విడాకులు, ఉద్యోగం కోల్పోవడం, వ్యాపార వైఫల్యం, హింస బాధితుడు, సహజ (లేదా మానవ నిర్మిత) వైపరీత్యాలు లేదా తీవ్రమైన కుటుంబ వైరుధ్యాలు వంటివి - సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటన తర్వాత ఒక సంవత్సరం వరకు ACS లేదా కార్డియాక్ మరణం యొక్క గణనీయంగా పెరిగిన ప్రమాదం (ఆకస్మిక మరియు ఆకస్మిక రెండూ).
రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు, వాస్కులర్ టోన్ (లేదా సిరల నిర్మాణం), వాపు మరియు వేగవంతమైన రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి ముఖ్యమైన ఎత్తుల కారణంగా ఈ తీవ్రమైన పెరుగుదల పెరుగుతుంది, ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన శారీరక వ్యక్తులలో, తీవ్రమైన భావోద్వేగాలతో ఒత్తిడి.
శరీరశాస్త్రంలో ఈ మార్పులు ఫలవంతం విరిగిపోయే అవకాశాలను పెంచుతుంది - ACS ను ఉత్పత్తి చేసే కార్యక్రమం.
సారాంశం
కొన్ని రకాల మానసిక ఒత్తిడిలో కొంత రకమైన వ్యక్తి దీర్ఘకాలిక హృద్రోగం యొక్క అభివృద్ధిని వేగవంతం చేయగలడు, లేదా తీవ్రమైన హృదయ సంక్షోభానికి దారి తీయవచ్చు. ఎవ్వరూ భావోద్వేగ ఒత్తిడిని నివారించవచ్చు, కాని మీరు ఒత్తిడి సంబంధిత గుండె జబ్బుకు ప్రమాదానికి గురవుతారని అనుకుంటే, మీరు ఒత్తిడికి మీ ప్రతిస్పందన మరియు మీరు కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఇతర గుండె ప్రమాద కారకాలు రెండింటిని నియంత్రించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.
సోర్సెస్:
సెసో, HD, కవచీ, I, వోకోనాస్, PS, స్పారో, D. డిప్రెషన్ మరియు నార్మాటిక్ ఏజింగ్ స్టడీలో కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదం. యామ్ కార్డియోల్ 1998; 82: 851.
చాంగ్, పిపి, ఫోర్డ్, డిఈ, మినినీ, ఎఎఎస్, ఎట్ ఆల్. యువకులలో కోపం మరియు తదుపరి అకాల హృదయనాళ వ్యాధి: పూర్వగాములు అధ్యయనం. ఆర్చ్ ఇంటర్న్ మెడ్ 2002; 162: 901.
మిట్టల్మాన్, MA, మాక్లూర్, M, షేర్వుడ్, JB, మరియు ఇతరులు. కోపం యొక్క ఎపిసోడ్ల ద్వారా తీవ్రమైన మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ను ప్రారంభించడం. మయోకార్డియల్ ఇంఫార్క్షన్ యొక్క నిర్ణాయక అధ్యయనం పరిశోధకులు. సర్క్యులేషన్ 1995; 92: 1720.